Альберто Виллолдо - Мудрость шаманов для превращения мечты в поступок
Однажды побывав в сознании орла, вы уже никогда не увидите вещи в том же свете, что и раньше. Вы будете помнить о том факте, что и после вас кто-то будет ходить по земле и что все ваши действия оказывают влияние на будущие поколения. Один из моих клиентов живет в районе, где лишняя вода в канализационной системе сливается в озеро, являющееся главным источником питьевой воды для множества людей. Он предусмотрительно заботится о том, чтобы дождевая вода не переполняла канализацию, а также не злоупотребляет стиркой вещей и мытьем машины, чтобы использованная вода не загрязняла озеро еще больше. Он делает все это, не пытаясь привлечь внимание или прослыть «благородным спасителем озера» или «примерным гражданином». Он заботится об озере точно так же, как и о себе, потому что понимает, что не существует человека и озера, есть только Дух, выражающий себя в форме человека и озера.
Испытав осведомленность орла, вы можете перенести эту мудрость на более низкие уровни восприятия и использовать ее в вашей повседневной жизни. Любое чувство недостатка в чем-то или желания чего-либо, что остается вне досягаемости, исчезнут. Вы будете помнить, что ваша собственная река является частью другой, неизмеримо большей реки-вечности, всегда чистой и прозрачной, и решите, что именно этой водой вы хотите напиться. Ваша собственная река также будет полна сверкающих и чистых вод, изобиловать рыбой, будет обрамлена пышными зарослями тростника и питать мир.
Избавьтесь от старых рамок!
Для большинства из нас понимание того, кто мы есть, настолько важно, что мы хватаемся за свои старые ярлыки и выбранные роли, никогда не пытаясь понять, как мы можем представить себя по-новому. Наши роли – это наше эго, и мы думаем, что без них потеряем самих себя и умрем.
В следующем упражнении вы сожжете свои роли, как листки бумаги, и избавитесь от тех рамок, в которые они вас заключили. После этого вы откроете для себя возможности новых ролей, уже не привязываясь к историям, созданным вами. Под вашими ролями будет подразумеваться то, что вы делаете, а не то, кем вы являетесь. Вы сможете прекратить ассоциировать себя с ролями на уровне ягуара в своем разуме, или же представить и открыть для себя миллиард возможностей на уровне сознания колибри, где любая роль может быть отброшена или изменена в любое время, потому что вы больше не ассоциируете себя с нею.
Упражнение: сожгите свои роли
Чтобы выполнить это упражнение, вам понадобятся несколько палочек, полосок бумаги, ручка, огонь и смелость вашей души.
Пристально вглядитесь в пламя (которое может гореть в камине, в костре или просто в свече), позволяя вашим мыслям медленно стекать и увядать в огне. Прекратите придавать им значение и смотрите, как они начинают исчезать. У огня есть загадочная способность помочь вам войти в состояние на грани сна и яви. Замечали ли вы когда-нибудь, как быстро пролетают часы, когда вы сидите у огня, без мыслей и разговоров?
На каждой полоске бумаги напишите роль, обозначьте ярлык или самоопределение, с которыми вы себя ассоциируете. Удостоверьтесь, что включили полностью все ваши роли: муж, жена, отец, мать, врач, кормилец, сиделка, алкоголик на пути исцеления, студент и любимый и так далее. Перечисленные роли, неважно, насколько они преувеличены, связывают и держат вас взаперти в кошмаре. Тем не менее, оберните полоску бумаги вокруг палочки и поблагодарите наименованную роль за тот урок, который она вам преподнесла, и за те силы, которыми вас наделила. Благословите роль, а затем положите бумагу в огонь и смотрите, как она сгорает. Не обращаясь к разуму, проделайте то же самое с каждой из ваших ролей и поймите, что вы создаете торжественный ритуал для самого себя.
Почувствуйте тепло от каждой горящей палочки и удостоверьтесь, что вы находитесь на уровне колибри, уровне мифов и поэзии. Представьте, как требования ваших ролей исчезают, превращаясь в дым и пепел, а вы освобождаетесь от ролей матери, супруга, сына, сотрудника. Откройте свое сердце, чтобы принять дары, которыми вас наделила каждая из ролей. Осознайте, что вас нельзя определить вашими ролями, но вы сами можете их играть, с красотой и достоинством.
Прощайте других и просите прощения сами
Умение не ассоциировать себя со своими ролями позволяет вам очистить вашу реку и быть готовым умереть в любое мгновение. Избавление от ярлыков жертвы, добытчика, матери-одиночки и так далее позволяет вам простить других, освобождая себя для будущих действий и примирения.
Очень часто люди сильно гордятся тем, что простили своих матерей за холодное отношение или отцов за чрезмерную требовательность, но забывают о том, что должны попросить своих родителей о прощении их поступков. Когда мои клиенты говорили мне, что, в конце концов, им удалось простить одного из своих родителей, я настаивал, чтобы они немедленно пошли и попросили у родителей прощения за те трудности, которые доставили своим отцу или матери. Только тогда они перерезают ту энергетическую ниточку, которая соединяла их с конкретным человеком или событием из жизни.
Сложно сказать: «Я прощаю тебя», когда вы были правы, но еще сложнее произнести: «Я сожалею. Надеюсь, вы простите меня». Помните: прощение не связано с виной и историями, оно связано с умением уступить ради мечты, где все живут в мире и согласии. Вы можете простить своего бывшего мужа и больше не иметь с ним никаких отношений, но вам также необходимо избавиться от той истории, что вы создаете у себя в голове каждый раз, когда позволяете себе думать о том, что муж был неправ, и о том, как вы страдали. Вы возвращаете к жизни это воспоминание каждый раз, когда воспроизводите в своей голове эту ситуацию и чувствуете вновь злость, обиду и печаль. Сегодня прекрасный день, чтобы избавиться от этой истории, прощая раз и навсегда и оставляя груз кармы за спиной.
Просить о прощении очень трудно, потому что вы открываете себя и втягиваетесь в драму другого человека. В истории о вашем бывшем супруге ему может понравиться роль жертвы, и он может этим воспользоваться в своих целях и не пожелает отказаться от этой роли, не будет позволять вам мечтать о чем-то более воодушевляющем, о новой жизни.
Когда вы безоговорочно просите о прощении, ориентируясь на то, что выбор другого человека – не принимать участие в новой мечте – вас не касается, вы можете найти в себе смелость сказать: «Я сожалею, что задел ваши чувства и разочаровал вас», вне зависимости от того, ответит он вам взаимностью или нет. Может оказаться очень трудным избавиться от желания услышать: «Я прощаю вас», и, более того, у вас могут возникнуть трудности с прощением самого себя. На уровне сознания колибри вы вспомните, что, подобно остальным, находитесь в путешествии на пути духовных открытий и духовного роста и неминуемо будете совершать ошибки на этой дороге.
Западная психология утверждает: чтобы исцелить наши эмоциональные раны, мы должны простить тех, кто подвел или обидел нас, и получить прощение тех, кого подвели или обидели мы. Проблема этого подхода заключается в том, что он держит нас в ловушке историй о Жертвах, Спасителях и Преследователях. Вот почему Хранители Земли говорят, что очень важно избавиться от любых суждений и простить всех, кто был вовлечен в ту или иную историю, перед тем как исправлять сделанные ошибки. Тем самым вы снимаете себя с крюка, означающего, что вы сами были автором бездарной истории. Вы прощаете себе такие мысли: «И как только я могла выйти замуж за него?» или «Зачем я одолжила машину своей дочери в ту ночь, ведь это из-за меня она попала в аварию?». Потом вы говорите, что сожалеете, и начинаете менять свою жизнь в ответ на совершенные ошибки, будто должны что-то исправить, а ведь ваш настоящий долг – только перед Вселенной.
Один из способов загладить свою вину или возместить причиненный вред заключается в том, чтобы помочь кому-то, кто действительно нуждается в помощи. Когда вы помогаете кому-либо, ваши истории и долги больше не являются лично вашими. Вы видите, что ваши действия наносят кому-то вред, но вы также замечаете возможности помочь другим. Так вы сможете вернуть жизни ваши долги.
Однажды вечером в Сан-Франциско мы с другом шли к машине, которую оставили на парковке в другом квартале. Мы заметили впереди спящую бездомную женщину, накрытую несколькими кусками картона. Человек, идущий впереди нас, бросил купюру в чашку этой бездомной. Спустя несколько секунд мы увидели, как два подростка подбежали и выхватили деньги спящей женщины. Я подумал было погнаться за ними, но мой приятель остановил меня, и, вместо того чтобы преследовать тех сорванцов, мы положили 10 долларов в карман ее куртки. В тот вечер мой друг вернул жизни долг и преподал мне важный урок безвозмездной помощи.
