Олег Захаров - Боевая подготовка работников служб безопасности
1. Серия руками.
2. Серия ногой – руками.
ПО СИЛЕ:
1. Из положения боком ногой.
2. Средним хлестом ногой.
3. Снизу кулаком.
4. Прямым кулаком.
5. Коленом.
6. Основанием ладони.
7. Высоким хлестом.
8. В прыжке и др.
Если суммировать все показатели и дать ударам общую оценку с учетом всех показателей быстроты и силы, ударная техника выстраивается в следующем порядке:
1. Прямой кулаком.
2. Снизу основанием ладони.
3. Снизу кулаком.
4. Средним хлестом ногой.
5. Снизу коленом.
6. Спереди локтем.
7. Из положения боком ногой.
8. Снизу пальцами.
9. Высоким хлестом.
10. Спиной к противнику локтем.
11. Сверху ребром ладони.
12. В прыжке хлестом.
Необходимо отметить, что объективные исследования на приборе срочной информации (удар – и тотчас на табло демонстрируется его вес) показали, что, например традиционная боксерская техника дает лучшие результаты, чем удары в стиле каратэ. Это объясняется тем, что в последнем случае удары не всегда идут по кратчайшему и анатомически выгодному пути. Многое делается в соответствии с догмами и традициями, исходные положения и стойки зачастую искусственны. В схватках эта техника не работает. Поэтому «чистые» каратисты неважно чувствуют себя в рукопашном бою, когда противники сами неплохо владеют ударами руками и ногами, но вдобавок имеют на вооружении болевые приемы в стойке и партере, удушения, разнообразные броски. Поскольку акцент в каратэ делается только на удары, эта система дает сбой, как только ей навязываются не свойственная ей манера ведения поединка, неудобная дистанция или захват. Было исследовано воздействие различных сбивающих факторов (неожиданные движения, кувырки, финты, выведения из равновесия и т. д.) и установлено, что эффективность атак при этом падала в пять раз.
Отсюда и совет читателям: чтобы в реальных условиях сбивающие факторы не сказались на результате схватки, на тренировках нужно обязательно создавать условия, способствующие адаптации к таким воздействиям.
Изучая постановку обучения самозащите у нас в стране и за рубежом, мы пришли к выводу, что если у человека есть солидная спортивная база, то 30–40 специальных приемов вполне обеспечат ему возможность действовать в самых разных ситуациях. Тут очень важно, чтобы у противника в решительный момент не нашлось «аргументов», которым вам нечего противопоставить.
Не удивляйтесь, увидев дроби. Конечно, это не значит, что рекомендуется изучать, например, полтора приема. Просто мы обобщили большой фактический материал и приводим среднеарифметические результаты, отражающие различные подходы к этому вопросу. В общем, если посмотреть на основные группы приемов самозащиты, то можно рекомендовать их изучение в следующих пропорциях:
– ударов 8,0 (4,8 руками и 3,2 ногами),
– болевых приемов 7,2 (на кисть – 4,2 и на локтевой сустав – 1,8, на плечевой – 1,2),
– бросков – 6,8,
– защит – 4,2 (подставкой руки – 2,1, подставкой ноги – 1,1, выкручиванием – 1,0),
– комбинаций от ударов рукой – 3,7,
– от ударов ногой – 2,1,
– от ударов предметами – 3,3,
– от ударов холодным оружием – 3,1,
– от наведения пистолета – 3,2.
Практические рекомендации
1. Процесс овладения навыками самозащиты не может ограничиваться способностью работников СБ выполнять изучаемые приемы и упражнения в стандартных условиях условного нападения противника, эффективно демонстрировать их на зачетах и экзаменах либо имитировать на показательных выступлениях. Необходимо формирование технико-тактических навыков и опыта их эффективной реализации в экстремальной ситуации контактного поединка с противником и моделируемом бою.
2. Для закрепления и повышения устойчивости техники выполнения изучаемых приемов самозащиты, формирования специальной физической, технико-тактической и психологической подготовленности сотрудников к эффективным действиям в экстремальной ситуации внезапного нападения и устранения иной опасности необходимо регулярное применение в учебно-тренировочном процессе контактных спаррингов, моделируемых тренировочных боев, контрольных и соревновательных схваток между сотрудниками.
3. Контактные поединки в таких случаях следует проводить не только по правилам спортивного рукопашного боя. Техника нанесения ударов и защита от них лучше усваивается в спарринге и боях без захватов по методике обучения этим приемам в ударных единоборствах, тогда как приемы борьбы лучше отрабатывать, работая в спарринге и поединке с соперником в захвате, по методике обучения этим действиям в видах спортивной борьбы.
4. Эмоционально-поведенческие и рефлекторные двигательные реакции сотрудника на опасность, внезапное нападение и иные экстремальные ситуации необходимо целенаправленно прививать в процессе учебно-тренировочных занятий. Для чего отрабатывать эффективные навыки самозащиты и преодоления опасности, пресечения и нейтрализации посягающих действий задерживаемого, приемы отражения ударов и зашиты от атакующих действий вооруженного или невооруженного противника в конкретных моделируемых ситуациях.
5. Действия неподготовленного человека в экстремальной ситуации непредсказуемы, однако успешный опыт преодоления экстремальных факторов и опасности в соревновательных и моделируемых условиях деятельности является эффективным способом психологического закаливания и адаптации к экстремальным напряжениям, способствует достижению контроля и регуляции эмоционального напряжения в сложных условиях, повышению надежности оперативных действий сотрудника.
6. Для повышения эффективности процесса овладения навыками самозащиты против противника, вооруженного холодным оружием, необходимо отрабатывать защиту не только от одиночных ударов, но и от массированного вооруженного нападения в вольном условно-боевом поединке.
7. Изучение и закрепление неэффективной техники самозащиты ведет в бою к поражению. При обучении защитам от ударов холодным оружием основная тактическая ошибка заключается в том, что все приемы начинаются со сближения с противником и подставки ладони или предплечья под удар в кисть противника. В первую очередь сотрудникам следует усвоить, что лучшая защита от ножа – это соблюдение дистанции и быстрое вооружение, а преступника, угрожающего нападением, следует попытаться обезвредить до того, как он извлечет из кармана или возьмет нож, иное холодное оружие, внезапно атакуя его именно в момент вооружения.
8. В безоружном тренировочном и моделируемом поединке, условно-боевом спарринге против вооруженного противника следует отрабатывать технику уходов от атакующих выпадов холодным оружием, маневренных передвижений и нанесения упреждающих, болевых шоковых и нокаутирующих ударов, а не только приемы остановки и фиксации ударов вооруженной руки противника и обезоруживания.
9. Учебно-тренировочные, условно-боевые, контактно-соревновательные и моделируемые схватки, вольные бои и спарринги при отработке приемов самозащиты, перемещений и тактических комбинаций необходимы не только для закрепления навыков, но и для развития специальных физических и психологических качеств сотрудников. При регулярном применении игровые и состязательные методы подготовки способствуют развитию ловкости, быстроты, оперативного мышления и реакции, решительности, смелости, мужества и настойчивости, психологической устойчивости и работоспособности, физической силы и выносливости.
10. В процессе занятий единоборствами, участия в регулярно проводимых спаррингах, схватках и боях организм обучаемых сотрудников адаптируется к физическим и психологическим нагрузкам контактного поединка, формируется функциональная устойчивость к экстремальным напряжениям, вырабатываются психологические волевые и боевые качества, приобретается способность к оперативному мышлению и эффективным действиям на фоне усталости и дефицита времени.
11. Важным фактором обеспечения надежности и правомерности действий работников служб безопасности в экстремальной ситуации является высокий уровень владения технико-тактическими навыками самозащиты, включая физическую и психологическую подготовленность, который обусловливает адекватность эмоционально-поведенческой реакции сотрудника на опасность и эффективность предпринимаемых им мер физического и психологического воздействия.
12. Для сотрудников СБ в процессе самозащиты от нападения и пресечении иных посягательств, в отличие от задач, стоящих перед военнослужащим на поле боя, важно не уничтожить, а надежно нейтрализовать и задержать лицо, совершившее преступление, по возможности, не причиняя вреда здоровью и телесных повреждений. В таких случаях необходимо учитывать, что в соответствии с законом, если нет опасности для сотрудников и окружающих граждан, физическое сопротивление посягающих лучше преодолевать и защищаться от провокационных выпадов с применением более безопасных мер воздействия, чем с применением силовых средств и приемов, нацеленных на максимальное поражение противника и причинение вреда.
