Ронда Берн - Магия
Самый простой способ вспомнит вчерашние благословения - начать вспоминать начало дня, с того момента, когда вы проснулись, и продолжать, вспоминая основные события утра, дня и вечера, пока не достигли времени, когда легли спать. Так будет легче вспомнить вчерашние благословения, просто сканируйте вчерашний день, и считайте как воздушные шарики - ваши благословения.
Можно начать эту Волшебную практику с вопроса:
Какие замечательные вещи случились вчера?
Как только вопрос будет задан, ваш разум будет искать ответ на него. Получили ли вы хорошие новости? Получили ли вы что-то волшебное, или сбылось одно из ваших желаний? Получили ли вы неожиданно деньги? Чувствовали ли себя счастливым? Может вы услышали друга, с которым давно не встречались? Может произошло что-то великолепное? Получили ли вы великолепные новости по телефону, а может по электронной почте? Может кто-то сделал вам комплимент, или выразил признательность? Может кто-то помог вам решить проблему? А может вы помогли кому-то? Может вы закончили проект, или начали новый, и вы счастливы? Кушали ли вы свою любимую еду, или посмотрели отличный фильм? Получили ли вы подарок, разрушили ситуацию, провели отличное время, с кем-то, или создали планы, которые вы хотите сделать?
Вспомните Волшебство, и запишите вчерашние благословения на компьютере, или в журнал. Сканируйте вчерашний день, пока не почувствуете удовлетворение тем, что напомнили себе ваши Благословения. Они могут быть маленькими, или большими; не идет речь о размерах, речь идет о количестве, и сколько вы найдете, чувствуйте благодарность за каждое из них. Как Вспомните - зафиксируйте, и просто будьте благодарны, и скажите волшебные слова: «Благодарю».
Когда вы захотите сделать эту практику, вы можете смешивать благословения, так вы вспомнили что-то из других дней, скажите им: «Благодарю». Вы можете сделать краткий список, а можете развернутый, говоря почему вы благодарны.
Не существует фиксированного числа чудес, который нужно искать, потому что каждый день разный. Но я могу заверить, что каждый день полон благословений, и как только, откроете глаза, вы поймете, что это правда. Вы откроете сердце волшебству. И ваша жизнь будет изобильна и великолепна.
"Тот кто имеет благодарность, дано будет, и приумножится. А не имеющего благодарность, отнимется и то, что имеет"
Помните: ВОЛШЕБСТВО СОЗДАНО ДЛЯ ВАС!
Волшебная Практика № 28. Вспомните Волшебство.
1. Повторите шаги от 1 до 3 Волшебной Практики №1 - Посдсчет Вашего Благословения: Составьте список из 10 вещей, за которые вы благодарны. Напешите почему вы благодарны. Перечитайте список, и закончив очередное благоговение говорите: "Благодарю, Благодарю, Благодарю", и почувствуйте на сколько это возможно, Благодарность.
2. Вспомните Волшебство вчерашнего дня, и запишите его. Задайте себе несколько вопросов: "Какие хорошие вещи, случились с вами вчера?". Просканируйте вчерашний день, пока не почувствуете удовлетворение, от того что вспомнили и записали благословения дня.
3. Как только вспоминаете каждое, просто скажите волшебное слово: «Благодарю» - за каждое из них.
4. После того, как напишите список, сегодня, прочитайте его в слух или про себя. Можно сделать краткий список, или же развернутый, упоминая почему вы благодарны за то или иное Волшебство.
5. Перед тем как пойти спать, сожмите "Волшебный камень" в руке, и скажите Волшебные слова Благодарю, за все лучшее что случилась в течении дня.
