Кира Буренина - Следствие ведут едоки
Запекать в умеренно горячей духовке в течение примерно 20 минут.
Овощи, тушенные с кальмарами
Ингредиенты:
500 г кальмаров,
1,5–2 кг капусты,
150 г моркови,
150 г репчатого лука,
15 г растительного масла,
25–30 г томата-пюре.
Способ приготовления:
Овощи нарезать, положить в латку, посолить, добавить растительное масло и тушить до полуготовности. Затем добавить томат-пюре и нарезанные кубиками консервированные кальмары и тушить еще 5–7 минут.
Телятина, тушенная с айвой
Ингредиенты:
500 г телятины,
3–4 айвы, 1 луковица,
2 ст. л. оливкового масла,
зелень укропа и петрушки, перец, соль по вкусу.
Способ приготовления:
Мясо телятины очистить от пленки, промыть в холодной воде, нарезать на куски, посыпать солью, перцем и обжарить на масле до румяной корочки. После этого обжаренное мясо залить горячей водой, закрыть крышкой и на тихом огне тушить около 1 часа.
Мелко нарезанный лук пассеровать на оливковом масле. Айву очистить от кожицы, нарезать дольками, положить в кастрюлю с мясом, добавить пассерованный лук, перец, соль и продолжать тушить до готовности. При подаче на стол мясо положить с айвой и посыпать сверху измельченной зеленью укропа и петрушки.
Бифштекс из телятины
Ингредиенты:
700 г телятины,
3 ст. л. оливкового масла,
1 ст. л. лимонного сока,
3 луковицы,
перец, соль по вкусу.
Способ приготовления:
Мясо очистить от пленок, нарезать поперек волокон на куски толщиной 2–3 см, хорошо отбить, посолить, поперчить, сбрызнуть лимонным соком, смазать оливковым маслом, добавить лук, нарезанный кружочками, и подержать в холодильнике 3 часа.
Куски мяса освободить от лука и положить в сковороду с раскаленным маслом и жарить с обеих сторон 6–8 минут. Готовые бифштексы уложить на подогретое блюдо и полить образовавшимся во время жаренья соком. При подаче на стол к бифштексу подать соленые или свежие огурцы, посыпать сверху измельченной зеленью укропа и петрушки.
Тефтели из говядины
Ингредиенты:
500 г мяса,
3 луковицы,
2 дольки чеснока,
1 морковь,
1 корень петрушки,
100 г белого сухого вина,
4 ст. л. оливкового масла,
зелень укропа и петрушки,
уксус, перец,
соль по вкусу.
Способ приготовления:
Мясо говядины, очищенное от прожилок и пленок, промыть, нарезать мелкими кусочками, добавить репчатый лук, соль, перец, тертый чеснок и все пропустить через мясорубку. Фарш размешать и добавить немного молока, разделить на маленькие порции, придать им форму шариков и запанировать в муке.
Мелко нарезанные морковь, лук, корень петрушки пассеровать на оливковом масле. Тефтели обжарить на масле, сложить в сотейник в 2–3 слоя, залить сухим вином, добавить пассерованные овощи и тушить на слабом огне 30 минут. При подаче тефтели уложить в глубокую тарелку и посыпать измельченной зеленью укропа и петрушки.
Отварная баранья грудинка с жареными кабачками
Ингредиенты:
700 г грудинки, 1 морковь,
1 корень петрушки,
2 луковицы,
2 ст. л. растительного масла,
1–2 кабачка,
соль, перец по вкусу.
Способ приготовления:
Баранину залить холодной водой, вскипятить, снять пену, добавить очищенные морковь, лук, корень петрушки, соль и варить до мягкости. Кабачки промыть, очистить, нарезать кубиками и обжарить на растительном масле вместе с мелко нарезанным луком.
Готовую отварную грудинку выложить на блюдо, на гарнир подать жареные кабачки.
Курица тушеная с черносливом
Ингредиенты:
1 курица, 1 морковь,
1 корень петрушки,
1 луковица,
4 ст. л. оливкового масла,
3 стакана бульона,
150 г чернослива,
лавровый лист, перец, соль по вкусу.
Способ приготовления:
Обработанную курицу промыть холодной водой, разрезать на крупные части, посолить. В кастрюлю с утолщенным дном влить масло, положить нарезанные соломкой лук, морковь, корень петрушки, 10 горошин черного перца, 2–3 лавровых листа. Когда масло закипит, положить курицу, закрыть крышкой и тушить до мягкости, переворачивая и подливая немного воды. Затем курицу вынуть, разрезать на порционные куски, снова сложить в кастрюлю, влить бульон и варить 30 минут. В конце тушения добавить хорошо промытый чернослив, довести до кипения.
При подаче на стол кусок готовой курицы уложить в тарелку, положить рядом немного чернослива с тушеными овощами.
Гуляш из цыпленка с тушеной капустой
Ингредиенты:
1 цыпленок,
4 помидора,
4 ст. л. оливкового масла,
100 г салатной заправки,
4 луковицы,
зелень укропа и петрушки, перец, соль по вкусу.
Способ приготовления:
Цыпленка обработать, нарезать на куски и поджарить на растительном масле, затем куски поджаренного цыпленка переложить в сотейник, добавить пассерованный лук, красный молотый перец и снова жарить помешивая. Добавить нарезанные ломтиками помидоры, влить немного бульона, посыпать солью и перцем и поместить в духовой шкаф на 15–20 минут. В конце тушения влить полстакана салатной заправки и дать еще потушиться 10 минут. Готовый гуляш подать с тушеной капустой.
Цыпленок на решетке
Ингредиенты:
1 цыпленок,
2 помидора,
2 ст. л. оливкового масла,
100 г консервированного зеленого горошка,
зелень укропа и петрушки,
соль по вкусу.
Способ приготовления:
Подготовленную тушку цыпленка обсушить и разрезать вдоль пополам. Затем отбить, посолить, смочить растительным маслом, запанировать в сухарях и жарить на решетке. На гарнир использовать свежие помидоры и консервированный зеленый горошек.
Курица тушеная с капустой
Ингредиенты:
1 курица,
1 кочан капусты,
3 луковицы,
4 ст. л. оливкового масла,
2 ст. л. томатной пасты,
100 г столового вина,
зелень укропа и петрушки, перец, соль по вкусу.
Способ приготовления:
Обработанную курицу промыть, нарубить кусками, обжарить с двух сторон. Курицу сложить в сотейник, добавить пассерованный лук, соль, перец, лавровый лист, влить 1 стакан бульона, добавить 1 ст. л. томатной пасты, немного столового вина и тушить под крышкой на слабом огне 30 минут. Капусту промыть, нашинковать, сложить в сотейник, добавить масло, пассерованный лук, 1 ст. л. томатной пасты и тушить до полной готовности.
Готовую курицу уложить на тарелку, рядом положить тушеную капусту, посыпать сверху измельченной зеленью укропа.
Курица, тушенная с луком
Ингредиенты:
1 курица,
5 луковиц,
4 ст. л. оливкового масла,
1 стакан бульона,
2 ст. л. томатной пасты,
100 г столового вина,
зелень укропа и петрушки, уксус, чеснок,
лавровый лист, перец, соль по вкусу.
Способ приготовления:
Обработанную курицу промыть, разрезать на куски и обжарить на оливковом масле. Курицу сложить в сотейник, добавить пассерованный лук, бульон, столовое вино, тертый чеснок, лавровый лист, соль и довести до кипения. Затем сотейник поместить в духовой шкаф, накрыть крышкой и тушить до готовности, периодически подливая бульон. В конце тушения добавить вино, лавровый лист, потушить еще 5 минут.
Готовую курицу подать с тушеной морковью, нарезанной кружочками.
Карась, запеченный с чесноком
Ингредиенты:
3 карася,
1 стакан бульона,
зелень укропа и петрушки по вкусу,
2–3 дольки чеснока,
перец, соль по вкусу.
Способ приготовления:
Карася очистить от чешуи, удалить внутренности, жабры, отрубить плавники, посолить и испечь в духовом шкафу. Испеченного карася уложить в тарелку, на гарнир подать консервированный зеленый горошек или тушеные овощи. Посыпать сверху измельченным чесноком и мелко нарубленной зеленью укропа и петрушки.
Рыба, тушенная с помидорами
Ингредиенты:
700 г рыбы,
2 луковицы,
2 помидора,
2 ст. л. оливкового масла,
2 ст. л. томатной пасты,
1 ст. л. горчицы,
100 г салатной заправки,
зелень петрушки,
перец, соль по вкусу.
Способ приготовления:
Рыбу очистить, удалить внутренности, отрубить голову, хвост, плавники, промыть, нарезать на куски, посолить, поперчить, обвалять в муке и обжарить с двух сторон до золотистого цвета. Мелко нарезанный лук пассеровать на оливковом масле, а затем выложить его в сотейник, добавить нарезанные кружочками помидоры, горчицу, разбавленную в воде, салатную заправку, томатную пасту, сюда же положить рыбу, закрыть крышкой и тушить 15–20 минут.
Готовую рыбу выложить на блюдо, посыпать измельченной зеленью петрушки. На гарнир подать тушеные овощи.
