Эдуард Смольяков - Тайны жизни. Практика умственного и физического совершенствования
Пить только воду с лимонным соком и лишь в исключительных случаях — апельсиновый сок. Пост имеет огромное значение для ускорения выздоровления. Если двухсуточный пост трудно переносится, необходим хотя бы суточный. В первые сутки после поста рекомендуются только соки спелых фруктов, ячменный бульон и немного молока.
Пост в сочетании со следующим комплексом упражнений излечивает дизентерию за двое суток без каких-либо лекарств. Утром — Бастикрия и ванна (по общему правилу), Сахай Агнисара-дхаути (50 раз), Агнисара-дхаути (10–15 раз) и Враман-пранаяма (10–15 минут). В течение дня этот комплекс повторяется (за исключением Бастикрии и ванны) 10–15 раз. Излечение наступает на третьи сутки. Если же выполнять Агнисара-дхаути непрерывно 4–6 часов, то можно излечиться сразу.
В начале заболевания облегчение приносит горячая припарка или скипидаровый горячий компресс на живот. В мистической литературе предлагается при первых признаках дизентерии выпить стакан водки с размешанным в нем желтком только что снесенного яйца [45].
Тем, у кого болезнь перешла в хроническую форму в результате неправильного начального лечения, рекомендуется (помимо вышеприведенного комплекса упражнений) несколько раз в день принимать внутрь отвар из сладкого корня касатика, или из кожуры гранат, или из прострела проникающего [13].
б) Холера простая вызывается вибрионами холеры, неспособными вызвать заболевание у здорового человека с саттвической кровью. Велик риск заболеть лишь у тех людей, диета которых оставляет желать лучшего. Простая холера начинается появлением позывов к испражнениям и усиливающимся поносом. В начале болезни появляются сильные боли в пупочной области, спазмы в животе, возникает чувство жажды, в испражнениях отмечается содержание желчи. С появлением первых признаков заболевания следует через каждые 2–3 часа делать Сахай Агнисара-дхаути (до 100 раз) и Агнисара-дхаути (25–30 раз). Если эти упражнения трудно выполнять сидя, можно делать их лежа. Во время острого периода рекомендуется пить немного разбавленный лимонный сок. Появление аппетита будет являться признаком начала выздоровления. Сначала можно есть только апельсины, а в дальнейшем, по мере улучшения состояния, и другие фрукты, а также ячменный отвар, саго. Как только состояние позволит, следует начать выполнять
Враман-пранаяму. Быстрое излечение достигается с помощью многочасового (>4 часов) выполнения Агнисара-дхаути.
Холера серьезная отличается от простой отсутствием боли в пупочной области, наличием рвоты, характером испражнений, напоминающих рисовый отвар, возникновением судорог рук и ног, интенсивным потоотделением и быстрым (в течение нескольких часов) наступлением комы, заканчивающейся смертью.
Болезнь развивается столь стремительно, что никакими средствами ее не удается остановить.
Следует иметь в виду, что не только во время эпидемий холеры и дизентерии, но и во время любых желудочно-кишечных эпидемий Агнисара-дхаути и Сахай Агнисара-дхаути являются наиболее эффективными средствами профилактики заболеваний (в сочетании с поддержанием хорошего пищеварения).
Диспепсия, несварение
Несварение возникает вследствие потребления большого количества жирной и вообще калорийной пищи и к тому же чрезмерно часто, когда принятая накануне пища еще не переварилась, а также вследствие еды без аппетита. Это заболевание, представляющее собой нарушение пищеварения, оказывается причиной многих тяжелых болезней, например таких, как язва желудка и двенадцатиперстной кишки, камни в почках.
Внешними проявлениями хронического несварения являются изжога, запор и понос, сердцебиение, образование большого количества газов в желудке, запах изо рта.
Одним из частных проявлений несварения является атоническая диспепсия, характеризующаяся тем, что желудок не вырабатывает достаточного количества кислоты для переваривания поступающей в него пищи.
Подобное нарушение возникает у тех, кто много ест.
Частое потребление больших количеств калорийной пиши приводит к тому, что она не успевает перевариться в двенадцатиперстной кишке, ее гниющая масса блокирует толстый кишечник, а из ее смеси с неиспользованными пищеварительными соками и желчью образуются ядовитые газы и продукты, всасывающиеся в кровь и отравляющие весь организм. Несварение могут вызвать не только жирные и мясные продукты, но и крахмальные, если они недостаточно прожеваны. Дело в том, что крахмал не может быть переварен полностью, если он предварительно недостаточно обработан слюной. В отсутствие аппетита не рекомендуется есть, поскольку принятая без аппетита пища не способствует выработке необходимого количества пищеварительных соков. Есть поздно вечером и ночью не менее вредно, чем есть без аппетита.
Диета при несварении должна быть исключительно щелочной: фрукты, овощи, нежирное молоко. Особое внимание следует обратить на хорошее пережевывание пищи. Очень полезен пост хотя бы на первый, одиннадцатый и последний день лунного месяца. В течение часа после каждого приема пищи и всю ночь следует дышать правой ноздрей (спать на левом боку).
По утрам рекомендуется промывать желудок, делать Бастикрию (с сопровождающими ее асанами) и принимать ванну (по общему правилу). Затем выполнять Сахай Агнисара-дхаути (30 раз), Агнисара-дхаути (10–15 раз), пранаяму 16 (2 минуты), 5 (10–15 раз) и Враман-пранаяму (15 минут). Вечером повторить утренний комплекс пранаямы и дхаути и выполнить асаны 25 (6 раз), 14 (4 раза), 10 (4 раза), 17 (4 раза), 3 (3 минуты), 5 (3 минуты).
Желтуха
Вирус гепатита не может размножаться в здоровом организме, в связи с чем реальной причиной возникновения заболевания является не факт его попадания в организм, а благоприятные условия для размножения, складывающиеся в результате нарушенного переваривания тяжелой пищи, непереваренные остатки которой забивают кишечник, требуя дополнительной желчи для переваривания жиров, в то время как эта желчь блокируется в двенадцатиперстной кишке и чрезмерные избытки ее всасываются в кровь и разносятся по всему организму, отравляя его. В результате нарастает интоксикация, приводящая к разрушению красных кровяных телец, что, в свою очередь, стимулирует печень вырабатывать еще большее количество желчи. Таким образом, в организме с нарушенным пищеварением вирус гепатита оказывается тем звеном, которое замыкает нежелательную положительную обратную связь, приводящую к безудержному генерированию желчи. Разорвать эту связь позволяет полное очищение желудочно-кишечного тракта.
Промывание желудка и кишечника (Бастикрия) помогает быстро излечить гепатит.
Во время острого периода заболевания рекомендуется есть только фрукты (предпочтительно апельсины и ананасы) и немного молока, причем после каждого приема пищи в течение часа необходимо дышать правой ноздрей (заткнув, например, левую ватой).
По утрам следует сначала промывать желудок, делать Бастикрию (с соответствующими асанами) и принимать ванну (по общему правилу), затем — Агнисара-дхаути (15–20 раз), Сахай Агнисара-дхаути (30–40 раз) и Враман-пранаяма (10–15 минут). Днем я вечером повторить утренний комплекс дхаути и пранаямы, добавив к нему вечером пранаяму 16 (2 минуты), 3 (10–12 раз) и асаны 16 (3–4 раза), 5 (3–5 минут). Продолжительность выполнения пранаямы и асан постепенно увеличивать.
Запор и понос
а) Причинами запора в большинстве случаев являются, во-первых, диета, основу которой составляют очень калорийные продукты, требующие, с одной стороны, чрезмерной активности пищеварительных органов, а с другой — не требующие активной перистальтики кишок, вследствие малого содержания клетчатки в подобных продуктах; а во-вторых — потребление всякого рода токсических, наркотических и лекарственных препаратов, парализующих активность кишечника. Запору способствует малоподвижный образ жизни и сексуальные излишества, приводящие к тому же к нарушению функций всех желез внутренней секреции.
Запор может явиться также следствием ограниченной перистальтики кишок, ставшей в свою очередь следствием стремления организма минимизировать возмущения того или иного больного органа брюшной полости. При потреблении большого количества жирной пищи печень и поджелудочная железа функционируют на пределе своих возможностей, оказываясь не в состоянии отслеживать за полным её перевариванием в кишечнике и за эвакуацией из вето.
Тяжелая, очень калорийная пища обычно до конца не переваривается, разлагаясь и образуя с остатками пищеварительных соков трупный яд (птомаин), всасывающийся вместе с ядовитыми газами в кровь, что приводит к отравлению всего организма возникновению многих заболеваний.
В случае хронического запора отмечается вялость, возможны головокружения и головная боль, язык обложен, запах изо рта. Любые слабительные, помогая лишь временно и не воздействуя на причины запора, способствуют переходу его в хроническую форму. По вечерам никогда не следует есть тяжелую пищу, а детей до 8 лет на ночь вообще не следует кормить. Наладить нормальное пищеварение помогает переход к фруктово-овощной и молочной диете. В случае застарелого запора можно принимать внутрь сок алоэ и ежедневно использовать в меню чернослив и косточки абрикоса. Рекомендуется также ежедневно выполнять следующий комплекс упражнений. Утром — Бастикрия (с соответствующими асанами) и ванна (по общему правилу), пранаяма 10 (5–6 раз), 3 (2 минуты) и Враман-пранаяма (15 минут). Вечером — пранаяма 16 (2 минуты), 5 (10–12 раз), 10 (5–6 раз), Враман-пранаяма (15 минут), Сахай Агнисара-дхаути 00 раз), Агнисара-дхаути (10–12 раз) и асаны 45 (4–5 раз), 24 (8 раз), 136 и 13а (по 1 минуте), 16 (2 раза), 3 (3–4 минуты), 5 (2–3) минуты).
