Иван Максимов - Книга здоровья богатырей русских. Славянская система здоровья. Русская здрава, массаж, питание
♦ чабрец;
♦ алтей;
♦ девясил;
♦ багульник;
♦ репешок;
♦ солодка;
♦ мать-и-мачеха;
♦ душица.
11. Лечебное воздействие на сердечно-сосудистую систему:
♦ боярышник кроваво-красный;
♦ астрагал;
♦ омела белая;
♦ сушеница болотная;
♦ ландыш майский;
♦ желтушник сероватый;
♦ магнолия крупноцветная;
♦ рододендрон золотистый;
♦ наперстянка крупноцветная;
♦ горицвет весенний.
12. Кровоостанавливающее действие:
♦ тысячелистник;
♦ барбарис обыкновенный;
♦ спорынья;
♦ крапива двудомная;
♦ калина обыкновенная;
♦ горец перечный;
♦ пастушья сумка;
♦ горец почечуйный;
♦ гвоздика разноцветная;
♦ кошачья лапка двудомная.
13. Действие, возбуждающее аппетит:
♦ подсолнечник;
♦ вахта трилистная;
♦ аир;
♦ полынь горькая;
♦ горечавка желтая;
♦ одуванчик лекарственный;
♦ золототысячник.
14. Иммуностимулирующее действие:
♦ рябина;
♦ лимонник;
♦ боярышник;
♦ шиповник;
♦ золотой корень;
♦ аралия;
♦ левзея.
15. Лечебное воздействие на кости и суставы:
♦ дудник;
♦ сирень;
♦ черемица;
♦ сныть;
♦ дурман;
♦ ель;
♦ окопник лекарственный;
♦ пихта обыкновенная;
♦ лиственница сибирская;
♦ бузина красная;
♦ адамов корень.
16. Лечебное воздействие на органы пищеварения:
♦ ятрышник пятнистый;
♦ чага;
♦ золототысячник.
17. Действие, улучшающее обмен веществ:
♦ галега;
♦ люцерна полевая;
♦ голубика;
♦ салат посевной;
♦ гречиха;
♦ сельдерей пахучий.
Способы приготовления лекарственных средств из целебных растений
Настои и отвары
Для того, чтобы извлечь из лекарственного растения действующее вещество и получить его в форме, удобной для употребления, традиционно готовят отвары или настои.
Для настоя, как правило, используют цветки, траву и листья растений.
На отвары идут более грубые части лекарственных растений — корни и корневища, стебли, семена, кора и др.
Перед началом приготовления части растений следует измельчить. Травы, цветы и листья обычно измельчают до частиц размером не более 5 мм, кору, стебли, корни и корневища — не более 2–3 мм. Семена и плоды растений следует измельчать более тщательно, так, чтобы размеры частиц не превышали 0,5 мм.
Для приготовления отваров и настоев используют эмалированную посуду, а так же емкости из стекла и фарфора.
Всыпав в посуду измельченные растения, следует залить их необходимым количеством воды комнатной температуры и поставить на водяную баню.
Для приготовления настоя достаточно держать его на бане в течение 15 минут, отвара — в течение 30 минут. При этом приготовляемую жидкость следует время от времени помешивать.
Снятый с водяной бани настой следует охладить при комнатной температуре в течение 45 минут. Отвар можно употреблять через 10 минут после приготовления.
Если вы готовите отвар из тех частей растений, в которых содержатся дубильные вещества (например, кора дуба), то жидкость следует процедить сразу же после того, как вы сняли ее с огня.
Отвары и настои следует хранить в закрытой посуде, помещенной в прохладное место в течение 1–2 суток.
В традиционной русской медицине чаще всего применялись настои и отвары, приготовленные из смеси лекарственных растений — сборы и чаи.
Для их приготовления все компоненты следовало измельчить по отдельности.
Самые мелкие частицы использовались для приготовления средств для приема внутрь или полоскания. Для приготовления средств для ванн и припарок требуется менее тщательное измельчение.
Применяя для лечения природные средства, соблюдайте некоторые меры предосторожности. Для того, чтобы использование лекарственных трав пошло вам на пользу, вы должны быть уверены, что ни одно из этих растений не вызывает у вас аллергии.
Если вы страдаете каким-либо хроническими заболеваниями или постоянно принимаете химические препараты, то перед началом применения природных средств обязательно посоветуйтесь со своим лечащим врачом.
Ни в коем случае не занимайтесь самолечением!
Помните о том, что для того, чтобы самостоятельно собирать травы, заготавливать их и составлять из них лекарственные сборы, необходимо обладать определенными познаниями в этой области.
Например, нужно точно знать время сбора того или иного растения, так как в другой период оно может быть не только бесполезно, но и опасно для человеческого организма.
Не покупайте лекарственные растения у незнакомых людей — в этом случае никто не сможет вам гарантировать, что они собраны на достаточном расстоянии от загазованных автострад.
Уберечь себя от ошибок вы сможете, используя готовые сборы, приготовленные из растительного сырья, выращенного, собранного и заготовленного по всем правилам.
Лечение жаром и холодом
Очищение тела и духа
Согласно представлениям древних славян, заболевший человек постепенно утрачивал свою жизненную силу, или, говоря современным языком, — энергию. Для того, чтобы запустить в организме механизмы самовосстановления, необходимо было очиститься от скверны.
Обряды очищения проводились при помощи яви — активного природного начала. Так, огромной очищающей силой обладает огонь. И наши предки были прекрасно осведомлены об этом. Недаром такое широкое распространение получили традиции прыжков через костер, хождения по углям или обнесения больного и его дома «живым огнем».
Воздействие огня может быть усилено целительной силой растений. Так для очищения человека и помещения, в котором он находился, использовали окуривание травами. Самого же больного массировали и растирали, используя различные природные ароматические вещества.
Опытные знахари в случае тяжелой болезни применяли такое средство, как кровопускание, избавляя человека от «дурной, нечистой крови».
При помощи рвотных и слабительных средств, приготовленных на основе целебных растений, проводилось очищение желудочно-кишечного тракта больного, что нередко позволяло организму более эффективно бороться с болезнью.
Однако самым популярным средством очищения человека от всего дурного считалась русская баня. Горячая парная — это место, в котором человека покидают все недуги, изгоняемые из его тела с каждой каплей выступившего на коже пота.
Баня
«Кости распаришь — все тело направишь».
Для сохранения своего здоровья издревле наши предки использовали стихию воды в двух ее состояниях — нави и яви.
Пар и горячая вода, воздействию которых подвергается человек в бане — это воплощение яви (активного начала).
Здоровье человека понималось нашими предками, как результат гармоничного взаимодействия нави (начала пассивного, поглощающего) и яви (активного начала). Только в случае их равновесного соединения могла родиться правь — тот самый порядок, который является гарантией физического и душевного здоровья каждого человека. В случае нарушения этого равновесия человек входит в состояние «не-прави», приближаясь к нави.
В бане этот принцип достижения гармонии нави и яви осуществляется в полной мере — выбегая из горячей парной на снег, окунаясь в прорубь или опрокидывая на свое распаренное тело ведро ледяной воды, человек не просто выравнивает баланс температур, но и гармонизирует воздействие на свой организм нави (холода) и яви (жара).
С древнейших времен люди на Руси за чистотой и здоровьем для своего тела и духа шли в баню. По древним поверьям, именно там можно было найти «живую» воду и пар, которые помогали увеличить жизненную силу человека, смыть с него все дурное. Недаром во все времена парился в бане не только простой люд, но и знать во главе с князьями.
Роль, которую играла баня в жизни наших предков, трудно переоценить, ведь ее целебный пар сопровождал человека от рождения до смерти.
В жарко натопленной бане женщины-славянки разрешались от бремени. Влажный и горячий пар не только помогал защититься от вредных микроорганизмов, но и расслабляющее действовал на организм будущей матери, притупляя болевые ощущения.
