Ирина Усманова - Простой путь к счастливой жизни. Дневник Души на планете Земля
• Препятствие сначала обозначить как идею. Затем его можно представить себе в виде Образа, установить с ним контакт, вступить в диалог.
• Образ может поведать вам свою задачу (позитивную функцию).
• Может и сказать: выпусти меня, освободи от чего-то мешающего, согрей меня, полей меня, подари мне подарок, полюби меня, прими меня – и я уйду, получив своё.
• Сделайте это! Выпустите, полейте, согрейте, подарите, полюбите, примите. Освободите препятствие, даже если не до конца понимаете, о чём идет речь. В сказках герою часто попадается то печь, которую надо истопить, то яблоня, с которой надо собрать яблоки, то зверушка, которую нужно отпустить. Иносказательно – это те же самые препятствия на пути героя к цели, и одновременно – испытания, уроки.
Когда осознаете – поблагодарите, простите, отпустите. Принятие, благодарность, Любовь – это высокочастотные состояния вибраций, абсолютно ресурсные энергии, которые растворяют препятствия. Сумеете искренне поблагодарить препятствие, оно растворится! Даже если их много – а их бывает много! Разберитесь с каждым, ведь это ваша особенная, уникальная, ни на чью больше не похожая жизнь. Именно препятствия помогают нам расти: погашенные обиды, завершённые ссоры, отпущенные амбиции, бескорыстные дары, прощения без условий, тотальное принятие своих несовершенств и талантов – вот наш инструмент расширения сознания, восхождения в Любовь!
Не жалейте времени на эту внутреннюю работу. Инвестируйте в себя!
Делайте ВКЛАД в своё СЧАСТЛИВОЕ БУДУЩЕЕ!
Открывайте свои внутренние ресурсы, возвращайтесь к Источнику!
Думайте, будьте бережны к себе и никуда не торопитесь. Ведь вы расчищаете свой путь, сеете семена будущих прекрасных цветов, невнимание к себе чревато усталостью от жизни и отсутствием радости. Не спешите: спешка в этом деле вредна и бесполезна. И когда вы поймёте, что путь свободен (а поймёте вы это по отсутствию напряжения и по состоянию лёгкости), пора дать команду на реализацию: «Мое Намерение, воплотись!»
Внешний мир – отражение наших внутренних состояний, события – есть продолжение нашего сознания. Ещё древние знали: «Изменяя себя – изменяешь мир!» Наши шаги, поступки, выборы определяются тревогами или покоем, душевным равновесием или душевной болью, завистью или щедростью. Успокойтесь! Препятствия, напряжение, усилия – это сигналы, что вы не готовы к изменениям. Или что меняетесь не в ту сторону. Счастливые стечения обстоятельств, удача – это признаки, что вы на своём, а не на чужом пути. Есть такой жизненный закон у тех, кто живёт «как все»: «не полагайся на удачу, не верь в хорошее!» Имеется в виду, что надо полагаться на здравый смысл, расчёт и сверхусилия. Так вот, всё как раз наоборот! Полагайтесь на удачу! Не ожидайте, а творите её сами! Своим правильным созидательным мышлением, положительным эмоциональным тонусом, умением быть в контакте со своими чувствами и эмоциями и точно знать, что вы хотите для себя в данный момент!
Всё действительно нужное к нам приходит легко, приходит само, приходит как результат нашего созидательного внутреннего настроя. Помните: НАС-ТРОЕ – Тело, Ум, Душа, или ощущения, эмоции, мысли. Когда настрой правильный, то ощущения, эмоции (чувства) и мысли имеют чёткую позитивную созидательную окраску, а значит, мы подключены к вибрациям высокого и чистого уровня, где преобладают Любовь, счастье, удача, успех, здоровье, гармония и происходят прекрасные перемены к лучшему.
Жизнь изменяется естественно – то есть мягко, плавно, без напряжения. Если мы начинаем двигаться резко, упёрто, жёстко, то мы можем породить тиранию и самотиранию, как и всякая революция, которая меняет ситуацию силой. Когда же мы действуем легко, с желанием, вдохновением и настроением, намерение начинает реализовываться в соответствии с планами Души: легко, интересно, приятно, адекватно нашей личной реальности.
Практика (конспект семинара)Очень часто внутренним препятствием к реализации намерения являются страхи. Например, хочу замуж, но боюсь мужчин. Хочу новую работу и боюсь, что не справлюсь. Хочу много денег и боюсь, что мне будут завидовать.
Алёна:
– У меня есть страх выйти замуж и потерять свободу… Я хочу иметь партнёра, построить счастливые отношения, но я боюсь, что, если я выйду замуж, мне придётся закрыться в четырёх стенах и жить только интересами своего мужа… Меня уже сейчас трясет, когда я только заговорила об этом…
– Выдохни страх, расскажи, на что он похож.
– Это горы – большая и маленькие: белые, тяжёлые, твёрдые, острые, колючие…
– Поблагодари свой страх: он заботится о тебе. Спроси, какой урок он тебе несёт, чему учит?
– Спокойствию. Он помогает мне принять с миром – себя, людей, женщин и мужчин…
– Как это связано со свободой? Как только ты принимаешь себя, всех людей, в том числе и мужчин, такими, какие они есть, что происходит?
– Откроется свобода и дорога к этому пути.
– Как изменился Образ?
– Горы стали разноцветными пирамидками, игрушечными, лёгкими. Они тёплые и не колются.
– Урок свободы через принятие себя и мужчин. Это очень важно! Если мы принимаем всех, то и себе позволяем быть собой. Для человека, который себя принимает, внешних ограничений не существует. То, что Алёна боялась потерять свободу в паре, означало, что она сама не была достаточно свободна. Пока она остаётся одна, это ей незаметно, потому что привычно. Когда же рядом появляется другой человек, наши внутренние страхи начинают отражаться в нём, как в зеркале. Страх потерять свободу – вымышленный, нельзя потерять то, чего нет. Когда мы принимаем себя и всех, когда мы даём себе и партнёру свободу быть собой, то исчезает не просто страх – исчезает страх страха. Брак – свободный союз двух творческих свободных людей. Какой сейчас образ?
– Всё прозрачно…
– Какие чувства?
– Хорошие. Тёплые.
– Попробуй испугаться!
– (Смеётся.) Нет, не могу…
– Любой мужчина примет тебя ровно настолько, насколько ты сама себя принимаешь. Любой мужчина предоставит свободы женщине ровно настолько, насколько она себе её предоставляет. Именно так мы каждый раз совершаем свой личный переход, который помогает вписаться в планетарный!
– Я – Солнышко, которое свободно светит всему миру!
– Будешь приглашать мужчину?
– Да!
– Мысленно произнеси: «Я обращаюсь к Душе того мужчины, с которым у меня есть контракт на совместное развитие и раскрытие себя в паре, с любовью, уважением, пониманием. Приглашаю этого мужчину в свою жизнь в нужное время, в нужном месте, чувствую доверие, открытость, искренность…» Представь силуэт мужчины. Но не конкретного!
– Да, вижу…
– Конкретного мужчину не надо, потому что планы знакомого тебе мужчины, того, которого ты можешь представить, могут не совпадать с твоими желаниями. Ты сейчас ещё можешь не знать, кто это!
– Представила…
– Теперь спроси его: «Готов ли ты прийти в мою жизнь в нужное время, в нужном месте для любви и совместного пути в паре? Только отвечай честно: не то, что хочется, а что идет изнутри…»
– «В нужное время в нужном месте – да, но готов или нет… Он говорит: подожду ещё, посмотрю, когда ты будешь готова…
– То есть готов, когда созреют все условия. Какие нужны состояния тебе, Алёна, чтобы наступило нужное время?
– Спокойствие. Ощущение, что всё складывается так, как надо…
– То есть осознанное принятие всех обстоятельств твоей жизни «здесь и сейчас».
– Надо расслабиться…
– Что это даст тебе?
– Погружение в себя, в свой внутренний мир.
– Внутренний мир женщины всегда должен быть в активном, «включённом» состоянии. Пчела летит к цветку, когда он распустился и пахнет, то есть готов к опылению. Тебе нужно познакомиться со своей Внутренней Женщиной, понять себя, принять, открыться и «пахнуть», то есть излучать женскую энергию. До этого, даже если он и появится, ты его не узнаешь. Будешь выбирать от ума, по внешним параметрам: сколько лет, где работает, какая зарплата, задумывается ли о вечном, есть ли квартира? Ещё и спросишь, поедет ли с тобой на семинар… Но это всё может не быть важным! Может, ему и не надо на семинар! Какое сейчас у тебя внутреннее состояние?
– Игривое.
– Женственность – это чувственность, мягкость, игривость, спонтанность. Один мужчина сказал, что чувственна та женщина, в глазах которой не сексуальность, а доброта. Что такое открытое сердце женщины с точки зрения мужчины? Это когда он ещё ничего не сделал, а она уже заранее его прощает и принимает. А теперь отпусти Образ Мужчины. Мы его пригласили, чтобы запустить процесс. Отношения начнутся тогда, когда будет завершён урок одиночества.
