Осознанное дыхание - Леонард Орр
Если ваше рождение было страшным, болезненным или неприятным, вы думаете, что воспоминания будут столь же неприятными.
Но откуда вы знаете? Может быть, вспоминание вашего рождения будет просто интересным — удивительно интересным!
Схватки и роды пугают почти всех. Но это Не нужно бояться того, что уже произошло.
Многие симптомы синдрома гипервентиляции есть психофизические воспоминания о рождении, они вызваны страхом перед этими воспоминаниями. Ощущения подрагивания и вибрации — психофизиологическое выражение страха, даже если ваш рассудок считает, что эти ощущения приятны. Тетания — это воспоминания о положениях, которые вы занимали в матке, эти воспоминания заперты в вашем теле до тех пор, пока вы их боитесь. Этот страх, находящийся в теле, может вызвать артрит и другие заболевания, если от него не избавиться. За продолжительное время наши застарелые страхи, которые мы держим в подавленном состоянии, могут серьезно усложниться.
Печаль может быть вызвана воспоминанием о разрыве физической связи с матерью.
Сильное давление в желудке может быть вызвано воспоминанием о перерезании пуповины. Тошнота, помутнение сознания, головные боли, головокружение, затрудненное дыхание и другие симптомы — все они проистекают из воспоминания о перерезании пуповины.
Удушье, сухость во рту, возможно, связаны с тем, что после рождения ваш рот впервые оказался пустым.
Чрезмерное потоотделение и неконтролируемый озноб — воспоминания о первом большом изменении температуры, которое произошло, когда вы попали из теплой утробы в холодный, жестокий мир.
Рождение — это ваше первое полное впечатление о свете, звуке, прикосновении, движении, молчании и покое вокруг вас. Перечитайте список симптомов гипервентиляции и найдите все те, что относятся к этим аспектам рождения. Это первые зрительные, сновидческие и психоделические ощущения.
Я только что перечитал список и увидел, что не хватает одного из самых серьезных — параноидального страха. Страх даже не упомянут. Рождение — это наш первый опыт общения. Взрослые кажутся гигантами. Часто они причиняют нам физическую боль. Наши органы чувств в этот период воспринимают все очень остро. Младенец впитывает все эмоции тех, кто находится в комнате. Младенцы годами впитывают в себя эмоции окружения.
В одной лекции я слышал, что сегодня в Америке самый большой страх — это выступать перед группой людей. Источник этого страха почти всегда восходит к рождению.
Страх родовых воспоминаний — постоянный источник напряжения в организме человека, существующий до тех пор, пока мы от этих страхов не избавимся. Это доказано на примере миллионов людей, но для вас это ничего не значит до тех пор, пока вы сами не избавитесь от своих страхов. Еще один парадокс! Боязнь родового шока может вызвать множество воспоминаний. Если вы позволите себе вспомнить их, они не причинят вам никакого вреда.
У детей родовые воспоминания находятся на поверхности и могут проявиться в любое время вне зависимости от того, как они дышат. Я помог девятилетней девочке
Пропущены страницы 102 и 103
Однажды вечером в моем Центре был один пятилетний ребенок со своей мамой, которая работает в Центре. Она преподаватель дыхания. В соседней комнате проходил семинар, на котором показывали фильм Ле Бойера по книге «Рождение без насилия». После фильма мальчик пришел в комнату, где работала его мама, явно расстроенный.
Он самопроизвольно начал делать связные вдохи и выдохи и прошел полный энергетический цикл. В течение этого часа осознанного дыхания он несколько раз рыдал, перед ним прошла полная картина его рождения.
— Мама, почему я весь в крови? — спросил он. Она объяснила коротко, чтобы не сбить его великолепного связного дыхания.
— Мама, по-моему, этот дядя (доктор) меня не любит.
В конце он сказал:
— Мама, Бог ведь любит меня, правда?
ГЛАВА 9
Некоторые передовые идеи для средних школ
Если бы эти идеи не были передовыми, то эту книгу не было бы смысла читать. Если они для вас слишком передовые, то вы автоматически отвергнете их, чтобы вернуться к ним позже.
Трудно сказать, что социально приемлемо, а что нет. Невозможно.
Я слышал, как учителя говорили: «Мой директор не позволит мне преподавать дыхание в нашей школе». И при этом в этих школах есть уроки физкультуры, на которых преподают дыхание. Иногда я разговаривал с директорами школ, и они говорили: «Жаль, что у моих учителей не хватает творческой инициативы преподавать такие важные вещи, как, например, осознанное дыхание».
Обе эти позиции проистекают из низкой самооценки и неспособности к общению.
Надеюсь, что нижеследующие идеи окажутся практичными. Обдумайте их.
1. Всемирный Разум
• Когда я начал использовать свою личную связь с Всемирным Разумом, я поднял свои оценки со среднего балла С до среднего балла А[5]. Это произошло, когда я учился в колледже.
• Любая мысль содержится во Всемирном Разуме.
• Ваша личная связь со Всемирным Разумом даст вам самые ценные идеи во Вселенной.
• Некоторые мысли ценны, а некоторые нет.
Вы связаны либо с Всемирным Разумом, либо с бесконечной глупостью.
2. Эмоциональное образование для родителей
• Каждая школа, особенно начальная, должна предлагать еженедельные семинары самосовершенствования или группы эмоциональной поддержки для родителей.
• Между родителями и учителями слишком часто возникает стена.
• Учителям всегда очень грустно помогать ученикам, а потом видеть, как родители уничтожают их работу. Учителя должны исцелять родителей — иногда исцеление идет от родителей к учителям.
• Как можем мы научить любви и дружбе?
3. Общественные организации
• Территории, на которых проживает около 100 человек, должны проводить регулярные собрания и избирать руководителя органа местного самоуправления. Демократия должна существовать не только в теории, но и на практике.
• Эта несложная практика за год-два всегда сокращает преступность примерно на 90 %.
• Учителя могут вдохновлять этот процесс. Учителя пользуются уважением.
• Политика широких масс — путь к здоровой нации.
4. Пять глобальных идей: травма рождения, синдром родительского неприятия, личные ограничивающие идеи, неосознанная тяга к смерти, прошлые жизни
• Пять глобальных идей — это, по моему мнению, пять основных источников человеческой травмы.
• Они обсуждаются на протяжении всей этой книги.
• Я приобрел мировую известность тем, что заставил людей во всем мире думать о них.
5. Земля, Воздух, Вода и Огонь
• Стихии надо рассматривать с точки зрения личного духовного очищения.
• Воздух очищает энергетическое тело и физическое тело через дыхание, которое представляет собой основную тему данной книги.
• Вода очищает энергетическое тело и физическое тело через принятие ванн. Важно, чтобы учителя и ученики ежедневно принимали ванну. Много раз я видел несчастного, расстроенного или беспокойного ребенка и уговаривал его принять ванну. После ванны он был снова счастлив. Ребенок может буквально смыть страдание, вызванное жизнью с беспокоящими
