Вадим Запорожцев - Йога Триада (часть 1)
Мы живем, у нас проблема с мужем или женой, на работе, а плохо физически нам по-настоящему, как если бы нас чем-нибудь пытали, потому что мы сами внутри себя запускаем этот механизм самонаказания. Недаром в йоге говорится, что нет боли, а есть наше наслаждение, которое мы сталкиваем лбами. В результате все сводится к одному йоговскому алгоритму о том, где себя заставить, а где себе позволить. Где себя напрячь, где себя заставить расслабиться. И также вы помните, что в йоге критерием успеха является привычка заниматься. А вот показатель уровня мастерства – это поза трупа, шавасана, когда человек просто лежит на спине и ничего не делает. С первого взгляда кажется, какая простая поза, ложись себе и практикуй йогу. А в том-то и дело, что вы не сможете просто так лечь и по-йоговски расслабиться, часть ваших структур все равно будет сжата.
Обратите внимание, я сейчас затрагиваю лишь нашу физическую составляющую, я не касаюсь тонкого и причинного тела. Я не оперирую сейчас такими понятиями как биоэнергия, потоки праны, чакры, каналы нади, хотя и на этот счет могу много чего сказать. Но даже на физическом уровне и так понятно, что очень сложно расслабиться. И если вы хотя бы на физическом уровне научитесь делать шавасану, то вы подойдете к этому мастерству - уметь управлять неуправляемыми мышцами. И в самый неподходящий момент, когда вы должны были бы сорваться либо в истерику, либо сорваться в оргазм, вы можете практиковать позу отдыха шавасану – нет никаких проблем, нет никаких напряжений. Напряжения – это когда надо что-то делать, а я все уже сделал.
У нас был семинар, и мы там отрабатывали практику против стресса, которая сводилась к шавасане. То есть нужно выработать некий автопилот, что как только вы заподозрите, что часть ваших структур напряглась, жизнь в мрачных красках: «Что я буду есть? Чем платить за квартиру? А если муж (жена) меня бросит. А если меня с работы уволят?» Невольно от одной этой мысли у вас напрягаются те структуры, о которых вы даже не подозреваете. Вы все в большем и большем напряжении, нужно тут же определять это состояние, и как только определили, свалились на пол и практикуем шавасану минут на пятнадцать. Вы лежите, а вас так и подмывает встать и пойти дальше, а вы себе говорите: «Нет, я умер, куда мне идти?»
Очень хорошо бы, чтобы каждый вырабатывал это ощущение приближения к оргазму, и как только чувствуете, что вас начинает нести, вам хочется наслаждения немножко больше, соответственно, усилить интенсивность движения – нужно себя немножко останавливать. Подождали чуть-чуть, а за это время внутренние структуры сами собой начинают расслабляться, а это дает вам возможность подготовиться и усилить свое действие.
Если у вас есть девушка, жена, любовница, то это просто великолепно попробовать попрактиковать. В трактате «108 афоризмов тантра йоги» есть такое высказывание: «О, практик, если ты когда-либо хотя бы видел женщину, у тебя благая карма. А если ты девушку держал в объятиях, то ты Абсолют и в этом нет сомненья». Это высочайший шанс, что рядом с вами есть лица противоположного пола, перед вами открывается колоссальная новая страна исследования себя. У кого нет людей, с кем практиковать, им сейчас очень больно и обидно слушать мои слова. И правильно, пусть будет больно и обидно, пусть они подумают о том, что свое одиночество они построили сами. Пусть подумают, как открыться, как изменить свой характер и так далее. Я надеюсь, площадка Триады будет в этом помогать. Вы помните, что одиночество – это дурная карма. Тебя, конечно, никто не обижает, когда ты одинок, но и счастья ты не получишь.
Так вот, это сокращение и расслабление мышц на уровне своих половых органов вы можете отследить. Если мужчина занимается сексом, пусть он время от времени ощущает, что делая крии и, не осознавая разумом, но, дотрагиваясь пальцами, он будет чувствовать, как там все напрягается. Это вызывает очень большое удивление у людей, впервые делающих это упражнение. Им кажется, что наслаждение от секса само по себе, сокращение мышц промежности само по себе, а я отдельно сам по себе. Но это очень четко связано - физический фактор сокращения мышц и ваше наслаждение.
Соответственно, обратная сторона, если вы умеете их расслаблять, вы приближаетесь к контролю над потерей семени, если вы мужчина, то тем самым даете возможность пробудиться женщине. Нет женщин фригидных, невосприимчивых к сексу. Есть такое стечение негативной кармы, что нужных мужиков она от себя разогнала, а ненужных позвала.
Огромное количество одиноких мужчин и женщин. А что еще более обидно, ладно семью создавать и детей рожать, но не могут найти партнеров, чтобы даже тупо заняться сексом. Вот это страшно! Это какая степень майи, отчужденности, недоверия! В каком же мы аду живем, когда миллионы людей не могут найти друг к другу дорогу!
Физическая составляющая – это лишь первые детские шаги на пути занятия йогой союза, где от вас требуется либо количество крий, либо время, когда вы находитесь в сексуально приподнятом состоянии. Потому что, если вы не искушены, вам нужно будет постоянно делать крии, чтобы поддерживать себя в эротически приподнятом состоянии, как мужчине, так и женщине. Я хочу подчеркнуть, что активные движения в постели будут делаться как мужчиной, так и женщиной. Есть кое-какие соотношения, мы о них поговорим позже. Но это все первые шаги - набрать время в постели, не срываясь в оргазм, как летчики время полета набирают.
Но есть кое-какие побочные эффекты, о которых мы сейчас поговорим.
Расслабление, напряжение, расслабление, напряжение на физическом уровне – это верхушка айсберга. Гораздо все сложнее с вашими тонкими структурами, в йоге они называются тонким и причинным телами. Дело в том, что напряжение ваших физических структур, приводит к тому, что как-то по-другому начинают вести себя тонкие каналы, уж как они там напрягаются или расслабляются, об этом не будем говорить, но какие-то потоки энергии, ощущение пран при этом происходит. Тут вы вплотную приходите к реальным ощущениям того, что называется чакры, каналы. Начинаете видеть, что некоторые ваши настроения зависят от того, задействован ли тот или иной канал, или та или иная чакра.
Почему это происходит? Потому что при занятии сексом вырабатывается излишек праны, который вами воспринимается, как наслаждение. И вот если вы его начинаете направлять в те или иные каналы и центры, а прана чудеснейшая вещь, вам стоит только подумать, как за этой мыслью идет прана. Вам стоит только визуализировать каналы и центры, как за этим устремляется прана. Вы помните, что прана проявляет себя и как сознание, и как энергия. То есть, у вас в руках неимоверный инструмент самопознания. Но только при одном условии, что вы не срываетесь в оргазм и не пропускаете точку потери, которая как-то связана с оргазмом, но как, никто не знает.
Еще раз хочу подчеркнуть, процесс оргазма и процесс потери той части, которая идет на продолжение рода, не очевиден, это не одно и то же. Но как-то они связаны, поэтому дабы не промахнуться, нужно сперва мужчине научиться останавливаться, не доходя до оргазма, тогда он даст возможность пробудиться женщине. Женщина должна хотя бы раз получить этот оргазм, потому что многие живут со своими мужьями десятилетиями и думают, что они какие-то не такие, потому что у них не было оргазма. А этот вопрос очень сложный, то есть, надо как-то выстраивать отношения с мужчинами. А если йогини уже и так знают, что такое оргазм и переживали его, тогда, может, и не имеет смысл галочку ставить, можно просто приблизиться, отдалиться, точно так же, как действуют мужчины.
Тогда вы поймете, что уже что-то на тонких уровнях сжимается, как мышцы, разжимается. Потом вы начнете чувствовать, как тонкие структуры переходят в тончайшие, тончайшие переходят в мыслительные процессы. Потом, о чудо, обратная цепочка. Вы начинаете отслеживать, что при возникновении той или иной мысли у вас в голове, пробегает волна сжатия. Сперва вы сидели, ни о чем не думали. Вдруг, в голове мысль: «Утюг дома не выключил!» Вся цепочка стресса проскочит обязательно. Ментально она даже вами осознаваться не будет, но физически вы напряжетесь, причем теми мышцами, которые вы не контролируете, и даже не знаете, что они у вас есть.
Постепенно будете раскручивать этот клубок самой сложной кармы, когда переплетено физическое, тонкое и причинное. Идеология та же самая, если вы практикуете йогу союза, вы будете чувствовать, что там точно так же на внутренних структурах что-то сжимается, если чуть пережмешь, свалишься в оргазм, потеряешь энергию на продолжение жизни, выйдешь после этих экспериментов опустошенный. А если поднимешься, а потом отойдешь, то выйдешь из этих экспериментов наполненный, появится излишек праны.
