Золотые правила. Стань чемпионом в том, что ты делаешь - Боуман Боб

Фарли Чейз из Chase Literary Agency, которая помогла придумать идею этой книги, перейти к ее воплощению, постоянно поддерживала нас в ходе проекта. Спасибо за то, что вы всегда были готовы выслушать, когда это было так нужно.

Нашим редакторам Майклу Хомлеру и Лорен Яблонски и их команде в S. Martin’s Press. Вы знаете, как сделать публикацию книги приятной и приносящей удовлетворение. Мы очень ценим ваши подсказки.

Кэтрин Друри, которая терпеливо расшифровывала много часов интервью и помогла передать подлинные, живые мысли Боба и его пловцов. Спасибо вам большое.

Элисон Лоуандер, которая снова доказала, что легкий поворот фразы может иметь очень большое значение. Вы незримый автор этой книги.

Студентам, научным и административным работникам Школы журналистики и коммуникаций Орегонского университета, преданность которых качественной журналистике и литературе вдохновляла в течение всего периода создания этой книги. Продолжайте в том же духе, и, как говорится, «орегонец – это на всю жизнь».

Сюзанне Роу и Марку Корли, которые, кажется, всегда знают, когда писателю нужен хороший ужин. Спасибо за всю вашу доброту во время этого непростого периода.

Эбби, Эми и Джадду Харку, чья искренняя поддержка с другого континента помогала продвигать этот проект. Вы замечательные друзья!

Джону Приско, который, может быть, не стал чемпионом в вольном стиле, но открыл мощь, которая кроется за выбором правильного слова.

Пловцам, тренерам и членам персонала, которые работают с Бобом Боуманом. Спасибо за то, что поделились своими мыслями о его подходе и о значении метода для вас и вашей карьеры.

Бобу Боуману, тренеру и близкому мне человеку. Вы пустили любопытного репортера в свой мир спортивного плавания и дали ему шанс задать сотни важных вопросов. Ваш превосходный послужной список – лучшее обоснование правил, которых вы придерживаетесь. Спасибо за возможность познакомиться с вами и с вашими методами преподавания. Желаю превосходных результатов в Рио.

Всем Батлерам, Кендаллам, Грантам, Бернстейнам, Плаза, Декаро, Лорджесам, Балдассарам и Эбби. Спасибо за то, что вы всегда были хорошими людьми. Вы доказательство мощи золотых правил.

Клэр Гарви Батлер, которая постоянно интересовалась, как идут дела с «книгой про тренера по плаванию». Дело сделано, мама. Экземпляр для тебя и для папы – в небесной библиотеке.

И, наконец, Бену, Лее и Саре Батлер. Спасибо, что дали мне пережить приключение и завершить проект. Лучших товарищей по команде не найдешь. Олимпийские венки для вас заказаны.

Приложение I

Список достижений Боба Боумана

1987 – окончил Университет Флориды, получив степень бакалавра психологии развития и освоив дополнительную специализацию по музыкальной композиции.

1996 – стал помощником тренера в North Baltimore Aquatic Center. Через год начал тренировать одиннадцатилетнего Майкла Фелпса.

2000 – готовил Фелпса к первой Олимпиаде – летним Олимпийским играм в Сиднее.

2001 – готовил Фелпса к первому из тридцати девяти мировых рекордов. Назначен помощником тренера США на чемпионате мира по водным видам спорта.

2002 – объявлен в США тренером года за развитие плавания. Назначен помощником тренера США на чемпионате мира по водным видам спорта.

2003 – назначен помощником тренера США на Олимпийских играх в Афинах. Назначен главным тренером мужской команды Мичиганского университета по плаванию.

2004 – готовил Фелпса к шести золотым медалям на летних Олимпийских играх в Афинах.

2005 – назначен помощником тренера США на чемпионате мира по водным видам спорта.

2007 – назначен главным тренером мужской команды США на чемпионате мира по водным видам спорта. Вошел в Большую десятку тренеров года.

2008 – готовил команду Мичиганского университета к чемпионату Большой десятки. Повторно назван тренером года Большой десятки.

Назначен помощником тренера США на Олимпиаде в Пекине. Готовил Фелпса к рекордным восьми золотым медалям на пекинской Олимпиаде. Стал главным тренером North Baltimore Aquatic Club.

2009 – назначен главным тренером мужской команды США на чемпионате мира по водным видам спорта.

2010 – вошел в Зал славы Американской ассоциации тренеров по плаванию.

2011 – назначен помощником тренера команды США на чемпионате мира по водным видам спорта.

2012 – назначен помощником тренера мужской сборной США на лондонской Олимпиаде. Готовил Фелпса к четырем золотым и двум серебряным медалям на лондонской Олимпиаде.

Тренировал Эллисон Шмитт, которая получила на лондонской Олимпиаде пять медалей, включая три золотых.

2013 – назначен главным тренером мужской команды США на чемпионате мира по водным видам спорта.

2015 – назначен главным тренером мужской и женской программы по плаванию Университета Аризоны.

Назначен главным тренером мужской сборной США по плаванию на летних Олимпийских играх 2016 года в Рио-де-Жанейро.

2016 – вошел в Зал славы мирового плавания.

Под руководством Боумана его пловцы установили сорок три мировых рекорда и более пятидесяти рекордов США.

Приложение II

По его собственным словам. Боб Боуман в цитатах

Когда ставишь сверхзадачу перед самим собой и людьми, с которыми работаешь, необходимо отложить в сторону старые убеждения. Надо поставить цель, а затем подумать, как до нее добраться.

Наша работа как тренеров состоит не в том, чтобы избавляться от неидеальных и оставлять только идеальных. Мы должны стремиться к тому, чтобы каждый реализовал свой потенциал.

Когда имеешь дело с людьми – особенно с молодежью на ранних этапах карьеры, – лучше не сдаваться и не упускать шанса помочь им расти. Их потенциал, шанс чуть-чуть приблизить их мечты к реальности стоит любых усилий.

Мне не нравится выражение «обзор результатов». Если я нашел время и потрудился встретиться с пловцом или сотрудником, я скорее сделаю прогноз, а не стану рыться в прошлом. Это важное отличие: мы смотрим не назад, а вперед. Конечно, не надо забывать, что произошло, но давайте будем учиться на ошибках и корректировать план игры, чтобы строить наше будущее.

В моем представлении масштабность достижений ограничена нелюбовью к риску. Развивать в себе терпимость к риску так же важно, как работать над физической формой.

Каждый рискованный шаг ведет к еще большему риску, а благодаря привычке рисковать легче воплощать мечты в жизнь.

Иногда стремление к безопасности мешает нам жить полной жизнью. Если хочешь сделать следующий шаг к мечте, придется вести себя немного более рискованно.

Регулярно достигая промежуточных целей, вы каждый день стремитесь к совершенству, не отклоняетесь от плана игры и двигаетесь к выполнению сверхзадачи.

К сверхзадаче надо продвигаться постепенно, а не вприпрыжку. Последовательные шаги и промежуточные цели подготовят ваш мозг к борьбе с вызовами и ожиданиями.

Можно быть врачом, студентом или родителем, но ваш ежедневный план «нагрузок» – это расписание вашей работы. Тренер, преподаватель, начальник могут дать вам указания или предложить план, но контролируете его выполнение вы сами. Вам решать, сколько вложить усилий.

Все довольно просто. Чем больше последовательности проявляешь в ежедневной работе, тем более предсказуемым будет успех, будь то футбольные титулы, олимпийские медали или победы в повседневной жизни.