Екатерина Смирнова - Интимная гимнастика для женщин

Блондинкам же, напротив, можно дать совет выбирать духи с чистыми, проводными, свежими нотами, которые прекрасно гармонируют с их нежным обликом. В таких композициях непременно присутствуют ноты фрезии, лаванды, ландыша, фиалки, голубой сирени, бергамота, мимозы, резеды, цитрусовых.

Рыжим женщинам свойственна яркая сексуальность и темперамент. Выбирайте такие духи, где, с одной стороны, крепость, яркость, а с другой — ласкающие и дурманящие волны свежести.

Шатенкам с нежным цветом лица, женственным и хрупким, но в то же время деятельным, в духах необходим сильный и яркий взлет, медленно испаряющийся в цветочных аккордах. Такой женщине при выборе духов стоит приглядеться к цветочным духам, особенно с теплыми нотами гардении, акации, жимолости, душистого горошка.

Даже время года важно при выборе духов. Зимой особенно хороши так называемые шипровые духи. Их терпкие, острые древесно-мховые ноты как никакие другие подчеркивают богатство пушистых мехов и дают ощущение внутреннего тепла.

Летом же уместны скорее сладкие медовые цветочные ароматы, с которыми женщина становится похожа на распустившийся бутон.

Часть VI

ПРАКТИЧЕСКИЕ СОВЕТЫ ДЛЯ ТЕБЯ, А МОЖЕТ БЫТЬ, ДЛЯ НЕГО

Роль запахов нельзя недооценивать. Для того чтобы избежать неприятных или просто нежелательных моментов, прислушайтесь к этим советам:

Только на чистую кожу

Применение парфюмерной воды независимо от цены при контакте с кожей может отталкивать или привлекать противоположный пол. Это зависит от запаха ваших просачивающихся через поры кожи выделений. Сам пот не пахнет, но именно он провоцирует размножение бактерий — процесс, в результате которого появляется запах. Здесь поможет единственное средство — это гигиена. Если вы сильно потеете и это случается в течение дня, вам просто необходимо всегда иметь при себе влажные, и именно антибактериальные, салфетки. Ими достаточно легко можно удалить излишки пота, и тогда запах исчезнет сам по себе. Если пропотела одежда, выход — или переодеться, или застирать места, пропахшие потом. Одна и та же парфюмерная вода на разных людях пахнет совсем по-разному. Парфюмерную воду или духи, а также ароматические масла наносят только на чистую, свежую кожу.

Питайтесь правильно

Обратите внимание, что запах ваших выделений очень зависит от съеденной вами пищи. Ваше тело будет приятно пахнуть при употреблении пищи, богатой фруктами и овощами, если вы не будете злоупотреблять овощами, которые имеют острый или специфический запах (лук, чеснок, редька, хрен, перец).

Легкий голод

Собираясь на свидание, не налегайте на еду. Ведь тогда вы будете апатичны и вялы. А вы должны быть слегка голодны, как хищница, выходящая на охоту. Тогда у вас будет резвая игривая реакция и озорной блеск в глазах. А мужчины очень реагируют на жизнерадостных и игривых женщин.

Запах кулинарии

Если ответственная часть свидания состоится у вас дома, имейте в виду, что запах еды, доносившийся из вашей кухни, убьет весь эротический настрой, возможно, только что возникший у вашего избранника. В его глазах подсознательно вы мгновенно из желанной любовницы превратитесь в добрую мамочку. И как это магическое превращение произойдет, ни вы, ни он не заметите. Так что, пригласив его в гости, не готовьте заранее полноценный обед или ужин, дабы избежать стойкого и манящего аромата мясных или рыбных блюд, которые будут только отвлекать его внимание, отдаляя эротический настрой. На романтическом свидании вам будет вполне достаточно легких закусок, фруктов и бутылки хорошего вина. Ну, а потом, когда совершенно естественно захотелось чего-нибудь существенного, то можно приготовить вкуснятину вместе или, в конце концов, сходить в кафе, проверив заодно на щедрость вашего избранника.

Несколько советов на все времена

Если вы предполагаете, что на свидании, к которому вы тщательно готовитесь, может случиться сексуальный контакт, то воспользуйтесь несколькими полезными советами:

✓ Конечно же, мы идем в душ.

✓ Обратите внимание, что интимные места, заросшие волосяным покровом, несексуальны, а в некоторых случаях отталкивают противоположный пол. Поэтому вам просто необходимо позаботиться о гладкости вашей кожи в подмышечных впадинах, по линии бикини и, конечно же, в области промежности. Вид гладкой кожи в интимных местах дает хороший эстетический и сексуальный эффект, а также не впитывает и не удерживает неприятный запах. Существует такой гигиенический женский триммер, или бикини-триммер, для регулярного ухода за деликатной областью бикини. Диковинка имеет несколько насадок, и с их помощью вы сможете не только убрать нежелательные волоски, но и профессионально создать себе бесподобную интимную прическу.

✓ Затем берем ароматическое эфирное масло (кроме хвойных и цитрусовых ароматов), смачиваем в нем пальцы и, легко прикасаясь в нужных местах, оставляем только шлейф аромата. Места для прикосновения — это внутренние сгибы локтей, подмышечные впадины, ложбинка на груди, паховые лимфатические узлы и обязательно область копчика. Наносить только на чистую, лучше еще влажную кожу.

✓ Для того чтобы божественный запах шел изнутри, проверьте выбранное ароматическое масло на отсутствие у вас аллергических реакций (кроме хвойных и цитрусовых ароматов). Для этого нанесите одну-две капли масла на внутреннюю поверхность щеки и подождите около часа. Если не наблюдается припухлости, покраснения, жжения или покалывания, то ароматическое масло можно использовать по назначению. За 30–60 минут до планируемого свидания нанесите на чистый ватный тампон или на чистый палец несколько капель ароматического масла и аккуратно смажьте слизистую оболочку влагалища как можно выше (около пяти-семи сантиметров от вагинального сфинктера). После этого смойте водой остатки ароматического масла с пальцев рук и наружных половых органов, чтобы масло оставалось только внутри. Берем ароматическое масло (кроме хвойных и цитрусовых ароматов). Смазав слизистую оболочку влагалища, попробуйте вызвать внутренний запах наружу. Для этого начинайте выполнять обычную разминку «ЖИМ», сразу почувствуете ни с чем не сравнимый внутренний аромат, который, смешавшись с вашими выделениями, приобрел нужную сексуальную ноту. Очень рекомендую выбрать масло розы или жасмина, а может, вам придется по душе эфирное масло иланг-иланг, сандала, лотоса. Это будет ваш королевский выбор. Не забудьте проверить на слизистой оболочке собственной щеки отсутствие у вас аллергических реакций на данное масло, как описывалось выше. Если сделаете все правильно, то аромат, который вы будете источать, покорит сердце вашего избранника. Только не раскрывайте ваш секрет, оставайтесь загадкой для вашего избранника, пусть думает, что это ваш собственный аромат, так пахнет ваша кожа, таков запах ваших женских выделений. Этот нехитрый секрет щедро обогатит сексуальный контакт своим необыкновенным запахом. На Востоке женское лоно нежно называют цветком лотоса, так пусть так оно и будет.

Правильный лубрикант

Старайтесь использовать интимную смазку лубрикант. Лубрикант — материал, облегчающий трение, то же что смазка. Обычно лубриканты — это вещества органического происхождения, в основном различные натуральные и синтетические воски. Лубриканты защищают слизистую оболочку от раздражения и появления микротрещин, через которые проникают инфекции, снимают болевые ощущения и повышают комфорт. Лубриканты не имеют противопоказаний к применению. В редких случаях может возникнуть аллергическая реакция на некоторые составляющие продукта. Аллергии можно избежать — достаточно подобрать подходящее средство. Лубриканты бывают с лекарственными растениями и витаминами, пролонгаторы, антисептические, маслосодержащие.

Секс при свете

Теперь поговорим о сексе при свете. Очень многие женщины во время занятий сексом чувствуют скованность и напряжение. Уясните для себя одно: чем больше напряжены вы, тем более раскованным и спокойным чувствует себя ваш партнер.

Соглашусь, что не все могут чувствовать себя раскованной и откровенно сексуальной во время занятий любовью. Нас многое смущает и волнует.

В основном женщины предпочитают заниматься сексом в темноте, так как уверены, что погружение в темноту скрывает все недостатки, связанные с формами тела, а значит, расслабляя, снимает напряжение и скованность, добавляет смелости и уверенности, повышает тактильную чувствительность и многократно усиливает сексуальное возбуждение. Скорее всего, это связано со стыдливостью, с заниженной самооценкой или с чувством дискомфорта от занятия сексом в ярко освещенной комнате.