Аурика Луковкина - Как относиться к переменам в жизни?

Конечно, если бы мы сами приняли решение что-то изменить, то можно было бы избежать шока; если бы что-то пошло не так, мы запросто могли бы вернуть то, что было раньше. Но когда перемены в жизни возникают на горизонте неожиданно, то многие из нас становятся неспособны даже нормально мыслить. Шок порой настигает нас настолько сильный, что для возвращения душевного равновесия требуется очень много сил и времени.

Именно в этот момент нужно остановиться и задать себе вопрос: «Что меня пугает в предстоящих переменах и почему у меня возникают мысли о том, что перемены принесут только плохое?».

Учитесь разбираться в своих чувствах, занимайтесь самовоспитанием. Мысленно настройтесь на перемены и ставьте перед собой цель сделать свою жизнь такой, какой вы хотите ее видеть. Не идеализируйте мир, в котором вы живете, и уж коль вы столкнулись с трудностями, то помочь самому себе – ваша самая главная задача. Не сомневайтесь в правильности своего выбора, даже предварительно можете прислушаться к советам и принять помощь со стороны, но главное решение по поводу того, какой будет ваша дальнейшая жизнь, вам придется принимать самостоятельно.

Руководствуйтесь собственными желаниями, соизмеряя их со своими возможностями, и вы никогда не будете сожалеть о своем выборе. Приняв решение, смело идите вперед и стройте свою жизнь по-новому, и увидите, что перед вами откроется столько новых возможностей, что просто «глаза разбегутся». И вы, наконец, сможете приступить к реализации своих мечтаний, на исполнение которых вы, может быть, даже никогда не надеялись.

«Жизнь – это чередование всяких комбинаций, их нужно изучать, следить за ними, чтобы всюду оставаться в выгодном положении».

И как только вы окажетесь готовы изменить свою жизнь, смело реализовывайте свои замыслы и планы, о которых раньше вы даже и не смели думать! И – постарайтесь не потерять голову от открывшихся перед вами горизонтов, объективно оценивайте свои возможности.

Но и не переоценивайте себя, чтобы в дальнейшем не испытать горьких разочарований, хотя и недооценивать себя тоже не стоит. Может быть, у вас есть скрытые таланты, о которых вы раньше могли только догадываться или которые в тех условиях не могли быть реализованы? Так вот, сейчас у вас есть подходящий случай для проявления своих способностей в полной мере.

Не бойтесь начинать все с нуля, измените все, и пусть прошлое уходит – не стоит о нем жалеть. Реализовывайте свои возможности, пусть изменения коснутся всех областей вашей жизни: делайте новые покупки, заводите новые знакомства, получайте новые знания. Вместе с изменениями, произошедшими в вашей жизни, изменяйтесь сами, совершенствуйте себя.

Определите для себя цели, которых вы хотели бы достичь.

Пусть каждый ваш день будет расписан по часам, не оставляйте время на то, чтобы сидеть и грустно вздыхать о безвозвратно ушедшем в прошлое. Вы вошли в новый этап своей жизни, и пусть он будет лучше, чем тот, что был прежде.

Вы можете бережно относиться к своим воспоминаниям, но – ни в коем случае не делайте из них своеобразного культа, когда человек начинает жить только прошлым. Живите настоящим и стройте планы на будущее.

«Трудности возрастают по мере приближения к цели. Но пусть каждый совершает свой путь подобно звездам, не торопясь, но беспрерывно стремясь к намеченной цели».

Вы оцените все «плюсы» и «минусы» изменений, произошедших в вашей жизни, лишь потом, через какое-то время, когда начнете получать дивиденды от заложенных усилий.

Одним из позитивных моментов сложившегося положения является то, что все находится в ваших руках. От того, как вы проявите себя именно в начале своего нового периода, будет зависеть дальнейшая деятельность. Сейчас вы можете избавиться от каких-то вредных привычек, повысить свою самооценку и изменить свое отношение к окружающим вас людям.

Не бойтесь двигаться вперед, не сдерживайте себя. Найдите положительные стороны в том, что с вами сейчас происходит. Пусть весь мир станет для вас другим, оставаясь для всех вокруг прежним. Постройте свою жизнь такой, какой вы хотите ее видеть, и не позволяйте обстоятельствам мешать вам. Пусть эти перемены пойдут вам только на пользу и вы сможете найти свое истинное призвание или настоящую любовь. Начните радоваться жизни, и пусть она приносит вам только приятные сюрпризы и перемены к лучшему.

Однако следует отметить, что если бы с нами не случались неприятности, то мы бы просто не замечали тех прекрасных моментов, которые нам дарит жизнь. Происходило бы так потому, что нам не с чем было бы их сравнивать. Если бы жизнь состояла из одних только счастливых дней, мы бы попросту заскучали, счастье для нас стало бы привычкой. Но у нас все по-другому, и жизнь дарит нам в равной степени и хорошие, и плохие события.

«Всего невыносимей для человека покой, не нарушаемый ни страстями, ни делами, ни развлечениями, ни занятиями. Тогда он чувствует свою ничтожность, заброшенность, несовершенство, зависимость, бессилие, пустоту».

И каким бы образом перемены ни изменяли нашу жизнь, знайте, что самый главный человек в ней – это мы сами, а это значит, что мы достойны самого лучшего.

Глава 2

Когда меняется личная жизнь

– «Уходя, уходи?»

Разумеется, каждый человек в глубине души своей сохраняет юношеский идеализм и надеется, что его минуют все неприятности, в том числе и те, что связаны с личной жизнью. Все мы искренне хотели бы, чтобы нас миновала такая беда, как расставание с любимым. Но жизнь, как мы все хорошо понимаем, далеко не всегда безоблачна. И очень часто нам приходится сталкиваться с тем, что безумно пугает нас и разрушает внутреннее равновесие, – нам приходится расставаться с любимым. А ведь еще вчера ничто не предвещало такой трагедии. Еще совсем недавно все было хорошо, и вдруг…

«Так уж всегда: где любовь – там и тревога, и страх.»

Разлука с любимым словно бы делит нашу жизнь на две части – счастливую, то есть ту, какой она была до горького момента потери, и реальную, то есть ту, какой она стала теперь. Расставание с любимым может провести черту между человеком и всем окружающим миром, который вдруг предстает враждебным, чужим и холодным. А человек словно бы замкнулся в своем маленьком мирке, не желая из него выходить. И уже ничего не радует: ни работа, ни евроремонт, на который вдруг нашлись время и материальные средства, не радует и появление свободного времени, которого раньше не было абсолютно. Да что там говорить! Расставание с любимым человеком способно вогнать кого угодно в такую депрессию, что сама жизнь будет не мила.

Расставание достаточно тяжело переносится в любом возрасте. Некоторые считают, что у молодых оно протекает гораздо легче. У них еще впереди вся жизнь, они еще успеют встретить другого или другую. И новая встреча, несомненно, ознаменует другой этап жизни, более удачный и перспективный. Но на самом деле молодые люди часто воспринимают разрыв отношений как крах, крушение всех надежд.

Происходит это в связи с тем, что очень часто в юности человек еще не приобрел достаточной уверенности в себе и своих силах. Юноша или девушка еще не знают, на что они способны, многие мучаются от каких-либо комплексов, заложенных в раннем детстве или в подростковом возрасте. Очень часто молодые люди думают, что их никто и никогда не полюбит. Именно поэтому завязывание отношений с противоположным полом происходит так мучительно и сложно. Только когда отношения становятся достаточно прочными, молодые люди приобретают уверенность в себе и начинают чувствовать себя счастливее. И если на данном этапе им бывает суждено пережить разрыв отношений, они впадают в глубочайшую депрессию.

«Всякая любовь, имеющая причиной не свободу духа, а что-либо иное, легко переходит в ненависть».

Расставание словно бы подтверждает их собственные, самые негативные представления о жизни. Юноша или девушка начинают думать, что они совершенно никому не нужны. В аналогичных ситуациях более взрослые и зрелые люди, обладающие полностью сформировавшимся характером, находятся в более выигрышном положении. У них уже есть жизненный опыт, поэтому они могут здраво рассуждать. Хотя в большинстве случаев и это не спасает от устойчивой депрессии. Ведь все мы знаем, что «расставание – это маленькая смерть». И уже ничего не становится важным и нужным, человек словно лишается привычной опоры и поддержки. Хочется просто закрыться в доме, комнатке и ни с кем не общаться, никого не видеть, ни о чем не разговаривать. Иными словами, расставание – это перемена к худшему, поэтому человеку может казаться, что вся его жизнь кончена.