Гу Люсинь - Тайцзи-цюань Стиль Чэнь ПУШЕЧНЫЕ УДАРЫ
Одновременно правый кулак скручивают внутрь и поднимают перед головой выше ее (от корневого сустава указательного пальца до лба примерно 2 поперечных кулака). Центр кулака направлен наружу. А левый кулак скручивают тоже вниз и делают вставку (ча) вниз, в пах (до паха примерно 1 поперечный кулак). Центр кулака смотрит внутрь. Так происходит растяжение вверх-вниз. Макушечное усилие, погружение цд. Прямой корпус направлен на юго-восток, а лицо – точно на восток. Глаза по горизонтали смотрят влево-вперед (рис. 324).
1. Висящий пах – расслабленный, без напряжения.
Одновременно правый кулак скручивают внутрь и поднимают перед головой выше ее (от корневого сустава указательного пальца до лба примерно 2 поперечных кулака). Центр кулака направлен наружу. А левый кулак скручивают тоже вниз и делают вставку (ча) вниз, в пах (до паха примерно 1 поперечный кулак). Центр кулака смотрит внутрь. Так происходит растяжение вверх-вниз. Макушечное усилие, погружение цд. Прямой корпус направлен на юго-восток, а лицо – точно на восток. Глаза по горизонтали смотрят влево-вперед (рис. 324).
Примечания. Ни в одном из пяти комплексов "13-ти форм" тайцзи-цюаня нет "позы "тигр в засаде". В списке "длинного кулака" есть форма "поднявшийся в горы тигр в засаде" (шан шань фу ху), но есть "поза "тигр в засаде" в списке "Поз пушечного кулака" ("Паочуй цзяцзы").
В данной форме левая кисть хватает с образованием кулака и надавливает (ань) к паху вниз – как бы хватают тигра за шею и придавливают вниз, не позволяя сопротивляться. Охотники за тиграми говорят: хотя этот зверь свиреп, но больше всего боится, когда его хватают за середину шеи: тогда все 4 лапы у него сразу же обессиливают, и он позволяет людям бить его кулаками, пинать ногами. На известной картине "У Сун бьет тигра" герой тоже левой рукой хватает и давит вниз, а правый кулак поднял, собираясь ударить. Так что данная форма имитирует именно эту ситуацию.
Моменты, требующие внимания. Эта форма в сочетании с обращенным дыханием животом приведена в качестве примера. Ученикам следует сначала освоить схему движений и боевое назначение и лишь потом соединить с обращенным дыханием животом, исходя из принципов естественности и комфортности, не допуская стеснения в груди и сдавленности дыхания. Те, кто занимается в лечебно-оздоровительных целях, могут не сочетать с таким дыханием. Если же цель укрепить тело и развивать применение для технических ударов, но при этом не сочетать с дыханием и вождением ци, то заниматься толкающими руками все равно что ловить рыбу среди деревьев: результата не будет.
Боевое назначение. Движение 1: можно выполнить перехватывающий удар (цзецзи) по приходящей руке -в обороне есть атака, в преобразовании есть удар (да). Можно также воспользоваться кулаком-крюком и вместе с кулаком-крюком из движения 2 можно повторять неоднократно, отдельно, в качестве базового приема.
47-я форма. Красить брови красным
(восток, рис. 325, 326)
Движение 1. Правую ягодицу слегка скручивают влево и смещают назад, поясницу немного поворачивают влево, центр тяжести немного смещают на правую ногу. Левую стопу легонько "приклеивают" к земле и отводят назад на стопу. Образуется луко-отталкиваю-щийся шаг, где спереди 30, а сзади 70% веса. Среднюю линию груди-живота сначала поворачивают влево на 90° – ровно на восток, затем направляют вправо-вперед (на юго-восток) примерно под углом 30°. При этом правый кулак превращается в ладонь. При повороте поясницы влево она пропускает (люй) перед лицом вниз до положения пальцев на уровне горла, а при повороте поясницы вправо после погружения локтя вытягивают и ведут кисть к грудной впадине (от корня ладони до нее примерно 1 поперечный кулак). Центр ладони смотрит вперед-вниз, а пальцы – вперед. Одновременно левый кулак превращается в ладонь, и когда поясницу поворачивают влево, ладонь поднимают к грудной впадине центром ладони вниз, а когда поясницу поворачивают вправо, ладонь проходит от скрещения из-под правой ладони, надавливая (ань) вперед и вверх на высоте горла. Центр ладони смотрит вперед-вниз, а пальцы -вперед. Глаза смотрят горизонтально вперед, дух глаз заботится о перемещении кистей. Это закрывание (хэ), накопление (сюй), вдох (рис. 325).
Движение 2. Выдыхают. Правая нога стоит устойчиво, а левая стопа продвигается вперед на стопу. Поясницу и ягодицы подают вперед, центр тяжести смещают тоже вперед. Образуется левый лукоотталки-вающийся шаг. При этом левую кисть скручивают внутрь и обращенную ладонь вытягивают вперед-вверх на высоту бровей центром ладони влево, а кончиками пальцев вперед. Мысль втекает в кончики пальцев. Мизинец сверху. Когда пальцы левой руки достигают точки опускания, корни ягодиц и плечевые суставы одновременно скручивают единым движением, и пальцы совершают уход (ле) влево. А правый локоть упирается (чэн) назад, образуется взаиморастяжение с передней кистью. Это открывание (кай), выпуск (фа), выдох (рис. 326).
Примечания и боевое назначение - см. 23-ю форму, рис. 165, 166.
48-яформа. Голодный тигр бросается в поток
(восток, рис. 327)
Движение 1. Вдыхают. Корни ягодиц скручивают влево, поясницу поворачивают тоже влево. Левый локоть погружают вниз и подбирают внутрь, от острия локтя до нижних ребер (что слева-спереди) примерно 1,5 поперечных кулака. Левую кисть скручивают наружу и возвращают. Кисть ниже плеч, центр смотрит вниз, пальцы – вперед, они на уровне пальцев стопы, что внизу. А правую кисть немного вытягивают вперед, от корня ладони до грудной впадины примерно 1 поперечный кулак. Глаза по горизонтали смотрят вперед (рисунка нет).
Движение 2. Выдыхают. Левая нога устойчива, правая выпрыгивает вперед, и чем дальше, тем лучше, а левая плотно следует за ней. Правая опускается, топая (та) в полноте (ши), а левая опускается позади правой, подошва касается земли. Между стопами примерно 2 поперечных кулака. При этом правая кисть надавливает (ань) вперед, кончики пальцев вздернуты на уровне бровей, центр ладони смотрит вперед, как и пальцы правой стопы. А левую кисть смещают к правому плечу центром ладони вперед-вниз, кончики пальцев смотрят вперед-вверх, от корня ладони до правого соска примерно 2 поперечных кулака. Корпус направлен влево-вперед под углом 45°. Глаза от среднего пальца правой руки смотрят вперед (рисунка нет).
Движение 3. Вдыхают. Левую пятку опускают на землю, левая нога садится в полноте (ши), а правую пятку поднимают, подошва легко касается земли. Правая кисть пропускает (люй) вниз, немного вправо и вниз рисует дугу к горизонтальной линии ниже сосков, а левая рисует дугу влево-вниз к левой стороне области желудка (от большого пальца до средней линии области желудка 1 поперечный кулак). Центр ладони смотрит вперед-вниз, а пальцы – вперед (рисунка нет).
Движение 4. Выдыхают. Паховое усилие погружают вниз. Направив кончики пальцев вправо, правая рука вперед-вверх к средней линии рисует дугу с выталкиванием (туйчу) до уровня плеч (для кончиков пальцев). При этом левой кистью толкают (туй) вперед-вверх к правому соску (перед ним в двух примерно поперечных кулаках). Макушечное усилие, погружать ци, вобрать грудь – растянуть спину, опустить ягодицы и поясницу. Глаза смотрят вперед горизонтально – на восток (рис. 327).
Примечания. Данную форму для пушечных ударов передал учитель Чэнь Факэ, в старых семи комплексах (5 комплексов тайцзи-цюаня, длинный кулак и пушечные удары) нет формы с таким наименованием. Или ввели позже, или заимствовали из какой-то другой существовавшей ранее гимнастики, взяв движения и установив наименование. Записано было как "лежачий тигр бросается в поток". Я полагаю, что "голодный тигр" правильней.
Боевое назначение. Тигр бросается, царапая морду, вниз. Мимо грудной впадины, сбоку от соска, рисуют дугу вниз, обматывают к внешней стороне, к мягким ребрам, и снова вверх к области соска с толканием (туй). Это древний способ ударов (дафа), он решает вопрос жизни и смерти. Также методы обматывания и перегибания используются в толкающих руках, имеющих характер товарищеских соревнований. Можно сдвинуть противника с центра тяжести, с помощью длинного усилия-цзинь бросить его, не нанося травм. Это позволяет не только укрепить организм, повысить технику, но и еще в большей степени изучить боевые принципы и методы тайцзи-цюаня.
49-я форма. Желтый дракон трижды мутит воду справа
(юг, запад, рис. 328-339)
Желтый дракон справа – 1
Движение 1.Вдыхают. Корни ягодиц скручивают влево, центр тяжести смещают на левую ногу, и поясницу поворачивают влево. Носок левой стопы от северо-востока разворачивают на северо-запад, правую подошву "приклеивают" к земле и рисуют дугу влево к положению перед левой стопой, носок направляют точно на север, а среднюю линию груди-живота – влево-вперед под углом 45°. Расстояние между двумя пятками примерно 2 поперечных кулака. Плечевые суставы скручивают влево. Правую кисть скручивают наружу и рисуют полукруг влево-вниз к уровню сосков. Центр ладони смотрит влево, точка усилия – на ребре ладони. Затем рисуют дугу влево, смещая горизонтально, пока кончики пальцев не будут смотреть ровно на север. Носок правой стопы, кончики пальцев правой руки и кончик носа образуют "три острия", расположенные друг против друга. А левая кисть рисует дугу влево-вниз, ее немного скручивают наружу, пальцы "приклеивают" к внешней стороне низа живота слева. Глаза, следуя движению правой кисти, горизонтально смотрят вправо-вперед – ровно на север (рис. 328).
