Бретт Маккей - Искусство быть настоящим мужчиной. Классические навыки и манеры для современных мужчин
• Соблюдайте личную гигиену. У беременных женщин повышается чувствительность к запахам. Даже ароматы, которые однажды приводили ее в восторг, теперь могут показаться тошнотворными. Так что не забывайте каждый день чистить зубы и принимать душ, или она не сможет вынести вашего присутствия.
• Не перегружайте жену. Беременность – это колоссальная физическая и эмоциональная нагрузка, так что не взваливайте на плечи супруги лишний груз. Возьмите на себя часть домашних обязанностей (стирку, приготовление еды, покупку продуктов), чтобы она могла отдохнуть. Только, раз уж вы беретесь за дело, будьте добры выполнить его как следует. Испортив в стиральной машинке ее любимую блузку, вы сведете на нет все благотворное влияние, какое мог бы оказать ваш добрый поступок.
• Будьте терпеливы. Беременность наносит серьезный удар по гормональной системе. Порой она будет чувствовать себя прекрасно, порой станет срываться на вас по любому поводу, а в иные дни вдруг возьмет и расплачется безо всякой причины. Будьте терпеливы и помните, что все это – проделки гормонов. Кроме того, с пониманием относитесь к изменениям в интимной жизни. На протяжении беременности сексуальное желание женщины так и скачет: в первом триместре оно, как правило, затухает, во втором – опять обостряется, а в третьем снова идет на спад. Терпение, друг мой, терпение.
• Говорите ей, что она прекрасна и что вы ее любите. Во время беременности тело вашей жены подвергнется серьезным изменениям. Не уставайте повторять, что для вас она всегда прекрасна и что вы безумно ее любите. Каждый божий день доказывайте ей свою непоколебимую преданность.
Как принять роды в экстренной ситуации
Может случиться, что ваш малыш запросится на свет, не дожидаясь человека в белом халате, или у вас не будет возможности отвезти супругу к врачу из-за непогоды. Настоящий мужчина должен быть готов к таким ситуациям, а для этого он должен знать, как принимать роды. Вот как это делается.
1. Без паники. В данный момент ваша жена испытывает грандиозный стресс. Если вы будете МЕНЖЕВАТЬСЯ или, как малое дитя, с воплями носиться по дому, вы ничем ей не поможете. Смягчите ее стресс, сохраняя полное спокойствие.
2. Оцените обстановку. В процессе родов у вашей жены будут схватки – периодические сокращения и расслабления маточных мышц. Вы поймете, что они начались, по выражению муки у нее на лице. Если перерывы между схватками меньше двух минут, значит, ребенок вот-вот родится и, скорее всего, вы уже не успеете добраться до роддома. А если у нее между ног покажется головка малыша – вы определенно не успели.
3. Вызовите «Скорую». Если вы что-то где-то читали или наблюдали за родами собачки Коко, когда вам было восемь, это еще не делает вас профессиональным акушером. Вызовите «Скорую помощь». Даже если ребенок родится до того, как они подъедут, вам хотя бы скажут, что нужно делать (рис. 5.2).
РИС. 5.2. Вызовите «Скорую помощь». Даже если ребенок родится до того, как они подъедут, вам хотя бы скажут, что нужно делать.
4. Устройте роженицу поудобнее. Так как вы сотни раз видели кино– и телеверсии родов, то, скорее всего, вашим первым порывом будет уложить ее на спину. Но в действительности это не самая удобная и эффективная поза для родов. Если позволяет место, поставьте жену на четвереньки. Это снизит давление на спину. Некоторым женщинам удобно рожать стоя или сидя на корточках – в такой позе на помощь приходит сила земного тяготения. Пусть ваша супруга делает то, что ей диктует сама природа. Если роженица принимает вертикальное положение, следите за тем, чтобы ребеночек не соскользнул в свободное падение. Но в условиях нехватки места (допустим, на заднем сиденье такси) сойдет и традиционная поза «лежа на спине».
5. Тщательно вымойте руки и подготовьте «рабочую поверхность». Не вздумайте подвергать малыша или маму риску заражения, дотрагиваясь до них своими грязными ручищами. Тщательно вымойте руки до локтей горячей водой с большим количеством антибактериального мыла. Роды – процесс довольно «грязный», так что обязательно подложите под роженицу чистые полотенца, которыми вы сможете вытереть и обернуть новорожденного. Если вы в такси, используйте свою рубашку.
6. Наблюдайте и направляйте. Природа чертовски удивительна. Чтобы появиться на свет, малышу практически не нужна посторонняя помощь. Не надо гаркать жене ценные указания вроде «дыши!» и «тужься!». Это только увеличит стресс и приведет к тому, что она будет тужиться в тот момент, когда это вовсе не нужно. Пусть тужится, когда в этом будет естественная потребность. После того как головка покажется из влагалища, ребеночек повернется на бок. Это совершенно нормально. Он или она пытается принять позу, оптимальную для того, чтобы выбраться наружу. Просто подложите руку под головку младенца и мягко направьте ее вниз. Не пытайтесь ускорить процесс, таща ребенка наружу. Все, что нужно сделать, – мягко направить плечики вовне, по одному зараз. А когда ваш малыш появится на свет, будьте готовы его удержать: новорожденные очень скользкие!
7. Оботрите младенца. Возьмите уже упомянутое чистое полотенце и мягко оботрите младенца, очищая его от жидкости и крови. Кроме того, растирание стимулирует начало дыхания. Вытрите все выделения из носа или рта. Если у вас есть трубочка, можете высосать их с ее помощью. Вставьте трубочку малышу в ноздрю и закройте второе отверстие пальцем. Не надо переворачивать малыша вверх ногами и шлепать его по попке. Эта практика осталась в прошлом вместе с полиомиелитом и праздничными сигарами в приемной. Просто положите новорожденного маме на живот, кожа к коже, и укройте полотенцем или рубашкой.
8. Не перерезайте пуповину. Оставьте это профессиональному акушеру.
9. Примите плаценту. Через 15–30 минут после рождения малыша из матки выйдет плацента – мешочек, который питал вашего ребенка последние пять месяцев. Заметив показавшуюся плаценту, не пытайтесь тянуть за нее, чтобы ускорить процесс: пусть выходит своим чередом. Если выход плаценты задерживается, помассируйте маме живот – это должно помочь.
10. Срочно обратитесь за медицинской помощью. К этому моменту «Скорая» уже должна быть у вас. Если ее все еще нет, как можно скорее отвезите маму с малышом в больницу, где врачи перережут пуповину и проведут осмотр.
11. Примите поздравления! Вы стали отцом. И для этого вам даже не пришлось кипятить воду!
Как сменить подгузник
Новорожденный – это машина по производству «кака» и «пипи». Вы будете поражены, что такой крошечный человечек может производить столько отходов. В среднем грудничкам приходится менять подгузник каждые два часа. Это двенадцать замен за одни только сутки! Что за…! По мере роста малыша замены становятся все реже, но все равно вы будете постоянно возиться с кучей подгузников. К сожалению, наука еще не изобрела самоочищающихся детей, так что мытье маленьких чемпионов или принцесс и приведение в порядок их маленьких фабрик по производству отходов выпадают на вашу с женой долю. Если вы работаете вне дома, большая часть трудов по замене подгузников ложится на плечи жены: грязный подгузник ждать не может. Но если уж вы дома, придется зажать нос прищепкой и приступить к работе.
1. Оцените ущерб. Учуяв неприятный запах, знайте, что вашей маленькой фабрике по производству навоза пора сменить подгузник. Отправляясь оценить ущерб, будьте готовы ко всему. Может, вы найдете всего лишь крошечное зернышко, а может, жидкое вредоносное пятно, расползшееся за пределы подгузника. В последнем случае лучше сразу отнести ребенка в ванну и как следует вымыть его.
2. Подготовьте материалы. Возьмите чистый подгузник и пять-шесть детских салфеток. Отложите их в сторонку.
3. Наденьте противогаз и займите позицию. Если ребенок на искусственном вскармливании, готовьтесь к тошнотворному зловонию; если на грудном, запах будет куда спокойнее. Если у вас мальчик, лучше сразу отклоняться в сторонку, пока его маленький разбрызгиватель не окрестил вас в веру Желтого Потока.
4. Расстегните грязный подгузник и приподнимите попку ребенка. Чтобы приподнять попку, возьмите малыша за лодыжки и мягко потяните за ножки вверх. Не испачканной частью подгузника вытрите с попки попавшие туда какашки.
5. Подотрите ребенка. Приподняв попку малыша, возьмите детскую салфетку и начните подтирать его спереди назад. При движении спереди назад ниже вероятность инфекции мочевыводящих путей. Убедитесь, что вы все тщательно протерли. Использованные салфетки положите на грязный подгузник. Затем, не давая ребенку опустить пяточки, стащите использованный подгузник.
6. Сверните грязный подгузник и выбросите его. Сверните подгузник в узелок так, чтобы какашки и использованные салфетки остались внутри. С помощью липучек как следует закрепите узелок. Швырните использованный подгузник в мусорку.
