Наталия Правдина - Если бы у меня была волшебная палочка
А сейчас, уважаемый читатель или дорогая моя читательница, я хочу обратиться к вашему ребенку. Текст рассчитан на человечка в возрасте 6–7 лет. Скажите малышу, что вы хотите научить его… исполнять желания. Ведь мы же растим волшебника!
Для детей:
Здравствуй, солнышко мое!
У меня для тебя очень хорошая новость! Знаешь ли, что ты очень-очень хороший мальчик, а ты очень-очень хорошая девочка?
Даже если у тебя есть замечания по поведению, или кажется, что в садике или в школе тебя не любят так, как бы хотелось, мыто с тобой знаем, что на самом деле ты очень хороший. Здорово, правда?
Это еще не все. У меня для тебя есть еще одна хорошая новость. Ты наверняка читал книгу или видел кино про Гарри Поттера. Понравилось тебе? Конечно, понравилось, ведь всем же хочется летать, пробираться к заколдованным кладам и обладать удивительными способностями.
Так вот, радость моя, не только Гарри Поттер – потомственный волшебник. Но и ты тоже!!! Да, да, да!
Представь себе, что глубоко-глубоко в твоем сердце находится хрустальная шкатулка, где спит волшебник, которым являешься ты сам! Хочешь его разбудить? Тогда читай дальше или проси маму, папу или бабушку, чтобы они тебе почитали.
Только есть одно условие. Чтобы твой волшебник опять не заснул на своем хрустальном ложе, тебе придется позаниматься с ним зарядкой, встряхнуть его как следует, и тогда он уже будет помогать тебе во всем.
Как это сделать? Очень просто. Каждый раз после чтения главы сделай то упражнение, которому я тебя научу, и продолжай его делать потом. Как музыкант, который хочет стать знаменитым и потому постоянно играет гаммы, так и волшебник твой должен тренироваться. Договорились? Ура!
А теперь первое упражнение
Ты все знаешь.
Ты даже не представляешь себе, какой ты сильный и могучий. Ты умный и сообразительный. И ты где-то в тайниках своего маленького горячего сердечка знаешь то, что неизвестно больше никому, кроме тебя. Например:
Что тебе нравится делать?
Кем ты представляешь себя?
Какая у тебя заветная мечта?
Подумай, пожалуйста, очень серьезно, так как от этого зависит твоя будущая счастливая и обеспеченная жизнь. Никто кроме тебя не знает, что ты хочешь.
Хочешь ли ты быть актрисой, мотогонщиком, компьютерным гением или теннисистом, решать только тебе.
Эту идею подсказывает тебе твой маленький волшебник, когда иногда просыпается. Весь секрет в том, что только тогда, когда ты будешь делать то, что тебе очень, очень, очень нравится, ты станешь тем, кем хочешь!
Ты слышал, наверное, имя Билл Гейтс? Если не слышал, то я скажу тебе, что это самый богатый человек в мире. Ты спросишь, хорошо ли он учился? Нет, он учился плохо, и у него даже нет высшего образования. Тем не менее, с мальчишеских лет будущий миллиардер увлекался компьютерами. Собирал их, разбирал, проводил все свободное время не за компьютерными играми, заметь, а за тем, что сам придумывал новые программы и испытывал их. И он не оставил свое увлечение, став взрослым. Он делает свое дело со страстью, любовью, пылом и удовольствием, и поэтому добился всего, о чем только можно мечтать! Хочешь стать таким же?
Конечно же, да, я и не сомневалась в ответе.
Для этого тебе надо спрашивать своего личного внутреннего волшебника почаще. О чем? Мы уже говорили с тобой об этом.
Спроси его: «Что мне нравится делать?»
Получил ответ? Поздравляю! Наверное, ты уже знал его и раньше. Тем лучше для тебя.
Первое домашнее задание для маленького волшебника
Нарисуй, пожалуйста, на чистом листе в этой книге какую-нибудь красивую картинку – это будет символ, обозначающий для тебя удачу.
Поставь дату и обязательно свою подпись, чтобы быть абсолютно уверенным в том, что написал это именно ты, а не твой брат или бабушка.
А теперь сделай свою первую запись.
«Я______________________
(здесь напиши свое имя)
очень люблю делать
________________________
________________________
(здесь напиши то, что тебе нравится больше всего на свете)».
(место для даты и подписи)
Уф, молодец! Ты сделал первый шаг на пути к своему успеху в жизни. Теперь можешь пойти и выпить чаю с конфетами. До встречи!
Упражнение для воспитания победителя
«Если бы я была волшебницей, я бы много чего хотела! Да! Волшебницей быть замечательно! В моем сказочном мире всегда царило бы добро и не было никакого зла. А еще я превращала бы жаб в розы своей волшебной палочкой. Я очень хочу стать доброй волшебницей!»
Жихарева Марина, 9 летЭто задание – для родителей. Уважаемые родители, пожалуйста, внимательно отнеситесь к тому, что здесь написано, и не ленитесь выполнять упражнение. Не показывайте плохой пример детям!
Итак, приходит, допустим, ваше чадо из школы и начинает хныкать, что его или ее всегда вызывают к доске, когда они не готовы. Надо отвечать, а ноги трясутся, слова путаются, и в результате – тройка. Прекрасно, есть поле для волшебной деятельности. Помогите ребенку таким предложением: «Давай-ка перед сном я буду говорить тебе про то, какой ты на самом деле, а ты посмотришь на результат». И каждый вечер, укладывая ребенка спать, посвятите 5 минут тому, чтобы создать у вашего малыша образ победителя. Он или она лежит с закрытыми глазами, а вы ласково говорите примерно следующее (текст зависит от ситуации): «Ты всегда все делаешь хорошо. В том числе, ты готовишь уроки вовремя. Поэтому ты всегда готов, когда тебя вызывают к доске. Когда учительница смотрит в журнал, ты не прячешься, потому что уверен в своих силах».
Через пару недель вы увидите, как изменится поведение и самооценка вашего школьника.
Великая тайна нашего существования состоит в том, что мы действительно способны создавать, или материализовывать те образы, к которым мы стремимся. Известный канадский психолог Джон Кехо приводит такой пример, показывающий силу визуализации:
Группа игроков в баскетбол была разделена на три подгруппы. Первая подгруппа тренировалась каждый день, вторая подгруппа не тренировалась вообще, а третья – визуализировала, что во время тренировки забивается красивый мяч в сетку. Через месяц были подведены итоги эксперимента.
Игроки, которые не тренировались вообще, показали самые плохие результаты, зато игроки двух остальных подгрупп, которые тренировались на самом деле и просто визуализировали успешные тренировки, показали одинаковые результаты! Это совершенно достоверный документированный факт.
Сила нашего сознания действительно очень велика. Все великие проекты начинаются с мысли, которая затем материализуется.
Самый простой пример такого ежедневного магического действия – это работа художников-модельеров или архитекторов.
Любая модель одежды или проект дома рождается поначалу в виде идеи, образа. Что происходит потом? Потом этот образ переносится на бумагу или в компьютер, подбирается цвет, материал и разрабатываются детали. И вот, через некоторое время мы видим готовое изделие или здание. А сначала была идея, замысел, мыслеформа.
ОСНОВНОЕ НАШЕ ДОСТОИНСТВО КАК ТВОРЦОВ ПОЗИТИВНОЙ РЕАЛЬНОСТИ – ЭТО ПОЛНЫЙ ОТКАЗ ОТ НЕГАТИВНЫХ КАРТИНОК В СВОЕМ СОЗНАНИИ.
Некоторые психологи советуют довести негатив до абсурда. То есть представить мысленно то, чего человек боится больше всего, – свой самый большой кошмар, а потом его символически разбить. Ох, не нравится мне такое занятие.
На мой взгляд, его (негатив) нужно не расширять, а испарять. Тогда ваше сознание привыкнет к тому, что создание тревожных, мрачных ситуаций «не проходит» через вашу базу данных, и вскоре вы отучитесь мыслить негативно. Раз и навсегда. А вот положительные образы, наполненные мощью, светом и уверенностью в собственных силах, можно и должно создавать постоянно.
МОЯ ОСНОВНАЯ МЫСЛЬ ЗАКЛЮЧАЕТСЯ В ТОМ, ЧТО ВСЕЛЕННАЯ НАСТРОЕНА К НАМ ДРУЖЕСТВЕННО, И НАМ СОВЕРШЕННО НЕЧЕГО БОЯТЬСЯ, КРОМЕ СВОИХ МРАЧНЫХ ИЛИ НЕГАТИВНЫХ МЫСЛЕЙ.
Как практически приступить к выполнению этого правила? Предположим, у вас возникла отрицательная эмоция по поводу какого-нибудь будущего события, например, вы боитесь предстоящего собеседования при приеме на новую работу. Как же избавиться от навязчивых мыслей о том, что недостаточно опыта, возраст неподходящий или… (варианты тем для беспокойства бесконечны)? Очень просто. Начинайте планомерную, ежедневную работу по укреплению чувства собственного достоинства, проговаривая радостные аффирмации, например:
– Я живу в дружественном мне мире
– Меня окружают приятные люди, которые всегда помогают мне
– Я уверен(а) в своих силах
– Я заслуживаю всего самого лучшего в этом мире и с восторгом принимаю это!
– Я – эталон процветания и счастья!
