Джон Паркин - Fuck It. Послать все на ... или Парадоксальный путь к успеху и процветанию
Вот такие вот дела…
И знаете что? Все это утомительно и скучно. Любая фиксация со временем начинает утомлять и навевать тоску. Утомительно и скучно бродить от одного терапевтического метода к другому, достигая разной степени успеха. Как только находится лечение, которое кажется нам действенным, мы окунаемся в него с головой и исполняемся надежды. Потом оно перестает действовать, и мы впадаем в депрессию. Каждый терапевтический метод евангелически проповедуется теми, кому удалось при помощи него «излечиться»: они думают, что он подействует на вас так же, как на них. Он, конечно, может помочь, но не будет панацеей.
Но, естественно, всегда есть шанс, что все-таки будет… Вполне может случиться, что, положив горячие камушки на глаза, вы вылечите вросший ноготь.
Но я бы предпочел поискать какой-нибудь другой метод.
Некоторые люди настолько устают пробовать разные методики лечения, тратить кучу денег и энергии, что просто сдаются. Они громко говорят: «А пошло все на…» — и наконец перестают стремиться к целостности, здоровью и идеальному самочувствию. Они чувствуют все те же боли и все тот же дискомфорт, что и всегда, а поэтому просто посылают все на… и отдаются этим ощущениям. Все равно ничего не помогает: так зачем же подвергать себя дополнительным мучениям, лелея надежду, что сможешь от них избавиться?
Они полностью растворяются в своей болезни и сдаются перед болью. Они теряют всякое желание изменить свое состояние, а просто хотят, чтобы оно оставалось ровно таким же, как сейчас. Они могут начать есть пищу, к которой давно уже не прикасались, могут снова начать пить и курить. Но что им удастся сделать наверняка, так это РАССЛАБИТЬСЯ. Ведь когда ты по-настоящему посылаешь все на… ты неизбежно и гарантированно расслабляешься.
Знаете, что происходит потом? Может, конечно, не сразу. Может, конечно, и не слишком скоро. Но, как правило, этим людям становится лучше. Улучшение самочувствия застает их врасплох, потому что они давно бросили желать этого. Тем не менее они полностью выздоравливают и достигают того, чего всегда хотели. Только теперь в силу того, что их мало волнует состояние здоровья, не настолько значительным оказывается и факт выздоровления, даже полного.
Здесь я описываю естественный процесс, то есть естественный способ послать все на… Но если вы читаете эти строки, то велика вероятность, что вы утомлены, вам все наскучило и вы тоже готовы сдаться. Не посылайте все на… в попытке перехитрить богов, то есть в глубине души серьезно беспокоясь о своем здоровье и считая слова «А пошло все на…» секретным и невероятно хитрым способом выздороветь. Первые положительные подвижки произойдут только в тот момент, когда вы действительно перестанете беспокоиться о своем здоровье.
Начав меньше волноваться о нем (или перестав думать об этом вообще), вы необязательно бросите правильно питаться, делать зарядку, медитировать или ходить на сеансы акупунктуры. Но отчаянная вера в данные методики и желание во что бы то ни стало заниматься всем этим исчезнут.
Сейчас я правильно питаюсь, но просто потому, что мне нравится вкус свежих овощей и фруктов. Тем не менее я люблю вкус мороженого, а поэтому ем и его тоже.
Сейчас я занимаюсь спортом, но потому, что мне реально нравится нестись по склону на горном велосипеде, а потом ощущать в теле физическую усталость… а не для того, чтобы эти занятия помогли мне (когда-нибудь в будущем) обрести идеальное здоровье.
Сейчас я занимаюсь медитацией, чтобы чувствовать, как в процессе медитации по моему телу разливается энергия, но для меня она ничем не отличается от той, которая циркулирует в моем теле, когда я злюсь.
Что же происходит? Как обычно, все сводится к расслаблению. Подобно многим другим людям, я давным-давно понял, что, расслабившись, можно победить любую болезнь. Я занимался тайчи и цигун, чтобы при помощи движения, дыхания и энергии «ци» добиться тотального расслабления тела. Я занимался гипнотерапией, чтобы добиться этого при помощи собственного сознания. Я перепробовал все существующие на свете методики релаксации. А делал я это потому, что давно понял то, о чем не догадывается большинство людей: перед состоянием полного расслабления не устоит ни одна проблема. Физическим, психологическим, эмоциональным и духовным проблемам просто не за что зацепиться, если вы пребываете в полностью расслабленном состоянии.
Я знал об этом. Я довел свое мастерство пользования методиками расслабления до высочайшего уровня. Тем не менее мало что изменилось. Почему? Да потому что у меня по-прежнему оставались цели, фиксации и мириады смыслов. А все они по сути своей являются источниками напряжения. И вот ведь в чем закавыка: если вам хочется здоровья и в попытках добиться его вы будете пользоваться далее лучшими методами релаксации, само желание быть здоровым окажется напряжением, с которым они вряд ли справятся.
Итак, самым продвинутым методом расслабления на свете будет отсутствие забот и желаний… а для этого надо просто послать все на…
Избавьтесь от всех желаний и тогда получите все, что хотели. (Только, естественно, не смейте желать этого!)
Послать на… деньги
В нашем мире смыслов огромное значение имеют деньги. Конечно, это утверждение справедливо не для всех людей, но, как правило:
если у нас их маловато, то хочется иметь побольше, чтобы избавиться от денежных проблем;
если у нас их достаточно, чтобы спокойно платить по счетам и путешествовать во время отпуска, мы мечтаем иметь побольше, чтобы купить хорошую машину или более просторный дом;
если мы богаты, нам обычно все равно хочется иметь побольше денег, чтобы добиться финансовой независимости или прикупить в заморских странах летний домик;
если мы сказочно богаты, нас, как правило, беспокоит возможность потерять все во время следующего финансового кризиса.
Если мы небогаты, то, как правило, ненавидим богатых: осуждаем тех, кто сорит деньгами, считаем, что «не в деньгах счастье», знаем, что «на тот свет их с собой не заберешь», и думаем, что «богатым быть стыдно».
Обладая богатством, мы вполне можем занять в отношении своих денег оборонительную позицию: для нас может быть важно, что мы заработали эти деньги «потом и кровью», или мы будем доказывать, что не так-то уж и богаты (ну, если сравнить нас с настоящими богачами), или будем стараться «не светиться», например покупать вместо шикарной машины автомобиль среднего класса.
Итак, хоть ты голь перекатная, хоть денежный мешок, деньги все равно будут оставаться источником проблем. У вас, наверно, тоже есть свои связанные с деньгами мысли и суждения. Возможно, вы считаете, что «жить в достатке» — это хорошо, а иметь слишком много денег — аморально.
Ну, и пошло все на… А что, если прекратить судить да рядить про деньги и просто принять все, как есть?
Ведь, в конце концов, деньги — это всего лишь абстрактное обменное средство. Это просто мальчик на побегушках в наших коммерческих сделках с внешним миром. Сами знаете, что говорят о таких гонцах: не надо их убивать.
Это простые обменные отношения. Если вы предложите людям нечто, имеющее для них ценность, они дадут вам в обмен целую кучу других вещей. Давайте на мгновение представим, что никаких денег не существует. Если эту книжку сейчас держит в руках большое количество читателей, они наверняка захотят мне за нее что-нибудь предложить. В текущий момент мне особенно нужны цветы для сада. И вот вы все даете мне понемножку цветов. Чем больше людей читает книгу, тем больше у меня будет цветов. К следующему лету у меня в саду будет полным-полно цветов, и он будет радовать глаз своей красотой. Вот это и есть богатство. Я предлагаю то, что нравится вам, а вы даете мне что-то взамен. Я счастлив, что смог дать вам нечто ценное. А еще рад тому, что мой недавно еще пустой сад теперь полон цветов. Сами посудите, ведь все это прекрасно и в этом нет ничего гадкого и аморального.
А теперь примените эту же схему к себе. Выполняя свою работу (или что вы там делаете, чтобы получать деньги), представьте, что просто предлагаете миру нечто ценное, а он это ценит и чем-то расплачивается. Мир подтверждает ценность сделанного вами, оплачивая ваши счета, покупая вам одежду, выводя в ресторан, отправляя в отпуск и подгоняя к дому новенькую машину.
Вы просто участвуете в постоянно идущем процессе ценностного обмена с внешним миром. Чем выше мир ценит то, что вы делаете и даете ему, тем больше он дает взамен.
Обычно случается следующее: чем больше вы сами цените себя, тем легче с вами согласится и начнет ценить окружающий мир.
Итак, начните ценить себя. Прислушайтесь к корпоративному гуру компании L'Oreal: «Потому что вы этого достойны».
Наслаждайтесь процессом обмена, хоть крупным, хоть скудным. Если вы предпочитаете вести себя скромно и сдержанно, то радуйтесь маленьким вещам, предлагаемым вам миром за то, что можете предложить ему вы.
