Елена Вечерина - Классная энциклопедия для девочек. Отличные советы как быть лучшей во всем!
Чтобы сделать дефлорацию менее болезненной, во время полового акта стоит подложить под ягодицы маленькую подушку и максимально расслабиться.
Обычно парень имеет большее желание вступить в близкие отношения с девушкой. Для него это, конечно, тоже очень волнительно, ново, но более просто. В подростковом возрасте у мальчиков отмечается повышенная сексуальность и возбудимость. Оставшись с девушкой наедине, им сложно справиться с собой и они стремятся к половому контакту.
Для девушки все сложнее. Женская сексуальность развивается иначе, чем мужская. Поэтому в подростковом возрасте девочки больше нуждаются в ласках и нежности со стороны парней. Собственно половой акт для них практически не интересен. Но под напором юноши они часто уступают и вступают в половые контакты.
Нужно заметить, что девушка не должна делать ничего того, чего бы ей не хотелось. Вступать в половые отношения в 12–15 лет рановато. Половая жизнь приносит не только удовольствие, но и возлагает большую ответственность. Есть риск заразиться заболеваниями, передающимися половым путем, забеременеть, для некоторых народов очень важно сохранять девственность до свадьбы. Все девочки знают о болезненности дефлорации и с напряжением ожидают ее. Все эти моменты делают решение девочки вступить в половую связь тяжелым с психологической точки зрения. При первом сексуальном опыте она, в отличие от мальчика, испытывает большое психологическое напряжение. Если юноша с пониманием относится к девушке, не торопит ее и дает время принять собственное решение, то девушке становится немного спокойнее. Однако все равно, она больше озабочена всеми перечисленными проблемами и не испытывает удовольствия при первом половом акте.
Чтобы избежать множества проблем и получать в дальнейшем удовольствие от сексуальной жизни, не нужно торопиться с ее началом. Подростки, особенно девочки, быстро созревают физически и после наступления менструаций могут забеременеть. Но их организм еще не готов к длительному вынашиванию ребенка и родам. Психологически и юноши, и девушки еще не готовы к созданию семьи. Они не могут нести ответственность за ребенка, так как сами еще по сути являются детьми. У них нет образования, профессии, работы, средств для жизни.
Контрацепция
Контрацепция – это предохранение от нежелательной беременности. Она проводится различными средствами. Некоторые средства контрацепции позволяют защититься и от заболеваний, передающихся половым путем. Следует знать, что при первом половом акте риск наступления беременности существует. Поэтому необходимо пользоваться средствами контрацепции, лучше всего, если это будет презерватив. Его надевают на половой член, который находится в возбужденном состоянии. Презерватив защищает от нежелательной беременности и инфекции. Запастись презервативами лучше заранее и держать их поблизости, рядом с кроватью.Если презерватив порвался (такое иногда случается) или по какой-то причине средства контрацепции не использовались совсем, то нужно воспользоваться средствами экстренной контрацепции. К ним относятся гормональные контрацептивные препараты – постинор и эскапел. Они содержат высокие дозы гормонов, которые препятствуют наступлению беременности. Эти препараты нужно принять в течение 72 ч с момента полового акта. Чем раньше принята таблетка, тем более высоким будет ее эффект. Средства экстренной гормональной контрацепции можно принимать не чаще двух раз в месяц. Не стоит на них полагаться, предвидя сексуальный контакт.
Девичья краса
Ты много раз слышала от старшего поколения, что лучшие друзья девушки – ее молодость и красота. И это действительно так. Чистая, свежая кожа, пышные ухоженные волосы, блеск глаз – все это признаки здоровой молодости. Однако данное природой необходимо бережно сохранять и поддерживать. Молодой девушке не надо накладывать много косметики на лицо, чтобы быть привлекательной. Тем не менее, ежедневный уход за собой и легкий макияж необходимы всегда.
Уход за кожей и телом
Уход за кожей лица
У молодых девушек кожа лица чаще бывает жирной. Это связано с колебаниями уровня гормонов в крови, что сопровождается нарушением выделения секрета из сальных желез. Жирная кожа выглядит более толстой и грубой, как бы лоснится, ее поры расширены. На ней появляются угри и комедоны – черные точки, возникающие при закупорке сальных желез смесью кожного сала и чешуек кожи.
При уходе за жирной кожей важно правильно очищать ее. Это уменьшит воспалительные явления и образование угрей, улучшит внешний вид кожи. Для очищения можно ежедневно пользоваться очищающим молочком, которое наносится на влажную кожу ватным тампоном или косметическим диском. Использование после молочка тоника или лосьона, содержащего спирт, подсушит воспаления и снизит выделение кожного сала. 1–2 раза в неделю для более интенсивного очищения кожи можно использовать скраб. Это средство, содержащее твердые частички природного происхождения (размолотая скорлупа абрикосовых косточек, крупинки морской соли), наносится в течение нескольких минут круговыми движениями на лицо, а затем смывается водой. Скраб отшелушивает отмершие кожные чешуйки и придает коже более аккуратный вид. И наконец, один раз в неделю можно использовать маски для жирной кожи. Они обладают подсушивающим эффектом и уменьшают выделение кожного сала. Для правильного ухода лучше использовать виды косметики, специально предназначенной для ухода за молодой кожей.
Сухая кожа в молодости выглядит очень хорошо: гладкая, матовая, бархатистая на ощупь. Но, к сожалению, она очень чувствительна к неблагоприятным климатическим условиям и быстро стареет. Поэтому с юных лет главным при уходе за ней является питание и увлажнение.
...
Положительной стороной жирного типа кожи является то, что морщины на лице появляются гораздо позже, чем при нормальной или сухой коже.
Конечно, не стоит забывать и об очищении, но для этого подходят только мягкие щадящие средства без содержания спирта, разработанные специально для сухой кожи. Сухая кожа очень чувствительна к холоду, ветру и яркому солнечному свету. Поэтому зимой перед выходом на улицу ее необходимо смазывать жирным питательным кремом, а летом обязательно использовать средства с UV-фильтром и не злоупотреблять солнечными ваннами. Скрабы для сухой кожи применять нельзя, но иногда полезен мягкий пилинг. Эти средства содержат искусственные полимерные частицы одинакового размера, которые мягко очищают сухую кожу, не травмируя ее. Маски обеспечивают дополнительное питание и увлажнение кожи.
...
После нанесения маски косметолог рекомендуют прилечь и расслабиться, закрыть глаза и думать только о приятном. Можно включить спокойную негромкую музыку. Эта небольшая хитрость позволяет повысить впитывание кожей полезных веществ на целых 10 %. А лучшим временем суток для масок считается время с 9 до 11 ч вечера.
Нормальная кожа в подростковом возрасте встречается достаточно редко, уход за ней заключается в равномерном использовании очищающих и увлажняющих средств.
Уход за волосами
В подростковом возрасте волосы, как правило, еще не повреждены стрессами, болезнями, избытком укладочных средств и постоянными сушками горячим феном. Поэтому уход за ними не представляет особых сложностей. Молодой девушке очень важно постоянно следить, чтобы волосы всегда были чистыми и расчесанными. Ведь здоровые блестящие волосы – лучшее украшение женщины в любом возрасте.
Шампунь для мытья волос, как и средства для ухода за кожей, желательно подбирать в соответствии с типом волос. Средствами «для всех типов волос» лучше не пользоваться, потому что шампунь, который подходит другим, не обязательно подойдет тебе. Лучше потратить время для определения типа своих волос, и если есть проблемы, то подобрать средство, которое поможет их решить. Часто волосы в подростковом возрасте, как и кожа, бывают излишне жирными. Они быстро загрязняются, путаются и свисают отдельными прядями. При этом волосы нужно мыть более часто и специальными шампунями, которые помогут снизить излишнее салоотделение. Сухие волосы, наоборот, следует мыть реже.
После применения шампуня можно пользоваться средствами, которые питают волосы, помогают легче расчесать их и снимают статическое электричество.
Ты должна знать, что современная девушка легка и стремительна. Ее прелестная головка полна всевозможных планов. У нее широкий круг общения и разнообразные увлечения. Она успевает учиться, встречаться с друзьями и постоянно находить новых. Она следит за модными тенденциями в одежде, макияже и прическах, посещает занятия в спортивных секциях и фитнес-клубах. Она точно знает, чего хочет для себя в будущем, и стремится к этому. Она активно занимается самообразованием, посещая курсы и семинары по интересующим ее вопросам. Она не зацикливается на своих недостатках, а учится превращать их в достоинства. Она ищет свой неповторимый стиль и не старается кому-то подражать. У нее столько достоинств, что недостатков за ними не видно, и намеренно искать их мы просто не будем. И если ты хочешь быть такой же, внимательно прочитай нашу книгу.
