Гу Люсинь - Тайцзи-цюань Стиль Чэнь ПУШЕЧНЫЕ УДАРЫ
Примечания.После формы «ленивое поджимание одежды» в старом списке упражнений идет «одиночный бич». Возможно, из-за сложности «поджимания одежды» вторая половина движений получила название «шесть закрыто, четыре прикрыто», что Ян Лучань, преподавая в Пекине, назвал «как закрыто, так прикрыто»1.
1. Первое звучит «лю фэн сыби», второе – «жуфэнсыби» – очень созвучно.
Ян у Чэнь Чансина изучал старую форму (лаоцзя) и возможно, движений в этой форме со временем становилось все больше. В новой форме движения попроще, между «ленивым поджиманием одежды» и «одиночным бичом» отсутствует форма «шесть закрыто, четыре прикрыто». У Юйжан учился у Ян Лучаня старой форме, а потом у Чэнь Цинпина новой. В 1867 г. Ли Июй, родственник У Юйжана, выправляя список упражнений, привел тринадцать форм, где первые две – «ленивое поджимание одежды» и «одиночный бич», девятая «верхний шаг, смещающе-преграждающий удар кулаком»1, десятая – «как закрыто, так покинуто (прикрыто)». Этот список Ма Тунвэнь, человек из Юнняня провинции Хэбэй, получил, переписав у дяди Ли Июя.А через четырнадцать лет, в 1881 г., в середине осени, Ли Июй, читая список упражнений шестидневного тайцзи, от руки переписал три экземпляра. Один оставил себе, один отдал младшему брату Цисюаню, один-другу, ХаоХэ. Юннянец назвал их «три старые книги». В экземпляре, хранившемся у Хао Хэ, под заголовком «тринадцать форм» первой формой приведено «ленивое поджимание одежды», второй- «одиночный бич», девятая- «верхний шаг, смещающе-преграждающий удар кулаком», десятая – «как закрыто, так прикрыто». Ныне новую форму стиля Чэнь называют малой формой (сяоцзя), и то, что передавал У Юйжан, тоже относят к малой форме. Однако среди наименований у этого У-Воинственного, нет «алмазного толчения» носящего буддийский колорит, что совпадает со старым списком Чэней. Ныне же и старая, и новая форма Чэней содержат «алмазное толчение». Возможно, добавили Ян Су, изучив гимнастику стиля Чэней. Да и если взглянуть на названия упражнений старого и нового стиля столетней давности, полного совпадения не увидишь: разница в том, что есть и сложные и упрощенные движения.
1. Шанбу баньланьчуй.
6-я форма. Одиночный бич
(юг, рис. 60-68).
Движение 1. Вдыхают. Поясницу и ягодицы поворачивают вправо примерно на 10°. При этом плечевые суставы немного скручивают, острие правого локтя погружают вниз и подбирают внутрь до расстояния от правого края поясницы один поперечный кулак. Правую кисть скручивают наружу и подбирают внутрь, большой палец и мизинец закрываются (хэ) внутрь, точка усилия на ребре ладони со стороны мизинца, центр ладони направлен вверх (в предыдущей форме я двумя руками надавливаю на левую руку противника, в направлении его груди выпускаю усилие-цзинь, и если он бьет меня правой кистью, моя правая кисть хватает его правую ладонь и выкручивает так, что его правый локоть поднимается вверх, а ладонь скручивается так, что центр ладони оказывается наверху). Левую кисть скручивают наружу, вытягивая вправо-вперед, точка усилия находится на участке локтевой кости, а правая кисть находится на левом предплечье (левая кисть отрезает /це/ в направлении правой локтевой кости противника, получается способ для рук с обматыванием и захватом с обратной стороны сухожилия и кости) (рис. 60).
Движение 2. Выдыхают. Поясницу и ягодицы поворачивают влево, левые большой палец и мизинец закрывают (хэ) внутрь, кисть остается скрученной наружу. Погружают локоть в направлении вытягивания влево. Острие локтя находится примерно в одном поперечном кулаке от левых ребер, центр левой ладони направлен внутрь-вверх, большой палец примерно в двух поперечных кулаках от правого соска. При этом правая кисть образует крюк (собирают пальцы последовательно, начиная с мизинца, мизинец «приклеивают» к корню ладони у большого пальца, большой «приклеивают» к внешней стороне ногтя указательного пальца, так образуется форма рук, называемая кисть-крюк, в стиле Чэнь), лучезапястный сустав тянут от положения на левой ладони вправо-вперед (рис. 6163). Цель – обратный захват (фаньна) левой кистью левой кисти противника, а правая кисть использует такой способ для рук, как обматывание и захват (чань-на), оотрезая (це) спереди, и воспользовавшись позицией, лучезапястным суставом бьют (цзи) в грудь противника.
Движение 3. Вдыхают. Левый носок стопы задирают вверх, пятка легко касается земли, слегка «приклеиваясь» к земле скользит вперед выдвигаясь, образуется левый пустой шаг с более подпирающе-открытыми корнями ягодиц. Среднюю линию груди-живота поворачивают на юг (рис. 63).
Правую кисть погружают вниз справа от живота. Носком левой ноги топают, центр тяжести смещают влево, левое колено выгибают, образуется луко-отталкивающийся шаг, одновременно левый мизинец «приклеивается» к животу, центр ладони обращают вверх, вдоль опоясывающего канала (идущего, согласно китайской медицине, кольцом вокруг поясницы выше пупка) тянут к левому боку поясницы. Глаза смотрят горизонтально точно на юг (рис. 64).
Движение 4. Выдыхают. Поясницу и ягодицы направляют вправо, постепенно образуя правый луко-отталкивающийся шаг. При этом левая кисть вдоль опоясывающего канала смещается вправо к правому боку поясницы и тут же вверх обходным1 способом идет вверх к правому плечу (перед ним). Большой палец поднят вверх, центр ладони направлен внутрь, ребро ладони и лучезапястный сустав находятся в двух поперечных кулаках от правого соска (рис. 65, 66).
1.Чао: удар вверх согнутой рукой.
Поясницу и ягодицы смещают влево, носок правой стопы немного сворачивают внутрь, левое колено постепенно выгибают, образуется левый луко-отталкивающийся шаг. При этом левая кисть постепенно скручивается внутрь и, смещаясь влево, рисует горизонтальную дугу к положению перед левым плечом. Кисть скручивают внутрь, так что центр ладони переворачивается влево-вперед. Погружают плечи, свешивают локти, сажают запястья1. Мысль вливают в кончики пальцев. Глаза смотрят на кончик левого среднего пальца (рис. 67).
Поясницу и ягодицы немного скручивают, смещая влево, центр тяжести опускают на обе ноги, образуется полулукообразный-полулошадиный шаг (баньгун-бань-ма бу). Средняя линия груди-живота направлена точно на юг. При этом плечевые суставы скручиваются вправо и расслабленно погружаются, левая кисть скручивается наружу, свешивают локоть, сажают запястье, мысль пронизывает кончики пальцев. Корень левой ладони надавливает (ань) вперед, центр ладони смотрит вперед (на юг). Глаза по горизонтали смотрят вперед. Ци погружают в поле пилюли, опущены ягодицы и поясница (рис. 68).
Моменты, требующие внимания. 1) Метод обматывания влево-вправо и захвата (чаньна) руками: нужно, чтобы главный канцлер, находясь на поясничных позвонках, чуть-чуть двигался, скручиваясь влево или вправо, ягодицы и колени, плечи и локти гармонично сменялись, тогда усилие-цзинь будет не только на кистях. Особенно важно друг друга испытывать в толкающих руках, не ограничиваться тренировкой упражнений. Все другие способы захватов (на) и падений (де), сопровождающиеся обматываниями (чаньжао) и поворотами по окружности, требуют, чтобы занимаясь
1. Из текста неясно: речь об одной или двух руках.
упражнениями, понимали их значение, и только испытав в толкающих руках, можно постепенно научиться занимать силу воспользовавшись позицией, встречным искусством тут же захватить, тут же свалить, не допуская жесткого захвата и сваливания лишь опираясь на грубую силу, потеряв принципы теории: следуя изогнутому, выпрямляй, полностью выбрасывай усилие-цзинь, «следование изменениям врага – непостижимость».
2) Когда выдвигают пятки, скользя по земле, корпус должен стоять центрированно, никуда не наклоняясь, устойчиво, но не закостенело, легко, но без плавания, проявляя погруженность и в то же время легкоподвижность.
3) Когда в форме «одиночный бич» левая кисть рисует дугу влево, поворот руки напоминает мягкий бич, хлещущий от себя, при этом усилие-цзинь идет к кончикам пальцев и к «пятке ладони».
4) Правая кисть не застывает в неподвижности, а вместе с изменением усилия-цзинь постепенно совершает мах.
5) Повороты поясницы влево и вправо тренируют опоясывающий канал (даймай), принятие позы и погружение ци тренирует пронизывающий канал (чун-май), что нужно постепенно как следует прочувствовать.
7-я форма. Смещающе-преграждающий локоть
(грудь – юг, рис. 69-73)
Движение 1. Вдыхают. Центр тяжести немного смещают вправо, таз немного скручивают тоже вправо. При этом плечевые кости и суставы также скручиваются вправо. Правая кисть-крюк скручивается наружу и преобразуется в кулак, центром направленный вверх, а левая ладонь, превратившись в кулак, вправо по горизонтали рисуют дугу, сворачиваясь внутрь к правому соску (расстояние до него от глаза кулака примерно два поперечных кулака), центр кулака направлен вниз. Взгляд смещается вправо-вперед (рис. 69).
