Вадим Раскостов - Тайны сакрального мира. Путь к абсолютному здоровью и расширению сознания
Но оказывается именно в нашей жизни, да и в любой другой, просто необходимо правильно питаться. И правило это заключается в следующем:
Категорически, ни в коем случае, ни при каких обстоятельствах, нельзя есть за один прием пищи несовместимые продукты.
* * *Итак, самый главный вопрос, самая основная и далеко не новая идея заключается в совместимости или несовместимости продуктов питания, потребляемых за один прием пищи. Об этом много написано, и поэтому мы остановимся только на сути вопроса.
Примечание. В связи с тем, что химические компоненты пищи прямо или косвенно вмешиваются в работу генов, чрезвычайно важным при питании является условие соответствия пищи конкретному генотипу человека.
Возвращаясь к вопросу о совместимости продуктов питания, необходимо уточнить, что мы говорим не о раздельном питании, когда человек за один прием пищи употребляет только один продукт. Мы здесь говорим о питании за одним обедом самыми разнообразными продуктами, к которым предъявляется только одно условие – они должны быть совместимы между собой.
Дело в том, что для переваривания пищи одни продукты требуют щелочной среды (в основном растительные – Ян) и дают при разложении щелочные субстраты и продукты распада. Другие – требуют кислой среды (в основном животные – Инь) и дают после себя кислые субстраты и продукты распада.
Теперь представьте себе, что вы за обедом стали кушать мясо с жареной картошкой. Так вкусно и так аппетитно! Но мясо требует для начала пищеварения соляной кислоты желудочного сока, а картошка – щелочной среды полости рта, иначе говоря – слюны.
Из школьного курса химии мы знаем, что кислота и щелочь в колбе, смешавшись, взаимно уничтожают друг друга, образуя при этом обильное газообразование. То же самое происходит и в нашем желудке. Не лучше и не хуже. Но ведь тогда, спросите вы, что же будет происходить в моем желудке и кишечнике с таким вкусным обедом? А этот вкусный обед, уже не имея возможности качественно перевариться в вашем желудке, начинает загнивать и затем, как гнилостный субстрат, пройдет по кишечнику, отравляя ваш организм ядами и токсинами, которые затем из кишечника всосутся в кровь и разнесутся по всему телу. Да еще и отложатся про запас в печени, лимфе, тканях и других органах и системах. В том числе и в толстом кишечнике – в виде сухих каловых масс. И так каждый обед, каждый день от начала и до конца вашей жизни. О каком полноценном клеточном метаболизме, а значит и об энергетическом потенциале, в таком случае может идти речь?!
Нетрудно видеть, что и многие болезни человека возникают от неправильного питания. К ним можно отнести заболевания желудка и кишечника, печени и почек, и даже различные артриты, дерматиты, экзему и другие кожные заболевания. Нечего и говорить о гастритах и язвенной болезни желудка. И в то же время стоит только перейти на питание совместимыми продуктами, как у вас сразу же проходят симптомы той же изжоги или полностью прекращаются отложения солей при подагре.
Не хочу больше писать об этом и потому отсылаю вас к таблице Б («Оценка совместимости продуктов питания»), которая приложена к данной книге. В этой таблице цифра 5 означает «отлично», а цифра 1 – «совершенно неприемлемо».
Когда в старые добрые времена мы питались по кулинарным книгам, написанным учеными дядями, то зачастую недоумевали, почему же после таких сытных, умных и правильных обедов нас клонило в сон и катастрофически снижались физические и умственные возможности.
И только после долгих размышлений и экспериментов с различными системами питания, когда мы увидели, что при питании совместимыми продуктами (буквально в течение одного дня) резко поднималась энергетика и самочувствие, я сказал своим друзьям: «Все, ребята, хватит слушаться записных кулинаров. Только совместимые продукты и не по расписанию, а исключительно при чувстве голода».
Исходя из многолетнего опыта и учитывая рекомендации других исследователей, можно утверждать, что:
Самая лучшая диета – это питание совместимыми продуктами.
Пища Богов
Мы знаем, что мясо, рыба и яйца, то есть животные белки, – способствуют синтезу новых клеток, и в том числе клеток половой системы (яйцеклетки, сперма), а также клеток гормональной и мышечной систем, и потому дают организму силу. Зелень, зерновые продукты, фрукты, овощи, бобовые и орехи за счет высвобождения запасенных в химических связях этих продуктов огромного количества электронов дают организму внутреннее тепло (очень важно), максимально увеличивают энергию и выносливость и тем самым гарантируют человеку здоровье и активное долголетие.
К бессмертию ведет лишь питание воздухом.
* * *Калории – это не биохимическая энергия, но… Святая простота! Познакомившись с основными структурными компонентами пищи: белками, жирами, углеводами, а также с их непременными дополнениями: витаминами и минеральными элементами (см. Приложения), многие откладывают в сторону все дела и садятся за громоздкие подсчеты: какие продукты и сколько нужно съедать в сутки, чтобы набрать необходимое количество калорий.
Но если иметь светлую голову и здравый ум, то можно без всяких подсчетов разложить все мыслимые и немыслимые продукты на несколько категорий, в зависимости от их пользы для организма человека.
Экстра категория (пища Богов): мед, проросшие зерна, лимоны, абрикосы и гранаты, а также грецкие орехи, бобы какао, лук и чеснок. К этой же категории относятся следующие питательные вещества: пивные дрожжи, сок алоэ, прополис, маточное молочко пчел, пыльца и другие продукты пчеловодства.
Первую и вторую категории делят между собой:
– с одной стороны – зерновые и бобовые продукты,
– с другой – наземные овощи, фрукты и ягоды, а также различная зелень, ботва и даже съедобные сорняки.
К третьей и четвертой категориям можно отнести:
– с одной стороны – молочные и кисломолочные продукты,
– с другой – различные корнеплоды, произрастающие в местности проживания человека.
К пятой категории относятся самые разнообразные продукты питания, полезные тем, что содержат необходимые для человека ферменты, витамины, микро– и макроэлементы. Это яйца, печень, орехи, ядра косточковых фруктов, семечки и семена. Это и различные соления, квашения, сухофрукты, растительное масло и свиное сало.
Шестая категория: морская рыба, морепродукты, икра.
Седьмая категория: мясо и речная рыба.
С возрастом, однако, понимаешь, что самый лучший продукт – это тот, который ты не съел.
* * *Если у кого-либо и возникнут вопросы к указанной классификации, то можно уточнить, что, так как конвейер энергообеспечения, а значит и жизни, включает в себя свободно-радикальное окисление ненасыщенных жирных кислот, очень даже необходимо постоянное употребление растительных продуктов питания, которые в основном и содержат указанные жирные кислоты. К тому же в свежих растительных продуктах находится молекулярный кислород, а также все необходимые для жизнеобеспечения человека витамины и микроэлементы.
Необходимо отметить, что чем больше различных витаминов и микроэлементов находится в растительных продуктах питания, тем ярче они окрашены или же имеют более острый и пряный вкус. И тем более они полезны для человека. К примеру, чеснок – лучший «чистильщик» сосудов, а острый красный перец – непревзойденный борец с онкозаболеваниями.
Второе – для молодого растущего организма белки, то есть мясо и яйца, должны занять более достойное место в вышеуказанном перечне.
И третье – в пожилом возрасте не стоит забывать и о зерновых продуктах (особенно в холодное время года), которые дают энергию и так необходимое внутреннее тепло (см. схему 5).
Хотя нет предела человеческим возможностям.
Один восточный мудрец утверждал, что он может извлечь энергии и полезных веществ из одного рисового зернышка много больше, чем европеец – из целого бифштекса.
Ешь и худей
Питание совместимыми продуктами чрезвычайно актуально в наше время, когда особенно много тучных людей.
Дело в том, что нет более действенного метода (несмотря на огромное количество диет, советов и рекомендаций) для значительного снижения до нормы и стабилизации веса тела.
Людям с повышенной массой тела необходимо полностью отказаться от легкоусвояемых углеводов: сахара, сладостей, пирожных, модифицированного картофеля с увеличенным содержанием крахмала. Эти продукты не только закисляют организм, что уже само по себе ведет к ожирению, но и вызывают в процессах метаболизма перепроизводство так называемого ацетил-кофермента А (ацетил КоА). В жировых клетках этот кофермент не только препятствует расходу накопленных жиров, но и способствует массовому образованию новых.
