Коллектив авторов - Психология кризисных и экстремальных ситуаций: психическая травматизация и ее последствия. Учебник
В экстремальных и кризисных ситуациях неспособность психики разрешить задачу самосохранения и обеспечения деятельности из-за того, что ей не хватает ресурсов, необходимых для результативного функционирования, приводит к состоянию, аналогичному повреждению организма, – травме. Психическая травма – утрата психических ресурсов, необходимых для реализации деятельности, запускает аварийные механизмы, направленные на выживание, – травматический стресс. Если полное восстановление адекватного ситуации функционирования не происходит, возникают следующие нарушения – постравматические стрессовые расстройства, деформация личности, аддикции, неврозы, психические и психосоматические заболевания.
Оценка экстремальных состояний, их адекватность ситуации важны для определения уровня здоровья, качества адаптации как состояния, направления адаптации как процесса приспособления к условиям жизнедеятельности и деятельности или развития нарушения адаптации, для свидетельства получения человеком психической травмы и её глубины и возможности процесса восстановления после травм и диагностики остаточных явлений и необходимы как для прогноза исходов ситуации, так и для определения уровня и объема помощи.
Следующей задачей является оценка направления происходящих процессов, направленность их на преодоление негативного развития ситуации, улучшающее качество здоровья – санатогенез или отражающие усугубление негативных последствий снижение качества здоровья, развитие заболевания, его патогенез. Конечно, надо понимать, что заболевание – тоже форма адаптации, обеспечивающая выживание организма при вредоносных воздействиях на него, но это уже сфера деятельности врачей. При верифицированной болезни отмечается частичная или полная утрата работоспособности. Исходом заболеваний могут быть не только выздоровление, но и инвалидность и смерть пациента. Возникновение заболевания ограничивает оказание помощи психологами, так как требует вмешательства медиков и оказания различного уровня медицинской помощи.
1.4.2. Роль среды в ситуации
Рассмотрим понятие среды, в которой проходят жизнедеятельность и деятельность человека, и определим внешние факторы возникновения экстремальных, чрезвычайных или трудных ситуаций.
Роль среды подробно рассмотрена в экологии, она оценивается с позиции принципа Шелфорда, который звучит следующим образом: «Среди значений любого условия есть определенный диапазон толерантности – тот промежуток, в котором может существовать рассматриваемый организм. Оптимальное значение условия находится внутри этого диапазона. Чем дальше значение условия отклоняется от оптимума, тем сильнее его неблагоприятное действие на организм. Лимитирующим оказывается то из существенных для организма условий, значение которого сильнее всего отклоняется от оптимального» (Биолог, энцикл. словарь, 1986).
Принцип лимитирующего звена, известный из биологии как закон минимума Ю. Либиха, определяет роль отдельных функциональных элементов-ресурсов, что позволяет оценить их место в поддержании стабильности системы или в ее перестройке. Выявляется не только само наличие или отсутствие ресурсов, но также их объем как обеспечивающий адекватное реагирование на среду и определяющий возможность вредоносного влияния при его недостатке или избытке.
В связи с этим традиционно среду обитания человека, условия в которых протекает его жизнедеятельность и деятельность, классифицируют по влиянию их на человека и разделяют на:
• комфортные (оптимальные) условия деятельности и отдыха, к которым человек приспособлен в большей степени, это та «экологическая ниша», в которой проявляется наивысшая работоспособность, гарантируется сохранение здоровья, в том числе репродуктивного. В окружающей среде оптимум ресурсов, объем вредоносных факторов минимальный;
• допустимые условия, характеризующиеся отклонением уровней потоков веществ, энергии и информации от номинальных значений в допустимых пределах. Условия труда и жизнедеятельности не оказывают негативного воздействия на здоровье, не вызывают необратимых процессов деструкции у человека и среды обитания, но приводят к дискомфорту и снижению работоспособности и продуктивности деятельности. Человек может адаптироваться к ним, преодоление негативного воздействия среды, как правило, является условием развития. Допустимые нормы воздействия закрепляются в санитарных или моральных нормах;
• опасные условия, потоки веществ, энергии, информации превышают допустимые уровни отклонения воздействия (избыточны или недостаточны для функционирования) и оказывают существенное вредоносное влияние на организм и психику, и в итоге представляют угрозу для жизни человека при пороговой экспозиции;
• особо опасные условия, определяемые отсутствием достаточного объема ресурсов и наличием значительного объема вредоносных воздействий, способны за короткий срок повредить организм или психику и привести к смерти.
1.4.3. Понятие ресурсов и вредоносных факторов
Для понимания того, как влияет среда на человека, вначале определим, что в окружении человека является существенным фактором, влияющим на его жизнедеятельность и деятельность.
Человек существует в постоянном взаимодействии с окружающей средой, в которой находятся как необходимые для его существования вещества, энергия, информация, так и негативно влияющие факторы, создающие угрозу для его существования.
Среда обеспечивает его внешними ресурсами, тем, что необходимо для существования и деятельности, объем и качество которых определяют качество жизнедеятельности и деятельности, при этом проявляется принцип лимитирующего фактора. Неблагоприятными (и лимитирующими) могут быть как высокие, так и низкие значения факторов, необходимых для существования. Избыток или недостаток одного фактора может повлечь за собой ограничение функционирования, даже если значения других факторов оптимальны.
Требуется оптимум ресурсов: избыток или недостаток ресурсов не обеспечивает жизнедеятельность, проявляется вредоносное влияние среды. Так, например, опасны как отсутствие кислорода, так и атмосфера с избытком кислорода, отсутствие информации или её избыток.
В среде необходимо рассматривать пространство, оказывающее влияние на его существование: вещественные, энергетические и информационные проявления материи и временные факторы взаимодействия.
Факторами, влияющими на человека, могут являться ресурсы (то, что необходимо человеку для его существования, жизнедеятельности и деятельности, что обеспечивает его существование, эффективность и комфортность). С другой стороны, на человека воздействуют вредоносные факторы (то, что оказывает повреждающее или разрушающее действие на организм или его функционирование). Понятие ресурсов и вредоносных факторов позволяет выделить существенные собственно факторы, определяющие функционирование объекта из множества окружающих.
Ресурсы – источники и предпосылки получения необходимых для существования людей материальных и духовных благ, определяющих как само существование человека, так и эффективность его функционирования в разных системах.
Ресурсы – это то, что необходимо для существования человека, что помогает преодолевать трудные ситуации, разрешать экстремальные и кризисные, выживать в чрезвычайных ситуациях. Ресурсами являются и средства защиты от вредоносных факторов. Источник ресурсов – внешняя среда, в процессе потребления которой человек накапливает внутренние ресурсы.
Ресурсы делятся на внешние и внутренние:
А. Внешние ресурсы:
1) материальные – обеспечивающие жизнедеятельность (элементарные: пища, вода, кислород, а также доход, дом, транспорт, одежда, объектные фетиши);
2) информационные – источники информации о материальных объектах, их свойствах, о наличии, расположении, доступности способов потребления, наличии вредоносных факторов, способах защиты от них;
3) социальные – создающие функционирование в рамках социальных групп (социальная поддержка, семья, друзья, работа, социальный статус, регулирование допуска к материальным ресурсам);
4) технологические – доступные в деятельности уровни технологии, обеспечивающие возможность и результативность деятельности.
Необходимо отметить, что человек как целостная система обладает своими собственными внутренними ресурсами. Они обеспечивают его определенную независимость (способность сохранять гомеостаз, постоянство внутреннего состояния вне зависимости от внешней среды).
