Антонина Соколова - Сила женской интуиции
Есть много различных способов развития интуиции. Каждый из них имеет свои положительные стороны. Но, скажете вы, если все так просто, почему далеко не все обладают даром предвидения? Потому что каждый из нас имеет серьезного врага – собственную лень. Попробовать тренироваться отваживаются многие, а вот заниматься систематически почему-то способны лишь единицы. И только самые целеустремленные и стойкие доходят до финала и овладевают необходимыми умениями.
В чем заключаются упражнения на развитие интуиции? Суть их в том, чтобы натренировать навык нахождения правильного решения посредством шестого чувства, или интуиции. К примеру, можете взять колоду карт, предварительно перетасованную, и попытаться определить, где находится, скажем, шестерка бубен или любая другая карта. Это не гадание, поэтому необязательно искать колоду карт, которой не играли. Чтобы облегчить себе задачу, лучше всего карты разложить рубашками вверх на ровной поверхности. Идеально подойдет стол или пол. Можно упражнение видоизменить: взять ту же самую колоду, вытащить из нее любую карту и угадать, что это за карта. Так вытаскивать карты, пока не закончится вся колода. Естественно, логически определить, какую карту вы вытащили, невозможно, волей-неволей придется прибегать к помощи интуиции.
Многие скажут, что это упражнение – игра в «угадайку», повезет – не повезет. Конечно, если вытаскивать карты и говорить любое название карты, какое придет в голову, угадать практически невозможно. Чтобы включить интуицию, необходимо расслабиться. Оптимальный вариант – войти в состояние медитации и, пребывая в нем, мысленно задать вопрос, на который хотите найти ответ. Можно несколько раз повторить его, после чего прислушайтесь к своему внутреннему голосу. То, что вам первым придет в голову, и есть ответ на заданный вопрос. Важно не включать в этот момент логику, а всецело довериться интуиции. Разум на время лучше «выключить». Представьте, что ваш ум – это собака, и загоните ее в конуру. Такое упражнение помогает абстрагироваться от логики и сознания.
Несколько общих рекомендаций
Прежде чем конкретно говорить о том или ином методе развития интуиции, остановимся на некоторых общих правилах, способствующих пробуждению шестого чувства человека. Именно пробуждению, а не формированию – мы уже говорили, что интуиция есть у каждого человека!
Американские психологи, изучающие феномен интуиции, советуют: всегда доверяйте своим ощущениям. Так, если вам необходимо куда-то ехать или делать что-то, но у вас не лежит к этому душа, верьте себе! Вы интуитивно чувствуете, что задуманное дело не обернется успехом, и внутренний голос предохраняет вас от траты времени. Наверняка часто вы думаете, что заранее чувствовали бесполезность того или иного предприятия, но не послушали свою интуицию. Результат – потеря времени и (что тоже нередко!) средств.
Кроме того, не забывайте о своих ошибках и промахах. Бывает, вы собираетесь в дорогу, однако постоянно роняете предметы, разливаете кофе, разбиваете чашки. Или мечетесь в поисках сумки, перчаток либо ключей, будто вас что-то не пускает из дома. Не игнорируйте сигналы, посланные вам свыше! Вполне вероятно, там, куда вы собираетесь, вас ждет опасность. По возможности откажитесь от поездки или, если это не зависит от вас, примите меры предосторожности.
Говоря по телефону или просматривая программу, вы неосознанно что-то рисуете на листе бумаги? Не выбрасывайте свои почеркушки, внимательно приглядитесь к ним! Наверняка вы знакомы с понятием «автоматическое письмо». Рисунки, сделанные несознательно, помогут вам понять, что хочет сказать ваше подсознание. Так, если формы округлые, это хороший признак, вас ждут умиротворение и спокойствие. А вот острые или угловатые фигуры – сигнал того, что не все в порядке, вы испытываете чувство тревоги и опасности.
Как еще можно тренировать интуицию? Элементарно – используя обычную программу «Новости». Слушая об очередном событии, пытайтесь составлять свой прогноз развития того или иного случая. В результате такого упражнения вы сможете и кругозор расширить.
Отлично тренируют интуицию задачи на логику. Ведь если развивается логическое мышление, то и интуитивное, в свою очередь, также улучшается. Шестое чувство – это ведь сверхлогика человека.
Однако при этом не переусердствуйте. Интуицию легко спутать с обычным самовнушением. В этом случае человек предвидит не то, что случится, а то, что он сам себе внушил. Кроме того, все время полагаться на шестое чувство не следует, иначе разучитесь сами решать, что делать.
Некоторые – в основном женщины – используют интуицию в корыстных целях, то есть посредством нее манипулируют окружающими. К примеру, говорят: «Не делай этого, я чувствую, случится беда». Таких действий также следует избегать. Интуиция, конечно, это хорошо, но не позволяйте ей заменять здравый смысл.
Правила развития интуиции
1. Возвышать сознание. Это означает, что не следует зацикливаться на мелких, несущественных проблемах и вопросах. Постарайтесь не суетиться, пытаясь успеть сделать массу ненужных вещей, которые можно и не делать. Абстрагируйтесь от лишнего и переключите свое внимание на то, что действительно требует разрешения. Вам может показаться, что этот совет к интуиции никак не относится, однако на самом деле нам мешают слушать свой внутренний голос посторонние мысли, которые только засоряют ум.
2. Не думать в важные моменты. Это означает, что иногда следует «выключать» мышление и позволять подсознанию передавать важную информацию.
3. Не мыслить стереотипно. Старайтесь ко всем задачам подходить творчески, нестандартно.
4. Не бездействовать! Помните: лень – ваш самый злейший враг в любом деле. Поэтому всегда старайтесь предпринять какие-либо действия, найти ответ на важный вопрос.
Примеры великих
В истории немало интересных фактов, когда интуиция помогла сделать открытия, найти решения сложных задач. В начале книги уже говорилось про роль интуиции в творчестве великих людей. Какие приемы использовали гении искусства и науки, открывая новые законы и ища решения? Об этом будет сказано ниже.
О пользе классической музыки
Музыка нередко является источником вдохновения. К примеру, Уолт Дисней очень любил классику. Он говорил, что при первых звуках любимых произведений у него в голове возникали ассоциации. Своим опытом Дисней поделился в мультипликационном фильме «Фантазия», в котором музыка сопровождается целой фантасмагорией красок.
Почаще слушайте любимые композиции.
У многих художников музыка рождает в голове картины, которые они потом воплощают на холстах. Вполне возможно, музыка поможет и вам найти ответ на интересующий вас вопрос.
Правильно ставьте вопросы
Альберт Эйнштейн не раз говорил о важности точной формулировки вопроса. «В каждом вопросе уже есть ответ, – говорил ученый. – Правильно поставив вопрос, можно легко отыскать ответ».
Рождение ассоциаций
Ассоциации могут возникать и под влиянием совершенно нестандартных стимулов. Например, Леонардо да Винчи писал в «Записках»: «Это не трудно. просто остановиться по пути и посмотреть на потеки на стене, или угли в огне, или облака, или грязь. Там вы можете найти совершенно потрясающие идеи».
Живописца вдохновляли и такие вещи, как колокольный звон, в котором «можно уловить любое имя и любое слово, какое вы только способны себе вообразить».
У каждого человека свой источник вдохновения. Поэтому внимательно прислушивайтесь к своему внутреннему голосу: порой нужные мысли приходят совершенно неожиданно, и вы удивитесь способу, каким они возникли!
Мода на дневники
Раньше многие люди вели дневники. Сейчас эта традиция понемногу вымирает или трансформируется (появляются электронные дневники). Ведение записей – отличная тренировка интуиции! Перечитывая свои записи, можно отметить ряд фактов, случайностей, на которые раньше никто не обратил внимания.
А между тем впоследствии такие мелочи часто играют важную роль.
Исследовательница Катерина Кокс, анализируя множество примеров, отметила, что все знаменитые люди вели дневники. В своих записях они подробно описывали собственную жизнь, словно предвидя, что в дальнейшем станут известными. И Исаак Ньютон, и Томас Джефферсон, и Иоганн Себастьян Бах, и многие другие личности вели личные дневники, в которых описывали свои чувства и мысли.
В дальнейшем многие из записей были опубликованы, а некоторые стали настоящими произведениями (к примеру, Лев Толстой использовал свой дневник для написания произведений).
Почему все великие люди оставляют наследие в виде записей и ежедневников? Предполагается, что регулярное ведение дневника способствует развитию выдающегося интеллекта.
Сон – ответ на вопрос
