Самоучитель супружества - Сисак Багдасарян
Правда, тут можно вспомнить одну древнюю персидско-египетскую историю, когда один правитель отправил для замужества вместо своей дочери красивую рабыню. Её, конечно, приняли как принцессу, и они с принцем, вроде бы, полюбили друг друга. Тогда рабыня, почувствовав к себе искреннюю любовь, решила признаться возлюбленному. Так её очень быстро казнили.
Но в наши дни такая плата за раскрытие тайны вряд ли возможна. И хоть очень больно самому себе закрывать дорогу к любимому человеку, к счастью, но поверьте, что счастья без откровенности и близости просто не бывает.
Много конфликтов возникает в семье беспричинно, то есть - от общей нервозности, “заработанной” вне семьи. Дело в том, что всевозможные неурядицы и мелочи вне дома (хотя унижения и оскорбления вряд ли можно причислить к мелочам) приводят к моральной усталости человека, которая, суммируясь с физической усталостью, становится причиной нервозности, но не направленной на кого-то, а общей. И нервозность эта приводит психику в состояние неустойчивого равновесия, при котором весь эмоциональный заряд может обрушиться лавиной от любого “толчка” – повода. И чаще всего на того, кто находится рядом. А дома это - вторая половина.
Рассмотрим причины общей нервозности, чтобы понятнее была её профилактика.
Основная причина нервозности - люди, общество. Причём, не только сами, но и шум, и суета, производимые людьми и механизмами. Согласитесь, что это несколько парадоксально звучит для человека – “общественного животного”. Но это так. Мало того, оказывается, что и у “братьев наших меньших” существуют подобные проблемы. Про крыс, если помните, мы уже приводили пример, доказывающий, что перенаселённость сама по себе порождает преступность. На других животных таких опытов, вероятно, не производилось. Впрочем, не все и живут так скученно, как люди. Да и инстинктивное разделение труда более-менее регулирует взаимоотношения у животных. И в стадах копытных, например, нет такой проблемы из-за того, что основная масса там равноправна, имеет общие интересы и им особо нечего делить. Вероятно, именно модель стада и была взята за основу социальных утопий, хотя “скотина” и была всегда ругательным словом именно из-за инертности и безучастности стадных копытных. У хищников и приматов уже есть более-менее “частные” интересы, поэтому их жизнь уже не так “безоблачна”, как в стаде. О стрессах у обезьян мы тоже говорили. Но вернёмся к людям.
Общение с окружающими приятно и необходимо человеку, но лишь до определённого предела. После этого предела – индивидуального и зависящего от общего настроя -общение уже давит на человека примерно так же, как и шум. То ли мозг отказывается “переваривать” дополнительную информацию, то ли влияет какая-то моральная усталость, но при отсутствии покоя и по достижении человеком предела, у него резко повышается раздражительность (адреналин?), и он уже не может адекватно реагировать на людей. Он уже “кидается” на них и ругается. Кстати, есть много профессий, связанных с интенсивным общением. К примеру, продавцы и кассиры на своей “шкуре” чувствуют “давление и мельтешение” массы людей. И после работы им не хочется вообще никого видеть и слышать. Поэтому перед принятием на некоторые должности даже проверяют предел моральной усталости - что-то вроде тестов на совместимость для космонавтов, чтобы меньше было нервных срывов.
Вообще-то, городская жизнь противоестественна человеческой природе, но человек из поколения в поколение адаптировался к этим условиям. А лучше всего приспособлены те, которые со дня рождения живут в городе. Их не так раздражает постоянный шум и огромное количество снующих туда-сюда людей и автомобилей, даже к тесноте городского транспорта они привыкают, хотя эта теснота нарушает нормы “свободного пространства” - человек, как и другие животные, испытывает раздражение, когда кто-то чужой подходит к нему слишком близко. Срабатывает защитный рефлекс и хочется восстановить пространство между собой и другим (чужим) человеком. А если это невозможно, появляется нервозность оттого, что приходится подавлять этот рефлекс.
На эту тему есть серьёзные исследования, но Вы и сами можете сделать соответствующие выводы, представив себе ситуацию, когда, скажем, в автобусе полно свободных мест, а зашедший пассажир подсел к Вам. Или когда разговаривающий человек приблизит своё лицо к Вам ближе, чем на 50 сантиметров (впрочем, это расстояние может быть и меньше, в зависимости от национальных традиций). Вы ведь инстинктивно отодвинетесь, а о пассажире подумаете невесть что. И это всё потому, что пространство вокруг себя инстинктивно воспринимается как защита. А к тому, кто нарушил эту защиту, появляется подсознательное чувство агрессивности. Разумеется, культурный человек подавляет это чувство, но дискомфорт и раздражение всё равно остаются.
Несмотря на то, что горожане с детства “вооружаются” необходимыми для городских условий стереотипами поведения, всё же и их мозг не защищён от избытка информации и шума, и тоже перенасыщается, вызывая безотчётную нервозность и раздражительность. И если к этому добавятся ещё и конфликты с другими людьми вне дома (начальники, подчинённые, хозяева, инспектора, полиция и др.), человек достигнет “взрывоопасности” и может “разрядиться” на первом встречном. Но чаще всего человек, особенно -культурный, сдерживает себя, хотя это только усиливает нервозность, и в таком “взвинченном” состоянии возвращается домой. К счастью, такой отрицательный “заряд” накапливается не каждый день, да и сила его зависит от профессии, интенсивности труда и других специфических факторов. Но почти все чувствуют в себе этот заряд, хотя и не все осознают причины. Поэтому супругам желательно уметь снимать это напряжение у своей половины.
Перенасыщение мозга информацией лучше всего проиллюстрировать на примере провинциала, попавшего в большой город. Перенасыщение у него наступает не только от масштабов города и большого количества людей и новых впечатлений, но и от необходимости постоянно быть начеку в новых условиях, которые инстинктивно воспринимаются как вражеское окружение. В привычных условиях он может “включить автопилот” - набор стандартных стереотипов поведения, – здорово разгружающий мозг. В незнакомом же месте обилие впечатлений перегружает нервную систему и приводит её в сильное возбуждение, которое, в чём каждый мог убедиться на своём опыте, не даёт даже уснуть на новом месте.
Но реакция организма не всегда одинакова и зависит от характера информации. Если, скажем, информация пассивная (то есть - не призывает
