Ник Вуйчич - Жизнь без границ: путь к потрясающе счастливой жизни
Я не любил выступать перед христианскими группами в старших классах, потому что не хотел превращаться в ребенка-проповедника, который целиком сосредоточен на религии. Я всегда был обычным парнем, который не являлся примером христианской Добродетели. В то время я еще не понял самого себя.
У Бога явно есть чувство юмора. Он направлял меня для выступлений именно в те группы, которых я избегал. Так Он показывал мне цель жизни. Пусть я не был совершенным, но мне было чем поделиться с другими и облегчить тяготы их жизни.
То же самое справедливо и для вас. Все мы несовершенны. Но мы должны делиться теми драгоценными дарами, которыми обладаем. Загляните в себя. Внутри вас горит свет, который только и ждет, чтобы засиять в полную силу.
ГЛАВА 5
Отношение — это главное
Затем я создал кампанию под названием «Отношение — это главное», которая занималась организацией моих выступлений. Без позитивного отношения к жизни я никогда не смог бы подняться над своей инвалидностью и дотянуться до массы людей.
Возможно, концепция «изменения отношения» кажется вам пустой, поскольку именно к этому призывают многочисленные мотивационные постеры и брошюры. Но управление отношением имеет реальную силу. Изменив отношение, вы научитесь управлять настроением и избавитесь от поведения, которое мешает вам жить без границ. Психолог и философ Уильям Джеймс из Гарвардского университета сказал, что одно из величайших открытий его поколения — это понимание того, что изменение отношения может изменить жизнь.
Сознаете это или нет, но вы воспринимаете мир с собственной точки зрения, опираясь на ваше представление о том, что хорошо и что плохо» что правильно и что нет, что справедливо, а что несправедливо. На этом отношении основываются ваши решения и действия. Если избранный вами курс не приносит результатов, нужно изменить отношение и изменить собственную жизнь.
Считайте отношение к миру пультом дистанционного управления. Если программа, которую вы смотрите, нам не нравится, вы просто хватаете пульт и переключаете телевизор на другую программу. Так же и с отношением к жизни: когда вы недовольны результатами, измените подход, вне зависимости от того, с какой проблемой столкнулись.
Вот что написала мне учительница музыки Линда. Изменение отношения к жизни помогло ей преодолеть последствия детской травмы, которые могли полностью разрушить ее жизнь. В средней школе Линда сильно пострадала в автомобильной аварии. Два с половиной дня она находилась в коме, а когда пришла в сознание, то не могла ни ходить, ни говорить, ни есть.
Хотя врачи боялись, что у нее пострадал мозг и что она никогда не сможет ходить и говорить, интеллект, речь и телесные функции постепенно восстановились. Единственной проблемой остался поврежденный правый глаз.
Линда страдала от сильной боли, перенесла множество операций, но зрение так и не восстановилось. Она могла почувствовать себя жертвой и ожесточиться на мир. Вряд ли можно было бы ее в этом упрекать — ведь жизнь оказалась к ней несправедлива. Но она выбрала другой путь: «Иногда я страдаю из за того, что мои глаза не могут найти согласия друг с другом. Но потом вспоминаю, что пережила и чем все могло бы закончиться. И тогда я понимаю, что Бог спас меня по веской причине — я должна жить и свидетельствовать о Его вмешательстве в мою жизнь. Мой глаз — это напоминание от Бога, что я несовершенна, но в этом нет ничего плохого. Я должна полностью положиться на Него, и Он наделит меня силой. Господь решил проявить силу свою через слабость моего глаза — хотя я слаба, Он силен».
Линда решила считать свое несовершенное зрение частью Божественного «совершенною плана»: «Он изменил мое отношение к жизни — я знаю, что моя жизнь в любой момент может закончиться, поэтому стараюсь всегда жить ради Него. Я стараюсь позитивно относиться ко всему вокруг, отдавая всю свою любовь Богу и окружающим. Я стала искренне заботиться о тех, кто меня окружает».
Вместо того чтобы зациклиться на своем зрении. Линда предпочла быть благодарной за то, что она может мыслить, говорить, ходить и жить нормальной жизнью. Мы с вами тоже можем выбирать свое отношение, как это сделала она.
Для этого не нужно быть святым. Переживая трагедию или личный кризис, совершенно нормально и естественно ощущать страх, гнев и печаль. Но в определенный момент нужно сказать: «Я еще здесь. Хочу ли я потратить остаток моей жизни в тоске и печали или хочу подняться над произошедшим и продолжать стремиться к моей мечте?»
Это же легко, верно? Нет, совсем нелегко. Такой подход требует огромной настойчивости, не говоря уже об ощущении цели, надежде, вере и убеждении в том, что у вас есть таланты и умения, которыми нужно делиться с окружающими. Линда — всего лишь один пример того, что позитивное отношение помогает преодолеть все, что угодно. Старинная неопровержимая истина заключается и том, что мы с вами не можем управлять тем, что с нами происходит. Но можем управлять нашим отношением к происходящему. Если мы выберем верное отношение, то сможем подняться над любыми проблемами.
Скорее всего вы не в силах предотвратить следующее большое несчастье вашей жизни. Ураган может разрушить ваш дом. Пьяный водитель может врезаться в вашу машину. Работодатель может вас уволить. Близкий человек может вас бросить. Всем нам порой приходится нелегко. Грустите, страдайте, но потом соберите волю в кулак и спросите себя: «Что дальше?» Пока вы хнычете, льете слезы и страдаете, ничего не произойдет. Соберите волю в кулак и измените отношение к жизни.
НАБЕРИТЕСЬ СИЛ
Вы можете изменить свое отношение и свою жизнь без всяких таблеток, посещений психиатра и восхождений в горы к неким гуру. Своей книгой я подталкиваю вас к обретению цели, надежды на будущее, веры в новые возможности, любви к себе. Все это должно стать прочной основой для оптимизма. А с оптимизмом еще легче изменить свое отношение. В этом смысле он подобен батарейкам в вашем пульте дистанционного управления.
Вы когда-нибудь встречали успешного и счастливого человека, который бы при этом оставался пессимистом? Я - нет. Все потому, что оптимизм заряжает силой и позволяет контролировать собственные эмоции. Пессимизм лишает нас сил и воли, и тогда настроение начинает управлять вашими действиями.
Благодаря оптимистическому отношению к жизни вы можете справиться с самыми плохими и тяжелыми ситуациями. Иногда такой подход называют рефреймингом, потому что вы не всегда можете изменить обстоятельства, но всегда можете изменить свой взгляд на них. Сначала вам придется делать это сознательно. Но стоит потренироваться, и это будет происходить автоматически.
В поездках меня сопровождают мои помощники. В начале ораторской карьеры я очень переживал и расстраивался, когда наши рейсы отменяли или задерживали. Потом признал, что при таком большом количестве поездок проблемы просто неизбежны. Я стал слишком взрослым, чтобы устраивать истерики. Да и какой в этом смысл, если не можешь ни топнуть ногой, ни стукнуть кулаком по столу? Я научился по-другому относиться к подобным проблемам: надо искать нечто положительное в любой ситуации. Когда нам приходится часами сидеть в аэропортах или неожиданно менять планы, я не поддаюсь стрессу, подавленности и гневу. Я настраиваюсь на оптимистический лад: «Наш полет отложили из-за плохой погоды. И это хорошо, потому что потом он будет более безопасным», «Они отменили наш полет из-за проблем с самолетом. Лучше подождать хорошего самолета на земле, чем оказаться в воздухе на плохом».
Я и сегодня предпочел бы летать без задержек, но сосредотачиваться на негативе просто нет смысла. Когда вы позволяете внешним обстоятельствам контролировать ваше отношение и настроение, то рискуете принять неверные решения и неправильные суждения. Неадекватная реакция помешает вам воспользоваться возможностями, которые всегда — всегда! — поджидают вас впереди.
Пессимизм и негативный настрой не позволяют вам подняться над обстоятельствами. Когда нам кажется, что от негативных мыслей кровь закипает, уймите их, замените более позитивным и поддерживающим внутренним диалогом. Вот примеры замены негативных мыслей позитивными, которые помогут вам следить за собственным внутренним диалогом.
ЦЕЛИТЕЛЬНОЕ ОТНОШЕНИЕ
Моему другу Чаку сорок лет. В прошлом году он узнал, что рак, который ему удалось победить в двадцать лет, вернулся. На этот раз опухоль затронула жизненно важные органы, и врачи не смогли воздействовать на нее радиацией. Прогноз был плачевным. Честно говоря, у Чака возникли серьезные проблемы. Чак — отец и муж, у него много родных и друзей, у него есть цель в жизни, надежда, вера и любовь к себе. И он решил для себя, что не собирается умирать, а, напротив, продолжая двигаться вперед, останется смелым, позитивным, сосредоточенным.
