Владимир Леви - Направляющая сила ума
И действительно до поры до времени жизнь у меня была нормальная…
После окончания школы поступила в университет на филологический факультет. Закончила университет, стала пописывать стишата, статейки. Круг друзей расширился — подруги вышли замуж, их мужья стали мне друзьями. Друзья женились — их жены стали мне подругами. Жизнь была разнообразной, веселой: летом — пикники, шашлыки, песни под гитару. Зимой ездила по гостям — приключения, новые знакомства, любовь… Но, конечно, как бы я ни старалась подстроиться под жизнь здоровых людей, все-таки оставалась инвалидом, и некоторые моменты без посторонней помощи мне были неподвластны. Однако я это воспринимала не как свою ущербность, а как простое неумение, и по этой причине инвалидом себя совсем не чувствовала.
Я была счастлива!
После тридцати стала подумывать — а не родить ли мне ребеночка?.. До этого такой мысли не было. Не то, чтобы я ее не допускала, но так как-то… Вы же знаете, что инвалиды с детства, как бы они ни были интеллектуально развиты, все равно остаются несколько инфантильными. Но вот в 32 года я познакомилась с ребятами из клуба инвалидов. (А до этого у меня не было ни одного знакомого инвалида!..) И тут вдруг увидела другой мир. В нем такие, как я, и даже хуже по физическим кондициям, выходили замуж, создавали семьи, рожали детей. Я была поражена…
Активно включилась в работу этого клуба. Возник новый виток впечатлений, размышлений, решений. Общественная работа меня увлекла, мы с ребятами развернули бурную деятельность. О нас писали в местных газетах, показывали по местному телевиденью…
И вдруг для меня в одночасье все рухнуло.
Попала в онкологию по женской части… Слава Богу, обошлось, но операция была тяжелая — 4 дня в реанимации, удалили всю женскую систему. Это было бы ничего, хотя удар по психике шарахнул страшный, но после наркоза мой мозг стал с катастрофической скоростью забывать все наработанные за тридцать лет навыки движений. Если до этого я полностью себя обслуживала, то теперь то одно, то другое давалось мне с трудом или вообще стало невозможным. Я на глазах превращалась в беспомощного инвалида. Меня охватило отчаянье. Бросилась к своему лечащему невропатологу, тот отделался общими фразами, типа «Ну, что вы хотите? Такая операция… Через месяц все нормализуется», и выписал мне феназепам. Но через месяц мне стало еще хуже, потом еще хуже, еще… Я полностью потеряла интерес к жизни и была на грани саморазрушения.
И тут совершенно случайно, как будто кто-то невидимый подбросил мне в руки две Ваши книги — «Искусство быт собой» и вторая… Удивительно, но я не помню ее названия!.. Текст помню, рисунки помню, обложку помню, а названия не помню. Вы уж простите за это меня, но я была тогда в таком состоянии…
Я проглотила две эти тоненькие книжечки в один присест. Это было в 1994 году. Стыдно признаться, но до тех пор я не знала о Вас ничего. И произошло озарение!.. Я поняла, что у меня депрессия, и что спасение утопающих есть дело рук самих утопающих. Порылась в медицинской литературе, нашла определение депрессии — симптомы совпали тютелька в тютельку. Покопалась в книге «Лечебные травы», списала набор растений, отвар которых надо пить в таком состоянии. Провела курс, параллельно каждый день занималась релаксацией по Вашей книге.
И постепенно началось улучшение. Примерно через год, отдыхая осенью на даче, внезапно опять увидела красоту окружающей природы. Затем потихоньку пошли стихи, начала писать детские сказки. Душевное состояние выравнивалось, а с ним выправлялось и физическое. Конечно, не до такой степени, как было раньше… Однако и это было огромной радостью.
Так продолжалось лет 10, за это время у меня прошли два творческих вечера, напечаталась в 5 сборниках стихов. Год назад издали сборник моих поэтических пародий и юморесок, сейчас готовится маленькая книжечка сказок…
Но два года назад опять случился сбой… У меня умерла собака, которая прожила со мной 13 лет. Конечно, я переживала, но никогда бы не подумала, что это вызовет рецидив депрессии. Мне стало трудно передвигаться, я начала рыдать (не плакать, а именно рыдать!) по всякому пустяку, опять пристрастилась глотать транквилизаторы…
А знаете, как я поняла, что у меня начинается депрессия?.. Сижу под яблоней, читаю книгу, день солнечный, настроение нормальное. Подняла вверх глаза, рассматриваю поспевающие яблоки, и вдруг ловлю себя на мысли: «Интересно, а вот этот сучок меня выдержит, если я на нем повешусь?..».
Я не психопатка, вполне жизнерадостный человек с сангвиническим темпераментом. И такие мысли… Все снова пошло на перекос. То, что я восстановила за 10 предыдущих лет, опять рухнуло. Снова впала в отчаянье, руки опустились. И опять, как тогда, неожиданно и внезапно в моих руках оказалась Ваша книга!.. Пришла подруга (которая не должна была прийти!) и сказала:
«Смотри, что я сейчас купила в вашем книжном магазине!». И положила передо мной книгу В. Л. Леви «Ошибки здоровья»!..
Я поняла — это судьба.
За год накупила Ваших книг, с каждой новой прочитанной — душевных сил становится все больше и больше. Опять пью травы, занимаюсь релаксацией, потихоньку прихожу в норму. Снова Ваши книги спасли меня, вернули веру в свои силы. И знаете, что интересно, Владимир Львович, два раза были такие моменты, когда я, после сильнейшего самовнушения, начинала двигаться легко и свободно, как до той первой депрессии. Хотя это длилось очень недолго — минут 5-10, но подтверждает, что никаких органических изменений у меня не произошло, только психологические. Если я смогу прорвать эту блокаду, я снова вернусь к полноценной — для меня — жизни.
Вот и вся моя история… Может быть, она пригодится Вам для новых книг, я буду рада.
А еще… Хорошо бы Вам написать отдельную книгу про инвалидов — для инвалидов, но и не только… Все-таки как бы сейчас общество ни поворачивалось к нам лицом, в массе своей мы — изгои, и всего более именно психологические изгои. Помогите нам своим словом; помогите и здоровым понять нас — а через нас, может быть, с каких-то сторон и себя… Я могла бы предоставить Вам кучу фактов и достоверных историй, сама бы могла стать, так сказать, подопытным кроликом с большой радостью… Счастья Вам, здоровья, успехов. Марина.
Письмо в комментариях не нуждается, только СПАСИБО скажу Марине. А что инвалидность — состояние не тела, а души, думаю, понятно и так…
См. Агрессия, Горе, Депрессия, Зависимости, Зависть, Ненависть, Обида, Прощение
Инсулинозависимость
О диабете и инсулинозависимости
Как быть с инсулинозависимостью? У меня сахарный диабет, он считается неизлечимой болезнью. Сила воли есть, терпение тоже. Но диагноз «неизлечимо» пугает. И не хочется с этим мириться. Что предпринять?
Прежде всего — не гипнотизироваться словом «неизлечимо». Не пугаться его. И если не забыть — то, по крайней мере, принять как определение условий своей жизни, включающих некие ограничения и предписания, а не как приговор.
Что такое «неизлечимо», надо еще разбираться и уточнять. Есть разные формы и разные степени диабета. Легкие и умеренные степени, насколько известно мне, при соблюдении должной диеты, общеоздоровительных и специальных врачебных мер, позволяют балансировать где-то на грани инсулинозависимости — и не переходить эту грань годами, иной раз десятилетиями, жить долго и полноценно.
У вас жесткая, уже установившаяся инсулинозависимость?.. Вам труднее, конечно, но и это не трагедия. И с этой зависимостью тоже можно жить полноценно и долго.
Да, в сравнении с теми, у кого нет диабета, у вас одной зависимостью больше. Зато у них, у большинства — это уж точно — много других зависимостей, и среди них весьма неприятных, которых у вас может не быть.
В конце-то концов, что они есть такое, наши зависимости?..
Каждому из нас никуда не уйти от врожденного набора базовых зависимостей: от воздуха, от воды, от еды, от движения, от сна, от света, от земного тяготения и т. д. Причем у каждого этот базовый набор имеет свою структуру, свои особенности распределения. К базовым зависимостям часто примыкают как данности и зависимости дополнительные, которые считают болезненными.
К примеру, больные с врожденным дефектом обмена — так называемой фенилкетонурией, едва появившись на свет, оказываются зависимыми от одной из аминокислот, которая не нужна в таких повышенных количествах всем остальным людям. Если эту аминокислоту им не давать, то генетический дефект приведет к развитию врожденного слабоумия, глубокой олигофрении, а если давать — то есть пойти навстречу зависимости, то развитие будет нормальным.
