Оксана Солодовникова - Прими силу рода своего
Любовь не означает отсутствие конфликтов. Но конфликты предназначены для решения задач, для установления порядков души и выхода любви на иной уровень. Любовь – это не «я собственник кого-то». Любовь – это «я принадлежу своему партнеру», своей семейной и родовой душе. Любовь – это «я часть семейной, родовой души и нахожусь в согласии с родовыми силами». Любовь начинается с принятия и смирения. Принятия судеб родителей, судеб своих предков. Принятия своих партнеров – прошлых и настоящих, их судеб. Принятие своих детей, себя, своей судьбы. Смирение перед тем, что осуждалось. Смирение перед тем, что так хочется изменить, перед тем, от чего или кого так хочется избавиться. Сопротивление мешает течь любви в вашей жизни. Только тот, кто принял, может что-то отпустить и что-то внести новое в свою жизнь. Каждая проблема содержит в себе новые возможности. Тот, кто сможет по-новому взглянуть на ситуацию, рассмотреть возможности, тот всегда будет двигаться вперед. Движение души – это и есть жизнь. Найти разрешающий образ для проблемы – это только первый шаг. Второй шаг – принять это решение, новый образ ситуации. Третий шаг – дать время подействовать решению. Необходимо время, чтобы вина, боль, их последствия остались там, где должны были остаться. Время, чтобы исключенные вернулись в семейную систему и все в ней заняли свои места.
Глава 7
СОЗАВИСИМОСТЬ И ЗАВИСИМОСТЬ
СОЗАВИСИМОСТЬ
Если один из членов семьи является зависимым от чего-либо, то к остальным применяется такое понятие, как созависимость. Что же это такое?
Созависимость – это нарушение личности, основанное на необходимости контроля ситуации во избежание неблагоприятных последствий; невнимании к своим собственным нуждам; нарушении границ в области интимных и духовных взаимоотношений; слиянии всех интересов с дисфункциональным лицом. Другие проявления – отрицание, депрессия, вызванные стрессом соматические заболевания.
Созависимыми могут быть лица, находящиеся в браке или близких отношениях с больным, родители, братья и сестры, дети, имеющие одного или обоих больных родителей, и люди, выросшие в семьях, где применялось психологическое и физическое насилие.
Созависимый ли вы человек? Ниже приведены признаки, по которым вы легко можете это выяснить.
У вас есть черты созависимости, если вы:
– не способны отличить свои мысли и чувства от мыслей и чувств других (вы думаете за других людей и несете за них ответственность);
– ищете внимание и одобрения других людей, чтобы почувствовать себя лучше;
– ощущаете беспокойство или чувство вины, когда у других есть проблемы;
– делаете все, чтобы угодить другим, даже когда вам этого не хочется;
– не знаете, чего вы хотите или в чем нуждаетесь;
– возлагаете на других определение ваших желаний и потребностей;
– верите в то, что другим виднее, что для вас лучше;
– злитесь или падаете духом, когда дела идут не так, как вам хотелось бы;
– концентрируете всю свою энергию на других людях и их счастье;
– пытаетесь доказать другим, что вы достаточно хороши, чтобы вас любить;
– не верите, что можете сами заботиться о себе;
– верите, что любому человеку можно доверять;
– идеализируете других и разочаровываетесь, когда они живут не так, как вы надеялись;
– хнычете или дуетесь, чтобы получить то, что хотите;
– чувствуете, что другие вас не ценят и не замечают;
– вините себя, когда дела идут плохо;
– думаете, что недостаточно хороши;
– испытываете страх быть отвергнутым другими;
– живете так, как будто вы жертва обстоятельств;
– боитесь ошибиться;
– желаете больше нравиться другим и хотите, чтобы они вас любили еще больше;
– не доверяете себе и принятым вами решениям;
– испытываете дискомфорт, оставшись наедине с собой;
– ничего ни от кого не хотите;
– видите все или в черном, или в белом свете, для вас или все хорошо, или все плохо;
– лжете, чтобы защитить или выгородить людей, которых вы любите;
– испытываете сильный испуг, обиду или злость, но пытаетесь не показывать этого;
– находите, что быть близким с другими трудно;
– полагаете, что спонтанно развлекаться и действовать трудно;
– постоянно ощущаете беспокойство, не зная почему;
– чувствуете себя вынужденным работать, есть, пить или заниматься сексом даже тогда, когда это вам не доставляет никакого удовольствия;
– беспокоитесь, что вас могут бросить;
– чувствуете себя погрязшим во взаимоотношениях;
– чувствуете, что вам нужно принуждать, манипулировать, просить или подкупать других, чтобы получить то, что вы хотите;
– чувствуете, что вы руководствуетесь чувствами других;
– боитесь собственного гнева;
– чувствуете себя бессильными изменить свое положение или добиться изменений в себе;
– думаете, что кто-то должен измениться для того, чтобы изменились вы сами.
Кто-то, прочитав эти характеристики, обнаружит у себя несколько качеств, перечисленных в списке. А кто-то отметит практически все. Созависимости подвержено большинство людей. Она начинает формироваться в детском возрасте, когда ребенок начинает отделяться от родителей. Напомню, что первое отделение человека от своих родителей происходит в возрасте около трех лет, а второе в возрасте 16–18 лет. Большинство из нас воспитаны родителями, которые сами до конца не отделились от своей матери или отца, поэтому по меньшей мере 98 % населения проявляют симптомы созависимости в разной степени.
Созависимость во взаимоотношениях имеет место и тогда, когда два человека, ища друг в друге то, что, как они чувствуют, отсутствует в них самих, сходятся вместе, чтобы образовать одну целостную личность. Так создается пара, в которой каждый из них чувствует, что не может реализоваться без помощи другого. Это тот случай, когда кто-то говорит: «Я не могу без тебя жить» или «Я не могу быть одна». Разве это повод для создания отношений? Для созависимых – да. Но в таком союзе находятся два еще не повзрослевших (и психологически, и эмоционально) человека. Со временем один из двух может стать взрослее, и тогда такие отношения начинают его тяготить. Но если брак распадется, то человек все равно попадет в созависимую связь в новых отношениях. Почему? Не убраны внутренние причины созависимости. То, что в роду, в родительской семейной системе способствовало развитию в человеке черт созависимости.
Признаки созависимых отношений в семье:
1. Между партнерами идет борьба за власть в семье. Постоянно выяснение отношений – «кто прав, кто виноват». Партнер стремится контролировать жизнь своего супруга.
2. Один из партнеров берет на себя ответственность за жизнь другого своего партнера.
3. Жесткие правила и установки. Отсутствие развития отношений.
4. Частые конфликты.
5. Неумение удовлетворять свои потребности. Партнер существует для удовлетворения своих потребностей и желаний, обвиняется в неумении их реализовать.
От созависимости к зависимости один шаг. Как правило, если в семейной системе у людей резко выражены черты созависимого поведения, то кто-то в этой семье – муж, жена, дети – сделают роковой шаг в сторону зависимости.
Почему в одной и той же семье кто-то из детей становится зависимым, например, от алкоголя или наркотиков, а кто-то нет? Как правило, каждому из детей в семье уготована своя роль. На данный момент понять, почему именно этому ребенку в семейной системе досталась именно такая родовая программа, мы не можем. Каждому достается в наследство своя задача, требующая решения. Зависимость и созависимость берут свое начало в детстве, в родительских семейных системах, продолжая свое развитие во взрослой жизни. Стереотипы поведения людей в семейных отношениях вытекают из родовой программы человека, именно в бессознательном заложена программа возникновения и развития зависимости и созависимости. Каждый зависимый имеет родительскую семью с созависимыми отношениями. Каждый зависимый когда-то был созависимым. Он или она продолжают жизнь своих родителей, своего рода.
ЗАВИСИМОСТЬ
К зависимостям относятся две группы заболеваний.
1. Зависимости, связанные с употреблением каких-либо психоактивных веществ. Это алкоголизм, наркомания, токсикомания, табакокурение.
2. Зависимости, связанные с непреодолимым влечением к совершению определенных действий. Это пищевая зависимость, игромания и другие.
В своем развитии все больные зависимостью проходят похожие стадии. Развиваются такие заболевания по-разному, одни постепенно, другие более стремительно (наркомания, токсикомания). При этом существенную роль играет возраст человека, когда он начинает употребление психоактивных веществ или играть в азартные игры, зависеть от пищи.
