Павел Колесов - Достигатор. Как легко достигать своих целей, или Инструкция о том, как легко превратиться в Homo летающего
Когда вы думаете о своей цели, вы должны видеть ее, слышать происходящее вокруг и чувствовать. Получать информацию о цели по всем трем каналам восприятия одновременно.
Если образ вашей цели размыт… Если ваша цель для вас не ВАК-очевидна… Если образ вашей цели нельзя описать в виде «вижу-слышу-чувствую»… Значит, вы плохо представляете, как выглядит ваше реализованное желание. Как вы поймете, что вы уже достигли своей цели?
Выполните, пожалуйста, одно простое задание.
...УПРАЖНЕНИЕ
Возьмите уже составленный вами список из 30 (или более ☺) целей. Проверьте, возникает ли при чтении у вас в голове картинка? Что вы увидите, услышите и почувствуете, когда достигнете этой своей цели?
Очень важно, чтобы вы себе представляли НЕ ПУТЬ достижения цели.
И НЕ СПОСОБ получения желаемого.
А САМ РЕЗУЛЬТАТ! Как он должен будет выглядеть? Что вы при этом будете слышать? Какие ощущения у вас возникнут? Когда вы получите то, что хотите?
Очень часто попоморщеры спотыкаются вот на чем. Они начинают мысленно определять способ достижения цели. И вскоре понимают, что либо не знают, как добиться желаемого, либо путь к цели кажется им слишком сложным. Поэтому попоморщеры обламываются и отказываются от своей цели.
Но только не достигаторы! Ни в коем случае! Нельзя отказываться от своей цели! Никогда! Сначала надо представить, что вы уже достигли своей цели.
А как прийти к ней, вы узнаете несколько позже ☺.
Поэтому нам никак не подходит цель «открыть свой бизнес». Что вы хотите делать, когда он будет открыт? Какой образ будущего вы видите?
Что происходит, когда попоморщер ставит цель «открыть бизнес»? Он его открывает, и открывает, и открывает. Двадцать лет прошло, а бизнес все открывается. Чтобы ваше желание сбылось, необходимо что-нибудь более конкретное!
Например, ваша цель может быть сформулирована следующим образом: «Иметь свой бизнес», «Владеть бизнесом», «Быть владельцем бизнеса».
При этот вы должны представлять себе, каким будет этот бизнес и что вы от него хотите. Например, у вас будет кабинет площадью 50 кв. м. Его окна будут выходить на восток. Дубовый паркет, стильный мебельный гарнитур благородного коричневого цвета. Это наблюдаемо и проверяемо.
Потому что пока цель «просто хочу бизнес» – ни о чем. Это «вата». Которая никогда не будет реализована.
Что вы хотите делать, так чтобы это можно было представить (пока лишь мысленно)? Например, вы хотите каждый день ездить на переговоры? Или каждый день заниматься продажами? Или каждый день «строить» подчиненных? Разные могут быть варианты. Какой из них ваш? Что вам больше всего интересно? Что вас больше всего радует?
С точки зрения достигаторства и НЛП цель, которая не доведена до уровня картинки в голове (вижу-слышу-чувствую), НЕ является целью. Это скорее намерение, некое пожелание. И вероятность того, что оно когда-нибудь исполнится, весьма невелика.
Как понять, чего хотеть?
Каким образом понять, чего именно вы хотите? При помощи ага-рефлекса! Понять свое желание можно с помощью очень простого алгоритма.
Иногда человек и сам не знает, чего он, собственно, хочет. То ли цветов и музыки хочется, то ли зарезать кого-нибудь.
Алгоритм имени Павла Колесова ☺ предельно прост. Он включает в себя четыре шага.
1. Необходимо сесть, расслабиться, закрыть глаза.
2. Начинайте мечтать.
3. Предоставьте возникшему образу возможность самостоятельно трансформироваться, перетекать из одной картинки в другую.
4. Дождитесь стабилизации образа и возникновения чувства радости.
Здесь необходимо сделать несколько пояснений.
Первый шаг. Большинству людей проще и легче мечтается с закрытыми глазами. Если вы относитесь к числу уникумов, которые способны просматривать мысленные образы с открытыми глазами… И в это время у вас перед носом размахивают, например, метлой и вы можете это спокойно игнорировать… Вам можно только позавидовать. Мечтайте с открытыми глазами.
Но большинству людей проще и легче представлять образы своих целей и желаний с закрытыми глазами. Сидеть, кстати, не обязательно. Если вам легче мечтается лежа – пожалуйста. На какую позу быстрее срабатывает ага-рефлекс, в том положении и мечтайте ☺.
Второй шаг. Начинайте мечтать. Это значит, что вы начинаете представлять, что именно вы себе хотите. Отталкиваетесь от своего первоначального образа желания. Например, вы хотите машину. И начинаете представлять первую попавшуюся машину, которая пришла вам в голову.
Третий шаг. Предположим, у вас в голове возник образ машины «Рено Логан». Вы просто позволяете ему трансформироваться. Смотрели фильм «Трансформеры»? Когда вжик-вжик-вжик – и перед вами автомобиль. Вжик-вжик-вжик – и вместо автомобиля вы видите робота. Вжик-вжик-вжик – и перед вами немного другой автомобиль. Или уже самолет ☺. Аналогичные преобразования должны происходить у вас в голове. Картинка, которая «самостоятельно» трансформируется.
Еще пример. Помните мультфильм «Пластилиновая ворона»? Вот деревья. Вжик-вжик – и перед вами открывается поле. Вжик-вжик – и это уже дом на курьих ножках. Вжик-вжик – и это уже колобок, который укатывается куда-то вдаль. Этого и надо добиться.
Ваша мысленная картинка начинает трансформироваться, а вы за ней просто наблюдаете. Позволяя ей видоизменяться.
Четвертый шаг. Процесс трансформации продолжается до тех пор, пока не будут выполнены два условия. Первое. Картинка остановилась. Второе. Она вызывает у вас искреннюю радость. Если картинка больше не меняется, но и чувства радости нет – ждем, продолжая фантазировать. В общем, эта техника считается законченной только тогда, когда на образ срабатывает ага-рефлекс. Когда непонятно почему, но вас радует мысленная картинка ☺.
Таким образом мы проверяем два условия истинного желания. Помните? Истинное желание относится: 1) лично к себе и 2) радостно переживается вами.
Вы должны представить себе, что достигли желаемой цели, и понять, радует ли вас это или нет. Вы представляете себе, что вы УЖЕ достигли цели. Что вы УЖЕ получили желаемое. Что это у вас УЖЕ есть в НАСТОЯЩЕМ времени. Не в далеком или близком будущем. А прямо сейчас. И честно проверяете свои ощущения.
Радует ли вас достигнутая цель? Если вы не испытываете радости, то это было чужое желание. Никак не ваше.
Продолжаем мечтать! Представляя образ желаемого в настоящем времени!
Все очень просто. Садитесь и мечтаете. Когда вы поймете: «Вот оно! Я хочу ЭТО!» – у вас изменится даже ритм дыхания. Чувство радости – самое главное чувство в жизни достигатора!
Дополняем список желаний
Сейчас вы должны будете выполнить очень ответственное задание ☺.
...УПРАЖНЕНИЕ
Возьмите составленный ранее список из 30–40–50–… желаний.
Проведите эксперимент. Проверку. Уточнение. Каждое ли из ваших желаний ассоциируется с мысленной картинкой? Образом? Что вы увидите, когда достигнете цели? Радует ли вас этот образ? Эта картинка будущего?
Если вы не испытываете радости, значит, это не ваша цель! Если образа пока нет, начинаем мысленно прокручивать различные картинки. Смотрим их до тех пор, пока образ не замрет, перестанет трансформироваться и у вас возникнет чувство радости.
У вас в списке меньше 30 желаний? Хе-хе. Вы знаете, что делать. Садитесь и пишите. Пишите, пишите и пишите свои желания. Чтобы их было как минимум 30. Лучше 50. Если 150 – совсем здорово.
Пока вы не перечислите как минимум 30 желаний, дальше двигаться нельзя.
Действуйте!
По каждому из этих желаний вы устраиваете проверку – возникает ли у вас мысленная картинка? Образ уже достигнутой цели? Вызывает ли она у вас радость?
В вашем списке могут были самые разные цели. Не только одежда, не только жилье. Но и без одежды, и без жилья (квартиры, особняка, бунгало) тоже никак нельзя.
Давайте вместе составим примерный список, чего можно в принципе хотеть.
• Куда съездить отдохнуть ? Турция, Египет, Перу, остров Бали, Куба, Вьетнам, Танзания и так далее.
• Личная жизнь . Какую вы себе хотите личную жизнь? С кем жить? Как жить? Сколько детей иметь? Или не иметь? Сколько мужей/жен? Во сколько вставать? Во сколько ложиться спать?
• Работа . Где вы хотите работать? По какому графику? Сколько часов в день? Или, может быть, ну ее, работу? Пусть деньги сразу на дом приносят? И такой вариант возможен. У одного из учеников автора, обучавшегося в «Школе достигатора» и «НЛП-практике», все это состоялось. Ему теперь деньги приносят десятками тысяч рублей на дом. Ежедневно. Потому что он так захотел. И договорился сам с собой.
• Хобби . Чему вы хотите научиться? Какие новые навыки следует освоить? Или улучшить? Играть на гитаре? Танцевать хастл? Вальс? Танго? Печь пирожки? Ловить рыбу? Заниматься дайвингом? Хорошо фотографировать? Играть на скрипке или фортепиано? Петь? Кататься на сноуборде? Быстро ездить на велосипеде? Прыгать с парашютом? Получить звание мастера спорта по шахматам?
