Денис Букин - Развитие памяти по методикам спецслужб
Фрейд разработал несколько методов, с помощью которых можно анализировать подсознание. Один из них – метод свободных ассоциаций: человек говорит все, что приходит ему в голову. В определенный момент монолог прерывается, человек словно натыкается на препятствие. Это значит, что он добрался до вытесненной из сознания важной информации – вспомнил. Другой метод – толкование сновидений. Персонажи и сюжет сна указывают на содержимое подсознания. Интерпретируя сон, аналитик помогает осознать вытесненные чувства, желания и воспоминания.
Важный вывод из теории Фрейда о вытеснении состоит в том, что люди склонны забывать неприятные вещи. Часто из памяти человека стираются поступки, вызвавшие чувство вины и стыда: преступление, обман, черствость. Люди забывают мелкие долги, просьбы, невыполненные поручения и обещания. Иногда события забываются частично или видоизменяются в памяти человека так, чтобы он выглядел лучше, чем на самом деле. Например, человек помнит обстановку, поступки и слова других людей, но не помнит, что делал он сам.
Разведчику довольно часто приходится иметь дело с вытесненными воспоминаниями о тяжелых событиях. Чтобы помочь человеку вспомнить их, можно воспользоваться методами психоанализа. Предложите информатору говорить обо всем, что приходит в голову при мысли о событии, даже если это не относится к делу напрямую. Анализируйте монолог. Отмечайте в нем все, что прямо или косвенно может быть связано с событием. Как только человек запнется или остановится, попросите его рассказать, о чем он подумал. Поддержите его, убедите, что не станете осуждать за высказанное. Идите таким образом от одной ассоциации к другой. Высок шанс, что какая-то из высказанных таким образом мыслей даст вам нужные сведения или позволит информатору вспомнить вытесненное.
Помните, что воспоминания о травматичных ситуациях: смерть близких, террористические акты, военные действия – могут быть болезненными. В работе с тяжелыми психическими травмами воспользуйтесь помощью квалифицированного психолога.
Шахматы, король и конь, 8 × 8
http://improve-memory.net/chess/8
Упражнение
Ведение дневника снов не только интересный способ самопознания, но и эффективная тренировка памяти. Чтобы запомнить свой сон, положите рядом с кроватью блокнот и ручку. Сразу после пробуждения, не вставая с постели, запишите в нескольких словах фабулу сновидения. Обратите внимания на чувства, которые вы пережили во сне. Потом, не позднее полудня, просмотрите ваши заметки и запишите сон более подробно. Некоторые сюжеты и образы будут повторяться, они указывают на то, что наиболее важно для вас, что сильно вас волнует.
Фрейд высоко ценил анализ сновидений, он называл сны «царской дорогой к бессознательному». Сны действительно обладают большой ценностью и помогают решить многие задачи и проблемы. Сновидения дали жизнь таким важнейшим научным идеям, как кольцевая структура молекулы бензола и периодическая система химических элементов.
Спички. Седьмой уровень
http://improve-memory.net/matches/7
Матрица, 12 × 8
http://improve-memory.net/cells/5
Ложные воспоминания
Что такое память? Это банк данных или процесс реконструкции этих данных? Современная психология считает, что скорее процесс. Воспоминания о прошлом реконструируются каждый раз, когда к ним обращаются. С одной стороны, это значит, что забытое подлежит восстановлению: по оставшимся в памяти фрагментам можно воссоздать всю картину. С другой стороны, каждая новая реконструкция меняет воспоминание.
Французский психолог Жан Пиаже описывает случай из своей жизни. Он в деталях помнил, как его, в возрасте около двух лет, пытались украсть из коляски. Пиаже мог описать сцену похищения, как его заслонила собой нянька и как преступник бежал при виде полицейского. Он был уверен в своих воспоминаниях до 15 лет, когда нянька обратилась к религии и, раскаявшись, написала родителям Жана, что выдумала всю эту историю от начала и до конца. Вероятно, будущий психолог много раз слышал пересказ этой легенды от родителей, пока не воссоздал ее в зрительных образах, которые и запомнил как истинные. Этот пример показывает, что человек может быть абсолютно уверен в надежности своей памяти, воспроизводя при этом ложные воспоминания.
Воспоминания детства часто не соответствуют действительности. Это связано с явлением, которое психологи называют детской амнезией, – человек забывает первые несколько лет своей жизни. Существует несколько теорий на этот счет: от психоаналитических, объясняющих забывание через вытеснение детских конфликтов, до нейробиологических – о незрелости мозговых структур в раннем детстве. Наиболее убедительной представляется современное понимание развития долговременной памяти совместно с абстрактным мышлением и освоением языка. В первые годы жизни у ребенка не хватает запаса усвоенных понятий, благодаря которым он может зафиксировать в памяти происходящее с ним.
Тем не менее многие помнят лица, игрушки, эпизоды и события раннего детства. Но, как правило, эти воспоминания сформированы на основе фотографий и рассказов взрослых, как это бы было в случае с похищением Пиаже в детстве.
Однако не стоит думать, что ложные воспоминания лишь заполняют пробелы, связанные с детской амнезией. Они могут происходить из-за ошибок восприятия: люди видят то, что готовы увидеть, пропускают то, что противоречит их убеждениям, и дополняют картину в соответствии с ними. Свидетель, считающий, что большинство преступлений совершают бездомные, опишет преступника как бездомного. При этом он не заметит в нем признаков состоятельного гражданина и дополнит описание деталями, присущими бродягам, – реконструирует событие на основе своих стереотипов и будет уверен в том, что помнит все точно и безошибочно.
Другой источник ложных воспоминаний – конформизм, податливость воздействию других людей. Многочисленные психологические эксперименты показали, как легко люди поддаются влиянию харизматичного экспериментатора или давлению массы его ассистентов, выступающих под видом других испытуемых. Некоторые готовы даже отрицать очевидное или подтверждать заведомую ложь, если перед ними то же самое проделывали помощники экспериментатора. Более 40 % испытуемых признавали одинаковыми очевидно разные по длине отрезки, если перед ними то же самое сделала группа. Таким образом, воспоминания людей, поддающихся чужому влиянию, могут быть внушенными, особенно если они первоначально изложены авторитетными или наделенными властью людьми и повторены много раз.
Ложные воспоминания отличаются от прямой лжи. Воспроизводя их, человек искренне заблуждается. Он говорит уверенно, потому что сам верит в свои слова. Он убедителен, в его воспоминаниях есть внутренняя логика.
Разведчики, которые постоянно работают с информаторами, часто сталкиваются с ложными воспоминаниями. Поэтому они вынуждены перепроверять полученные данные. Первый способ отделить правду от лжи – сравнить информацию из разных источников. Если данные от разных людей совпадают, скорее всего, они верны. Если источники говорят разное, нужно оценивать, какой из них более достоверен. Другой способ отделить правдивые воспоминания – последовательно и досконально выяснять, что человек действительно видел и слышал, а что додумал.
Список слов. Восьмой уровень
http://improve-memory.net/words_list/10
Предметы на столе. Шестой уровень
http://improve-memory.net/items/6
Упражнение
Через пару дней после какого-либо события, торжества, вечеринки или пикника, расспросите о нем каждого из участников. Кто присутствовал? Кто во что был одет? Кто где сидел? О чем шел разговор? Что было на столе? Кто когда пришел и ушел? Вы обнаружите поразительные различия между версиями разных людей. Если есть возможность, посмотрите фото и видеозаписи события и оцените достоверность воспоминаний.
Упражнение
Исследуйте самые яркие воспоминания своего детства. Сопоставьте их с рассказами родителей и родственников. Рассмотрите семейные фотографии того времени и сохранившиеся видеозаписи. Если вы найдете расхождения, попытайтесь выяснить, как они возникли.
Упражнение
Разработайте автобиографию. Восстановите по годам историю своей жизни, с рождения до настоящего времени. Вспомните, где вы жили? Чем занимались? С кем вы дружили? Расспросите тех, кто знал вас, сопоставьте свои воспоминания с семейным архивом и документами. Найдите старых друзей, одноклассников и однокурсников, свяжитесь с бывшими коллегами. Это станет прекрасной практикой по составлению убедительной легенды разведчика.
