Диля Еникеева - Сексуальная жизнь женщин. Книга 1
Самый простой совет женщинам — не надо столь сверхценно относиться в порядку и чистоте в вашем доме. Любая женщина знает, что домашняя работа никогда не кончается — сделаешь одно дело, а надо переделать ещё несколько, и так женщина крутится по дому, как «белка в колесе», пока не рухнет в постель полностью обессиленная.
Милые женщины, разве вы сами не знаете, что сколько бы вы ни терли свою плиту, раковины, ванну и унитаз, — через несколько дней они опять требуют ваших усилий. И пыль в доме никогда не кончается. И на ковре постоянно появляются какие-то нитки, бумажки и прочий мусор. И дети каждый день разбрасывают свои игрушки и книги по всему дому.
Не уверена, что смогу убедить вас, но от того, что в вашем доме будет идеальная чистота, и все будет сверкать и блестеть, а вы будете постоянно ощущать себя усталой, раздражительной, подавленной, вечно озабоченной и сексуально неудовлетворенной, так как на секс у вас не остается ни времени, ни сил, — счастья у вас не прибавится.
Да, действительно, многим мужчинам хочется жить в чистой и ухоженной квартире. Но при этом им вовсе не хочется, чтобы жена постоянно ходила по дому в рабочем фартуке или халате с грязной тряпкой в руке и постоянно что-то терла и мыла.
Мне приходилось видеть женщин, которые не так много времени уделяют внимания чистоте в своей квартире. Нет, у них нет паутины по углам или гор мусора на полу, этого не допустит ни одна уважающая себя женщина. Но для домашней уборки у них есть определенные дни, когда они успевают переделать все самые необходимые дела. А если в промежутке между уборкой у них будет несколько пятен на кухонной плите или на полу, — они к этому относятся совершенно спокойно. И дети у них тоже есть, и они вовсе не чумазые оборванцы, а вполне ухоженные и симпатичные. Но такие женщины умеют рационально спланировать свой домашний график, выделив первоочередные дела и отложив второстепенные. Зато свободного времени у них достаточно и они не выглядят как «загнанная лошадь». Это современные, ухоженные женщины, и все они работают, не имея никаких домработниц или экономок. И с мужем отношения у них прекрасные.
Спросите своего мужа, что бы он предпочел — чтобы вы постоянно что-то чистили и мыли, а потом валились в постель от усталости и постоянно отказывались от близости с ним, или чтобы в доме не так все сверкало и блестело чистотой, но вы были бы веселы, жизнерадостны и с удовольствием занимались с ним сексом так часто, как вам обоим этого хочется?
Ни минуты свободного времени нет даже у некоторых домохозяек. Они не успевают за целый день переделать всю домашнюю работу, с которой справляется любая работающая женщина.
Так что дело не в том, что домашней работы у женщины слишком много, а в том, что она не умеет рационально планировать свой график.
Если же муж не переносит беспорядка, то всегда можно его самого привлечь к уборке, даже если ему этого не очень хочется. Но чаще всего, когда муж в хорошем расположении духа, и у супругов хорошие отношения, и психологические, и сексуальные, он не отказывается выполнить какие-то хозяйственные поручения.
Однако не стоит перебарщивать, заставляя мужа стирать, мыть посуду или пол, так как большинство мужчин терпеть не может чисто «женскую» работу, и это унизительно для мужчины. А пропылесосить, выбить ковры или закупить продукты муж не откажется.
Но ни в коем случае не следует шантажировать его вашими сексуальными отношениями и ставить условия: «Ты поможешь мне в уборке, а я пойду навстречу твоим желаниям», сделав таким образом секс «разменной монетой». Этим вы лишите ваши отношения всей их эмоциональной и романтической стороны.
Кроме того, на свете не так много мужчин, которые очень аккуратны, любят чистоту и порядок и требуют, чтобы все в доме блестело и лежало только на своих определенных местах. Чаще всего педантизм и чрезмерная аккуратность свойственны людям с эпилептоидными чертами характера, а их не очень много.
Большинство же мужчин разбрасывают где попало свои носки, рубашки, брюки и другую одежду, оставляют везде свои чашки с недопитым кофе или чаем, не могут найти нужную им вещь и обращаются к жене, и наверняка это знакомо многим женщинам. Женщин, которые любят порядок и аккуратность, это раздражает, и они ворчат или сами постоянно подбирают разбросанные вещи.
Если у вас именно такой муж, то значит, он вполне терпимо отнесется к тому, что в доме иногда будет беспорядок. Не всегда, но иногда, когда вы решите устроить себе передышку.
Поэтому не стоит столь "сверхценно" относиться к домашним хлопотам. Пусть лучше сегодня у вас будет грязно в доме, но вы отошлите детей к бабушке, а если нет такой возможности, после того, как уложите детей спать, ложитесь и сами на час раньше обычного и не отказывайте себе ни в чем.
А уборку сделаете завтра или через несколько дней. Никогда причиной развода не служит недостаток чистоты в доме. Чаще всего, даже если муж жалуется, что жена «неряха и лентяйка», не в этом истинная причина. Неряшливость и лень — это следствие личностных отклонений женщины, которые распространяются на всю её психику и проявляются и в межличностных отношениях. Помимо беспорядка в доме, у таких женщин ещё множество других недостатков, которые в гораздо большей степени отрицательно влияют на взаимоотношения супругов.
Если же женщина не столь рьяно наводит в квартире чистоту, но почти каждый вечер доставляет мужу наслаждение в постели, — уверяю вас, он никогда не променяет такую «неряху» на «чистюлю», у которой все в доме будет сверкать, но которая в постели будет «как бревно» или будет постоянно избегать близости из-за того, что она очень устала.
Американский сексолог Л.Барбах предлагает заранее планировать специальные дни, когда супруги могут побыть только вдвоем. Он подчеркивает, что это не исключает неожиданности и радости в сексуальных отношениях, поскольку даже запланированный праздник может принести радость, а регулирование сексуальных отношений подготавливает основу для получения удовольствия.
Многие отечественные сексологи тоже рекомендуют рационально планировать свое время, чтобы иметь возможность найти больше времени для занятия сексом.
Если супруги считают, что их сексуальных контактов им недостаточно, но у них нет достаточного времени для более частых половых сношений, то можно отдать предпочтение не их количеству, а их качеству.
У большинства супружеских пар, состоящих в длительном браке, нет возможности ежедневных половых сношений, и не только ежедневных, но и несколько раз в неделю.
В таком случае устраивайте себе хорошую встряску хотя бы раз в неделю. Устройте «сексуальную ночь» с субботы на воскресенье, и даже если не выспитесь, то в выходной можно подольше поваляться в постели с утра. Как можно за сравнительно короткий промежуток времени иметь несколько половых сношений, — описано в главе о сексуальной гармонии. После этого вы сможете всю неделю ощущать себя полноценными любовниками и с нетерпением ждать следующего раза.
Для упорядочения своей интимной жизни можно пересмотреть частоту встреч супругов с родственниками и друзьями.
Как часто приятели, друзья и родственники отнимают драгоценное время и силы! Это не значит, что нужно полностью отказаться от общения с ними и запереться в четырех стенах. Отнюдь нет, общение необходимо каждому человеку. Но частота встреч может быть различной.
Вспомните, о чем вы обычно разговариваете при встрече со своими приятелями и родственниками — наверняка немалое время занимают пустопорожние разговоры, обсуждение общих знакомых или каких-то событий. А действительно ли вы нуждаетесь в подобных разговорах в таком количестве? Что полезного или эмоционального оставляют после себя разговоры на «коммунально-бытовые» темы?
Многие пары часто собирают дома гостей или сами ходят в гости. Им кажется, что они интересно проводят время, общаясь со своими друзьями. Проанализируйте эти встречи, так ли это? Действительно ли вам интересно каждую неделю или даже чаще сидеть с приятелями за бокалом вина и говорить «ни о чем»? Что полезного для себя вы почерпнули из этих встреч? А может быть, наоборот, вы обделили себя и своего супруга, так как в это же самое время могли заняться иным, что доставило бы вам гораздо большее удовольствие и удовлетворение?
Еще раз повторю, что не призываю вас немедленно отказаться от всех встреч с друзьями, но лишь подчеркиваю, что если вы считаете, что у вас совершенно нет времени, то такие встречи могут быть реже без какого-либо ущерба для вас. Этот совет адресован и мужчинам, и женщинам.
Внезапного «нашествия «родственников или регулярных встреч бабушки с внуками (вашими детьми) — тоже не избежать, но можно их рационально планировать. Пусть не бабушка приходит к вам, а вы сами отвезите детей к ней на выходные или в будни вечером, чтобы остаться наедине с супругом (супругой).
