Александр Верещагин - Сила привычек. Как стать по-настоящему успешным

Но больше всего мне хочется, чтобы ты смог говорить то же самое, но хвастаться при этом уже своими успехами! Для этого я и составил привычки, которые изменят твою жизнь, как когда-то изменили мою. Уверен, у тебя все получится! По-другому и быть не может. Ведь подобные книги – это самые лучшие инвестиции в свое будущее. То же самое говорили Билл Гейтс, Элон Маск, Уоррен Баффет, Стив Джобс, Роберт Кийосаки и многие другие. Это самое эффективное вложение средств.

Но я должен сразу тебя предупредить, что у успеха есть и обратная сторона – зависть и критика. Будь готов к тому, что далеко не для всех ты окажешься белым и пушистым, которого просто невозможно не любить. Самое главное – всегда оставайся собой и иди к своей цели, даже если в тебя никто не верит. Знай, что некоторые люди могут даже отвернуться от тебя из-за зависти. В особенности старые знакомые или друзья. Но на этом не стоит зацикливаться. Кто захочет – пусть отворачивается. У каждого человека свой путь. Мой путь и мой выбор – общаться с лучшими и быть лучшим! И наша с тобой встреча на страницах этой книги случилась не просто так.

Отличие моей книги от других подобных книг в том, что я написал не просто привычки, а привычки, основанные на личном опыте, дополнив их упражнениями для самостоятельной проработки и разбавив интересными афоризмами, анекдотами, притчами и мотивирующими цитатами. Поэтому я могу быть уверен, что ты не просто прочитаешь эту книгу и положишь на полку, а прочитаешь, выполнишь все упражнения и, следовательно, достигнешь успеха!

Моя задача – дать тебе все самое необходимое без лишних разглагольствований, и думаю, что с этой задачей я вполне справился.

Ваш конечный успех будет определяться тем, насколько вы способны пронести свою мечту через все испытания.

Как пользоваться этой книгой

Путь в тысячу ли начинается с первого шага.

Книга-тренинг – это новый этап в развитии прикладной литературы. Потому что она выполняет сразу три функции:

• сообщает информацию;

• обучает теории по теме;

• дает работающие схемы, алгоритмы и упражнения, которые нужно выполнять, и объясняет, КАК их выполнять, чтобы приобрести необходимые навыки.

Система очень проста: читай правила и выполняй упражнения. С таким подходом изучать подобную литературу очень интересно, а самое главное – эффективно.

Еще одна отличительная особенность этой книги состоит в том, что все описанные здесь правила самостоятельны и независимы друг от друга. Книгу можно начать читать и с начала, и с середины, и с конца. Можно придерживаться последовательности правил, а можно читать по одному правилу на выбор в день. В любом случае ты ничего не потеряешь.

Для кого эта книга?

Хочу сразу предупредить, что эта книга подойдет не всем. Книга и мои методики предназначены исключительно для людей, которые хотят научиться:

• достигать максимальных результатов во всем;

• быть эффективными во всех сферах жизни;

• эффективно планировать свое время;

• регулярно приобретать новые навыки;

• правильно ставить цели;

• изменить свой образ мышления;

• стать продуктивными на все 200 %.

Многие авторы из опасения потерять собственную значимость считают, что в книге следует рассказывать, ЧТО нужно делать, но не КАК. А также в конце книги они обязательно предлагают купить их тренинг или консультацию, где и будет дана информация о том, КАК нужно делать. И порой такие консультации стоят бешеных денег. Но какой смысл покупать книгу, в которой нет никакой ценности?

Я считаю, что сам по себе тренинг не так эффективен, как личный контакт человека с человеком. Поэтому эта книга сочетает в себе и тренинг, и личный контакт. Я рассказываю абсолютно все, что сам знаю по этой теме. А для лучшего контакта обращаюсь к читателю на «ты», так как считаю, что, когда автор беседует с читателем на равных, это улучшает их взаимодействие. Мне самому нравятся такие книги, когда в центре внимания – читатель. Поэтому использую такую «фишку» и в своих книгах.

Порядок правил

Правила в книге представлены в определенном порядке:

• успех в здоровье;

• успех в достижении целей;

• успех в личной эффективности;

• успех в личных отношениях;

• успех в коммуникации.

Этот порядок правил я называю системой ДОМ™, потому что построение успеха здесь описывается по аналогии со строительством дома.

Я не встречал подобного порядка изложения в книгах. Объясню, почему у меня он именно такой. В подавляющем большинстве книг по теме успеха в самом начале говорится: чтобы добиться результата, нужно ставить цели. И порой такой мотивирующий текст разливается на полкниги. А потом даются упражнения и техники. И вот человек, мотивированный историями, ставит себе цель и весь упор начинает делать только на нее. Вот тут и начинаются проблемы: он перестает уделять должное внимание здоровью, а из-за этого снижаются мотивация и продуктивность. Но ведь цель поставлена и нужно двигаться как можно быстрее, и он начинает читать книги о том, как повысить свою эффективность. И если эффективность в продвижении к цели он увеличивает, то семейные или другие личные отношения начинают у него портиться и отходят за задний план. И, как правило, в таких книгах не пишут про нормальное взаимодействие с близкими людьми.

Моя система построена следующим образом (рис. 1).

• Сначала выстраивается фундамент из хорошего здоровья – ведь оно залог энергичности, мотивированности и продуктивности.

• Как только фундамент выстроен, выстраивается каркас будущего дома. Каркас поможет сохранить баланс во всех сферах жизни. Также на этом этапе определяется жизненная цель и составляется план по ее достижению.

• Далее упор делается на личную эффективность. Это поможет добиться большей отдачи.

• Когда основа успеха построена, ставится крыша – правила личных отношений и коммуникации с другими людьми. Если дом останется без крыши, ты сам понимаешь, что никакого прока от него не будет.

Согласись, моя система, может, и не очень новаторская, но достаточно эффективная. В этом ты убедишься.

Как ты думаешь, что самое важное в строительстве дома? Нет, не материал, хотя он тоже не маловажен. Самое главное – видение конечного результата. Когда строитель видит конечный результат – как будет выглядеть дом, он с легкостью начинает его строить. А как можно построить то, не зная что? Никак. Поэтому давай сейчас станем строителями успеха и построим свой дом успеха (пока визуально, в воображении):

Представь, как выглядит в идеале твое психологическое и физическое здоровье.

Представь гармоничную жизнь, когда существует баланс во всех сферах жизни.

Представь себя достигшим цели.

Представь себя эффективным человеком, который при меньшей затрате сил получает наибольшую отдачу.

Представь себя уверенным в себе мастером коммуникаций и отличным семьянином.

Хорошо. Но прежде чем перейти к правилам, которые приблизят тебя к успеху, заполни свою личную анкету.

Личная анкета

Закончи, пожалуйста, следующие предложения. Попробуй сформулировать ответы как можно четче. Так мы с тобой поймем твое настоящее положение и твое видение будущего.

Я хочу стать успешным человеком, потому что

Свое здоровье / умение ставить цели и планировать / личную эффективность / личные отношение / навыки коммуникации в данный момент я оцениваю на… (поставь оценку по 5-балльной шкале), потому что

Больше всего в жизни я хочу

Я выбрал свою нынешнюю компанию (работу / профессию / личное дело), потому что

Больше всего в моей профессии мне нравится

Меньше всего в моей профессии мне нравится

За год я зарабатываю

Через пять лет я планирую зарабатывать

Планируемое мной продвижение по карьерной лестнице за один год / пять лет – это

Моя конечная цель —

Я планирую ее добиться

Любишь ты жизнь? Тогда не теряй времени, ибо время – ткань, из которой состоит жизнь.

Успех в здоровье

Начинай день с благодарности

Хоть вы и расстались, но ты говоришь о ней с благодарностью. Это прекрасно. Благодарность – синоним любви.

Ученые считают, что секрет удачного дня кроется в правильном пробуждении. И если правильно начать свое утро, то и весь день пройдет намного удачнее, ярче и веселее. А самое главное – возрастет удовлетворение от жизни.