Николай Шерстенников - Практики древней Северной Традиции. Книга 2. Открытие себя (Первый уровень)
Сила Земли мощно давит снизу, толкает вверх! Тело поднимается над поверхностью и устремляется к границам атмосферы.
Тугой ветер, обтекает тело. Почувствуйте, как он свистит в ушах… Еще один стремительный рывок вверх… и вас окружает безмолвие Космоса… Тишина и величественный покой вокруг. А вы переполнены эмоциями и страстями… Постепенно волны покоя извне проникают в глубины психики, растворяют возбуждение, уравновешивают эмоции… Вы сливаетесь с вселенским покоем, медленно плывете в безмолвии Космоса и чувствуете прикосновение мягких и нежных лучиков звездного света.
Откройте грудь, сконцентрируйте в ней мягкий звездный свет. Он светящимся облачком, заполняет тело. Вы наслаждаетесь тишиной, покоем и внутренним равновесием …
Возвратитесь на орбиту Земли. Вы облетаете родную планету, и наблюдаете за тем, что происходит далеко внизу. Чуть размытые дымкой атмосферы, проплывают океаны, материки, горы, реки, леса, поля…
Звездный свет концентрируется в груди в плотное упругое облачко. Направьте из него луч света к Земле. Он пробивает толщу атмосферы, земную кору, достигает центра Земли, соединяется с пульсацией земного ядра и превращается в ствол, по которому тяжелая энергия земного ядра поднимается в тело и концентрируется в плотный энергетический диск между копчиком и лобком. Это основа личной психологической устойчивости.
Опираясь на «диск психологической устойчивости», вы сможете легко преодолеть бытовые и житейские неурядицы. Для практического применения, раскрутите диск слева направо и представьте, как волнения, эмоциональные переживания и всплески притягиваются к вращающемуся диску. Он перемалывает их, превращает в муку любые грустные переживания.
Крутите «диск психологической устойчивости», до появления внутри чувства покоя, о который разбиваются психологические агрессии жизненных оппонентов.
Наполнившись покоем, сконцентрируйте внимание на внутреннем состоянии. Вы почувствуете, как внутри начинают звучать вибрации живой природы. Излучение каждой травинки, цветов и деревьев, поле покоя леса и дрожащая, как знойный воздух, тишина луга. Вы остро чувствуете счастье жизни. Каждая травинка, дерево, куст, вода, лес — все пронизано счастьем бытия. Вам тоже удастся почувствовать любовь живой природы. Любовь за то, что вы просто живете на белом свете. Ощущение потрясающее, хотя и длится краткий миг. Зато появляется возможность сравнить привычное психологическое состояние, с пережитым сейчас. Очевидно, что любовь природы к вам, истинна и величественна!
Вбирайте в себя любовь и счастье природы! В сочетании с силой «диска психологической устойчивости», они создают состояние радости жизни. Радостно будет просыпаться, и засыпать, радостно видеть мир таким, какой он есть. Радостно жить…
На этой волне и завершите ментальное погружение. Проведите несколько разминочных упражнений.
После занятий вы почувствуете новое отношение к миру… Острота радости немного притупилась, но это нормально, ибо невозможно все время пребывать в состоянии счастья. Оно утомляет не меньше, чем физический труд. Важно, что восприятие наполнилось спокойной уверенностью.
«Сила солнца» и «сок земли»
Это занятие похоже на предыдущее и лучше всего его начать с медитации полета вокруг Земли.
Откройте позвоночник и наполните его силой планеты. Поднимитесь в Космос и впустите в себя звездный свет. Напитайте им «диск психологической устойчивости». Из космоса вы опускаетесь в воду знакомого озера. Зачерпните пригоршни солнечной воды и облейте себя. Прикосновение радужных капель к коже вызывает восторг …
Поднимите руки вверх, раскройте ладони навстречу потокам солнца. Тепло солнечного света пронизывает кожу в центре ладоней, там, где пульсируют входные отверстия каналов. Сила солнца струится по рукам и заполняет тело чистотой изнутри так, словно внутреннее пространство промыли потоками хрустальной воды.
Когда тело заполнится, выйдите из озера на теплый песок. Неподалеку лужайка с молодой зеленой травкой. Встаньте на нее босыми ногами и ощутите подошвами шелковистую нежность молодой травы. Вы чувствуете поток энергии растущей травы, который устремляется по каналам ног вверх, в тело. Энергия растущей травы поднимается по ногам в туловище, и смешивается со струящейся по рукам силой солнца. Верхняя и нижняя силы смешиваются, и в их взаимном проникновении рождается внутреннее равновесие. По канонам Традиции эти энергии называются «сила солнца» и «сок земли».
Расслабьтесь, растворитесь в светящемся шаре, опустившемся из голубых далей неба. Создайте из его ткани новое, сильное и здоровое тело.
Начиная с этого занятия, медитативные и физические упражнения надо завершать растворением в шаре и созданием из его ткани нового, сильного и здорового тела. Эффект упражнения проявится ярко, когда вы будете строить новое тело, отбрасывая в сторону темноту болезней, излишки жировых отложений…
Пропуская по каналам рук и ног «силу солнца» и «сок земли», вы закрепляете навыки работы с энергетическими структурами конечностей. Регулярное повторение упражнений восстановит растраченные силовые ресурсы, повысит тонус, поможет пребывать в хорошем настроении и ровном, спокойном состоянии духа.
Проводить энергетическую подзарядку тела лучше всего по утрам где-нибудь в парке, на берегу реки, в лесу… Но если таких возможностей нет, можно упражнения выполнять и дома. Для пущего эффекта представьте, что вы находитесь где-то среди деревьев. Живая энергия природы, воспроизведенная в вашем воображении, все же сильнее застойной энергии жилища. Правда, времени на такую работу уйдет значительно больше, но результат того стоит.
Прочистите каналы рук и ног. Поднимите руки к небу и представьте, что через входные отверстия каналов на ладонях, медленно струится «сила солнца». Постепенно входные отверстия каналов расширяются. В центре ладоней появляется тепло. Поток, струящийся по рукам, вливается в тело, как в пустой кувшин. Он устремляется в ноги, затем поднимается в туловище и потом наполняет шею и голову.
После заполнения тела через каналы рук «силой солнца», откройте каналы ног и поднимите по ним «сок земли». Активизируя дыханием каналы ног, представьте, что обуви нет и «сок земли» свободно проникает в канал, втягивается, словно воздух в пылесос. «Сок земли» свободно поднимается от ступней к голове. Организм сам направит нижний поток, куда необходимо, вам нужно только «слушать» свои ощущения.
После открытия каналов в руках и ногах, хотя бы раз в неделю надо встречать рассвет, когда заря красит небо тончайшим потоком нежных энергий и в ласковом пламени рождается солнце.
Встаньте лицом к восходу. Сосредоточьте внимание на каналах рук и откройте их для приема «силы солнца». Войдите концентрацией в каналы ног и ощутите, как, они «просыпаются» и открываются навстречу потокам «сока земли».
Руки взмывают навстречу первым лучам восходящего солнца. Потоки солнечной силы струятся по каналам и заполняют теплом и светом внутренний объем тела. В каналы рук словно вставлены стержни упругого воздуха, и они держат руки поднятыми к солнцу.
Входные отверстия каналов ног начинают пульсировать, и по ним плавной волной поднимается мягкий и прохладный «сок земли». Его волна поднимается навстречу потокам солнечного света, словно росток тянется к небу.
Две энергии — Солнца и Земли — проникают друг в друга, смешиваются и наполняют тело чистотой и гармонией.
Поначалу могут быть легкие ощущения поташнивания, головокружения и тяжести. Они вызваны тем, что энергетические системы организма работают еще не в полную силу. Скоро все неприятные ощущения пройдут.
Накопление внутренней силы невозможно без активизации магистрального канала позвоночника. Держите спину прямой и представляйте, что расстегиваете молнию по всей длине позвоночника и очищаете его внутреннее пространство от психологической грязи. В первой книге цикла рассказывалось о кольцевых структурах и об их использовании для заполнения телесных структур концентрированным потоком энергии.
Одним из наиболее действенных методов работы с кольцами, является парная работа по энергоподзарядке всего тела.
Итак, подпитка и разогрев Позвоночника. Сядьте с партнером спинами друг к другу. Можно оседлать верхом два стула. Расстояние между вами должно быть сантиметров 20–30. Руки за спиной соедините с ладонями партнера. Два тела и сомкнутые позади руки, образовали замкнутую структуру, напоминающую кольцо. Представьте, что сквозь внутреннее пространство кольца (а по сути, сквозь пространство между вашими спинами) сверху вниз струится поток энергии, а голову и плечи обдувает поток воздуха. Появляется ощущение мощного, пронизывающего тело движения. Позвоночник разогревается. Жар возникает на болезненных участках. Потом жар превращается в тепло и растекается по всей длине позвоночного столба. Одновременно разогреваются и мышцы спины.
