Антон Могучий - Развивай свой мозг! Уроки гениев. Леонардо да Винчи, Платон, Станиславский, Пикассо
Затем попробуйте совместить оба эти движения: вытянутой в сторону левой рукой вращать назад, и одновременно вытянутой в сторону правой рукой вращать вперед.
Затем поменяйте руки: левой рукой вращайте вперед, а правой — назад.
2. Встаньте прямо, вытяните руки вперед, ладони обращены к полу.
Сделайте несколько перекрестных движений прямыми руками перед собой — прямые руки движутся навстречу друг другу, затем правая рука проходит скрестно над левой — возвращение в исходное положение, затем следующее скрестное движение, теперь левая рука проходит над правой.
Затем опустите руки и сделайте несколько скрестных шагов ногами — сначала правая нога движется влево и ставится скрестно перед левой, затем левая нога ставится скрестно перед правой.
Затем соедините скрестные движения руками и ногами одновременно.
3. Встаньте прямо, ноги вместе, прямые руки поднимите над головой и сомкните ладони.
Слегка подпрыгните, прыжком ставя ноги шире плеч, одновременно руки разведите в стороны.
Следующим прыжком ноги снова сомкните вместе, а руки поднимите над головой в исходную позицию.
Сделайте 4–6 таких прыжков.
Затем поставьте ноги шире плеч, руки по-прежнему над головой.
Следующую серию из 4–6 прыжков сделайте так: руки идут в стороны, одновременно ноги в прыжке смыкаются, затем руки идут вверх, ноги в прыжке возвращаются в позицию шире плеч.
Седьмой принцип
Мысли глобально
Вы замечаете, как множество людей попадают в замкнутый круг повседневных дел и мелких событий? Бытовые заботы заменяют им смысл жизни. Такие люди, конечно, могут прожить вполне благополучно, но про них говорят: звезд с неба не хватают. Они никогда не станут не то что гениями, но вряд ли достигнут хоть в чем-то мало-мальских успехов.
Давно ли вы смотрели на звезды? Задавали себе вопросы: «Зачем я живу?», «В чем моя особая миссия?», «Как устроена вселенная?», «Что за силы движут мирозданием?»
Это вовсе не праздные вопросы, как думают многие. Все неординарные люди задают себе эти и подобные вопросы. А тот, кто искренне чем-то интересуется, обязательно находит ответы. И из этих ответов порой вырастают гениальные открытия.
Попробуйте хотя бы изредка отрываться от обыденности, и давать своей мысли более масштабную пищу — задумывайтесь о судьбах мира и человечества, об устройстве мироздания. Не бойтесь, что эти мысли уведут вас слишком далеко от реальности — они просто сделают вашу реальность гораздо шире, дадут простор вашему разуму, и покажут вам новые пути и возможности в жизни.
Упражнение
«Большой мир»
Задумайтесь о том, что вы — часть большого мира, а не только вашего маленького мирка повседневных дел. Все, что вы видите вокруг себя, связывает вас с большим миром.
Возьмите любую вещь, на которую упадет ваш взгляд — пусть это будет книга, компьютер, чашка или карандаш. Задумайтесь о том, как эта вещь появилась в вашем доме. Вы купили ее, или кто-то подарил? А где была вещь до этого? Ее делали для вас другие люди. А еще до этого другие люди добывали материалы для нее. А еще раньше чем была эта вещь? Деревом, растущим в каком-то далеком лесу? Природным ископаемым? Просто землей или разрозненными молекулами, атомами? А они откуда взялись?
Задавая себе подобные вопросы и ища на них ответы, вы придете к выводу о взаимосвязи всего со всем. Вы тоже связаны со всем мирозданием. Помните об этом, и ваше мышление вырвется из круга повседневных забот, обретет размах и поистине вселенский масштаб.
Занимаясь повседневными делами, многие люди не задумываются, ради чего они это делают. Но любое дело не имеет смысла, если оно не преследует какую-то значимую цель. Кроме того, иметь цель — это значит иметь ориентиры в жизни. Иначе, если мы пустим жизнь на самотек, наши повседневные дела могут нас привести совсем не к тому результату, который нам нужен.
Определите свои цели — не сиюминутные, а значимые, цели всей жизни. Ваша жизнь обретет новый смысл, если вы точно будете знать, что, как и для чего вы делаете.
Упражнение
«Ваши цели»
Возьмите тетрадь, ручку и перечислите все основные сферы вашей жизни. Например: «Здоровье», «Работа», «Финансы», «Дом», «Отношения в семье», «Отдых, досуг, путешествия», «Самообразование», и т. д. Перечислите все, что для вас значимо.
Затем подумайте, чего вы хотите достичь в каждой из этих сфер. Перечислите, о каких достижениях вы мечтаете, и попробуйте представить как можно более ярко, что вы уже достигли этих целей.
Как вы думаете, ваши каждодневные поступки приближают вас к этим целям или отдаляют от них? И какие изменения вам нужно внести
в вашу жизнь, чтобы достижение этих целей стало реальным?
Например, если вы мечтаете стать стройнее, то привычка ежедневно есть сладкое и жирное не приближает вас к цели.
Если вы хотите хороших отношений к семье, то привычка ругаться и раздражаться также не дает вам осуществить желаемое.
Выработайте привычку ваше каждодневное поведение проверять на соответствие вашим самым значимым целям.
Так вы вырветесь из круговорота обыденных дел, так как будете знать, что самое обыденное дело не случайно, оно служит более высоким целям.
А что вы думаете о своем предназначении? Некоторые говорят: «Я человек маленький, у меня нет предназначения». Это неправда. На свете нет маленьких людей — есть лишь те, кто считает себя таким. На свете нет людей без своего особого предназначения — есть те, кто не знает об этом. Начните искать свое предназначение, если вы еще не нашли его! А если даже нашли, у вас все равно еще есть огромный нереализованный потенциал. И сколько бы нам ни было лет, мы не должны успокаиваться и думать, что «все уже позади».
Пока мы живы, мы должны искать и выполнять свое предназначение.
Упражнение
«Ваше предназначение»
Возьмите тетрадь, ручку и напишите на чистой странице вопрос: «В чем мое предназначение?» Затем расслабьтесь, отпустите все мысли, и пишите все, что будет приходить в голову — пусть даже совсем не по теме. Позвольте себе изливать на бумагу этакий поток сознания, совершенно не вдумываясь в его смысл.
Ваша задача — исписать без остановки как минимум три страницы вашей тетради довольно-таки убористым почерком. Если ничего не приходит в голову, пусть там будут повторы одного и того же — главное, писать без остановки и не задумываясь!
Перечитайте все, что написали. Как вам кажется, в этом тексте встречается то, что хотя бы отдаленно, намеком может иметь отношение к вашему предназначению? Отзывается ли что-то из написанного в вашем сердце? Появляется ли у вас при чтении радостная, волнующая мысль: «Да, вот оно!»
Подчеркните эти строки. Выпишите их на отдельной странице. Поразмышляйте над ними. Если информации недостаточно, на следующий день (не раньше) еще раз повторите этот эксперимент с потоком сознания на три страницы. Рано или поздно ваше подсознание выдаст вам исчерпывающий ответ.
Как вам кажется, вы уже выполняете ваше предназначение?
Глава 3
Альберт Эйнштейн: познание за гранью привычного
Гениальный первопроходец науки
Факты биографии
Альберт Эйнштейн родился 14 марта 1879 года в Германии, в семье небогатого коммерсанта. Учась в католической школе в Мюнхене, он не блистал хорошей успеваемостью, при том, что уже тогда обладал блестящим интеллектом. Физикой и математикой он увлекался с детства и, несомненно, знал в этих областях значительно больше своих сверстников. Причина плохих школьных оценок была в том, что этот тихий замкнутый мальчик очень много читал, а главное — много размышлял. В результате он пришел к выводу, что школьные учителя отклоняются от истины, или даже из урока в урок повторяют откровенную неправду.
Недоверие возникло у юного Эйнштейна не только к учителям и учебникам, но и к признанным авторитетам. Он не хотел бездумно повторять то, что требовалось в школе. Кроме того, ему не нравилась сама система обучения, предполагавшая механическое зазубривание изучаемого материала. Учителя жаловались, что одним своим присутствием в школе Эйнштейн подрывает их авторитет. В результате ставили ему тройки по всем предметам, кроме латыни и математики — в них он демонстрировал успехи.
В 1894 году семейный бизнес пришел в упадок, и отец Эйнштейна решил переехать в Италию, чтобы вести дела там. Эйнштейн остался в Мюнхене, но вскоре покинул школу, так и не получив аттестата, и переехал к семье. В 1895 году он пытался поступить в высшее техническое училище в Цюрихе (Швейцария), выбранное им потому, что там не требовалось предъявлять аттестат. Однако не смог сдать вступительные экзамены, и решил там же, в Цюрихе, поступить в выпускной класс средней школы, чтобы все-таки получить свидетельство об образовании. В результате через год он успешно поступил в институт, который закончил в 1901 году, получив диплом преподавателя математики и физики. Но долгое время не мог найти постоянную работу.
