Сергей Ковалёв - Возвращение к здоровью или как вылечить свое тело и душу без врачей и лекарств. Руководство по основам исцеления
Как выяснилось, между этими людьми не было ничего общего. Они сильно различались по полу, возрасту и социальному происхождению. Курсы лечения, которые получали эти больные, также были весьма различны. Одни из них подвергались обычным врачебным процедурам: хирургическим операциям, химиотерапии и облучению. Другие прибегали к нетрадиционным методам типа акупунктуры. Некоторые следовали специальным диетам. Кое-кто встал на путь психологии или религии. Были и такие, кто вообще ничего не делал.
Оказалось: единственное, что было общего у всех этих ста исцеленных от смертельной болезни, это истовая вера в то, что их действия принесут желаемый результат.
Вот только не слишком обольщайтесь — по принципу «ну теперь я поверю и выздоровею». Дело в том, что ваша вера должна быть воистину истовой и даже неистовой. Ибо, похоже, что нейро-соматический контур человеческого биокомпьютера устроен таким образом (увы, и к глубочайшему сожалению), что любое, пусть даже незначительное неверие он воспринимает как команду «прекратить операцию самоисцеления». А человек представляет собой столь сложное и многоуровневое образование, что, сплошь и рядом веруя во что-то «де-юре» или сознательно, мы одновременно не верим в это «что-то» «де-фактум» или бессознательно, вспомните столь излюбленную многими и весьма типичную реакцию на неудачи — «в глубине души я в это никогда не верил...».
А вот в НЛП эта столь необходимая вера делается если и нелегко, то вполне надежно. Лично для меня очень показательным оказался пример излечения «авторитетом» современного НЛП Р. Дилтсом его собственной матери /18; с. 11-12/.
«В 1982 году в жизни моей матери наступил переломный момент. Очень многое в ее жизни менялось. Ее младший сын уезжал из дома, и она старалась понять, что для нее значит его отъезд. Юридическая фирма, где работал мой отец, начала разваливаться, и он собирался открывать свое дело. Ее кухня, сердце ее дома, сгорела, и она чувствовала себя из-за этого подавленной и расстроенной, потому что кухня была «ее местом» и частично показывала ее положение в нашей семье. В довершение всего этого она много работала в качестве медсестры у нескольких врачей, и все время она говорила: «Умираю, хочу в отпуск».
На фоне всех этих стрессов и изменений в ее жизни произошел рецидив рака груди с метастазами черепа, позвоночника, ребер и таза. Прогнозы врачей были неблагоприятны. Они сказали, что сделают все возможное, чтобы «она чувствовала себя спокойно».
Мы с матерью провели четыре долгих дня, работая над ее убеждениями о ее болезни и о себе. Я использовал все подходящие методы НЛП. Для нее это было изнурительно. Когда мы не работали, она только ела и спала. Я помогал матери менять ряд ограничивающих убеждений, помогал ей смягчить основные конфликты, произошедшие в ее жизни из-за всех перемен. В результате той работы, что мы провели над ее убеждениями, она смогла добиться поразительных улучшений здоровья и решила не пить таблетки, не лечиться облучением и другими традиционными средствами. В то время, как я пишу эту книгу (7 лет спустя), она находится в нормальном здравии, симптомов рака больше нет. Она может по несколько раз в неделю проплывать по полкилометра, она живет счастливой полноценной жизнью: путешествует по Европе, даже снимается в рекламных роликах. Она всех нас воодушевляет в плане возможностей человека неизлечимо больного».
Ну вот, пожалуй, и все об основных положениях и посылках. Теперь мы переходим к исцелению. Тому, которое тысячи раз за свою более чем двадцатилетнюю практику осуществлял я. И тому, которое, в первый, но, безоговорочно удачный, раз осуществите вы…
Упражнение 5.
⇒ Попробуйте понять, что исцеление — это всего-навсего система инструкций Сознанию и Телу, изложенных на понятном им языке, придумав для этого систему аналогий, именуемых в НЛП метафорой (например, объяснение того, что надо сделать папуасу, но по-русски и т.п.).
Упражнение 6.
⇒ Объясните кому-нибудь из близких суть трех главных пресуппозиций НЛП, причем строго применительно к болезни и здоровью.
Упражнение 7.
⇒ Тренировки ради, попробуйте разложить на образы (V), звуки (А), ощущения (К) и мысли (D) признаки проявления вашей болезни.
Упражнение 8.
⇒ Попробуйте описать все то, что вы делаете бессознательно (точнее то, что бессознательное делает для вас). А когда собьетесь, преисполнитесь уважения и почтения к своему Великому Бессознательному…
Упражнение 9.
⇒ Используя модель «Мерседес SK», запишите образы Я, состояние, поведение и убеждения, которые:
— вызвали вашу болезнь,
— продолжают ее поддерживать.
Глава 2. Цель — выздоровление
2.1. Первые шаги в здоровье
«Кораблю, который не знает куда плыть, ни один ветер не будет попутным»
/Сенека/«Даже если вы на правильном пути, вас задавят, если вы будете просто сидеть на дороге»
/У. Роджерс/Определение преимуществ и смысла болезни«Если звезды зажигают, значит это кому-нибудь нужно», — утверждал В. Маяковский и был абсолютно прав. Ибо верите ли вы в это или не верите, но в этом мире нет ничего случайного. Все, что происходит, — закономерно. Абсолютно все. А то, что мы называем случайностью, есть не более чем закономерность более высокого порядка — недоступного пока вашему пониманию. И жизнь человека, по крайней мере, в части процесса познания представляет собой открытие все новых и новых закономерностей нашего бытия.
Ваша болезнь тоже не случайна. И даже не в плане того, что явилась закономерным Следствием какой-то Причины. Просто пришла она к вам, а точнее, вы ее сами приобрели, потому что была вам нужна и даже необходима. Ибо несла в себе определенный смысл для вашей собственной жизни. И позволяла удовлетворить вполне конкретные потребности этой самой жизни, которые иным образом вы удовлетворить просто не могли. И если вы не обнаружите все эти потребности и не удовлетворите их иным, более экологичным образом, она останется с вами навсегда...
С одной стороны эта проблема так называемых (уже известных вам) вторичных выгод заболевания решается довольно просто. Так, К. и С. Саймонтоны /35/ утверждают, что существует пять основных областей потребностей и смыслов болезни, ибо любая болезнь:
1. «Дает разрешение» уйти от неприятной ситуации или от решения сложной проблемы.
2. Предоставляет возможность получить заботу, любовь, внимание окружающих.
3. «Дарит» условия для того, чтобы переориентировать необходимую для разрешения проблемы психическую энергию или пересмотреть свое понимание ситуации.
4. Предоставляет стимул для переоценки себя как личности или изменения привычных стереотипов поведения.
5. «Убирает» необходимость соответствовать тем высочайшим требованиям, которые предъявляют к вам окружающие и вы сами.
Для того чтобы вы смогли разобраться в проблеме вторичных выгод применительно к собственной болезни, данные авторы предлагают несложную технику, которая решает две основные задачи:
— определение потребностей, которые удовлетворены благодаря болезни;
— поиск путей удовлетворения этих потребностей иным образом (без участия болезни).
Описание этой техники определения вторичных выгод заболевания я привожу ниже.
Возьмите лист бумаги и перечислите пять главных преимуществ, которые вам дала самая серьезная из всех ваших болезней (их — преимуществ — может оказаться и больше).
Преимущества моей болезни
1. __________________________________
2. __________________________________
3. __________________________________
4. __________________________________
5. __________________________________
Просмотрите составленный вами список и подумайте, какие потребности лежат в основе преимуществ, которые предоставила вам болезнь: ослабление стресса, любовь и внимание, возможность высвободить свою энергию и т.д. Затем попытайтесь определить те правила и представления (убеждения, фиксированные идеи), которые мешают вам удовлетворить эти потребности, не прибегая к болезни (более тщательно мы проработаем их далее).
Может быть, вам это будет интересно, но когда лично я вынужден был наконец-то заняться своей гипертонией (160 на 110; сейчас 120 на 70), с помощью этой техники почти сразу, но как-то даже просветленно понял, что основная ее вторичная выгода для меня — это как раз то, что периодически возникающее высокое давление периодически же «убирает» необходимость соответствовать тем высочайшим требованиям, которые я сам себе предъявил.
