Брюс Ли - Боевая школа Брюса Ли. Совершенствование техники. Том 3

Прежде чем противник выполнит удар, Ли осуществляет контрнападение низким ударом ногой в сторону в колено противника, как на фотографии 133.

Если противник стоит в противоположной позиции, как на фотографии 134,

и собирается левой ногой нанести удар вперед (фотография 135),

Ли быстро встречает нападение поднятой ведущей ногой, которой останавливает ногу противника в воздухе, как видно на фотографии 136.

Вы должны понять, что стоп-удар не должен всегда быть контрударом, иногда он используется только для того, чтобы остановить или заблокировать нападение противника.

Легче бороться с противником, который находится в согнутом положении, т. к. ему труднее двигаться (посмотрите на фотографию 137).

Его согнутое положение и вытянутые ноги затрудняют ему быстрое нападение и защиту. На фотографии 138 Ли как раз уклонился от нападения ведущей правой рукой, которое пытался выполнить противник.

Ли легко избежал удара, т. к. согнутый борец «телефонировал» о своих намерениях всякий раз, когда хотел двигаться вперед или назад, потому что должен был выпрямиться. После того, как Ли избежал удара, он наносит сильный удар ногой в голень (фотография 139).

Борьба с противником, занимающим левостороннюю позицию, как на фотографии 140, существенно не отличается от борьбы с противником, находящимся в той же позиции, что и вы.

Вероятно легче остановить его ведущую ногу, т. к. она связана с вашей. На фотографии 141, когда противник бросается на Ли, Ли ожидает нападения.

Даже когда противник имеет преимущество, быстрая реакция Ли останавливает его в середине нападения, как видно на фотографии 142.

Состязаясь с борцом, который стоит ближе к нему, как на фотографии 143, и который занимает левостороннюю позицию, Ли избегает удара кулаком ведущей руки и одновременно наносит удар ногой в колено ведущей ноги противника, как на фотографии 144.

Это достаточно серьезное контрнападение, т. к. нога имеет большую досягаемость, нежели рука.

Удар ногой в сторону похож на удар в колено или голень, за исключением того, что этот последний является более опасным, т. к. он точнее. Удар ногой в сторону не употребляется только для того, чтобы остановить нападение противника, но и для того, чтобы его победить.

В джит кун до этот удар много используется, т. к. его можно применять на средних и дальних дистанциях. Кроме того, это очень сильный удар. Если его правильно выполнить, то достаточно одного удара, чтобы остановить противника.

Против нападающего, который стоит в левосторонней позиции на большом расстоянии от Ли, как на фотографии 145,

Ли находится в надежном положении и имеет достаточно времени, чтобы подготовиться к нападению, как показано на фотографии 146.

После того, как Ли изучил противника, он приближается к нему и наносит сильный удар ногой в сторону в его грудь, как показано на фотографии 147.

Удар не только останавливает нападение, но и опрокидывает противника на землю, как видно на фотографии 148.

Точный тайминг и расстояние очень важны для успешного выполнения стоп-удара. Когда расстояние велико, противнику обычно требуется более сложный план нападения. И это, в свою очередь, дает возможность быстро выполнить контрнападение.

Умный борец никогда не нападет до тех пор, пока не установит контроль над таймингом противника и позицией его рук. Он постарается применить стоп-удар, чтобы контролировать руку или ногу нападающего.

Стоп-удар является обычно прямым или односложным ударом ногой, но также может применяться и как удар, который выполняется во время отступления, сгибания или уклонения.

Ли находится на среднем расстоянии от противника, который пытается выполнить удар левой ногой (фотография 149).

Рис. 149

Как только началось нападение, Ли без промедления скользит вперед левой ногой и правой ногой наносит удар в сторону в грудь противника, как показано на фотографии 150.

Рис. 150

Сильный удар опрокидывает противника на землю, как видно на фотографии 151.

Рис. 151

Против нападающего, который бежит к Ли, находясь на средней от него дистанции, как показано на фотографии 152, Ли применяет следующую тактику: как только он увидел, что противник эамахнулся правой рукой, Ли начинает двигаться к нему.

Рис. 152

Быстрым скачком — не слишком большим, т. к. противник приближается сам — Ли приблизился к нему и нанес сильный удар в сторону, как видно на фотографии 15З.

Рис. 153

Удар остановил нападение и опрокинул противника на землю, как показано на фотографии 154.

Рис. 154

Стоп-удар является хорошей защитой против борца, который слишком бурно нападает и вообще не защищается, или против того, который близко стоит. — Иногда вы должны двигаться до тех пор, показе найдете удобную позицию, чтобы контролировать руку противника.

Когда борец занимает левостороннюю позицию, как показано на фотографии 155, и осторожно движется на близком расстоянии, Ли очень внимательно ожидает нападения.

Рис. 155

Как только противник нападает левым директом, Ли делает шаг назад, чтобы избежать удара, как на фотографии 156.

Рис. 156

Затем быстро выполняет удар правой ногой в сторону, как показано на фотографии 157.

Рис. 157

Во время выполнения удара корпус тела должен находиться в вертикальном положении или наклонен вперед.

Когда противник нападает, находясь вблизи от вас и не отступает, вы можете применить и обычное прямое нападение. Будьте уверенными, наносите удар во время движения его вперед, когда он находится в пределах досягаемости вашего удара, пока он переносит центр тяжести тела вперед или потерял равновесие.

Пример борьбы на близком расстоянии показан на странице 93.

На фотографии Ли ожидает действий противника. Как только противник начал нападение, Ли делает небольшой шаг назад и обеими руками готов отклонить неожиданный удар, как нидно на фотографии 159.

Рис. 158

Рис. 159

Затем выполняет удар в сторону, которым восстанавливает равновесие, как показано на фотографии 160.

Рис. 160

Иногда стоит заставить противника выполнить стоп-удар, а затем быстро осуществить контрнападение, прежде чем он успел подготовиться. Но при этом следите, чтобы он не обманул вас этим ударом, иначе вы можете оказаться в опасной западне.

Удар-крюк являетоя одним из самых быстрых ударов ногой в джит кун до и в основном используется как оружие нападения.

Его можно выполнить очень быстро и без «телефонирования». Это хороший удар ногой для нападения и контрнападения. Если сравнить его с ударом ногой в сторону, то он не имеет много силы, но его можно эффективно использовать. Целиться нужно в слабые точки противника.

Против борца, набрасывающегося на Ли, фотография 161,

последний быстро поворачивается на левой ноге и переносит на нее тяжесть тела, избегая таким образом, атаки противника, но удерживая равновесие (фотография 162).

Ли останавливает нападение высоким ударом-крюк в лицо, как на фотографии 163.

Против осторожного борца, находящегося на средней дистанции, посмотрите фотографию 164,

Ли имитирует удар правой рукой в лицо, как изображено на фотографии 165.

Когда противник и сам наносит удар правой рукой, Ли блокирует его и в едином движении хватает правую руку противника. Затем быстро наносит удар-крюк ногой в пах противника, как показано на фотографии 166.