Юлия Высоцкая - 365 завтраков на каждый день

8. Выложить суфле в охлажденные формочки и выпекать в разогретой духовке 5–7 минут.

Омлет с грибами, руколой и голубым сыром

2 45 мин.

3 яйца

2 больших шампиньона

100–150 г голубого сыра

70–80 г твердого сыра

пучок руколы

1 луковица шалота

1 зубчик чеснока

1–2 веточки розмарина

1–2 веточки тимьяна

1–2 ст. ложки оливкового масла

1/4 ч. ложки свежемолотого черного перца

1/4 ч. ложки морской соли

1. Грибы нарезать соломкой.

2. Разогреть в сковороде немного оливкового масла и слегка обжарить половину нарезанных грибов.

3. Лук нарезать тонкими полукольцами, чеснок мелко порубить, выложить все в сковороду с грибами.

4. Добавить оставшиеся грибы, листья тимьяна и розмарина, слегка посолить, поперчить и жарить несколько минут на сильном огне. Затем огонь убавить и, не накрывая крышкой, тушить грибы до готовности.

5. Голубой сыр нарезать небольшими кубиками.

6. Твердый сыр натереть на мелкой терке.

7. Отделить желтки от белков.

8. Белки немного посолить и взбить миксером в крепкую пену.

9. Желтки слегка взбить вилкой и соединить с большей частью натертого сыра.

10. Добавить грибы с луком и чесноком и перемешать.

11. Ввести взбитые белки и все еще раз перемешать.

12. Добавить руколу и снова перемешать.

13. Разогреть в сковороде немного оливкового масла, выложить яичную массу, поперчить.

14. Дать омлету схватиться по краям и разложить сверху голубой сыр.

15. Когда низ омлета прожарится, поддеть одну часть и накрыть ею вторую, посыпать оставшимся натертым сыром и отправить на 1–2 минуты под гриль.

Тортилья с колбасками, картофелем и луком

2 50 мин.

5 яиц

2 крупных клубня картофеля

2 колбаски

1 большая луковица

2 зубчика чеснока

2 ст. ложки оливкового масла

1/4 ч. ложки свежемолотого черного перца

1/2 ч. ложки морской соли

1. Овощи почистить. Картофель нарезать тонкими ломтиками, лук – полукольцами, чеснок – тонкими пластинками.

2. Разогреть в сковороде 1 ст. ложку оливкового масла, слегка обжарить лук и чеснок.

3. Добавить картофель и жарить его практически до готовности, минут 10–15, затем слегка посолить, поперчить и подержать на огне еще 1–2 минуты.

4. В другой сковороде разогреть оставшееся оливковое масло и обжаривать колбаски 6–8 минут, до готовности.

5. Яйца разбить в миску, посолить, поперчить, перемешать.

6. Колбаски порезать на кусочки, отправить их в миску с яйцами.

7. Добавить жареный картофель, все перемешать и выложить обратно на сковороду, равномерно распределить и на медленном огне дать омлету пропечься.

Запеченные яйца с красной рыбой и шнитт-луком

2 35 мин.

3 яйца

200 г слабосоленой красной рыбы

4 куска черного хлеба

70 мл сливок

50 г сливочного масла

несколько перьев шнитт-лука

щепотка свежемолотого черного перца

щепотка морской соли

Духовку предварительно разогреть до 170 °С.

1. Красную рыбу тонко порезать и выложить в небольшую жаропрочную форму так, чтобы все дно было покрыто.

2. Сверху разбить яйца и полить сливками.

3. Лук мелко нарезать, посыпать им яйца, посолить, поперчить и отправить форму в разогретую духовку на 8–10 минут.

4. Хлеб поместить в тостер или обжарить на сковороде, затем выложить на бумажное полотенце и смазать сливочным маслом.

5. Нарезать хлеб длинными пальчиками и подавать вместе с яичницей.

Сливочное суфле с зеленым луком и тимьяном

2 50 мин.

3 яйца

2 больших пучка зеленого лука

2 луковицы шалота

50–60 г твердого сыра

50 г сливочного масла

1 зубчик чеснока

маленький пучок тимьяна

1/2 стакана молока

1/2 стакана сливок

60 мл куриного бульона

1 ст. ложка оливкового масла

щепотка молотого мускатного ореха

щепотка свежемолотого черного перца

1/4 ч. ложки морской соли

Духовку предварительно разогреть до 180 °С.

1. Лук-шалот и чеснок почистить и мелко порубить.

2. Зеленый лук порезать.

3. Разогреть в сковороде оливковое масло и на медленном огне довести лук-шалот и чеснок до прозрачности.

4. Влить горячий бульон и, периодически помешивая, дать ему выкипеть, затем шалот с чесноком слегка посолить и поперчить.

5. Добавить в сковороду листья тимьяна и зеленый лук и подержать на огне еще 1–2 минуты, непрерывно помешивая.

6. Влить молоко и сливки и томить на очень медленном огне, пока лук не станет мягким, затем снять с плиты.

7. Сыр натереть на крупной терке и выложить в сковороду, все перемешать.

8. Отделить белки от желтков.

9. Белки посолить и взбить в крепкую пену.

10. Желтки слегка взбить вилкой, добавить в сковороду, а затем, непрерывно помешивая, ввести взбитые белки.

11. Огнеупорные формочки смазать сливочным маслом, наполнить их на 2/3 объема суфле, сверху присыпать мускатным орехом.

12. Поместить формочки в глубокий противень, наполовину заполненный водой, и поставить в разогретую духовку на 10–12 минут.

Подавать суфле горячим!

Омлет с мятой и зеленым горошком

1 30 мин.

3 яйца

2 горсти замороженного зеленого горошка

50 г любого твердого сыра

небольшой пучок мяты

1 ст. ложка оливкового масла

щепотка свежемолотого черного перца

щепотка морской соли

1. Зеленый горошек предварительно разморозить.

2. Мяту мелко порезать.

3. Яйца взбить блендером, посолить и поперчить.

4. Добавить зеленый горошек, мяту и перемешать.

5. Сыр натереть на крупной терке.

6. Разогреть в сковороде оливковое масло, выложить яичную массу и равномерно распределить ее, а затем посыпать сыром.

7. Когда края омлета схватятся, свернуть его пополам и выложить на тарелку.

Фриттата с луком-пореем, сыром и травами

1 25 мин.

3 яйца

50–70 г твердого сыра

1 лук-порей

небольшой пучок мяты

небольшой пучок петрушки

небольшой пучок базилика

1 ч. ложка оливкового масла

1 ч. ложка сливочного масла

1/4 ч. ложки свежемолотого черного перца

1/4 ч. ложки морской соли

1. Светлую часть лука-порея нарезать тонкими кольцами.

2. Зелень крупно порубить.

3. Яйца взбить блендером, слегка посолить и поперчить.

4. Сыр натереть на крупной терке, большую часть отправить к яйцам.

5. Разогреть в сковороде оливковое и сливочное масло и готовить лук на небольшом огне до прозрачности, затем посолить и поперчить.

6. Добавить измельченную зелень, все перемешать.

7. Влить яично-сырную массу.

8. Сверху посыпать оставшимся сыром.

9. Когда края фриттаты схватятся, отправить ее под гриль на 3–4 минуты.

Роллы из омлета с авокадо, помидорами и зеленью

2 35 мин.

3 яйца

1 помидор

1/2 авокадо

1/4 лимона

небольшой пучок петрушки

небольшой пучок шнитт-лука

1 ст. ложка молока

2 ч. ложки сливочного масла

2 ч. ложки оливкового масла

1/4 ч. ложки свежемолотого черного перца

1/4 ч. ложки морской соли

1. Яйца слегка посолить, поперчить и взбивать миксером. Когда масса станет пышной, влить молоко и еще немного взбить.

2. Шнитт-лук и большую часть петрушки мелко порезать, добавить к взбитым яйцам и все перемешать.

3. Из четвертинки лимона выжать сок.

4. Авокадо почистить и удалить косточку, мякоть нарезать тонкими полосками и сбрызнуть лимонным соком.

5. Помидор тонко нарезать.

6. Разогреть в сковороде 1 ч. ложку сливочного и 1 ч. ложку оливкового масла. Вылить половину яичной массы на сковороду и равномерно распределить ее. Как только края схватятся, накрыть крышкой и убавить огонь.

7. В другой сковороде разогреть оставшееся сливочное и оливковое масло, вылить вторую половину яичной массы и готовить так же, как и первый омлет.

8. Готовые омлеты выложить на тарелки, сверху разложить нарезанное авокадо, помидоры и листья петрушки, посолить, поперчить и свернуть рулетиками.

Яйца, фаршированные сыром, каперсами и шнитт-луком

1 25 мин.

2 яйца

небольшая горсть каперсов

1/2 красной луковицы

20 г твердого сыра

5–7 перьев шнитт-лука

1 ст. ложка уксуса

1 ч. ложка сметаны

1 ч. ложка оливкового масла

1 ч. ложка горчицы с зернами

щепотка свежемолотого черного перца

щепотка морской соли

1. Красный лук мелко нарезать и замочить в уксусе.

2. Яйца отварить вкрутую.

3. Шнитт-лук мелко порубить.