ШРИ ПАРАМАХАМСА ЙОГАНАНДА - Семь ступеней самореализации
Держите мускулы напряженными и внимание направленным на них, пока вы услышите жужжание пчелы, затем освободите от напряжения глаза и мускулы около копчика (последнего позвонка, в конце спины). Затем, услышав звук непосредственно исходящим из копчика, направляйтесь вверх по позвоночнику и напрягите мускулы простатического нервного центра и очень нежно, с легким нажимом, прикасайтесь к глазным яблокам указательными пальцами и слушайте свирель Кришны. Затем следите за изменением цвета в Духовном Глазе.
Затем освободите от напряжения мускулы простатического центра и глазные яблоки и поднимайтесь вверх по позвоночнику, напрягите пупок толчком и сохраните напряжение в центре сердечно-легочного сплетения, в то время как вы нежно массируете глазные яблоки, затем слушайте звук арфы.
Затем освободите от напряжения мускулы сердечно-легочного сплетения и глаза. Ментально поднимайтесь вверх по позвоночнику, стяните вместе лопатки плеч и напрягите мускулы против центра сердца. Нежно, с легким нажимом, массируйте глазные яблоки круговыми движениями, замечая изменения цветов и слушая гулкий колокольный звук.
Затем освободите от напряжения мускулы, плечевые лопатки и глазные яблоки. Затем мысленно поднимайтесь до центра глоточного сплетения, прочувствуйте его и определенно в этом месте слушайте шум эфирного моря. Вращая своими указательными пальцами, нежно прикасаясь к глазным яблокам, отмечайте изменения цвета в Духовном Глазе. Повторяйте вышеупомянутые указания, пока шум моря определенно будет исходить из глоточного центра, затем напрягите мускулы затылка против медуллы и концентрируйтесь, направляя внимание обратно и слушая симфонию снизу — жужжание пчелы, свирели, арфы, колокольчика и шума моря, и смотрите в Духовный Глаз. Освободите от напряжения мускулы медуллы и концентрируйте свои глаза на пункт между бровей (с закрытыми глазами). Сдвиньте брови, смотрите на свет в золотом кольце вокруг синего центра с алмазной звездой и слушайте звуки из 5-ти центров под медуллой. Нежно и с легким нажимом вращайте указательные пальцы, массируя глазные яблоки, пока вы это производите, и наблюдайте за светом. Затем освободите от напряжения свои брови и глаза.
Продолжайте практиковать вышеупомянутые упражнения вверх и вниз, до тех пор, пока местопребывание всех центров полностью укрепится в вашем уме, углубите свое внимание на различные звуки, которые исходят из различных центров. Это является важным и таинственным способом определения центров.
Местопребывание чакр, или плексусов (нервных сплетений)
1. Духовный Глаз, или центр Христа (концентрация на точке между бровей).
2. Плексус медуллы с 2-мя лепестками или 2-мя синими и золотыми лучами — “острый с обеих сторон меч” (напряжение медуллы).
3. Звезда глоточного лотоса с 16-ю лучами (хруст шейных хрящей и напряжение).
4. Звезда лотоса сердечно-легочного сплетения из 12-ти лучей. (Концентрация в позвоночнике напротив сердца, когда лопатки плеч сдвинуты вместе.)
5. Звезда лотоса солнечного сплетения из 10-ти лучей. (Концентрация в позвоночнике против пупа.)
6. Звезда лотоса простатического сплетения из 6-ти лучей. (Концентрация на простатический плексус.)
7. Звезда лотоса священного сплетения из 4-х лучей. (Концентрация на плексус копчика, последнего позвонка.)
Повторный обзор третьей части
Медулла является “Устами Божиими” — окном в человеческом теле, через которое Бог вдыхает Свою Космическую Энергию или жизнь в тело. Единственно Космическая Энергия должна создаваться по закону двойственности и относительности, таким образом первичный медуллярный ток разделяется на 2 тока — положительный и отрицательный. Таким образом рождаются астральные ганглии (узлы) — в цепи симпатической нервной системы, Ида (левая) и Пингала (правая). Эти 2 ответвления тока жизненной силы исходят из медуллы и связываются с жизненным током Сушумны в центрах позвоночника. Семя астральной медуллы таким образом всходит в дерево жизни, питая физические глаза и все другие органы, которые созданы попарно.
Душа, заключенная в тело, может сама освободиться, раскрыв только 7 печатей энергии, 7 центров позвоночника, которые называются “астральными дверьми для бегства”.
Раскрыв Духовный Глаз, видят великий Свет за покровами тьмы физических глаз. Обыкновенно световые вибрации луны, солнца и электричества делают физические глаза слепыми к сильному, нежному внутреннему свету.
Когда же энергия возвращается в Дух, то астральное тело воспринимается как отделенное от физического тела. При произвольном сознательном расслаблении органов (релаксации), астральная энергия уходит из тела, оставляя тело пустым, как темную электрическую лампочку. Следуя за исключением телесного тока из телесной лампы, душа видит себя вечным проявлением космического сознательного луча. Этот луч является первым создателем и окончательным притягивателем всех материализованных предметов.
Углубитесь в диаграмму этого прецептума и определите местонахождение 7-ми нервных сплетений. Затем тщательно исполните вторую прогрессивную технику:
1. Прежде всего практикуйте Крийю.
2. Разместитесь в удобном спокойном кресле, покрытом шерстяным одеялом.
3. Закройте уши большими пальцами, а глаза указательными пальцами. Нежно, с легким нажимом, вращайте пальцами по глазным яблокам закрытых глаз.
4. Далее, начиная со священного центра, посылайте внимание на каждый из центров и напрягайте мускулы. Одновременно слушайте звуки, исходящие из отдельных центров и наблюдайте за изменением цвета в Духовном Глазе.
Практикуйте это упражнение снизу вверх и наоборот, пока местонахождение всех центров совершенно не запечатлеется в вашем уме.
13. МОЛИТВА — НАУЧИ МЕНЯ НАЙТИ СВОБОДУ В ТЕБЕ
Отец Небесный, перенеси мое сознание из физического тела в позвоночник и из позвоночника через 7 центров в Космическое Сознание, где царствуют Твое Могущество и Твой Свет во всем Твоем совершенстве и где жизненная сила господствует во всей Твоей Силе. Да обитает Твоя Слава во мне всегда. О, вечное Блаженство, обращайся в моем сознании и сделай меня таким, каков Ты.
Отец мой. Ты и я, мы — Одно, Я являюсь шаром вибрации. Я являюсь звуковым космическим шаром. Я являюсь космическим шаром света, который плавает в звездной системе и вселенной. Мое тело, земля и солнце блестят как светляки во мне. Я являюсь вечным светом. Я являюсь Звуком ОМ, вибрирующим в маленьком теле и во всей вселенной.
Отец Небесный, не держи меня в тюрьме инкарнаций, но научи меня найти свободу в Тебе, чтобы я мог узнать, что на земле мне ничего не принадлежит, но все принадлежит только Тебе. Научи меня, что моим домом является Вездесущность. О, Ты, Отец Пространства, сидящий на разукрашенном троне Вездесущности, — я всюду преклоняюсь перед Тобой.
14. КАК Я НАШЕЛ СВОЕГО ДУХОВНОГО УЧИТЕЛЯ, СВОЕГО ГУРУ
Я не находил Бога, прежде чем я не нашел своего Гуру, который однажды сказал мне: “Я буду твоим другом, ибо Бог повелел мне привести тебя домой”. Бог сказал:
Ищите Меня через тех, кто любит Меня.
Когда я был ребенком, то я имел обыкновение стоять под деревом и молиться Богу. Уже тогда я видел Свет, который блестел в стебельках травы, и у меня текли слезы. Однажды я сказал одному своему другу: “Пойдем в Гималайские горы”. Он тотчас же пошел в мой дом и рассказал моему брату, что я сказал ему об этом. Мой брат начал смеяться и шутить и сказал: “Где твое одеяние оранжевого цвета?” В то время я был слишком молод, чтобы знать, что Свами носят такие одеяния. И случилось, что через год я действительно ушел в Гималайские горы.
Уже в своем детстве я знал лицо своего Учителя. Часто во сне он являлся ко мне, и долгое время после того, когда я состоял в другой организации в Бенаресе, он подсмеивался надо мной и говорил: “Скоро ты познаешь Бога”. Несмотря на это я и воистину нашел там своего Гуру, когда я однажды пошел на базар покупать овощи.
2 часа я молился Богу и говорил: “Я хочу Тебя и не хочу больше игрушек”. Тогда какой-то голос прозвучал: “Твой Гуру идет”. Вдруг кто-то позвал меня с нижнего этажа: “Эй, кончай медитацию. Мы идем кушать”. В этой насмешке состояло Божественное испытание. Они меня послали на базар, и когда я возвращался, я вдруг посмотрел назад и увидел своего Гуру. Он вначале меня не видел, однако, как магнит, он меня привлекал к себе. Тогда я сказал себе: “Нет, это только так кажется”. Однако через 10 минут мои ноги как бы налились свинцом. Я повернулся и увидел, что он сидел у маленькой тропинки и ждал меня. Тогда он улыбнулся, и я упал к его ногам, и он сказал: “Я тебя ждал”. Он меня поднял и сказал: “Сын мой, ты пришел”. Он рассказал мне все, что должно было произойти. Он хотел отдать мне все, что принадлежало ему, однако я сказал: “Мне не нужны материальные вещи. Ты ведь знаешь, что нужно мне”.
