Лия Соколова - Рэйки Риохо. Погружение (II ступень). Таинство (III ступень). Рэйки Риохо и самопознание
Использование символов в повседневной жизни
• CR
используется для насыщения энергией напитков, еды, лекарств и даже механизмов;
для ослабления опьяняющего действия алкоголя;
для собственной защиты, помещая его перед собой, по сторонам, за собой, под и над собой;
для очищения комнаты или дома, помещая его в каждый угол, на окна и двери;
при контактном лечении себя или другого человека, направляя символ на больное место, можно добавить ShK;
CR+ShK можно послать в ванну с водой для лучшего расслабления.
• HS
поместите символ на область «третьего глаза» получателя, трижды произнесите мантру и трижды имя человека. Затем пошлите символ силы CR. Человека можно представить лежащим или сидящим между ладонями. Лечение длится до 15 минут.
HS – исцеление ситуации, нерешенных проблем, страхов, кармы.
HS+ShK+CR. Соединитесь с человеком, простите или попросите прощения.
HS – Для медитации. Произнесите мантру, вдохните в себя символ, после чего трижды: «Здесь и сейчас», потом вдохните CR. Так можно избавиться от навязчивых мыслей, неуверенности.
HS – Как анестезию, перед тем как сесть и уже садясь в кресло дантиста.
HS – Для безопасности движения на дороге: трижды HS + «безопасность» + трижды ShK в пространство под машиной + трижды CR.
• HS+CR посылайте в каждую чакру поочерёдно, наблюдая за своими ощущениями.
То же самое проделайте со своими внутренними органами или частями тела.
Для развития восприятия визуализируйте каждый символ и смотрите на него внутренним взором 30–60 секунд или сколько сможете.
Напишите CR+ShK на ткани или чём-то другом и положите под матрац.
По утрам вбирайте в макушку все три символа, чтобы обеспечить энергией весь день. Можете повторять эту процедуру в течение дня.
• Замечательный эффект даёт применение Рэйки в воде, поскольку вода обладает большой электропроводностью.
• Сядьте в ванну с водой. Легко сомкните ступни, соедините ладони слабым прикосновением пальцев. Мысленно войдите в состояние энергии и пошлите в воду символы CR+ShK+CR для наилучшего расслабления. Дышите мягко, спокойно, затем примите в себя один за другим три символа HS, ShK, CR и опустите их через позвоночник в тандэн. Находитесь внизу живота и просто наблюдайте. Через 20 минут закончите эту процедуру, сделав вдох и выдох.
• Лёжа в ванне с символами CR, ShK, CR, положите обе руки на грудь – тимус и сердечную чакру анахата. Дышите светом и посылайте выдох в ладони. Если у вас время не ограничено, вы можете уснуть. Но обычно даже 10-минутная такая процедура глубоко расслабляет. А потом взгляните на свою грудь – вы увидите, что от рук остались следы, как от горчичников. Вы здорово полечили себя.
* * *Медитация – основа духовного роста. Изобразите CR на стопах, ладонях, в тандэне. Дыхание Ки, мягкий вдох и выдох через тандэн, просто наблюдение за дыханием и ощущениями в теле. Не менее 30 минут. Здесь нечего понимать или анализировать, но может просто произойти озарение.
Медитация на единство. Представьте, что вы смотрите на Землю с высоты (соединяясь с небом CR+HS+CR). Вы видите людей, ландшафты, города – всё это гармоничное, целое. Возведённые самими людьми барьеры и конфликты не видны, в высшей реальности их не существует. Пребывайте в состоянии полёта над Землёй сколько сможете. Вы обнаружите, что освободились от своих претензий и обрели покой.
Составьте список своих излюбленных проблем, заморочек, вредных привычек (или невредных), пустых страхов. Потом проведите 5 минут в полном молчании, держа список между ладонями и давая ему Рэйки.
Работа с желаниями (то же – со страхами). Когда какое-то сильное желание осаждает ваше сознание, спросите, какой у вас может быть мотив. Через HS соединитесь с сердечной чакрой +ShK+CR, обратитесь к своему духовному сердцу и спросите о причине своего желания. При этом требуется абсолютная честность с самим собой. Если мотивом является страх, не следуйте за желанием и поблагодарите своё сердце. Нервное желание, проанализированное таким образом, не возвращается. В этой работе можно ещё заземлиться символом фокусировки силы CR.
Для избавления от вредных привычек и неприятных особенностей по-ведения: CR – на затылке, положив на него одну руку, ShK – на шейном отделе позвоночника + CR. Оставьте одну руку на основании черепа, другую положите на лоб. Представьте, что свет затопляет вас с головы до пальцев ног. Трижды мысленно произнесите аффирмацию, например, «Я избавляюсь от привычки…». Практикуйте эту технику 6 дней подряд, а потом дважды в неделю.
Работа с «внутренним ребёнком». Соединитесь с ним в своем сердце через HS+ShK+CR мысленно или по фотографии и постарайтесь почувствовать себя в ситуации детства в полном спектре чувств и эмоций. Это может вытащить на свет некоторые сегодняшние привычки и проблемы. Может подобно пробке вылиться поток воспоминаний, слёз, и это будет исцелением на очень глубоком плане.
Ведите дневник, куда записывайте проводимые техники исцеления. Например, провели лечение 6 дней подряд, потом дважды в неделю – отметьте. Так же другие техники фиксируйте, пока не будет виден результат.
Если у вас есть сильное желание встретить человека, с кем вы можете расти, от всего сердца довериться, представьте этого человека как можно ярче, включая то, какие черты характера он/она имеет, как выглядит. Соединитесь с ним HS+ShK+CR – и этот долгожданный человек сможет войти в вашу жизнь.
Медитация «Моя мечта». Если вы не можете точно сформулировать свою главную мечту, главное желание, чтобы регулярно работать с ним, обратитесь к своему сердцу.
Вдох-выдох, заземление, тандэн, дыхание Ки, ставим CR по точкам света: земля, небо, впереди, позади, по сторонам, складываем руки в Гассё, дышим светом через ладони в сердце. Визуализируем перед собой HS, ShK, CR, произносим трижды: «Энергия помогает мне осознать мою мечту, моё главное желание». Дышим через руки, глубокое расслабление. Руки могут начать двигаться, не препятствуйте им, может начать двигаться тело, шея. Будьте расслаблены, глубоко внутри. Когда придёт осознание желания, тут же запишите его, а потом четко сформулируйте в предложение. Потом с этим предложением-намерением можно будет работать целенаправленно. Например, «Я добиваюсь успеха на пути своего предназначения» или «Я встречаю человека, с которым могу духовно расти».
Упражнение по расширению сознания. Вдох-выдох, заземление, тандэн. Пишем CR на стопах, ладонях, в тандэне. Набор энергии. На высоте рук визуализируем CR, разводим руки в стороны, на ширине рук визуализируем слева и справа CR, опускаем руки вниз, под ногами на 0,5 м визуализируем CR. Соединяем мысленно точки CR в сферу света. Пишем горизонтальные восьмёрки вдоль канала сознания снизу доверху, от чакры заземления до коронной чакры: под ногами, в промежности, манипуре, анахате, аджне, над макушкой. Концентрируемся в тандэне. Произносим: «Я не есть моё тело, я не есть мои мысли, я не есть мои чувства и эмоции. Я есть чистое сознание, я есть свет. Я един с энергией жизни. Я неотделим от Вселенной. Я есть свет. Я ЕСМЬ». Наблюдаем за ощущениями.
При необходимости это упражнение можно сделать лёжа.
Техника исцеления дыханием и взглядом
Каждой матери известно, что можно передавать энергию через дыхание (ушибся ребенок – и она с любовью дует на больное место). В ней природой заложена эта мудрость.
Как это делается в Рэйки? Вдохните в тандэн, задержитесь там на 3–4 секунды, визуализируйте CR на нёбе, затем сильно и глубоко выдохните из живота на больной орган с расстояния 0,5 м 1–2 раза, на рану – 3–4 раза. При дистанционном сеансе сделайте то же самое с фотографией 1 раз.
При общении мы бессознательно выбрасываем энергию друг на друга, порой оборачиваемся на пристальный взгляд. Мы часто принимаем на себя чужой мусор и выбрасываем свой. Но мы можем не сбрасывать негатив, если будем смотреть с любовью и не судить. Что бы мы ни делали, мы стреляем в людей энергетическими стрелами, при этом теряем много энергии через глаза. Перед тем как заняться целительством глазами, надо проделать такое упражнение: смотрите на людей или вещи не фокусируясь, как бы рассеянно, не оценивая, а принимая всё как есть. Если ты судишь заболевание с нравственных позиций, ты отсекаешь себя от процесса.
Д-р Усуи говорил: вы должны смотреть интенсивно (уставиться не уставляясь) на ту часть тела, которую нужно исцелить. Расслабить глаза и смотреть мягко, как будто сквозь. Позвольте образу прийти к вам, почувствуйте, как тонкое, едва заметное дыхание появляется в глазах. Старайтесь не моргать, глядя на человека 2–3 минуты очень интенсивно. Можно увидеть прошлое человека – череду картинок. Можно проделать это с собой, лицо может меняться, полностью исчезать. В Индии есть техника смотрения на свечу, на портрет Мастера. Это поможет сделать глаза сильными. Начните смотреть на домашний цветок рассеянным взглядом, потом переходите к более сложному.
