Лариса Соловьева - Дао голоса. Голос как ваш инструмент
24
Как пишется в Дао дэ Цзин, «кто поднялся на цыпочки, не может долго стоять. Кто делает большие шаги, не может долго идти…» Так и в голосе и речи. Очевидно, иногда надо своим голосом подняться на цыпочки, иногда надо сделать большой голосовой шаг, но знайте, что подобные поступки должны быть кратковременны. Вы или упадете, или остановитесь, что разрушит ваш имидж и репутацию. Дао вашего голоса, если вы ему следуете и продолжаете действия по его совершенствованию, само подскажет, когда надо сменить шаг голоса.
Представьте, пылкий оратор хочет сказать аудитории все и сразу. Извергает слова с огромной скоростью, слов больше, чем может вместить один голос. Он несется второпях вперед, слова теснятся и толкаются. Представьте, этот пылкий оратор – философ, чья речь должна быть размеренной, а он несется вперед, слова лишены порядка.
А теперь представьте говоруна со стремительным напором, многословием, говорящего о вещах серьезных, важных, поучающих. Он говорун, звезда телешоу.
Его слова не должны капать по капле или заставлять нас прислушиваться. В такой речи немало суетного, шуму больше, чем силы. А слушатели хотят, чтобы умерили их страхи, уняли раздражение, рассеяли заблуждения, обуздали расточительность. Разве говорун может это сделать на лету? Все равно что врач лечит больных мимоходом.
Служенье муз не терпит суеты,Прекрасное должно быть величаво…
На лету человек ни в чем не получает удовольствия. Достаточно и одного раза услышать такого говоруна, больше не захочется, будешь обходить его стороной.
Многословная речь – это все равно что несущийся под уклон человек, который не может остановиться, где наметил, вес тела увлекает его дальше, чем он хочет. Мчаться так быстро не станет ни один человек в здравом уме. Нельзя, начав, нестись до конца, не сомневаться, не делать паузы. Может быть, и есть такие люди, которым это подходит, но точно не каждому.
А вот другая речь. Простая, безыскусная, цель которой – истина. Она не уносится прочь.
Можно представить чью-то речь, полную мишурных фраз, произносимых с хлесткой небрежностью и распущенностью, в которой нет ни капли истины, перед целой толпой народа. Ее цель – взбудоражить толпу, увлечь неискушенных людей, не дать им подумать.
Или представить человека, у которого есть чему поучиться, но сам он с трудом связывает слова, говорит томительно медленно, словно даже не говорит, а диктует по словам для тех, кто пытается его понять, хочет говорить ученым слогом.
Публичному человеку противопоказана также и неудержимая скорость речи. В письменной речи мы разделяем смыслы точкой, точкой с запятой, многоточием, ставим тире. Используем конструкции: абзацы, психогенные компоненты речи (диады, триады, квартриды). Чтобы быть доходчивым, интересным, получить ответ – нельзя спешить.
Говорите как можно проще. Мысль может быть какая угодно: чем новее, чем оригинальнее, тем лучше; выражение же ее никогда не должно быть вычурно. Сегодня новая мода на чиновников, пытающихся заявить о себе публично, однако они словечка в простоте не скажут, а выражаются так, что вряд ли кто-то понимает, что они имеют в виду.
Дао вашего голоса подскажет вам фразы легкие, понятные и запоминающиеся. Слушайте Дао голоса, усиливайте самого себя.
25
Совершенствование Дао вашего голоса не кратковременное мероприятие, им следует заниматься всю жизнь, до своих последних дней, если вы хотите достойно завершить жизнь. Вы можете привлекать для совершенствования Дао вашего голоса разных учителей, можете усвоить определенные методики упражнений с голосом сами, но без этого вы можете потерять форму.
Существуют определенные признаки правильного, должного звучания. Речь пойдет о гласных звуках. Физическая природа гласных изначально музыкальна. Для воспитания музыкального звучания всех гласных нужно поработать над установкой основного положения мышц горла, языка, челюсти, образующих канал, по которому движется звук.
На помощь может прийти способ позевоты. Позевота настраивает аппарат на наиболее расширенное положение задней полости рта и на легкое опускание гортани при условии, что челюсть открыта без напряжения; язык лежит плоско, не горбясь, кончик его за нижними зубами; небная занавеска слегка приподнята, зев расширен; гортань слегка уходит книзу, вследствие чего и язык у своего корня опустится, приляжет; губы легко прижаты к зубам и слегка присобраны, а не раздвинуты вширь, чтобы звук не рассеивался. Описанное основное положение создает свободный выход для звуковых волн при работе с гласными. Звуки голоса не поглощаются мышечными тканями, не застревают за небно-глоточными дугами, приподнятая небная занавеска увеличивает купол рта. Язык, уложенный плоско, и раскрытый челюстной сустав увеличивают объем рта снизу. Звуковые вибрации должны направляться в твердое небо ближе к зубам и выше к темечку. Ничто не должно мешать этому правильному ходу гласного: ни горбящийся язык, ни опущенная небная занавеска, ни сжатый, сдавленный зев.
В пустой комнате звук голоса тотчас становится громче, так как стало больше места для звуковых волн; то же в ротовом пространстве – основном месте резонирования гласных. Таковы признаки основного положения мышц, образующих канал, по которому движется гласный звук. Каковы же признаки правильного, чистого звука на слух?
Качество правильного голоса отличается так называемой металличностью. Собранностью. Наличием грудных призвуков. Про певца могут сказать: «У него металл звенит в голосе». То же можно сказать и про голос оратора, заряженного большой идеей. Металличности обычно противопоставляется тусклость, приглушенность голоса. Музыкальная природа гласных исчезает. Наличие металла в голосе почти всеми безошибочно определяется на слух.
Собранность гласных звуков достигается работой со звуковыми образцами с присобранной верхней губой на зубах и должным раскрытием в челюстном суставе. В особенности работать над этим должны стремиться те, у кого широкий разрез рта.
Грудной призвук обусловливается привычкой быть в осанке, держать грудь нараспашку, как бы в плавающем состоянии, а гортань – слегка книзу. Техника родит новый навык, исчезнет житейская привычка говорить завышенным или сдавленным голосом.
В голосе различаются верхние, средние и нижние тона (ноты). Каждый человек в пределах объема (диапазона) своего голоса имеет три основных уровня высоты, именуемых регистрами. Во всех регистрах звучание гласных должно быть свободным, иначе ваша речь будет простецкой.
Нижний (грудной) регистр – это ряд низких нот голоса, при этом наиболее отзвучивают грудные резонаторы. Ниже грудного резонатора будет хрип.
Верхний (головной) регистр – ряд высоких нот голоса, наибольший отзвук в головных резонаторах. Выше головного регистра идет фальцет (фистула) на границе писка, визга.
Средний (смешанный) регистр – ряд нот средней высоты, при этом в равной мере работают и грудной, и головной резонаторы.
Над природой гласных можно работать при выключении голосовых связок, на теплом дыхании – артикуляция без голоса.
В непоставленном голосе замечается, как с движением интонации вверх голос становится жидким, гласные – мускульными, теряются грудные призвуки.
Задача постановки речевого голоса и артикуляции гласных – укрепить сначала основу – средний регистр. Пока голос не звучит достаточно правильно и устойчиво в средних тонах, нельзя браться за верхи и низы, в особенности на громком звучании тренировать музыкальные гласные звуки.
Развивать и совершенствовать голос и речевые звуки – не таблетку проглотить. Задача человека – научиться так направлять работу механизмов жизнедеятельности организма, чтобы они обеспечивали процессы общения (с использованием голоса, речи, мимики, жестикуляции и пр.).
Повышайте качество своей жизни с помощью Дао голоса.
Очищайте и освежайте себя, бесстрашно проникая вглубь Дао голоса.
26
Тяжелое является основой легкого. Покой есть главное в движении…
Так и в совершенствовании своего голоса, чтобы добиться его легкости, надо пройти путь его усовершенствования. Ваш голос должен звучать в ушах людей даже молча, даже еще не произнеся ни единого слова. Это высшее Дао голоса.
Прежде упражнений на металличность голоса следует приступить к тренировке первоисточника звука – самих голосовых связок, от которых зависит и повышение, и понижение голоса. В старинных пособиях по голосу неоднократно приводят сравнение человеческого голоса со струнными инструментами (гитарой, балалайкой, скрипкой или мандолиной).
К примеру, у Юрия Озаровского написано: «…дайте звук на одной туго натянутой струне и во время звучания спускайте колок, ослабляйте струну. По мере ослабления струны звук будет снижаться, пойдет сверху вниз. Дайте снова звук на слабо натянутой струне, натягивайте струну. По мере натяжения звук будет повышаться, пойдет снизу вверх. Вслушайтесь в эти два различные направления и не смешивайте одно с другим… Осуществите такое движение в речи.
