Правильные роды. Путь к себе - Светлана Райнгруберт
Вокруг ночная тишина, приятное тиканье настенных часов. Я не слышу его реплик, а начинаю нырять в схватки. Настраиваюсь на бурю внутри. «Я погружаюсь в роды, я в своём потоке, меня защищает мой мир, и мои роды сегодня примут подходящие мне, «тёплые» люди», – сквозь трепет говорю я себе. Прошло около сорока минут. Сватки повторялись уже регулярно каждые 5 минут.
Документы не добыть. Решаем ехать на своей машине в роддом. Я проживаю схватки, вставая каждый раз на четвереньки, а муж, не моргая смотрит на меня большими глазами. Мужчины очень переживают за своих женщин, они прямо невероятный стресс испытывают. Я бы посоветовала: во-первых, накормить своего мужа (если это не середина ночи), да и самой плотно покушать, силы понадобиться, к тому же на фоне выброса в кровь адреналина сжигаются калории.
Надо понимать, что схватка – это не больно, это сильно. Акушерка Инна Мишукова советует напрячь бицепс и почувствовать силу этой мышцы, это не больно, а затем напрячь бицепс максимально сильно, это тоже не больно, но ощутимо сильно. То же самое делает матка во время схватки. Она никогда не устаёт. В ней не скапливается кислота, как в том же бицепсе, после родов не болит матка. Это самый сильный и неутомимый орган в теле женщины! Поэтому матка всё делает сама, а женщине остаётся лишь максимально помогать ей, глубоко дыша и расслабляя мышцы влагалища, разжимая анус и расслабляя рот. Это всё вместе взаимосвязано. Если у Вас напряжён рот, то вы точно зажали анус, шейка тоже зажата и спазмированна, а она должна с каждой работой матки, то есть с каждой схваткой, раскрываться, как бутон цветка. В конечном итоге, матка с перерывами на отдых, толкает ребенка по родовым путям, а шейка матки размягчается, укорачивается и перестаёт существовать как орган, подводя ребенка к выходу из влагалища. Это полное раскрытие в десять пальцев и полное отсутствие шейки как органа (она разглаживается) – это начало периода потуг.
Я снова забежала вперёд. Если вы вызываете Скорую, желательно чтобы частота схваток была уже раз в 15-20 минут. Чтобы схватки были не ложными, а уже сильными, чтобы попусту не торчать в род доме.
Когда мы вышли на улицу в середине летней ночи, мне в лицо пахнул свежий теплый ветер, муж побежал за машиной, а я осталась возле подъезда и думала, что утром я уже стану многодетной мамой. В машине на заднем сидении я встала на четвереньки, дорога была пустой, и мы доехали очень быстро, а прямо перед дверью в приемный покой, у меня вновь хлынули вОды, и я вошла в роддом в мокрых штанах и без документов.
Схватки учащались и становились всё сильнее. Сердце щебетало в груди. Часто схватки сравнивают с музыкальным оркестром. Сначала вступает скрипка, затем активней включаются другие инструменты, так же и женские гормоны, одни затихают, другие звучат сильнее. Надо отдаться боли и нырять в каждую схватку, не реагируя ни на кого! Каждой сильной схваткой дышать мягко и ребенок сам, без Вашего сопротивления, будет продвигаться к выходу. Только вот не понимаю, почему нельзя в наших родильных домах, поменять систему оформления рожениц. Сначала дать ей ХОРОШО родить, а затем заполнять анкету. Это очень мешает рожать.
В приёмном покое, как при первых и вторых моих родах, сидела злая и недовольная бабуся (эти бабуси во все времена одинаковые), которая стала задавать дурацкие вопросы, а я, в качестве эксперимента, достала лист с прописанной заранее информацией о себе, и протянула ей. Та, естественно, фыркнула, но, думаю в силу того, что дело было очень ранним утром, приняла его. Схватки учащались и хотелось стоять на четвереньках, хотелось уже приткнуться куда-нибудь.
Наконец, спустя минут 30, меня подняли на какой-то этаж, наступал этап дурманного состояния. В коридоре меня встретила врач, женщина, которая вела первую встречу в этом род доме, Вера Николаевна, седая, короткостриженая, с добрыми, но многое повидавшими за свою жизнь глазами, и акушерку, полноватую женщину, с приятным голосом. Они обе поздоровались, что меня удивило, но я тут же наклонилась к стене, чтобы нырнуть в схватку. Я внутренне расслабилась, видимо влились новые «мелодии-гормоны». Всё идёт хорошо!
Меня осмотрели на кресле, раскрытие было уже семь пальцев. Роды шли полным ходом.
Меня попросили переодеться, сходить в туалет и проходить в предродовую, там была ванна-джакузи, шары, удобные стульчики и вполне уютная атмосфера, правда чёрные окна отпугивали и просили хоть каких-нибудь занавесок. Но в целом, мои ожидания оправдывались. Мне хотелось максимально спрятаться от всех, так как схватки уже захватывали, и переносили в состояние нирваны, хотелось тишины, темноты и тепла.
Конечно, врач стала давать мне рекомендации, но я понимала её слова через раз. Дело в том, что, когда вступаешь в период частых и мощных схваток, важно отключить ум, настроившись на ощущения и полное творчество со своим телом. А это значит глубоко выдыхать и расслаблять шейку и отдаваться силе схватки, зная, что так легче матки выполнять свою функцию. И так продуктивнее будут роды. В общем, надо во время схватки поддаться ей, выдыхать молча или враспев, расслабляя мышцы, а в промежутках между схватками – еще больше расслаблять мышцы лица, губ, шеи, плеч, поясницы, влагалища. Получается, что в целом задача в родах- ничего не делать, только дышать.
А лучше между схватками спать и проснуться только на потуги. Это высший пилотаж расслабления и природной анестезии. Сегодня прийти в такое спящее состояние помогают гипнороды. Это введение роженицы в некий транс, в сон и прохождение самых сильных моментов во сне. Это прекрасный метод! Именно во сне вырабатывается гормон, от количества которого зависит процесс родов. Этот гормон окситоцин. Я говорила, что мы к этому вернёмся. Данный гормон вырабатывается в больших количествах во время оргазма, а далее на нём же и завершается результат любовного соития, результат зачатия и формирования новой жизни – родоразрешение. Первая скрипка родов- гормон окситоцин. Если этого гормона достаточно у женщины, то женщине остаётся «уйти в себя», не сбить состояние дурмана от схваток, не поддаться нелепым раздражителям из системы (работников роддома) и сохранять мысль о расслаблении. Я искренне призываю не брать телефон в руки между схватками, чтобы описать свои «страдания» маме, сестре, мужу. Почувствуйте, чего хочется сейчас, какая поза удобней. Нет алгоритма действий в родах для всех. Все женщины уникальны, надо позволить себе быть собой и делать, что хочется. Петь, кричать, плакать, стонать, кушать спагетти или шоколад.
