Гай Финли - Чудо освобождения. Отвечайте миру так, как вы хотите
Тимми понимал, что отец преподает ему важный урок. Он уже чувствовал себя намного лучше, хотя и не совсем понимал, почему. По дороге домой они зашли в кафе перекусить, и отец объяснил ему суть урока. Давайте послушаем.
– Иногда с нами происходят неприятные или страшные события, как когда ты видел через камеру одного только монстра. Когда бы это ни произошло, мы думаем только о том, что видели и как защитить себя от этого. Как с этим чудовищем, ты больше не хотел смотреть в камеру, потому что не хотел его видеть. Плохо в этом выборе то, Тимми, что, даже хотя ты больше не посмотришь на чудовище, ты будешь продолжать жить с этим первым ощущением ужаса, он превратится в отдельный эпизод твоей памяти, и от него уже будет никуда не деться. Что еще удивительнее, этот запомнившийся эпизод внутри тебя – это ужасное воспоминание – скорее всего, будет определять то, куда ты движешься и какой выбор делаешь, поскольку ты неосознанно продолжаешь убегать от монстра.
Он на секунду замолчал, чтобы убедиться, что его сын усваивает этот урок. Тимми смотрел на отца во все глаза, а это было хорошим знаком. Он спокойно продолжил:
– Ты сидел один на веранде, когда я вернулся. Чем больше ты гнал от себя воспоминания о сегодняшнем дне, тем хуже тебе становилось. Стремление избавиться от неприятных мыслей и чувств только помогает им в тебе укорениться. Постарайся это понять. Вот почему я заставил тебя смотреть на чудовище еще и еще, пока я двигал камеру. Чем шире был обзор камеры, тем менее страшным казалось то, что ты видел. Наконец, когда мы отодвинули ее в самый дальний конец, ты увидел, что бояться было нечего, потому что ты увидел всю картину. Вот что ты должен делать с каждым событием, каждой мыслью и каждым чувством в своей жизни.
Как только ты чувствуешь страх или волнение, вспоминай этот важный урок: умственное и эмоциональное страдание возможны только тогда, когда ты сосредоточен на этих чувствах. Останови свое устоявшееся неправильное видение и отстранись от себя. Чем шире будет твой внутренний обзор, тем меньше тебя будет тревожить то, что ты видишь.
Тимми посмотрел на отца и спросил: «Но как же с моим взрослением – разве я не должен знать, кем хочу быть?»
– Слушай внимательно, сынок. Чем больше ты видел через камеру, тем меньший страх ты испытывал, правильно?
– Правильно, пап.
– Так происходит и с выбором профессии. В этой жизни есть множество возможностей, о которых ты в свое время узнаешь. Жизнь тебе себя покажет, и, когда это случится, ты будешь точно знать, кем хочешь стать. Нет ни одной причины для напрасного волнения. Поступай с такими страхами так же, как мы поступили с чудовищем, – просто спокойно отстранись от них; расширяй границы сцены до тех пор, пока не увидишь их внутри всей картины. И тогда ты поймешь, что и волноваться-то было не из-за чего. Постарайся вспомнить это, если тебе опять будет плохо.
– Я буду стараться!
– Только это и требуется.
Освободитесь от одиночества и неудовлетворенности
Ничто не испытывает такого недовольства, как наша низшая природа, ложное «я». Оно всегда от чего-то несчастно. Если среди кустов роз пророс один сорняк, оно обязательно именно его и заметит. Поскольку у него нет собственной настоящей жизни, оно должно постоянно создавать побуждающие мысли и чувства того или иного типа, чтобы самому себе дать почувствовать, что оно живо. Как Сизиф, король древнего Коринфа, приговоренный в царстве Аида к вечному труду – поднятию на гору огромного камня, который каждый раз скатывался вниз, – ложное «я» создает и воссоздает свою жизнь вновь и вновь. Оно ужасно боится того, что в следующую минуту ему нечего будет делать. Поскольку эта ненастоящая природа не может существовать в реальности, оно должно постоянно, внутренне и внешне, делать что-то, чтобы хотя бы ощущать себя живым.
Вечная проблема этого ложного «я» в том, что произведенные им ощущения всегда появляются «на время». Это значит, что рано или поздно эти ощущения, приятные или болезненные, сойдут на нет. Все материальное когда-нибудь прекращает существовать. Это универсальный закон. Все ощущения ослабевают, поскольку они лишь что-то вроде эха, оторванные от своего источника. Эхо, где бы они ни существовали, являются чем-то вроде призраков. У них есть оболочка, но нет настоящего содержания. Эхо – это тень; только кажется, что оно есть.
Недовольство – это что-то наподобие физического эхо. На самом деле любое несчастье – это лишь внутреннее эхо, которое «звучит» в нас. Сейчас вам это, возможно, будет тяжело понять, но страдание только кажется реальным. У него никакой реальной жизни. Как это возможно?
Наше внутреннее напряжение, беспокойство, боль ощущаются нами совершенно реально; но ведь мы также реально ощущаем и страх во время ночного кошмара. Но куда девается страх, стоит нам проснуться? Его больше нет, так как он существовал только до тех пор, пока мы сами принимали участие в дурном сне. Постарайтесь понять суть этой идеи. Болезненное событие, будь ему всего двадцать четыре часа или двадцать четыре года, отзывается в нас каким-то воспоминанием. И когда мы вспоминаем его, то из-за эмоционального «звука» того события чувствуем себя неуютно и неспокойно. И тогда мы стараемся избавиться или изолировать это воспоминание, чтобы вернуть себе нарушенное спокойствие.
Все это звучит правдоподобно, верно? Неверно! Хитрость в том, что «вы», который пытается превратить недовольство в спокойствие, – это вовсе не вы! Чтобы понять, о чем идет речь, представим себе человека, потерявшегося в глубоких и темных пещерах. Он тревожно кричит: «Эй!» – а затем весь напрягается в ожидании ответа. Через мгновение где-то далеко он слышит: «Эй! Эй!» Он уже воспрял духом и бежит на голос. Он не понимает, что это просто эхо. Он не знает, что бежит на собственный голос – голос, который только заманивает его еще глубже в пещеры и дальше от помощи.
В этом примере мы видим, что человек не понимает, что услышал самого себя. Если бы он это понимал, то не поверил бы и не погнался за звуком собственного голоса, вернее, за отразившимся эхо. Он ошибся, решив, что голос принадлежит кому-то другому, человеку, в отличие от него, знавшему дорогу обратно.
Когда речь заходит о недовольстве или другом отрицательном чувстве, мы все совершаем одну и ту же болезненную ошибку, которая уводит нас все дальше от настоящего спасения. Подобно человеку, заблудившемуся в пещерах, мы живем и действуем в соответствии с таким же ошибочным восприятием. Мы верим, что внутренние голоса, с такой готовностью указывающие на все несоответствия в нашей жизни, сами знают о спасительной бухте, где все устроено правильно, и, следуя их инструкциям, мы легко ее достигнем. Эти настойчивые, а иногда даже назойливые чувства и мысли предсказывают нам благополучное будущее, безопасную бухту – которой может и не оказаться, потому что эти мысли и чувства уже подняли огромный шторм. Посмотрите! Ложное «я» без конца пытается привлечь ваше внимание, чтобы указать вам, что в вашей жизни чего-то не хватает. Кому нужен друг, который постоянно будит вас среди ночи и спрашивает, спите ли вы?
Вы не тот человек, которым себя считаете. Ваш нынешний уровень жизни – это и есть то, чем вы недовольны, потому что сейчас за вас думает сам Господин Недовольство, ложное «я». Я хотел бы, чтобы это стало ясно. Вы не недовольны. Вы никогда не были несчастны – ни сейчас, ни раньше. И причиной вашей боли не является неприятное ощущение того, что в вас что-то есть или чего-то не хватает. Ваше чувство недовольства и несчастья – это всего лишь жалкие эхо, которые являются истинной сущностью ложного «я» и которые вы по ошибке отождествили с собой.
Не забывайте, что вам нужно не просто чувствовать по-другому. Нет, вы должны быть другими. Где всегда проигрывают чувства, там побеждает бытие. То, кем вы являетесь, на самом деле неотделимо от самой причины жизни. Можно по-другому назвать этот великий Источник, но, опять же, названия не столь важны. Важно помнить, что, когда что-то внутри вас говорит вам, что вы одиноки, вы слушаете не голос своей истинной сущности, но голос самого разлада.
Вот почему вам ничего не нужно делать со своим чувством неудовлетворенности – это не ваше чувство неудовлетворенности.
Не бойтесь того, что вам нечего будет делать. Если вы позволите внутреннему эхо ослабнуть, оно исчезнет, а вместе с ним и ложное «я». Выберите бытие вместо действия, и когда-нибудь то, что вы делаете или не делаете, уже не будет причинять вам боль, потому что вы больше не будете делать ничего, чтобы доказать окружающим или себе, что вы настоящий. Вы реальны, и вы всегда будете это знать.
Тайная сила сильнее любой печали
Одно время я жил на Западе, в доме, расположенном в дикой глуши. В той области страны водятся олени, зайцы, белки, койоты и бесчисленные птицы всех цветов и размеров. Птицам особенно повезло, поскольку в условиях калифорнийского умеренного климата насекомых и семян никогда не будет мало. Жизнь там просто рай для пернатых созданий, и их нескончаемое пение тому доказательство.
