Сергей Кашин - Аэрогриль. 1000 чудо-рецептов
Поставить на нижнюю решетку и варить при температуре 260 °C и высокой скорости вентилятора 30 минут. При подаче к столу посыпать зеленью петрушки.
Суп из брокколи
Ингредиенты:
1 1/2 л овощного бульона, 200 г брокколи (замороженной), 2 картофелины, 1 пучок укропа и петрушки, соль.
Способ приготовления:
Картофель вымыть, очистить, нарезать кубиками.
Зелень укропа и петрушки вымыть, мелко нарезать.
Горячий бульон налить в горшочек или колбу аэрогриля, добавить картофель и брокколи, посолить.
Поставить на нижнюю решетку и варить при температуре 260 °C и высокой скорости вентилятора 20 минут.
При подаче к столу добавить зелень укропа и петрушки.
Томатный суп с вермишелью
Ингредиенты:
1 л овощного бульона, 200 г вермишели (мелкой), 70 мл растительного масла, 100 г томатной пасты, 1 луковица, 1 картофелина, 1/2 пучка петрушки, 1/2 ч. л. черного молотого перца, соль.
Способ приготовления:
Картофель вымыть, очистить, мелко нарезать.
Лук очистить, вымыть, нарезать кольцами. Зелень петрушки вымыть, нарубить.
Томатную пасту развести 500 мл воды, положить в горшочек, добавить растительное масло, лук, картофель и тушить на верхней решетке в течение 10–15 минут при температуре 260 °C и средней скорости вентилятора.
Влить горячий бульон, посолить, поперчить и добавить вермишель.
Поставить на нижнюю решетку и варить при температуре 260 °C и высокой скорости вентилятора 20 минут. При подаче к столу посыпать зеленью петрушки.
Овощной суп с маслинами
Ингредиенты:
1 1/2 л овощного бульона, 2 картофелины, 2 стручка болгарского перца, 10 маслин (без косточек), 1 ч. л. сушеной зелени (любой), перец, соль.
Способ приготовления:
Картофель вымыть, очистить, нарезать кубиками.
Болгарский перец вымыть, удалить плодоножки и семена, нарезать полосками.
Горячий бульон налить в горшочек или колбу аэрогриля, добавить картофель, маслины и болгарский перец, посолить, поперчить.
Поставить на нижнюю решетку и варить при температуре 260 °C и высокой скорости вентилятора 20 минут.
При подаче к столу добавить сушеную зелень.
Томатный суп с зеленью
Ингредиенты:
4 помидора, 1 пучок петрушки, 1 пучок укропа и кинзы, 1 пучок щавеля, 2 картофелины, 1 морковка, перец, соль.
Способ приготовления:
Помидоры вымыть, обдать кипятком, снять кожицу, нарезать.
Картофель и морковь вымыть, очистить, нарезать соломкой.
Зелень и щавель вымыть, нарубить.
Помидоры положить в горшочек, залить 1 1/2 л кипящей воды, добавить картофель, морковь, щавель.
Поставить на нижнюю решетку и варить при температуре 260 °C и высокой скорости вентилятора 10 минут.
Положить зелень, посолить, поперчить, варить еще 5–7 минут при том же режиме.
Овощной суп-пюре
Ингредиенты:
1 л овощного бульона, 2 картофелины, 1 морковка, 1/2 пучка петрушки, соль.
Способ приготовления:
Зелень петрушки вымыть и нарубить. Картофель и морковь вымыть, очистить, крупно нарезать.
Горячий бульон налить в горшочек или колбу аэрогриля, добавить картофель и морковь, посолить.
Поставить на нижнюю решетку и варить при температуре 260 °C и высокой скорости вентилятора 30 минут. Картофель и морковь вынуть из бульона, протереть. Бульон довести до кипения, добавить овощи, варить 5 минут при том же режиме. При подаче к столу посыпать зеленью петрушки.
Овощной суп по-туркменски
Ингредиенты:
4 картофелины, 50 г риса, 2 помидора, 1 луковица, 20 мл растительного масла, 20 г томатной пасты, 1 ч. л. аджики, 1 пучок кинзы и петрушки, перец, соль.
Способ приготовления:
Помидоры вымыть, обдать кипятком, снять кожицу.
Картофель вымыть, очистить, нарезать соломкой.
Лук очистить, вымыть, нарезать кольцами. Зелень вымыть и нарубить.
В горшочек налить растительное масло, добавить лук, помидоры и томатную пасту, жарить 10 минут при температуре 260 °C и высокой скорости вентилятора, влить 1 1/2 л воды, добавить аджику, картофель и рис, посолить, поперчить.
Поставить на нижнюю решетку и варить при температуре 260 °C и высокой скорости вентилятора 25 минут.
При подаче к столу добавить зелень.
Морковный суп-пюре
Ингредиенты:
1 л овощного бульона, 3 морковки, 1 картофелина, 1 луковица, 30 г сливочного масла, соль.
Способ приготовления:
Картофель и морковь вымыть, очистить, крупно нарезать.
Лук очистить, вымыть, мелко нарезать, обжаривать в сливочном масле в течение 2 минут при температуре 260 °C и высокой скорости вентилятора, переложить в горшочек.
Влить горячий бульон, добавить морковь и картофель, посолить. Поставить на нижнюю решетку и варить при температуре 260 °C и высокой скорости вентилятора 30–35 минут. Овощи измельчить в блендере вместе с бульоном.
Картофельный суп-пюре с плавленым сыром
Ингредиенты:
1 л овощного бульона, 2 картофелины, 150 г плавленого сыра, соль.
Способ приготовления:
Картофель вымыть, очистить, крупно нарезать.
Горячий бульон налить в горшочек или колбу аэрогриля, добавить картофель, посолить. Поставить на нижнюю решетку и варить при температуре 260 °C и высокой скорости вентилятора 25 минут.
Картофель вынуть из бульона, протереть, снова положить в бульон, добавить сыр, перемешать и варить при том же режиме 7–10 минут.
Грибной суп с картофелем и сыром
Ингредиенты:
150 г шампиньонов, 2 картофелины, 1 морковка, 100 г сыра (любого), 1/2 пучка петрушки, соль.
Способ приготовления:
Картофель и морковь вымыть, очистить, нарезать кубиками.
Грибы промыть, мелко нарезать. Зелень петрушки вымыть, мелко нарезать.
Сыр нарезать кубиками.
Налить в горшочек или колбу аэрогриля 1 1/2 л кипящей воды, добавить картофель, морковь и грибы, посолить.
Поставить на нижнюю решетку и варить при температуре 260 °C и высокой скорости вентилятора 25 минут.
При подаче к столу положить зелень петрушки и сыр.
Грибной суп с рисом
Ингредиенты:
150 г шампиньонов, 2 морковки, 50 г риса, 1 картофелина, 1/2 пучка петрушки, соль.
Способ приготовления:
Морковь вымыть, очистить, нарезать соломкой. Зелень петрушки вымыть, мелко нарезать. Грибы промыть, мелко нарезать. 1 1/2 л воды довести до кипения, налить в горшочек или колбу аэрогриля, добавить рис, грибы и морковь, посолить.
Поставить на нижнюю решетку и варить при температуре 260 °C и высокой скорости вентилятора 30 минут.
При подаче к столу добавить зелень петрушки.
Грибной суп с пшенной крупой
Ингредиенты:
1 1/2 л грибного бульона, 100 г вареных грибов (любых), 2 картофелины, 50 г пшенной крупы, 1 пучок укропа, соль.
Способ приготовления:
Картофель вымыть, очистить, нарезать кубиками.
Зелень укропа вымыть, мелко нарезать. Бульон довести до кипения, налить в горшочек или колбу аэрогриля, добавить картофель и пшено, посолить.
Поставить на нижнюю решетку и варить при температуре 260 °C и высокой скорости вентилятора 35 минут.
При подаче к столу добавить зелень укропа и вареные грибы.
Грибной суп с кабачками
Ингредиенты:
200 г шампиньонов, 100 г кабачков, 3 картофелины, 1 морковка, 1 луковица, 20 мл растительного масла, 50 г сметаны, перец, соль.
Способ приготовления:
Шампиньоны промыть, очистить, нарезать небольшими ломтиками. Картофель и кабачки вымыть, очистить, нарезать кубиками.
Лук очистить, вымыть, нарезать полукольцами.
Морковь вымыть, очистить, натереть на крупной терке.
Морковь и лук выложить в горшочек с разогретым растительным маслом, обжаривать 2 минуты при температуре 260 °C и высокой скорости вентилятора.
Влить 1–1,2 л кипящей воды, добавить грибы, картофель, кабачки, лук и морковь, посолить, поперчить. Поставить на нижнюю решетку и варить при температуре 260 °C и высокой скорости вентилятора 30 минут.
При подаче к столу заправить сметаной.
Простой свекольник
Ингредиенты:
1 л овощного бульона, 1 свекла, 2 картофелины, 1 пучок укропа, 100 г сметаны, соль.
Способ приготовления:
Картофель вымыть, очистить, нарезать кубиками.
Свеклу вымыть, очистить, натереть на крупной терке. Зелень укропа вымыть и нарубить.
