Отпускание. Путь сдачи - Хокинс Дэвид
Реакция на тревогу, помимо желудочно-кишечного тракта, также оказывает влияние на сердечно-сосудистую систему. Поскольку стресс становится хроническим, могут быть повреждены сердце, кровеносные сосуды и почки, что приводит к гипертонии и / или ишемической болезни сердца. В конечном итоге стресс ответственен за инсульты, сердечные приступы и гипертонию, которые являются основными причинами смерти в США.
Реакция энергетической системы на стресс и акупунктурная система
У тела есть три нервные системы:
1. Соматическая нервная система, находящаяся под сознательным контролем и относящаяся главным образом к мышцам, управляемым индивидуальной волей.
2. Автономная, или вегетативная, нервная система (симпатическая и парасимпатическая), которая обычно бессознательна и которая контролирует органы и такие физиологические функции тела, как сердечный ритм, кровоток, пищеварение и химия организма.
3. Система энергетических каналов, передающая биоэнергию всем структурам тела и внутренним органам. Эта третья система наименее известна в западной медицине, в отличии от восточной медицины.
В системе энергетических каналов, в соответствии с невидимой энергетической структурой организма, происходит поток жизненных энергий по всему телу. Эта энергетическая система состоит из восьми чудесных и двенадцати регулярных меридианов, связанных множеством ответвлений с различными системами и органами тела. Аномальное распределение энергии в этих меридианах приводит к дисфункции пораженных органов и в конечном счете — к развитию болезни.
Такая жизненно важная биоэнергия — это поток самой жизни. Она очень быстро реагирует на стресс. Мгновение за мгновением эта биоэнергия реагирует на меняющиеся обстоятельства нашей жизни, на наше восприятие, мысли и чувства. Измерение реакции организма обычным медицинским способом показывает относительно медленные изменения. Мимолетная мысль, которая может сопровождаться эмоциональной болью, не приводит к видимому изменению кровяного давления или пульса. Однако это мгновенно регистрируется в биоэнергетической системе, в которой различные скоротечные изменения могут наблюдаться научными и клиническими методами, исследующими реакции психики и физического тела человека.
Общий баланс акупунктурной энергетической системы организма регулируется активностью вилочковой железы. Посредством тимуса биоэнергетическая система тесно связана с иммунной системой тела. Хронический стресс подавляет вилочковую железу, ослабляет иммунную систему организма и выводит систему биоэнергетики из равновесия. Укрепление вилочковой железы или поддержка тимуса возобновляет равновесие в биоэнергетической системе. Обширное объяснение этого можно найти в книгах «Поведенческая кинезиология» и «Энергия жизни» Джона Даймонда («Behavioral Kinesiology» and «Life Energy» by John Diamond, M. D.).
Попытки справиться со стрессом
Исследования в Калифорнийском университете (Лос-Анджелес), проведенные Либескиндом (Liebeskind) и Шавитом (Shavit) в 80-х годах прошлого столетия, путем демонстрации воздействия прерывистого стресса на высвобождение опиатов головного мозга, известных как эндорфины, еще более прояснили взаимосвязь между стрессом, ослаблением иммунной системы и развитием рака. Периодически повторяющийся стресс подавляет иммунную систему. В том случае, если ответ иммунной системы достаточно сильный, происходит выделение эндорфинов мозга, так называемых противораковых клеток-убийц, которые атакуют и уничтожают растущие молодые опухолевые клетки. Но когда иммунная активность ослаблена и понижено присутствие эндорфинов, также снижается и активность противораковых клеток-убийц.
В журнале «Наука» (Science) размещен доклад (223: 188–190), в котором говорится: «Полученные нами результаты подтверждают мнение о том, что центральная нервная система посредством модуляции иммунной функции в определенной мере контролирует начало и развитие болезни». Далее в докладе сообщается, что чувство беспомощности ведет к уменьшению активности противораковых клеток-убийц и увеличению роста опухоли. У животных, так же как и у людей, депрессия понижает иммунитет, и эта беспомощность связана с тем, насколько животное или человек осознают свою способность справиться со стрессовой ситуацией. Эти результаты исследований помогают объяснить, почему депрессия и чувство беспомощности имеют отношение к раку. Дальнейшие исследования подтверждают, что реакция на стресс оказалась основной предпосылкой для физических заболеваний у животных и людей (Sapolsky, 2010).
Общим эффектом воздействия стресса на иммунную систему организма является ее блокирование, вследствие производства аутоиммунных антител. Если сами эти аутоиммунные антитела заблокированы, то иммунная функция снова возобновляется. Поэтому блокирование иммунной системы является обратимым. Например, исследования, проведенные в Институте Пастера в Париже, привели к созданию так называемой сыворотки Богомольца, которая при внутривенных инъекциях приводит к реактивации иммунной системы. Такое лечение называется IBR (иммунобиологическое омоложение). Небольшое количество сыворотки вводится под кожу последовательно в течение трех дней, что приводит к быстрой реактивации иммунной системы.
Также реактивацию иммунной защиты организма можно наблюдать при немедицинских подходах, например существует взаимосвязь между медитативными практиками и уменьшением стресса и депрессии. Так, исследования, проведенные со студентами колледжа, показали, что медитация привела к снижению их возбуждения как реакции на стресс и, соответственно, к облегчению депрессивного состояния. Было замечено, что учащиеся, добровольно принимавшие участие в шестинедельной медитации, испытали улучшение функционирования иммунной системы. У студентов контрольной группы, в которой они получали только информационные данные о стрессе, без практики медитации, практически не произошло улучшения физиологического или психологического состояния (Pace et al, 2009).
В 1980-х годах проводились исследования, в которых я был клиническим консультантом. Их результаты не были опубликованы, но они показали большую эффективность внутренних техник в сравнении с чисто медицинскими методами снижения стресса. Медицинские методы, такие как прогрессирующая релаксация, имеют положительный эффект. Однако благоприятное воздействие на сердечный ритм и кровяное давление устойчивее при сознательном применении внутренних механизмов.
Эти научные результаты не вызывают удивления у людей, научившихся использовать внутренние техники, такие как метод отпускания, являющийся процессом внутренней сдачи, который можно применить в любой ситуации. Такие люди сообщают, что гораздо лучше справляются со стрессом, ибо даже в трудных ситуациях они научились отпускать негативные чувства по мере их возникновения.
Кинезиологическое тестирование
Кинезиология или мышечный тест — подходящий инструмент для изучения прямой связи между умом и телом. Основная процедура тестирования в настоящее время относительно широко известна. Она одновременно информативна и проста в использовании. С помощью кинезиологических методов проверяют баланс системы энергетических меридианов и точек и общее функционирование биоэнергетической системы организма.
Кинезиология в первую очередь имеет дело с мышечным тестом, так как резкое понижение уровня биоэнергии становится заметным при быстром ослаблении мускулатуры тела. Такая реакция может быть вызвана любой негативной энергией, входящей в ауру биоэнергетической системы. Раздражитель может быть физическим, например: искусственный подсластитель, флуоресцентная лампа, синтетические продукты и ткани, а также определенные ритмы, характерные для музыки в стиле хэви-метал или рэп. Однако самым заметным для нашего осознания является непосредственный ослабляющий эффект от воздействия негативной мысли или чувства. Негативная мысль или чувство мгновенно ослабляют тело и выводят из равновесия его энергетические потоки.
