Чоки Нима - Единство Махамудры и Дзогчен
Некоторые обладают очень чистыми способностями, и у них сразу же проявятся очень высокие переживания. Другие после каждого переживания будут испытывать отчаяние. У них могут быть определённые трудности. Для некоторых, переживания будут постепенно, всё дальше и дальше, улучшаться и совершенствоваться. Теперь мы обсудим, как же возникают переживания.
Сначала ум не желает оставаться в покое даже на мгновение.Он преследует всё подряд, прыгая от одной мысли к следующей.Тогда выпрями своё тело и расслабься.Позволь своему уму быть там, где он хочет,сохраняя при этом бдительность.В результате он вернётся на место и на какое-то время успокоится.
Сначала, когда мы начинаем заниматься практикой Дхармы, наш ум ни на мгновение не остаётся в покое; он перескакивает с одной вещи на другую, думая о том и об этом, следуя за всем подряд. Если мы видим что-то, мы сразу же начинаем об этом думать. Если мы слышим звук, он запускает целый паровоз мыслей. Некоторые мысли могут даже рассмешить. Ум может думать о самых невероятных и неожиданных вещах.
Мы можем подумать: «Как было бы хорошо, если бы я мог прямо в эту секунду взлететь!» или «На что похоже бессмертие?». Снова и снова мы думаем о достижении невозможного. Но если мы придерживаемся ключевых моментов правильного положения тела, то энергии, или праны будут течь свободно, и мы сможем свободно пребывать в расслабленности, спокойствии и умиротворении.
Ум будет создавать всевозможные мысли о том и этом. Позвольте ему выражаться, как ему хочется, никоим образом не препятствуя, но будьте начеку и оставайтесь бдительными. Будьте внимательными.
Парадокс состоит в том, что если мы предоставим ум самому себе, дадим ему свободно думать о том, что он хочет, – он остановится. Если же мы попытаемся управлять им и скажем: «Теперь сосредоточься. Ни о чём не думай!», – он будет думать обо всём подряд. В точности, как с обезьянкой или маленьким ребёнком, если вы ему скажете: «Тихо!», – он, конечно же, начнёт скакать и шалить; но если вы скажете ему: «Прыгай, делай всё, что хочется», – он быстро устанет и успокоится. То же самое и с умом. Итак, идея здесь в том, чтобы просто предоставить ум самому себе и позволить ему оставаться в покое.
И покой, и движение мыслей относится к шаматхе.Видение их пустотной сущности есть випашьяна.Их единство – это осознавание нераздельной целостности пустоты покоя и возникновения
Имеются два аспекта: покой, когда умственная деятельность стихает, так что ум остаётся в покое; и возникновение мыслей, когда происходит сильная мысленная деятельность. Оба эти аспекта относятся к шаматхе. Покой и возникновение – это всё те же концепции, но если вы исследуете: «Что спокойно? Что пребывает в покое? Что думает?», – вы обнаружите пустотную сущность, полностью свободную от любых крайностей или умственных построений. Она называется несоставным единством пустотного и познающего, випашьяной или интуитивным прозрением. Слово «випашьяна» означает «высшее видение», но «видение» здесь не подразумевает «видеть что-то». Здесь мы совершенно за пределами «наблюдателя», «наблюдаемой вещи» и «действия видения». Это полностью за пределами всевозможных умственных построений..
Хотя ты и понял, что это так,Иногда, во время практики ты возбуждаешься и чересчур оживляешься.Твой ум приходит в восторг от одной только мысли:«Это оно!».
В момент покоя или возникновения мыслей необходимо распознать пустотную сущность, не отдавая предпочтения ни одному из этих состояний. Если в состоянии покоя вы не отключаетесь и не засыпаете, и во время возникновения мыслей не начинаете цепляться за них, становится возможным осознать неделимое единство пустоты и познавания. Если в течение практики вы испытываете сильное чувство блаженства и захватывающее ощущение покоя, когда всё становится очень тихим и спокойным подобно разливающейся воде, вы можете ощутить возбуждение и бодрость, подумав: «Это прекрасно!». Ваш ум приходит в восторг, решив: «Это оно! Наконец-то я достиг этого!». Но это только временное переживание.
Иногда он не остаётся спокойным,а рассеивается и носится с места на место подобно ветру.Хотя ты смотришь в ум, он исчезает и скрывается из вида, и ты ничего не можешь обнаружить.Тогда ты расстраиваешься, думая:«О, нет! Это неверно. Оно исчезло!».В этот момент распознай возникшую мысль.Посмотрев, откуда она пришла, где она находится и кудаисчезает, ты не обнаружишь ничего иного, кроме пустоты
.
В другом случае ваш ум может оказаться полностью рассеянным подобно листве, которую носит ветер, или подобно разлетающимся хлопьям поп-корна при обжаривании, так, что вы чувствуете себя очень возбуждёнными и совершенно беспокойными.
В любом случае, если вы попытаетесь обнаружить ум, который всё это ощущает, он полностью ускользнёт. Он мимолётен и неосязаем; ничто нигде не может быть увидено или обнаружено. И вы расстраиваетесь, думая: «О, нет, я потерял это! Это неверно. Мой покой исчез». В этот момент попытайтесь осознать сущность возникшей мысли, пытаясь обнаружить откуда она появилась, где находится и куда она исчезает. Посредством такого наблюдения вы не обнаружите ничего, кроме пустоты.
Например, если ты срежешь стебель бамбука и посмотришь в него,То поймёшь, что у всех растений бамбука стебель внутри пуст.Точно так же, когда ты осознаешь, что одна мысль пуста,то значит, что и все мысли точно такие же.И нет никаких причин ликовать по поводу покояи огорчаться из-за возникающих мыслей.В точности, как нет никакой разницы между, водой и волнами,Взгляни в сущность всего, что происходит,Не делая различий между покоем и движением
.
Спокойная вода – это просто вода, но и бушующие волны – тоже вода. Вода и волны по своей природе одинаковы. Точно так же, ум, пребывающий в покое, – это просто наша концепция. Если он создаёт мысли и думает, это лишь ещё одна концепция. Поэтому не имеет никакого смысла различать между покоем и возникновением. С другой стороны, действительно важно заглянуть в сущность того, что создаёт концепции о покое. Посмотрите в сущность того, кто думает: «Сейчас есть мысли». Затем, просто оставайтесь в таковости, в обычном уме. Это самое важное.
Имеется так называемая опасность «попасть в состояние отсутствия познавания», которое может произойти во время практики шаматхи. Есть правдивая история, рассказывающая о трёх мужчинах из Кхама, которые совершали паломничество в Лхасу. По пути они остановились на привал. Один из спутников пошёл собирать дрова для костра, другой набирать воду, а третий разжигал костёр. Тот, который пошёл за дровами, пока бродил по лесу, нашёл маленькую пещерку и подумал: «Она такая удобная, зайду-ка я внутрь и немного посижу». Он зашёл внутрь, сел, и, будучи опытным практикующим шаматхи, вошёл в такое состояние, когда исчезли все восприятия и мысленная деятельность. Так он, ничего не замечая, оставался в этом состоянии, пока двое его спутников не спохватились, что он исчез. Долгое время они звали его, но ответа не было.
На следующий день они опять искали его, но нигде не могли найти. Никто не ответил на их зов; он просто исчез. Наконец они решили, что, вероятно, он упал где-то или его загрызли дикие животные. Он бесследно исчез. Так, они продолжили свой путь без него, дошли до Лхасы и посетили множество святых мест.
Три года спустя, возвращаясь домой в Кхам, случилось так, что они остановились на привал в том же самом месте. Один из них сказал: «Эй, похоже, мы здесь потеряли нашего друга? Давай-ка ещё раз поищем вокруг. Может быть, мы всё-таки найдём хоть что-нибудь».
Случайно они наткнулись на вход в пещеру. Заглянув внутрь, им удалось увидеть освещенную струящимся солнечным светом фигуру, сидящую на полу пещеры. Один из них сказал: «Кто-то там сидит. Может, это статуя или что-то другое. Давай посмотрим». Они вошли внутрь и обнаружили своего друга. Один из спутников, чтобы его разбудить, стал звать его, крича ему прямо в ухо, а потом попробовал звонить в колокольчик. Они заметили, что его грудь всё ещё была немного тёплой. Постепенно он начал пробуждаться. Он увидел своих друзей и сказал: «Ну ладно, ладно. Нельзя уже посидеть несколько минут. Сейчас я принесу дров». Он и понятия не имел, что пролетело три года. Такого состояния прекращения необходимо остерегаться.
И ещё один пример временного переживания в его отрицательном виде. Когда я жил в Румтеке, мой мастер медитации рассказал мне эту историю, произошедшую с ним самим. Когда он был молод, его учитель сказал ему оставаться в ритрите. Он сделал сначала один трёхлетний ритрит, а потом и второй трёхлетний ритрит, оставаясь в одиночестве в горной пещере. Он привык вставать ранним утром, делать подношение торма и выполнять свои практики. Однажды ночью он заснул и проснулся с чувством, будто он спал очень мало, хотя снаружи пробивался дневной свет, и солнце уже стояло высоко в небе. Он подумал: «Это ужасно! Я ещё никогда так не просыпал!», и стал поспешно собирать свои торма и готовиться к практике, которую должен был делать.
