Анжелика Резник - Управляем энергией мысли. Овладеваем возможностями своего Ментала
2. Наблюдай за движением мягкой комфортной волны вверх к голове. Как только волна коснулась головы, возникает ощущение прилива мягкого тепла. Позволь ему наполнить голову и отхлынуть обратно вниз по позвоночнику. Наблюдай за движением волны вниз по позвоночнику, отслеживая ощущения в теле.
3. Повтори свои наблюдения за движением несколько раз до тех пор, пока прикосновение внимания к крестцу не станет достаточным, чтобы ощутить Волну.
Кранио-сакральный ритм – это дыхание спинного мозга. Ощутить его ярко и четко ты сумел. Выдели из всего комплекса ощущений тела только этот ритм дыхания твоего позвоночника. Удерживай внимание по всей длине позвоночника так долго, насколько ты можешь. С практикой возбуждение этого ритма будет получаться все легче и легче – достаточно будет только лишь прикоснуться вниманием к копчику.
Если у тебя были когда-то травмы позвоночника, ушибы копчика или традиционный в наше время остеохондроз – ощущения могут появиться не сразу. Но упорство и постоянная практика сделают свое дело, даже не сомневайся.
Соединение ритмов
В этом упражнении тебе предстоит соединить три ритма в единую вибрацию. Для того чтобы получить удовлетворительный результат, необходимо качественно отработать предварительные практики. На это может уйти некоторое время, но возможности, которые откроются перед тобой после овладения этой техникой, стоят того.
Рекомендации. Перед началом упражнения необходимо максимально расслабиться и снять контроль над телом. Этого можно добиться концентрацией на дыхании, описанной выше.
1. Исходное положение то же.
2. Начинай концентрировать внимание на дыхании, пока не ощутишь его ритм всем телом (не меньше 2 минут).
3. Коснись вниманием сердечного ритма, концентрируйся до ощущения сердечной вибрации в каждой клеточке тела (не менее 2 минут).
4. Как только оба ритма сливаются, коснись вниманием крестца, не теряя ритма тела, концентрируйся до ощущения подъема волны вверх по позвоночнику. Отслеживай ритм и всю длину волны «прилив – отлив» (3 минуты).
5. Старайся удерживать вниманием три ритма одновременно, и в какой-то момент ты почувствуешь, что по отдельности их больше не существует – они слились в один триединый ритм.
6. Отпусти свое тело, позволяя ему слегка покачиваться в ритме с тем ощущением, которое его наполняет.
Непередаваемое ощущение растворения границ Физического тела будет наградой твоим стараниям. Когда витальная вибрация пропитывает каждую клеточку тела, они словно бы встраиваются в процесс жизни и энергия твоя возрастает в разы! Ни с чем не сравнимое ощущение, когда все тело поет и отзывается в ответ на твое внимание, – вот что такое ощущение жизни.
Витальная вибрация должна стать неотъемлемой частью жизни. Никто не забывает умываться или чистить зубы – эти привычки стали неотъемлемой частью нашей «цивилизованной» жизни. Ты убираешь свой дом и стираешь свою одежду. А что ты делаешь для гигиены своего Внутреннего Мира? Чем кормишь свое сознание? На что смотришь и о чем говоришь? Как часто можешь соединиться с природой? Ответ тебе понятен. Для того чтобы шумы и помехи техногенной цивилизации не ослабляли психику и не разрушали тело, гигиена внутреннего мира должна стать привычкой, такой же естественной, как утреннее пробуждение.
Витальная вибрация способна сделать еще одно волшебное действо. Она обладает особенностью транслироваться наружу, то есть – от тебя. Когда ты в незнакомом месте усиливаешь витальную вибрацию, ты заполняешь собой, своей биологической подписью все пространство, которое покрывает твое энергетическое поле. Твое присутствие становится ощутимым, и подсознание других людей мгновенно выделяет твою вибрацию как самую значимую. Естественно, и восприятие тебя как личности также меняется – именно в сторону твоей личной значимости. Попробуй поэкспериментировать с этим качеством витальной вибрации и убедись в том, что в сознании людей по-прежнему живет животный инстинкт: сильный всегда прав.
Сила (энергия) для каждого человека, населяющего мир людей, всегда будет значимой. Сила – это возможность выжить в нашем суровом мире. Выжить при любых условиях, защитить и выкормить свое потомство. Физическая сила – не в мускулах. Физическая сила – в выживаемости. А показатель выживаемости – сила витального ритма.
Приложение В
Базовое состояние «Я есмь тот, кто Я есмь»
Состояние Я есмь называется Базовым. Потому что оно – основа всего. Если ты захотел обрести настоящую свободу, то это подразумевает прежде всего, что свободно твое сознание. Твои мысли и желания подвластны только хозяину жизни – твоей Душе. Чтобы достигнуть информационного пространства Атмана, в твоем сознании должна быть только одна действующая сила – твое Я. Душа, которая живет.
Ни представления об этом мире, ни желания, навязанные твоей реальностью, ни обязательства перед кем бы то ни было не должны мешать этому соединению энергии и информации в твоей Душе и сознании. Иначе все пойдет не так – ты опять станешь реализовывать чужие желания, добиваться чужих целей. А значит, и результат от вложенных сил получишь тоже не ты.
В сознании твоем, как ты уже понял, к сегодняшнему дню скопилось множество разнообразных искажений и привязок к определенному Измерению. Именно такие привязки не дают тебе возможности услышать самого себя, скинуть оковы обязательств и правил, догм и ценностей, жестко прописанных в твоем Измерении. Именно поэтому в обычном состоянии тебе довольно сложно услышать самого себя – этот мир ревнив и цепко будет держать тебя в конкретном измерении. Он будет всячески провоцировать тебя «вернуться в стойло» конфликтами или, напротив, подачками. И только от тебя зависит, сможешь ли ты показать ему, кто тут хозяин, и идти своим путем.
Через что мир может цеплять людей и привязывать их к одной точке в пространстве-времени? Для человека каждого Измерения эти «кнопочки» и «крючочки» свои, но общее тем не менее есть.
Жителя Первого Измерения Мир будет цеплять через болезни – мучительные переживания боли, недомогания и телесного дискомфорта. Через страдания тела, поскольку ощущения здесь являются основным инструментом воздействия. Эти страдания могут иметь какую угодно природу: голод, отсутствие секса, болезни – все, что привлекает к телу повышенное внимание.
Жителя Второго Измерения будут удерживать эмоциональными качелями: любовь-ненависть, счастье-горе, интерес-скука, радость-апатия. Эмоции в жизни Человека Второго Измерения всегда идут парами, и они испытывают эти эмоции именно парами: сколько в жизни любви, столько же и ненависти. И они легко меняются местами применительно к одному и тому же объекту: человек, работа, семья, он сам, одежда, кино, литература – то есть все-все-все. Переживание эмоций для жителя этого Измерения есть самое главное в жизни, и все свои витальные силы и энергию Земли он отправляет именно в это Измерение, кормя «эмоциональные» эгрегоры.
Абориген Третьего Измерения будет накрепко привязан к своему представлению об этом мире. Сформированное когда-то видение Мира он не желает изменять ни при каких обстоятельствах. Все силы и вся его энергия уходит исключительно на то, чтобы не дать никому разрушить его знания, не дать их изменить. Его кнопочка – глухая оборона от событий и эмоций, которые способны изменить его взгляд на Мир.
Житель Четвертого зависит от необходимости действовать. Бездействие для него равносильно смерти, и в своей зависимости он способен включиться в любую авантюру – лишь бы вращаться в событиях, лишь бы действовать. К сожалению, порой забывая о своей истинной цели.
Житель Пятого готов положить жизнь за свою идею. Он может пренебречь не только своими интересами, но и чужими. Идея, его вера в эту идею, привязывает его накрепко к своему Измерению, лишает его человечности.
Такие кнопочки – это провокация твоего Измерения, которую оно всегда будет включать, когда ему будет нужна энергия. Твоя энергия. Кнопочки эти есть в твоем сознании, как чипы, внедренные в него. Отследить их самостоятельно достаточно сложно – ты находишься внутри системы, а «лицом к лицу лица не увидать». Чтобы разглядеть их в своем сознании, надо посмотреть на себя со стороны, что сделать без внешнего наблюдателя (специалиста) порой достаточно сложно. Да и что это будет за специалист – это, как говорят в Одессе, два раза посмотреть. Любой психолог, маг, психотерапевт, да и просто приятель, которому ты расскажешь о своих проблемах и попросишь о помощи, пропустит твою проблему прежде всего через свое собственное сознание. И нет никакой гарантии, что в его мышлении нет своих проблем, которые, в свою очередь, не исказят ему восприятие твоей трудной ситуации. Любой твой собеседник – это человек своего Измерения, и ответ он тебе даст, конечно, исходя из этой своей особенности. И маг, и психолог, и приятель твой – просто человек, каким бы умным и продвинутым он бы тебе ни казался.
