Куриный бульон для души. Прощение исцеляет. 101 теплая история о том, как оставить прошлое и начать двигаться вперед - Эми Ньюмарк

 Робин Р. Айрленд

Если хочешь, чтобы мир тебе улыбался

Смирись с мыслью, что другие люди – не такие, как ты. Просто прими их, сказав себе: «Это нормально, что ты отличаешься от меня».

– Синтия Аморозо

В нашем итальянском доме кухня была для нас вселенной. Здесь всегда пахло чесноком, луком, свежими травами и свежеиспеченным хлебом. Не было уютнее места во вселенной, чем наша кухня. Здесь происходило все самое важное в жизни нашей семьи – самые важные встречи, самые важные разговоры. Здесь я выполняла свои домашние задания, и здесь же, пока мама готовила ужин или обед, я делилась с ней своими радостями и победами или жаловалась на свою «нелегкую» жизнь в школе. Наше общение было обычно односторонним: мама нарезала и обжаривала овощи, а я со скоростью пулемета обрушивала на нее все свои разочарования и несправедливости прошедшего дня. На мои многословные излияния мама обычно реагировала довольно сдержанно: «Понятно», – говорила она, или: «Вот это да!» Для меня мои беседы с мамой были особым временем – мне просто необходимо было сбросить на кого-то весь эмоциональный груз, накопившийся за день. Я словно очищалась – после общения с мамой мне становилось намного легче. И каждый раз моя «исповедь» начиналась примерно так: «Она даже не приберегла мне место!» или «Он сломал мой карандаш!» И все в этом духе. Главной темой моих жалоб были мои одноклассники и то, как они несправедливо, нечестно, жестко, невнимательно, нагло и по-хамски ко мне отнеслись в течение прошедшего дня.

Однажды как-то во время одного из таких моих эмоциональных излияний мама, отложив ложку, которой она помешивала соус, самым спокойным и добродушным тоном спросила:

– А ты никогда не задумывалась, что, может быть, все дело в тебе? Если все вокруг тебя несправедливые, нечестные, жесткие, невнимательные, наглые, то, может быть, это потому, что ты сама такая? Может, ты сама так себя ведешь? А твои одноклассники просто отражают твое отношение к ним?

Я была ошеломлена и возмущена. «Как это так, – подумала я. – Да ничего подобного! Я прекрасно ко всем отношусь. И все дело в моих одноклассниках, которые вечно лезли куда-нибудь без очереди, или жадничали, или ябедничали. Я же себя не вела, как они! Что за дикая мысль! Вот и мама теперь против меня!»

В тот день я не на шутку разобиделась на нее, посчитав, что она встала на сторону моих обидчиков.

Однако несколько недель спустя, после особенно тяжелого дня, случился момент, когда у меня в голове словно загорелась лампочка. «Может, мама права? – пришла мне в голову мысль. – Может, все дело действительно во мне, и я сама создаю вокруг себя свои проблемы?»

На следующее утро, после хорошего крепкого сна, я встала с постели в полной решимости понаблюдать за собой и проверить, а как я сама-то веду себя с другими людьми? Я решила посмотреть: выдержит ли брошенное вскользь замечание мамы проверку реальностью? Изменят ли мои одноклассники свое отношение ко мне, если я сама буду относиться к ним не так, как всегда?

В ближайший понедельник, когда я отправилась в школу, я больше не ожидала, что все разом начнут проявлять ко мне дружелюбие и внимание. Вместо этого я изменила себя, чтобы соответствовать ситуации. Если кто-то был расстроен, я проявляла к этому человеку участие. Если кому-то было больно, я находила время показать этому человеку, что и меня его боль задевает. Если я допустила ошибку на уроке, ответила неправильно учителю или не усвоила какие-то знания, то я не спешила обвинять учителя, а задавала вопрос себе: где я отнеслась безответственно к уроку, где была невнимательна, когда понадеялась на авось?

Я перестала контролировать поведение одноклассников, да и вообще всех окружающих людей. И взяла под контроль одного-единственного человека, которого могла контролировать, – себя.

Меня не пригласили на вечеринку? Ну и ладно! Я и сама умею себя развлечь! И вместо того чтобы дуться на своих подружек, я могу пойти с младшим братом в кино.

Взяв под контроль свои эмоции и свои реакции на происходящее вокруг, я изменила окружающую меня реальность. Я перестала чувствовать себя жертвой и стала чувствовать себя победительницей – более сильной, более эмоционально устойчивой. Я научилась прощать свои недостатки, и после этого мне стало значительно легче прощать недостатки других людей.

И с тех пор моя жизнь круто изменилась!

Повзрослев, я продолжила работу в этом направлении. Я улучшила свои взаимоотношения с отцом, когда перестала заострять внимание на его эгоцентризме и желании всегда делать только то, что нужно ему. Когда я была ребенком, жизнь всей нашей семьи зависела от его привычек, от его хобби, от его рабочего расписания или от его жизненных целей. Таким уж он был человеком. Отец никогда не интересовался ни нашими потребностями, ни нашими желаниями… И даже когда у меня появилась своя семья и свои дети, отец не изменился. Он никогда не интересовался тем, как растут его внуки, как складывается моя карьера. И я, решив в один момент не переживать из-за того, что он не проявляет ко мне внимания, стала сама рассказывать отцу и о себе, и о своих детях, и о своих хобби, увлечениях, путешествиях, семье и прочем. И всегда, когда я это делала, он с благодарностью слушал мои рассказы и радовался за меня, что у меня все хорошо складывалось, а его внуки росли умными и очень симпатичными людьми.

Я приняла его эгоцентризм, и вместо того, чтобы просить отца измениться, поменяла себя и приложила усилия для того, чтобы понять характер отца и простить его. Когда я перестала ожидать от отца, что он начнет ради меня двигать горы, чтобы соответствовать моим ожиданиям, нам стало легче общаться. И вместо того, чтобы заострять внимание на его отрицательных чертах, я стала больше обращать внимание на его ум, на его трудолюбие на его целеустремленность.

Когда мы научимся распознавать свои несовершенства и свои недостатки, нам станет намного легче прощать других людей. Мы тогда и на их несовершенства научимся смотреть сквозь пальцы. Например, так я смотрю на троих своих детей. Их характеры при рождении, в детстве и в начале