Михаил Радуга - Вне тела
Таблица показывает более высокую вероятность утреннего попадания в фазу и с более долгим там нахождением из-за прекращения глубоких погружений в ФМС.
Во время каждого просыпания создаётся обманчивое впечатление полного пробуждения организма, вследствие чего, якобы, невозможно войти в фазу. Ум становится абсолютно ясным, и чётко ощущая реальное тело, трудно поверить, что из него можно выйти. Это главная причина, по которой человек, поймав момент, может даже не попытаться выйти из тела, применив какие-нибудь техники. Хотя в такие моменты иногда можно просто выкатиться из тела, но заранее это трудно предположить. А сколько раз вы могли попасть в фазу, если бы знали, что такое огромное количество раз находились в нужном состоянии? Эта проблема гораздо серьёзней, чем может показаться. Я уже ни один год занимаюсь этим, но часто у меня присутствует полная уверенность, что уже проснулся по всем параметрам и можно даже не пытаться. И как после этого всегда удивляюсь, если просто так попробую это сделать по какой-то причине и у меня всё получается.
Чтобы не опростоволоситься нужно себя убедить делать попытки даже при полной уверенности их безысходности. Только это может помогать получению большого количества фаз. В действительности это очень и очень вероятно. Забейте себе в голову, что нужно пытаться это делать, даже без соблюдения обязательных правил поведения сразу по пробуждению.
Эти правила заключаются в нескольких пунктах, главным из которых является неподвижность. Если вы шевельнёте рукой или другой частью тела сразу по пробуждении, то уровень расслабленности в большинстве случаев резко упадёт до уровня невозможности разъединения с телом. Другие пункты заключаются в отсутствии активности во всех возможных сферах, включая очень сильное думанье и рассматривание окружающего. Однако в моём опыте были моменты, когда удавалось легко попасть в фазу после совершения движения, например, переворота на другой бок. Необходимо обязательно ещё раз отметить, что нужно пытаться разъединиться даже при несоблюдении этих правил. Ведь, вы можете не поверить, но большое количество совершаемых по пробуждении движений происходят не реальными частями тела, а фантомными, то есть, вы часто уже находитесь в фазе, но об этом и не подозреваете. Ведь, во-первых, фантомные ощущения ничем не отличаются от реальных и, во-вторых, могут не присутствовать другие ощущения фазы, которые могли бы дать что-то понять.
Я со своим опытом почти никогда во время совершения неосознанных фантомных движений не подозреваю о их природе, но только когда обнаруживаю нестыковки, например, замечаю реальную руку не в том месте, где чувствую или совершаю движения рукой в то время, когда она, как оказывалось потом, была под мной, понимаю произошедшее. Могу вспомнить несколько любопытных моментов, когда, к примеру, фантомной рукой ковырялся в носу, испытывая все сопутствующие этому ощущения или когда протирал заспанные глаза. После всего вышесказанного, вы теперь точно не поверите мне, но находясь в неосознанной фазе вы почти наверняка хотя бы раз в жизни вставали с кровати и совершали какие-нибудь действия, и могли при этом в итоге не узнать о происходящем, потому что мозг мог смоделировать полную реальность.
Теперь же переходим к тем действиям, которые необходимо делать при пробуждении, чтобы попасть в фазу. Все техники представлены в алфавитном порядке, поэтому не стоит обращать внимание на их порядковый номер.
Техника № 1(1). Взлёт.
Эта техника, в принципе, не является способом достижения фазы, поскольку её осуществление возможно уже при наличии фазы, хотя в некоторых источниках это полноценная техника. Но взлёт может служить катализатором нахождения в фазе. Всё, что нужно сделать, это попытаться просто взлететь. Если это получилось, то вы сами можете догадаться, где находитесь. Это действие также может послужить толчком к появлению фазы в тот момент, когда, пытаясь взлететь, появятся вибрации из-за сильного намерения.
Взлетать можно каким угодно способом. Хотите, воспарите просто вверх, параллельно лежащему телу, хотите в бок, хотите — под углом. Можете попытаться взлететь только лишь частью себя, например, нижней частью тела, поднимая её по дуге. В общем, как угодно, лишь бы было движение.
Техника № 1(2). Вибрации.
Пожалуй, это самая распространённая техника входа в фазу. Она заключается в создании очень специфичных ощущений, которые нигде в жизни больше не встречаются, из-за чего очень трудно описать не только незнающему их человеку, но и два опытных человека не смогут найти точных, характерных определений. Больше всего вибрации напоминают проходящий сквозь всё тело, сквозь каждую клеточку организма сильный ток, не причиняющий боли в большинстве случаев. Это сродни каким-то высокочастотным колебаниям от чего и появилось их название. Особенно убеждаешься в точности этого названия, когда эти ощущения только неуверенно зарождаются, тогда они будто низкочастотны и с большой амплитудой, но постепенно рывками учащаются и буквально заводятся. Во время этого процесса вначале чувствительно трясёт, но потом частота становится столь высока, что перестаёшь воспринимать амплитуду. Если они когда-нибудь с вами случатся, то сразу безошибочно поймёте, что это именно они.
Не менее сложно описать способы, которыми возбуждают вибрации. Мне известно четыре основных. Первый: нужно свести со всей силой глаза к носу, при этом веки должны быть обязательно закрытыми; также эффективно просто закатывать глаза вверх.
Второй: самый часто упоминаемый и используемый мной за счёт простоты, но крайне трудный в словесном описании. Я долго думал над его названием, но ничего кроме «напряжения» или «напряжения» мозга не придумал. Вполне может быть, что у меня недостаточный словарный запас, хотя с детства чтение было любимой забавой. Очевидно, мозг напрячь невозможно, но именно это пытаюсь всегда сделать, чтобы не только вызвать вибрации, но и поддерживать, усиливать и контролировать их. Я теряюсь в мыслях насчёт того, каким ещё способом этот метод можно описать, но раз при попытке напряжением мозга создать вибрации в возможный для них момент получается у меня, то после определённых экспериментов получится и у вас.
Третий способ заключается в намерении совершить движение всем телом не прибегая к помощи мускулатуры; в общем, это техника № 1(1). Вы должны пытаться сдвинуться с места, с одной стороны, не используя силу мышц, но, с другой стороны, какие-то напряжения совершая (не реальные).
Для четвёртого способа нужно испытать резкий страх. Это может казаться глупым, ведь нужна причина для страха, но хотя бы попытайтесь испытать те ощущения, когда охватывает столбняковый страх и у вас могут резко появиться вибрации. Для этого можно вспомнить что-нибудь страшное. Именно благодаря этому способу у меня произошёл первый, спонтанный вылет из тела.
Создать вибрации гораздо легче, если вы с ними уже знакомы. В таком случае вам часто достаточно просто чувственно вспомнить их в нужный момент, и они сами появятся.
В любом случае, если вы решились заниматься «внетелесными» путешествиями, то придётся обязательно познакомиться с этими странными всеобъемлющими ощущениями — вибрациями. Главное, не думать, что это нечто сложное. Их очень легко создать в подходящий для них момент.
Техника № 1(3). Воспоминание состояния.
Это часто применимая и распространённая техника, однако её применять могут только те, кто когда-либо, в данном случае, попадал в фазу. Так как все действия по её осуществлению состоят только в воспоминании ощущений, которые сопутствуют нахождению вне тела, в нужный момент вы просто пытаетесь как можно чётче представить себя в нужном состоянии, вспоминая все его мелочи. При этом обычно начинает действовать феномен памяти чувств, который воспроизводит желаемое состояние.
Техника воспоминания состояния применима во многих сторонах аинга, включая расслабление и прямой вход в фазу. Я применяю воспоминания достаточно часто и вкупе с другими более сложными техниками, поэтому в моих дневниках об этом мало сказано.
Техника № 1(4). Вращения.
Это простая техника, заключающаяся в желании прокрутится вокруг продольной оси тела. Чтобы лучше ею овладеть, можно потренироваться в её освоении в любое время. Достаточно лечь на кровать или сесть в удобное кресло и попытаться как можно ярче представить поворот вокруг оси. Сначала будет удаваться только поворот на 90-180 градусов, но немного потренировавшись сможете чётко представлять полный оборот. Стоит осваивать оборот на обе стороны.
В момент после сна вам только останется снова представить этот проворот. Возможно, с первого раза почувствуете реальное кручение тела, что вначале очень удивляет своей необычностью. Если с первого раза не удастся, всё равно пробуйте снова и снова.
