Светлана Баранова - Защити своё тело-3. Волшебные движения

11. Правая рука – излучающая энергию, левая – впитывающая, принимающая.

12. Для усиления органов и состояний, проецирующихся на пальцы, необходимо палец левой руки обхватить ладонью правой руки и подпитать его энергией.

Жесты и комбинации пальцев, рекомендуемые для гармонизации состояний

1. «Спасение жизни». Второй палец соедините с основанием первого пальца; первый, третий, четвёртый пальцы соедините подушечками; пятый палец выпрямите. Этот жест осуществляет скорую помощь. Он помогает при волнениях, тревожности, немотивированных сердцебиениях, повышенной метеочувствительности; применяется как первая помощь при сердечных приступах, болях в сердце, предынфарктном состоянии.

2. «Снятие стресса». Закройте ладонями зоны лба над бровями. Применяйте для немедленного снятия стресса, устранения негативных мыслей, волнения. Даёт силы для сосредоточения перед публичным выступлением, сдачей экзамена. Рекомендуется также для формирования желаний, ситуаций и событий.

3. «Регулирующая». Второй – пятый пальцы согните к ладони; первый палец спрячьте под остальными. Применяйте для активизации обмена веществ, функции почек, желудка, кишечника и прямой кишки. Устраняет страхи.

4. «Защита от энергетических атак». Первый, третий, четвёртый пальцы сожмите вместе и подогните к середине ладони; второй, пятый пальцы выпрямите. Применяйте для нейтрализации недружелюбных, завистливых и злобных посылов. Предотвращает сглаз и порчу.

15. «Аэродинамическая труба». Сформируйте из пальцев трубы для накопления энергии. «Трубы» обладают способностью уменьшать боли.

16. «Сила». Первый, четвёртый, пятый пальцы соедините; второй, третий – выпрямите. Увеличиваются бодрость, выносливость, улучшается настроение, корректируется зрение.

17. «Гармония». Ладони сложите вместе перед грудью. Применяйте для обретения мира и гармонии, снятия страхов, тревоги, напряжения. Символизирует единение с Богом.

18. «Облегчающая». Соедините подушечки пальцев, образуя пирамиду вершиной вверх. Применяйте при низком артериальном давлении, тяжести в голове, утомлении.

19. «Успокаивающая». Соедините подушечки пальцев, образуя пирамиду вершиной вниз. Применяйте при высоком артериальном давлении, приливах крови к голове, для профилактики инсульта.

10. «Поднимающая». Пальцы обеих рук переплетите между собой, сцепив в «замке»; первый, второй пальцы левой руки соедините. Применяйте для мобилизации защитных сил организма, повышения иммунитета, при простудных заболеваниях, кашле, насморке, гайморите.

11. «Волшебная чаша». Правую ладонь положите на левую, образуя чашу; первые пальцы выпрямите в стороны. Притекают энергии, необходимые для реализации задуманного.

12. «Черепаха». Вторые – пятые пальцы обеих рук переплетите; первые пальцы соедините и направьте к сердцу. Применяйте при нарушениях сердечной деятельности и переутомлении.

13. «Стрела». Третьи – пятые пальцы обеих рук переплетите; вторые выпрямите и соедините; первые переплетите – палец правой руки сверху. Убирает надвигающийся негатив, рассеивает неприятности, наделяет силой.

14. «Щит». Кисть левой руки выпрямите, пальцы правой руки сожмите в кулак и уприте в ладонь левой руки; второй палец правой руки расположите у основания первого пальца левой руки. Охраняет от негативных воздействий, защищает жизнь, здоровье, достаток, благоденствие. Наделяет неуязвимостью.

15. «Спокойствие». Тыльную сторону правой кисти положите на левую ладонь; первые пальцы соедините. Устраняет беспокойство, тревогу и напряжение, избавляет от бессонницы.

16. «Уверенность, знание». Первый и второй пальцы соедините; третий – пятый выпрямите. Повышает энергетический потенциал, улучшает память и мозговое кровообращение, избавляет от чрезвычайной сонливости.

17. «Гармонизация». Соедините первый и третий пальцы; второй, четвёртый и пятый выпрямите. Применяйте для преодоления возникшей негативной ситуации.

18. «Творчество». Соедините первый и четвёртый пальцы; второй, третий и пятый выпрямите. Активизирует процессы осознания, видения и понимания.

19. «Благополучие». Соедините первый и пятый пальцы; второй – четвёртый выпрямите. Применяйте для ускорения притока денег, благополучного начинания какого-либо дела или зачатия.

20. «Смелость». Правую руку поднимите перед грудью ладонью наружу; левую руку поместите на уровне живота ладонью вверх. Применяйте для контроля над негативными эмоциями, снятия стресса, избавления от страхов, исцеления почек.

Массаж стоп

По изменениям кожи стоп можно сделать заключение о состоянии организма в целом:

желтая ороговевшая кожа – недостаток жизненной энергии в соответствующей части тела или органе;

толстым, жестким участкам кожи соответствуют органы с хроническими заболеваниями. В процессе излечения организма наблюдается смягчение кожи в этих зонах;

трещины возникают при нарушении обмена веществ;

ломкие сухие ногти – недостаток жизненной силы, микроэлементов, витаминов;

влажные и холодные ноги – недостаток энергии в области желудка, спазмы кишечника, нарушения минерального баланса и функции щитовидной железы;

сухие и холодные ноги указывают на недостаточность сердечно-сосудистой системы, а также на патологию в нервной системе;

«пяточные шпоры» говорят о наличии солей в суставах, нарушениях в мочеполовой системе и конкрементах в разных системах организма;

зоны онемения – хронически игнорируемые состояния тела и психоэмоциональной сферы.

Массаж позволяет восстановить багаж забытого и избавиться от негативной информации как на стопах, так и во всем организме.

Стопа – это карта всего организма. Если посмотреть на сложенные вместе стопы, можно увидеть человека, сидящего со скрещенными ногами и руками, опущенными на колени. Не нужно долго описывать, какие органы на какие зоны стопы проецируются. Это и так понятно. Рефлекторной на стопах является каждая зона, по которой можно судить о соответствующем органе или системе органов в их функциональном единстве. Зоны органов занимают определённые места на стопе: передняя часть тела соответствует внутренней поверхности стоп, сложенных вместе, а спина – наружной, подошва же – это внутренние органы человеческого тела.

Итак, если обе ноги плотно прижаты стопами и стоят на пятках перед вами, то сравнивая их с сидящим человеком, можно увидеть, что:

• внутренние края стоп соответствуют середине тела и животу;

• наружная поверхность свода стопы соответствует наружной поверхности тела;

• косточки лодыжек спереди – коленным суставам;

• косточки лодыжек сзади – бедренным суставам;

• большие пальцы ног – голове;

• ногти пальцев ног – костям черепа и волосам;

• остальные части пальцев соответствуют мозгу и органам чувств;

• наружные поверхности стоп – спине и позвоночному столбу;

• две пятки – ягодичным мышцам;

• низ пяток и голеностопные суставы – мочеполовой системе;

• внутренние органы соответствуют соединенным подошвам.

Рекомендации для проведения самомассажа стоп

1. Примите удобную позу, при которой отсутствует напряжение в стопе. Например, позу «отдыха» – со скрещенными перед собой ногами.

2. Перед массажем смажьте стопы специальным кремом для ног или оливковым маслом.

3. Обе стопы массируйте одинаковое время.

4. Полный массаж проделывайте один раз в неделю.

Полный массаж стоп

1. Прогладьте стопы от пальцев до щиколоток.

2. Разомните межкостные мышцы наружной и внутренней частей стоп.

3. Граблеобразно прогладьте подошвы по направлению к пальцам.

4. Прохлопайте подошвы по направлению к пальцам.

5. Активно повращайте стопы для общего расслабления мышц.

6. Разотрите стопы костяшками пальцев с оптимальным нажимом.