Мирзакарим Норбеков - Сила духа
Прекрасно!
Коррекция зрения и слуха, бесконтактный гинекологический аутомассаж (см. стр. 81–99)
Этот урок – самый трудный в программе. Поэтому не спешите. Лучше потратьте на его освоение не один, а два или три дня.
Необходимые напоминания
1. Во время занятий нельзя думать о чем-либо постороннем или анализировать свои промахи. Лучше всего опираться на свои победы, маленькие и большие и создавать в душе благодарность к себе.
2. Оттенки ваших ощущений могут быть самыми различными, в зависимости от ваших природных особенностей, свойств характера и т. д. Не ждите чересчур ярких «картинок», иногда и самый бледный «набросок» – тоже вполне приемлемый вариант.
3. Будьте внимательны и осторожны. Перегревание и переохлаждение недопустимы!
Урок пятый
Разминка.
Образное дыхание.
Тренировка эмоций.
Вызывание и перемещение ощущений Т, П, Х в заданных областях тела.
Сбор ощущений Т, П, Хсо всего тела к нездоровому органу, их концентрация и последующее рассеивание.
Улучшение зрения и слуха (те, кто в этом не нуждается, работают с другим нездоровым органом).
Удаление шрамов (пробная работа).
Бесконтактный гинекологический аутомассаж
Ощущения Т (тепла) и Х (холода, прохлады!) тренируют сосуды. Образ тепла их расширяет, образ холода (прохлады) заставляет сужаться. Ощущение П (покалывания) активизирует нервные окончания.
Вызывая ощущения Т, П, Х в тех или иных органах своего тела, мы проводим внутренний бесконтактный аутомассаж. Проводится он в состоянии самопогружения, внутренне сосредоточившись и настроившись на волну молодости и здоровья.
Этот массаж уникален не только тем, что провести его, кроме вас, не может никто другой, но и тем, что с его помощью вы можете «заглянуть» в любые уголки и органы вашего тела.
Удаление шрамов (запуск программы омоложения)
Восточная медицина тысячелетиями практикует их устранение. «Возраст» шрама (подкожного разрыва, следа травмы) не имеет значения. Помните: еще ни один ученик не потерпел поражения на этом пути, если очень захотел устранить дефект кожи.
Мысленно начинаем прогревать область шрама – с боков, сверху и снизу по всей длине, а главное – изнутри. Получив устойчивое ощущение Т, начинаем увеличивать его интенсивность. Не сдерживаемся, работаем с полной отдачей.
Представляем, что там (в области шрама) пылает печка, в которой плавится и сгорает все отжившее, все искаженное, все уродливое и ненужное вам.
Добавляем к Т ощущение П, усиливаем насколько возможно, представляем, как освободившиеся места занимают только что народившиеся нежные клетки, и еще удваиваем ощущение ТП.
Представьте как ваша кожа становится гладкой, нежно-розовой, эластичной, и одновременно доводим ощущение ТП до максимума. Удерживаем какое-то время полученный образ на таком уровне интенсивности. Голова при этом остается ясной, чистой. Полностью контролируем свое состояние.
В виде формулы этот процесс можно записать так:
Т + Т +2Т + 2ТП + 2ТП + ТПмакс.
Если вы будете ощущать в области шрама подергивание, жжение или зуд как при заживлении раны – прекрасно! Значит, там действительно происходят изменения, шрам начал исчезать. Вторая половина работы над шрамом выполняется аналогично на ощущении холода. Формула «охлаждающего» воздействия выглядит так:
Х + Х + 2Х + 2ХП + 2ХП + ХПмакс.
Чем ощущение сильней – тем лучше. В идеале образ Т на последней стадии воздействия должен переходить в сильный жар, образ Х – леденить кожу чуть не до онемения, образ П – вызывать нестерпимое желание почесать эту часть тела.
Это единственное упражнение системы, где допускается сильный жар и леденящий холод, во всех остальных упражнениях с использованием ощущений ТПХ следует вызывать только приятное тепло и легкую прохладу!
А здесь дайте волю своему воображению – не сдерживайте себя! Чем ярче вы представите ощущения, тем лучше!
Запомните! Работая над отдельно взятым шрамом или морщинкой, вы запускаете программу оздоровления и омоложения во всем организме.
Общее напоминание
Чтобы достичь цели, нужно ясно ее себе представлять. Образ молодости и здоровья и есть ваше представление о цели. Без него все упражнения и тренировки теряют всякий смысл.
Внимание!
Уважаемые читатели! До настоящего момента многие элементы системы самовосстановления (и особенно касающиеся работы с ощущениями Т, П, X) излагались в объеме, достаточном, чтобы вы, освоив азы отдельных методик, могли самостоятельно приступить к коррекции зрения или слуха и провести несколько раз бесконтактный гинекологический аутомассаж.
Руководства к таким занятиям приведены ниже, а как соотнести их с практикой системы, указано в программе каждого урока.
О дальнейших занятиях по данной системе будет сказано лишь конспективно, чтобы не отнимать время у тех, кто уже детально знаком с книгой вашего покорного слуги «Уроки Норбекова».
Средние показатели статистического исследования слушателей по восстановлению зрения и слуха, по исчезновению шрамов выглядят приблизительно так, как показано в таблице 2.
Таблица 2
Урок шестой
Разминка
Образное дыхание (в основном через нездоровый орган) Тренировка эмоций.
Перемещение ощущений (Т, П, X, Т + П и Х + П) в заданных областях тела (ноги, позвоночник, руки и плечевой пояс).
Перемещение ощущений в конечностях (через позвоночник).
Первый комплекс образных упражнений (сбор и рассеивание ощущений в нездоровом органе, кроме сердца и головного мозга, «протирка», «спираль» в трех плоскостях, работа со шрамами).
Улучшение зрения и слуха.
Бесконтактный гинекологический аутомассаж
Этот день обучения, как правило, является днем начала лавинообразного процесса оздоровления организма.
Внимание! Из почек и желчного пузыря могут вместе с мочой начать выходить мелкие камешки (диаметром до 0,5 см) и песок. «Мелочь», как правило, покидает организм безболезненно, крупные камни могут создать проблемы. Чтобы этого не случилось, работая по системе, создавайте образ растворения, расплавления, исчезновения камней, особенно когда вы работаете на ощущении Т. Будьте внимательны к себе.
Урок седьмой
Разминка.
Образное дыхание (создание образа молодости).
Тренировка эмоций (Прощение).
Перемещение ощущений по конечностям (через позвоночник).
Первый комплекс образных упражнений
Трилистники (второй комплекс образных упражнений).
Большой круг, или «шумный город» (упражнение по улучшению работы кишечника).
Работа над улучшением зрения и слуха (дважды).
Бесконтактный гинекологический аутомассаж (по показаниям)
К этому дню в вашем состоянии здоровья уже произошли следующие улучшения:
• сон – глубокий, крепкий;
• аппетит – хороший или просто великолепный;
• настроение, самочувствие – улучшаются день ото дня;
• работа кишечника – пришла или приходит в норму;
• зрение, слух – заметный прогресс;
• функции нездорового органа восстанавливаются (после возможного короткого обострения);
• шрам – стал исчезать;
• началось улучшение состояния здоровья во всех органах и системах организма и особенно в проблемных участках.
Тренировка эмоций направлена на создание душевного равновесия и восстановление гибкости нервной системы, на освобождение от «душевных шлаков» с помощью упражнения «Прощение» (раздел «Зачем мы тренируем эмоции»).
Урок восьмой
Разминка.
Образное дыхание
(акцент на исчезновение шрамов, морщин, а также на возвращение молодости и окончательное выздоровление).
Тренировка эмоций (формирование своего идеального образа).
Перемещение ощущений по конечностям (через позвоночник).
