Мирзакарим Норбеков - Секреты опытных дураков, которые всегда здоровы
Есть три уровня очистки: мягкий, средний и глубокий. Расскажу только мягкий, другие будете делать после консультации с врачом. По–медицински эта процедура называется тюбаж. Она делается во всех санаториях, специализирующихся на лечении ЖКТ.
Для начала техника безопасности. Если во время проведения этой процедуры вас стошнило — значит, воздействие сильное и достаточное. Все заканчиваете и отдыхаете.
И далее:
1. Надо провериться на наличие камней в желчном пузыре и форму его тоже надо знать. (Это делается на аппарате УЗИ. Если камни нашлись, сначала их надо растворить или удалить. Если их нет — и проблем нет.)
2. Делаете чистку кишечника вечером перед сном.
3. Весь следующий день проводите без еды. Приобретаете хорошую минеральную воду для желчных путей и печени, например Ессентуки № 17 для взрослого человека, 5 бутылок по пол–литра.
4. Весь день пьете очень теплую минералку. Можно еще просто воду и зеленый чай.
Надо постараться выпить всю минералочку — это главное.
5. На печень с обеда и до 21 часа надо прикрепить грелку. (Это правое подреберье.) Под нее обязательно положить полотенце в несколько слоев, чтобы не обжечь кожу.
6. Вот ходите вы с грелкой, пьете минералку теплую и так до 21 часа.
7. Потом все снять и ложитесь спать. Утром — клизма.
Начиная с этого дня десять суток подряд принимать сорбент ежедневно для вывода токсинов из кишечника. Две недели не употреблять жирного, жареного и жгучего внутрь и, конечно, отказаться на месяц от алкоголя.
Вот так легко все это делается; если проблем нет, то эта профилактика раз в три месяца.
После этой очистки себя чувствуешь просто молодым.
— А вот еще почки. Расскажи, как их очистить?
— Это делается при помощи травяных сборов, в который должны входить такие травы как: медвежьи ушки, полпола, солодка, семена укропа или моркови, ромашка аптечная, и можно некоторые другие травы добавлять по вкусу. То, что вы растворяете в отваре и выпиваете, неизбежно попадет в почки — ведь через них проходит вся наша внутренняя вода.
У вас есть прекрасная возможность очищать почки в сезон созревания арбузов и дынь.
1. Узнайте на УЗИ, есть ли у вас камни в почках. Если да, то избавляйтесь от них лучше без операции. А так называемый песок выйдет без проблем во время очищения.
2. Если все в порядке, то во время урожая арбузов и дынь переходите на неделю только на эти продукты. Иногда можно их есть с хлебом.
Лично я впервые опробовал этот способ очистки в Ростовской области, когда жил там.
Бахча располагалась в километре от поселка. Мы с товарищем взяли угощение для сторожа и за дружеским столом попросили его помочь нам провести апробирование нового способа лечения почек и кишечника. Он уже знал, что в селе живет доктор, который лечит травами и другими необычными средствами. Поэтому согласился и на три дня сдал мне в аренду свою кобылу.
Я стал объезжать вместо него поля, питаясь только арбузами и дынями с черным хлебом. Представляете, весь день в седле, с постоянным массажем промежности и диетическое питание. Потеря веса составила ровно полкило в день, а окружающие лесополосы были хорошо удобрены.
— Так, выходит, почки чувствительны к встряске?
— Да, очень. Они ведь держатся на кровеносных сосудах. Один мой товарищ выгонял камни из почек тем, что бегал и прыгал по лестнице с первого на девятый этаж и обратно. Он добился успеха. Чего и вам желаю. Только не повторяйте его подвиг, действуйте разумно.
Кстати, чтобы почки лучше освобождались, их тоже желательно нагревать в сидячей ванне. Мочиться в этом случае лучше прямо туда же. Хотя бы на время очищения откажитесь от алкоголя совсем, ведь спирт убивает клетки почек, и они исчезают с такой скоростью, будто сахар растворяется горячей воде.
— Ну, уж так сильно…
— Какой первый внешний признак пьющего, нарисованный на лице?
— Опухший, отечный. Под глазами мешки.
— Зона под глазами — это и есть диагностический участок почек, понятно изложил. И все–таки, главное, не надо ни в чем чрезмерствовать. И обязательно после любых очисток проверяйтесь в клинике и восстанавливайте микрофлору, принимайте микроэлементы и витамины.
Практика 5. Начинаем выносить мусор из избы
Приступаем к очистительным процедурам. Толстый кишечник.
Есть два подхода к освобождению этой части нашего тела от залежей отходов: один механический, другой при помощи таблеток или травяных препаратов.
Если кишечник сильно увеличен, имеются избыточный вес, постоянные запоры, головные боли и другие признаки загрязнения организма, тогда предлагается первое очищение сделать при помощи медицинского оборудования. Это всем известная гидроколонотерапия или, в крайнем случае, в домашних условиях — кружка Эсмарха.
Последующие регулярные очищения с частотой 1 раз в две недели или в месяц (зависит от состояния органа) можно уже проводить, используя слабительные препараты или растительные сборы. Слабительными свойствами обладают такие продукты как: чернослив, все кисломолочные, ананасы, яблоки, растительные масла, специальная минеральная вода.
В селах Средней Азии я встречал такой обычай: один раз в неделю детям дают есть зеленые яблоки и молоко. Естественно, они в этот день часто посещают туалет и мягко освобождают кишечник.
Последнее время появилось множество фармацевтических препаратов слабительного действия. О них можете узнать в любой аптеке.
Не забудьте на дверь отхожего места повесить табличку «Не беспокоить». Между прочим, во многих древних целительских книгах методы освобождения кишечника называются «Полет в страну Счастья»! Удачного взлета и посадки вам на борту этого лайнера, командир которого вы сами.
Итак, присаживайтесь:
— Говорит борт 001, к взлету готов!
— Ну, теперь — «пошел»!
2.4. Долгий разговор с короткого вопроса
Красная Шапочка сквозь слезы объясняет маме:
— Бабушка не хочет больше есть пирожки.
— Ты что, негодница, проболталась ей, что существует другая еда!?
«Там же», за столом «те же», на столе «то же».
Первые два золотых правила еды
— Еще, конечно, надо соблюдать золотые правила питания.
— А что это за правила такие ценные, что аж золотые?
— Знать, какие продукты употребляешь. Для чего, как распределить прием пищи по очередности…
— Ой, как быстро, помедленнее разъясни.
— Это очень простые, но чрезвычайно важные правила приема пищи. Мне кажется, что со временем они должны с детского возраста стать естественными в повседневной жизни, как обычная хорошая привычка. Природные законы питания позволяют не только восстановить утраченное здоровье органов пищеварения, но и НАВСЕГДА распрощаться с заболеваниями желудка и с большинством проблем с кишечником, печени и поджелудочной железы. То есть всей системы пищеварения.
Однажды мы с Наставником были в гостях у его брата. Вот сидим в большом зале за столом. Низкие длинные скамейки–столы соединены в ряд. И, хотя кругом полно подушек — высоко не сядешь, приходится сидеть, сложив ноги «по–турецки».
И вот, когда заботливые женщины принесли нам чай, фрукты и всякие сладости, Али Баба с удовольствием наполнил пиалу и с поклоном передал мне. Сам тоже стал пить чай, беря со стола по очередности неизвестные мне яства. Он объяснил мне, что сам хозяин дома скоро приедет, и жестом предложил угощаться. Я взял из тарелки то, что ближе всего располагалась ко мне. Оказалось — это орешки миндаля в очень интересном чем–то сладком, но не приторном, и покрытие это напоминало по виду еловую шишку. Очень интересный вкус, мой рот растянулся в блаженной улыбке.
Тут в дверях появился брат Наставника. Я как–то сразу догадался об этом по характерной такой открытой улыбке.
— Да, когда Али Баба смеется, он будто ребенком становится. Так у него заразительно получается, — закивали слушатели. А я, довольный их пониманием, продолжил.
— Так вот брат Али Бабы хитро так прищурился, подошел к нам, пряча что–то за спиной. После вежливого поклона он поставил на стол перед братом очень красивый деревянный ларец с замком и положил рядом ключ.
