Осознанное дыхание - Леонард Орр
В самом начале нашей беременности я прочитал рецензию на книгу Мэрилин Маран «Рождение и диалог любви», и она укрепила меня в моем естественном желании поступить именно так. Она писала: «Роды должны быть интимным делом мужа и жены, как высшая стадия их брака, и никто не должен наблюдать этот опыт или помогать ему». Для меня это было вполне понятно, но Катаржина и слышать не хотела о том, что мы все будем делать одни. Только в последний месяц она сдалась. На самом деле поступить так ее убедили медики. Каждый врач, с которым мы встречались — а встречались мы с лучшими, — проявлял такую нечуткость и некомпетентность, что она поняла: если мы все будем делать сами, это не будет хуже, чем если бы все делали они.
Когда мы начали беседовать с врачами и акушерками, то примерно на третий месяц беременности я отчетливо понял, что не допущу, чтобы вместе с нами во время родов находился кто-нибудь еще — будь то специалисты или друзья или родственники. Будучи родом из коммунистической страны, Катаржина, родившаяся в Польше, была воспитана на идее того, что «они» обо всем позаботятся. Меня в это «они» она не включала. Мы много спорили на эту тему. После этих споров мне пришлось задвинуть подальше все свои убеждения о родах в воде и согласиться на то, чтобы она рожала этого ребенка в больнице.
Сегодня она сказала, как для нее важно, что она прошла все переживания своего рождения, которые я для нее создал, и как многому она научилась: фильмы, книги, беседы со специалистами, с другими ребёферами, у которых были как роды в воде, так и другие разновидности родов. Бог спланировал многие из пройденных нами переживаний, и в нужный момент рядом с нами появлялись нужные люди и сообщали нам то, что нам в тот момент было нужно. Сейчас между нами лежит прекрасный ребенок и мирно спит. У нас были прекрасные роды в воде, которые мы провели сами, без посторонних. Катаржина тоже очень рада, что мы поступили именно так. Она очень гордится собой. Но все наши стычки были необходимы, чтобы подготовить нас к сегодняшнему дню.
Конечно, большинство врачей и акушерок, столкнувшись с такой философией, почувствуют себя ненужными. Они считают, что должны что-то делать, оправдывая свою зарплату. Я бы лучше заплатил им за то, чтобы они не вмешивались. Кстати, к нам в СУ-СНБ приезжала медсестра Донни Лумсден и находилась здесь несколько недель до и после родов в качестве нашего консультанта.
Вернемся к истории рождения нашей маленькой Спирит. Сегодня был очень насыщенный день.
Хотя с 7 утра схватки были сильными, Катаржина переносила их легко. Но к 10 часам она устала и захотела поехать в больницу, чтобы ей там дали обезболивающее или что-нибудь еще. Это, конечно же, был тот момент, когда началось ее второе рождение. Она стала лениться и слишком много дышать через рот. Я заставил ее вернуться к носовому дыханию, и вскоре она могла расслабляться и отдыхать между схватками. Во время всего процесса родов дыхание через рот также играет важную роль, но без надлежащего расслабления, которое обеспечивает носовое дыхание, организм не может накапливать энергию. Поэтому необходимо постоянно экспериментировать, переходить от носового к ротовому дыханию и обратно.
Это были первые роды, в которых я принимал участие (за исключением моих собственных), и я могу сказать, что получил полное подтверждение истинности моих разработок по ребёфингу. Для меня разницы не было. И первое рождение, и второе рождение — ребёфинг — абсолютно одинаковы, если вы делаете всё как надо.
В сущности, роды были очень легкими. Трудно было провести ребёфинг Катаржины во время схваток. Несмотря на свой опыт, я четыре раза за время родов почувствовал ужас.
1. Когда Катаржина растерялась и перестала следовать моим инструкциям. Во время родов, как и во время ребёфинга, важно не иметь абсолютно никакой системы убеждений. Откройтесь потоку энергии и интуитивной мудрости. Когда она попросила, чтобы я отправил ее в больницу, я прислушался к себе — и не испытал ужаса. Когда она просила лекарств — тоже никакого ужаса. Но когда в какой-то момент ее дыхание прервалось и я почувствовал, что она открылась перед болью и страхом, — я ощутил ужас. Но после того, как она на миг потеряла сознание, она перестала прикладывать усилия, чтобы следовать моим указаниям — как это бывает при перерождении, — и все пошло легче. Она переломила собственное упорство.
2. Ребенок родился в «рубашке», и я нащупал ее рукой. Мне показалось, что выходят все внутренности Катар-жины, и я почувствовал ужас — вызванный моим невежеством. Однако я ощущал на ощупь всего лишь плодный пузырь, ничего другого.
3. Пузырь разорвался как раз перед тем, как полностью показалась головка младенца. Выплеснулось большое количество крови. Перед самими родами акушер сказал нам, что у Катаржины в крови мало железа и что она может истечь кровью. Кровь хлынула столь обильно, что я испугался, что он, возможно, был прав. Но затем головка ребенка показалась целиком, крови больше не было. Пролившуюся кровь немедленно смыло в канализацию. Спирит появилась целиком, и выглядела она такой здоровой и сильной, что я был вне себя от радости.
4. Хотя я читал книгу и смотрел фильмы о родах в воде, я был совершенно не готов к тому, что моя сильная и подвижная малютка откроет глазки и ротик под водой, да еще и будет сучить ручками и ножками и кричать.
Она полностью раскрылась под водой, но я неправильно истолковал ее выражение лица. Это был стресс, и не потому, что она была под водой. Она только что выбралась. Она была в замешательстве. Рациональным умом я знал, что она не утонет, но видеть, как человек, дергая ногами и двигая руками, смотрит на меня снизу вверх с ужасом в широко открытых глазах — это казалось противоестественным.
Но это наиболее естественная вещь в мире. Тем не менее, чтобы на уровне эмоций поверить в возможность этого, нужно увидеть не одни роды в воде.
Она
