Наталья Правдина - Выше нас только звёзды
Эти советы совершенно бесценны не только Для актеров, но и для нас, сознательно создающих свою прекрасную жизнь, наполненную радостью и успехом. Помните, что жизнь - это игра!
Упражнение «Создаем биополе успеха»
Вспомните какой-нибудь случай из своего прошлого, когда вы преуспели в своем начинании, осуществили задуманное. Вспомните то приятное чувство удовлетворения, довольства собой и гордости, которое тогда испытали. Воскресите в памяти этот эпизод как можно четче, ярче, во всех деталях, не упуская ни одной мелочи. Так вам легче будет вновь пережить то пьянящее чувство успеха, что хотя бы на мгновение охватило вас тогда.
А теперь расширьте это чувство, наслаждайтесь им, впитывайте его каждой своей клеточкой. Представляйте его как яркий и теплый золотистый свет. Он исходит из вашего сердца и разливается по всему телу, от кончиков пальцев ног до макушки. Вы переполняетесь этим светом и сами начинаете светиться, окружая себя полем золотистого сияния. Вы купаетесь в удаче, вы абсолютно уверены в своих силах и верите в неизбежность победы! Теперь, создав вокруг себя биополе успеха, вы можете смело смотреть в будущее и приступать к любому делу, в котором хотите преуспеть. Сейчас вам все по плечу!
Становимся магнитом для удачи
Ог Мандино говорил: «Вы вкусите сладость успеха, когда поймете, как важно делать больше, чем от вас ожидают,- во всех отношениях». То же самое можно вывести и из теории квантового скачка, о которой мы уже говорили: для радикального изменения жизни во всех отношениях, и в том числе в карьере, делай всегда чуть-чуть больше, чем ты можешь. И чем от тебя ожидают. Самое главное качество успешного человека -
это его уникальность. Важно стать ценным, незаменимым - и тогда вы будете всегда востребованы и сами научитесь привлекать к себе людей, таланты и удивительные возможности.
Вы знаете, какой вопрос мне нередко задают люди при знакомстве? Они спрашивают, кто за мной стоит, ибо, по их мнению, сделать то, что сделала я всего за два с небольшим года, самостоятельно невозможно. Я отвечаю, что да, за мной стоит самая большая сила, которая только есть,- за мной стоит Божественная сила и правда.
А некоторые считают, что такого человека, как Наталия Правдина, не существует, так как это просто невероятно. Представьте себе, что я существую и живу именно по тем принципам, о ко-торых пишу. Всегда, каждую минуту, каждый день. И с большим удовольствием! Да, и еще: «Работать, работать и работать, товарищи!» Часто без выходных, между прочим, так как у фей выходных не бывает. Так что я знаю, о чем говорю.
Успех, творческая активность и процветание всегда идут рука об руку с радостью и счастьем, взаимно дополняя и усиливая друг друга. Где есть радость, там и счастье, а состояние счастья всегда Ускоряет реализацию сокровенных желаний! Например, я при написании книг всегда слушаю са- лучшую музыку на свете в наушниках, то есть мои чувства получают эмоциональную подпитку.
Вы становитесь интересными для людей, а следовательно, и для энергии успеха, когда празднуете свою уникальность и несете себя по жизни, как драгоценность. Тогда ваш магнетизм усиливается, предоставляя все больше и больше счастливых возможностей.
Кстати о магнетизме. Вы хотите, чтобы ваше присутствие приносило людям радость, а при каждом вашем слове все замолкали? Думаю, что да, ведь именно это и определяет вес, авторитет человека среди себе подобных. Предлагаю вам медитацию, нацеленную на достижение как раз такого прекрасного состояния. Она очень могущественна, так как развивает ваши природные способности. Умело ее применяя, вы сможете привлекать в свою жизнь то, что в этот момент вам более всего необходимо, будь то любовь, благополучие, здоровье, жизненный успех или признание.
Медитация «Внутренний магнит»
Примите удобную позу; если вы лежите, подложите под колени подушечку. Расслабьтесь, закройте глаза.
Все ваше тело окутывает золотой свет. Вы находитесь в центре, где царят безопасность и покой. Вы всегда везде защищены этим золотистым светом. Вы делаете вдох - и вдыхаете легкую золотистую субстанцию, которая наполняет ваше тело. При выдохе уходят все тревоги, все огорчения, все неприятности. Вдох - свет. Выдох - очищение. Подышите так некоторое время. Вскоре вы полностью расслабитесь.
Представьте, что из космоса опускается луч золотой энергии. Он проходит через высшую чакру - сахасрару, спускается вниз, проходя по позвоночнику, и концентрируется в центре Дань-тьян,.то есть в районе солнечного сплетения. Это наиважнейший центр жизненной энергии. Представьте, что золотой луч начал свое приятное для вас движение по часовой стрелке. Вы даже можете испытать некоторое ощущение щекотки в этом месте. Прекрасно, значит, все работает! Позанимайтесь подольше с этим центром, сконцентрируйте в нем как можно больше энергии. А теперь представьте, что из вашего солнечного сплетения выделяется золотой шар. Он начинает расти и расширяться, он становится все больше и больше. И вот он распространяется на тех людей, с которыми вы общаетесь, даря им вашу светлую энергию. Если вы хотите найти любовь, то пусть он охватит того, кого вы еще не знаете, но привлекаете к себе. Если вы мечтаете о славе, распространите свет вашего шара на ваших потенциальных поклонников, пошлите им свое благословение и любовь. Если вам нужны материальные блага - накройте энергией шара эти конкретные вещи. Главное - ощущение покоя,защищенности, любви, гармонии и силы. Все возможно, когда намерения ваши чисты.
Побудьте в этом состоянии столько времени сколько вам хочется, после чего постепенно воз-вращайтесь в свою комнату. Откройте глаза, улыбнитесь, потянитесь и знайте, что вы значительно увеличили свою силу, свой внутренний магнетизм.
Эта медитация несет в себе огромный потенциал и раньше была доступна лишь для крута избранных, посвященных. Теперь она может работать и для вас. Только делайте, делайте, делайте! Никто за вас ничего не будет делать. Ваша жизнь дана вам для того, чтобы вы сами ее прожили. Извлеките максимум пользы из древних и современных знаний!
Когда человек излучает радость, веселье, наслаждается простыми радостями жизни, он показывает свое полное приятие этого мира. Тогда все у него получается легко, просто и как бы само собой. Поэтому я призываю вас, мои дорогие подруги и друзья, жить с удовольствием, наслаждаться самим фактом жизни!
Не ждите, что кто-то придет и сделает вас счастливыми. Счастье всегда находится внутри вас! Это, если угодно, особое состояние психики, и надо сознательно выработать привычку находиться в таком состоянии постоянно. Ведь ощущение счастья появляется не благодаря внешним обстоя-
тельствам, а лишь под влиянием нашей оценки происходящего, наших мыслей о себе и мире. А раз так, значит, управляя своими мыслями, мы можем сами генерировать состояние счастья независимо от окружающих условий!
Преображение себя
Предлагаю вам прямо с этого мгновения начать культивировать радость жизни и хорошее настроение. Еще раз напоминаю, что отныне мы относимся к себе, как к великой драгоценности! Для этого нужно ежедневно поддерживать душевный тонус на высоком уровне. Сделайте первый шаг - придумайте что-нибудь приятное, чем вы сможете порадовать себя прямо сейчас или хотя бы завтра.
В идеале каждое утро должно начинаться для вас с мысли о том, какое удовольствие вы сможете доставить себе сегодня. (Помните наш секретный пароль «Легко»!) Причем, чем более тяжелый День вам предстоит, тем более приятное поощрение вы должны для себя придумать. Тогда каждый Ваш день будет пронизан энергией удовольствия и радости, а самые трудные дела и обязанности станут несравненно легче и приятнее!
Кроме того, старайтесь побольше двигаться. Физическая активность очень способствует хо-рошему настроению! Если у вас есть такая возможность, погуляйте на природе, подышите чистым воздухом, погрейтесь на солнышке, послушайте пение птиц, наконец, искупайтесь! Вода один из лучших помощников при стрессах. Если не получается выбраться за город, хотя бы сделайте зарядку, пройдите пешком несколько остановок до работы, вечером примите ванну с морской солью и ароматным маслом. Поддержите свое настроение - и оно обязательно поддержит вас!
И, пожалуй, самое важное: никогда не хнычьте и не жалуйтесь! Разговоры о болячках, невыносимых мужьях и служебных неприятностях отныне пусть станут для вас табу. Отказывайтесь не только участвовать в них, но даже и просто слушать!
Кстати, лучший способ профилактики подобных излияний - это утверждение своего позитивного настроя с первых слов разговора. Например, попробуйте на вопрос «Как дела?» отвечать; «Великолепно! Чего и вам желаю!» Как показывает опыт, при таких оптимистических ответах у людей обычно округляются глаза от удивления, так как все уже давно привыкли к постоянному нытью и перемыванию косточек соседям.
